Skip to Action Podcast

Geartsje werd 9,5 jaar geleden gediagnosticeerd met een van de meest agressieve vormen van een hersentumor. Volgens de artsen had ze nog maar een paar jaar te leven. Gelukkig kan ze nu, met een lach, haar verhaal vertellen en is ze nog steeds bij ons. Toch blijft haar leven onzeker, en daarom duiken we dieper in op hoe zij haar toekomst ziet. We filosoferen samen over het geheim achter haar herste...

We zijn vaak altijd bezig. Wanneer we een moment voor onszelf hebben, zetten we de televisie aan of pakken we onze telefoon. Een tool die mij helpt om beter naar mijn lichaam te luisteren is yoga. Om beter te begrijpen wat yoga is en hoe je het kunt inzetten, heb ik Myriam gevraagd. Zij heeft veel uren yoga en training gedaan en heeft de gave om het niet te zweverig te maken. Leer om naar je licha...

Samen met Johan bespreken we hoe het is om te dik te zijn. Iedereen zegt dat dit niet goed voor je is. Toch is er maar één iemand die er iets aan kan doen: jijzelf. In deze aflevering bespreken we hoe het is om dik te zijn. Het is heel moedig van Johan om zich kwetsbaar op te stellen. Vaak gaat een aflevering over een succes of een bijzondere prestatie. Vandaag is het anders. Het lukt niet. Dat er...

Weer een challenge?! Word je niet een keer moe van jezelf?  Doelen stellen werkt. 6 april is het zover, Hyrox in de Ahoy Rotterdam. Dit doel is tegen mijnzelf. De training hier naartoe heb ik zelfstandig gedaan. Extra uitdaging want ik ben gewend om samen te trainen. Nu moet alle motivatie uit mijzelf komen. Om je mee te nemen in Hyrox heb ik met Lonneke een podcast opgenomen. Ze is een echte expe...

Terminale serieusheid, een serieus probleem! Denk hier eens goed over na. Wat vind ik leuk, grappig en bijzonder aan mezelf? Afgelopen jaar heb ik samen met Bregje deze podcast gemaakt. Omdat ik op dat moment niet bezig was met podcasten, bleef deze liggen. Toch vind ik de boodschap te waardevol om te laten liggen. We bespreken hoe je een leuker leven kunt leiden - geen klein thema. Wanneer je een...

In deze aflevering van de Skip to Action podcast interview ik Jorben Saaltink. Jorben is vorig jaar naar Bali vertrokken om vastgoed te kopen. Uiteindelijk kwam hij terug in Nederland met een hotel. Een bijzondere reis voor hem en zijn vriendin. Ze hebben samen zonder andere aandeelhouders het hotel kunnen kopen. Weer een mooie podcast waar we veel van kunnen leren. Welke uitdagingen is hij tegen...

Deze podcast gaat over het ontdekken van de belangrijke levenslessen van Marc, een persoon met een goede baan en een mooi gezin. Toch had hij het gevoel dat er iets ontbrak in zijn leven en hij wist dat het tijd was voor verandering. Tijdens zijn reis van persoonlijke ontdekking kwam Marc een NLP-trainer tegen die hem hielp inzien dat hij die zijn leven niet ten volle leefde. Als je naar Marc's ve...

In deze aflevering van de Skip to Action podcast deelt Bauke Lodewijk het verhaal van Knokken met je Hart. Bauke vertelt hoe de ziekte van zijn zoontje van iets heftigs en zwaars heeft geleid tot iets moois. Knokken met je Hart! Een bijzonder event waar Friese ondernemers, managers en bestuurders in korte tijd de ring in stappen om te boksen voor het goede doel. Het boksgala is in Leeuwarden en al...

Als je een manier zoekt om gelukkiger te worden, kijk dan niet verder dan het theater-college Geluk, wat een gedoe! In deze show geven Jeroen Stek en Tom Kemp op basis van wetenschappelijk onderzoek tips en trucs over hoe je een gelukkig brein kunt creëren. Met humor en voorbeelden maken de mannen het leren over geluk leuk en onderhoudend. Als je geluk in je leven wilt bereiken, is dit de show voo...

Je horecazaak 1 dag voor de lockdown openen en daarna kanker krijgen. Niels Hoekstra is ondernemer en heeft afgelopen jaar lymfklierkanker gehad. Dit had niemand kunnen voorzien. Daarnaast was zijn horecazaak 1 dag voor de lockdown. Hierdoor is hij met de grond gelijk gemaakt en heeft hij zichzelf weer opgebouwd. Inmiddels is hij schoon verklaard. Voor hem was het keerpunt sporten en met dat sport...

Als je een waarom hebt kan je elke hoe weerstaan. Skip is bezig met droogtrainen en deelt zijn verhaal en uitdagingen die hij tegenkomt. Hierin zijn verschillende fases belangrijk. Toch heeft Chris daar wel een andere kijk op vanuit zijn expertise. Het bijhouden van calorieën bijvoorbeeld draagt bij aan bewustwording, maar vertelt niks over de voedingswaardes van je voeding. Ook delen we onderdele...

Samen met Bouke de Boer ga ik in gesprek over de zin van het leven. Een zwaar onderwerp, maar we proberen het niet te serieus te maken. In deze podcast wil ik het met Bouke hebben over het boek De Nieuwe Aarde van Eckhart Tolle. We bespreken het gedachtegoed en geven toepasbare tips om met bewust zijn aan de slag te gaan. 

Willem Adema, ondernemer in hart en nieren, eigenaar van In de Brouwerij, een horecazaak in Leeuwarden. In deze podcast hebben we het over zijn route als ondernemer. Willem heeft een uitzonderlijk goed ontwikkeld oplossingsgericht vermogen en neemt ons mee in de stappen die hij onderneemt. De horeca is hard geraakt en Willem neemt ons mee in zijn reis van de afgelopen jaren. Verder behandelen we t...

Wanneer het product super goed is, maar je kan het niet verkopen, sta je alsnog voor een uitdaging. Het op de juiste manier vermarkten is dan de oplossing. Vaak zoom ik in op het online stuk, maar offline kan je echt een connectie maken met je klanten.  In deze aflevering ga ik met Jacob in gesprek, hij heeft al 15 jaar ervaring in het vak als verkoper en neemt ons mee in zijn aanpak;  Hoe doen me...

Hoe kan je relaxt je onderneming runnen?  Aan wie kan ik dat beter vragen dan de Relaxte Ondernemer? In deze podcast vertelt Alexander Heine hoe hij zichzelf buiten zijn organisatie zet. Manager uren zijn duur en kan je niet direct facturen aan de klant. Toch zegt Alex dat het juist verstandig is om dat te doen. Het creëert ruimte voor jezelf om minder in de operatie te zitten. Door die ruimte te...

Deze keer heb ik Mirko Zečević van BRADAS in de show. Een echte verhalenverteller. Deze aflevering vertelt hij over de periode dat hij op 6-jarige leeftijd naar Nederland is gekomen en hoe zijn vader hem drie ijzersterke sterken kernwaarden heeft meegegeven. Namelijk; respect, liefde en waardering. Dit is nu het fundament zijn van de movement BRADAS. Ook hij had nooit kunnen voorzien met welk temp...

Binnen drie jaar beursgenoteerd?! Annemieke & Martijn kregen het voor elkaar met hun bedrijf Gauris. Letterlijk vanaf de keukentafel begonnen en inmiddels internationaal. Annemieke zegt: “Gewoon begonnen met een laptop en telefoon”. In de aflevering gaan we het hebben over; Hoe moet je doelen stellen?, Hoe ga je om met groeipijn?, Hoe om te gaan met tegenslagen?, omgaan met stress? En uiteraard; h...

Hoe moet je meer naar je lichaam luisteren?! In Nederland zijn we ontzettend goed om alles logisch te beredeneren. Toch kan iets ook gewoon niet goed voelen. Dan weet je eigenlijk wat je moet doen, maar je hoofd is in staat dit om te buigen met goede redenen en te rationaliseren, maar we hebben niet voor niets een onderbuik gevoel! Dit is een interview met Jessica over gevoelens en haar proces. Ee...

Groter is niet altijd beter… Je kan namelijk ook gewoon een jaar dezelfde omzet draaien(emoticon). De vraag is: wanneer is het genoeg?  Gebrand op succes kan je het doel uit het oog verliezen. Waarom ben je ondernemer geworden? Veel ondernemers antwoorden met; vrijheid. Deze vrijheid ziet er in praktijk uit als elke week minstens 60 uur bouwen aan je bedrijf. Twee jaar geleden verloor ik een vrien...

Zorg dat je duidelijk weet welke stappen je wil zetten. Zodra je een keuze hebt gemaakt ga daar vol voor. Het is verleidelijk om je te vergelijken met anderen, echter gaat dit je niet helpen. Kies een plek in de markt en ga daar vol voor. In deze podcast vertelt Erwin Manten van Pixl over zijn focus. De digitale branche is breed, toch koos hij ervoor om zich volledig te richten op SEO en SEA. Hier...

Je bent gek als je een onderneming wilt starten met 2 andere vennoten?! Dat zeiden ze tegen Milan toen hij van 2 vennoten naar 3 ging. Je hoort het zelden dat een bedrijf 3 eigenaren heeft. Samen met Milan hebben we het over de voor- en nadelen. Eén voordeel, vertelde hij lachend, is dat hij nooit halsoverkop terug zal komen van vakantie omdat er een brandje geblust moet worden. Daarnaast gaf hij...

Hoe maak je van je bedrijf een community?! Jessica Tuinman-Kuiken gaat het ons vandaag vertellen. Haar bedrijf Marketing Crew heeft een unieke werkwijze. Crewmembers werken op locatie voor opdrachtgevers. Extra uitdagend om een community te creëren. Hoe ze dat doet? Hoe is het allemaal begonnen? Hoe heeft ze haar eerste crew member aangenomen? en wat zou ze haarzelf meegeven als startende ondernem...

Het nieuwe seizoen is begonnen en om dat te vieren heb ik een paar heerlijke biertjes gehaald! We starten met Martijn van der Harst van Energie Inspectie en duiken in de ontwikkeling van zijn bedrijf. In de duurzaamheidsbranche zijn veel Zzp'ers actief. Martijn vertelt hoe het hem is gelukt om in 6 jaar door te groeien naar een bedrijf van 20 man sterk. Zo heeft elke fase van een bedrijf weer een...

Wanneer ik over mentoren begin krijg ik vaak deze vraag: ‘Ik zou het fijn vinden een mentor te hebben, maar hoe vind ik die?’ Recentelijk ben ik van business geswitched en heb ik een grote verandering doorgemaakt. Een belangrijke katalysator is Erik Hauser mijn mentor. Drie tips om een mentor te vinden: 1: Spreek met experts, zorg dat je jezelf dwingt om je netwerk te vergroten. 2. Zoek een mentor...

Taart eten of taart gooien op de familieverjaardag?! Eten natuurlijk! familie op één! Samen met Erik Hauser ga ik het hebben over de bedrijfsoverdrachten binnen de familie en de emoties die daarbij komen kijken. Het klinkt natuurlijk mooi een bedrijf in de familie of “ik kom uit een ondernemersgezin”. Toch kan dit best impactvol zijn op de relaties die je met je familieleden hebt. Stel je voor dat...