niconordbladt

Skol-PT Podden

Health SV ↓ 7 episodes

Skol-PT Podden - är en podcast från Malax kommun inom Skol-PT projektet, riktad till barn och unga, där vi pratar om hälsa och välmående ur ett helhetsperspektiv. Vi diskuterar allt från fysisk träning och vardagsrörelse till psykiskt välmående, motivation och livsbalans. Med konkreta tips, reflektioner och samtal vill vi inspirera till bättre hälsa – på alla plan.

Author

niconordbladt

Episodes

Skol-PT-Avsnitt 6 03.04.2026 29:08

Idagens avsnitt sammanfattar vi alla avsnitt och ger våra bästa tips åt er.

Skol-PT-Avsnitt 6 20.03.2026 44:45

I dagens avsnitt har vi med en gäst som kanske är bekant för vissa av er lyssnare. Idag dyker vi ner i ett ämne som berör oss alla – psykisk hälsa.

Skol-PT-Avsnitt 5 06.03.2026 47:52

I dagens avsnitt pratar vi om kost:

Skol-PT-Avsnitt 4 20.02.2026 56:34

I dagens avsnitt pratar vi om sömn och återhämtning är: Hur kan man återhämta sig Vad är bästa sättet att återhämta sig på

Skol-PT - Avsnitt 3 06.02.2026 28:18

I dagens avsnitt pratar vi om vad mångsidighet är: Vad är mångsidighet Hur blir jag mångsidigare Vi ger dig även tips på hur du kan komma igång samt vad mångsidighet är.

Skol-PT - Avsnitt 2 23.01.2026 41:23

I dagens avsnitt pratar vi om vad fysisk aktivitet är: Rörelse Motion Träning Vi ger dig även tips på hur du kan komma igång samt vad mångsidighet är.

Skol-PT - Avsnitt 1 19.12.2025 41:50

I detta avsnitt presenterar vi oss så att ni får lära känna oss och veta vilka vi är.