Skiftesonen - triatlonpodden

Mikal har vært på reise. Både med juniorlandslaget til Kitzbühel og europacup, og med landslaget på siste treningssamling før OL. Hør fra alt dette. Ryktet vil også ha det til at Mikal kan bli kommentator på TV under OL! Vi går også gjennom hvordan det gikk med Hans Christian Tungesvik på Ironman fulldistanse på Lanzarote, og Jon Breivold i Andorra. I Norge ble nettopp Trollveggen triatlon kjørt,...

I Skiftesonen med Lotte Miller får vi dobbel glede. Det er både den opprinnelige delen der vi blir bedre kjent med en utøver, og i tillegg får vi her vite om hvordan ting går nå når en er gått inn i samme måneden som OL skal være. Og Lotte Miller er med i sitt første OL! Vi hører at Lotte har svømmebakgrunn, men finn en rask utvikling og kom seg raskt inn på landslaget i triatlon når hun økte anta...

Mikal satser! Slutter som trener i Haugesund triatlonklubb etter nesten 6 år, og tar nå steget til å ha bedre tid som trener med landslaget, og ikke minst å reise med, trene med og være medhjelper for verdensmester Gustav Iden inn mot VM fulldistanse på Kona, Hawaii. Og så tar de vel med seg VM 70,3 på veien😊 Vi får også mange intervjuer, resultater og stemningsrapporter fra både NM på Hove tri o...

Vi snakker med Mats Borgen-Johansen, coach og daglig leder i Robust Coaching. Mats har lang erfaring som coach innen triatlon og utholdenhetsidrett. Han forteller om hvordan han tilnærmer seg utøverne sine, hva han legger vekt på og hvordan han kan hjelpe de til å bli enda bedre utøvere. Uten å avsløre alt kan vi i hvert fall si at trener Mikal Iden i podcasten, selv kunne tenke seg å få seg en co...

Episoden tar oss blant annet gjennom hva som har skjedd og resultater fra landslaget i Yokohama og Lisboa de to siste helgene. Kristian Blummenfelt er i storform og vant begge steder! Mikal forteller hva som skjedde underveis i løpene. Og Mikal sier også i klartekst hva han syntes om TV-sendingene som var, der han blant annet sto opp litt over kl. 0300 for å se løpet i Yokohama. I kvalifiseringen...

Hør Lotte, Solveig og Kristian sitte i bilen etter å ha sjekket ut løypa i Lisboa, før World Triathlon Mixed Relay Olympic Qualification Event i helgen. Allerede fredag formiddag, 21.mai, vil det norske laget kjempe for å kvalifisere seg til OL i Tokyo med et miksstafettlag! Vi krysser fingrene. Har de kontroll? Og hva tror de selv?

En sjelden variant av en episode. Både "I Skiftesonen med" og et nytt tema: "Coaching med". Om å bruke, og å bli kjent med ulike coacher (trenere).  Vi har i starten en del som er en «I Skiftesonen med Mette Pettersen Moe», vinner av Norseman 2018 med soleklar ny bestetid (rekord med 50 minutt) Neste del er det nye temaet som vi ønsker å komme innpå i flere episoder fremover, nemlig å bli kje...

Fikk du med deg Jon Breivold sin vanvittige Everesting? I så tilfelle er du imponert. Om du ikke fikk det med deg, eller ikke vet hva det er; hør episoden. Superstjernene Jan Frodeno og Patrick Lange har kjørt Challenge Mogán – Gran Canaria. Kom de på pallen? Og et skikkelig oppgjør i North American Championship, St George. Tett og spennende, og også de to danskene Daniel Bækkegård og Magnus Ditle...

Kristian Grue har ambisjon og plan om å vinne Norseman i 2021. Han ble norgesmester i langdistansetriatlon på Coastman i 2020, og gikk også proff i 2020. Han er tidligere skiskytter som nå drømmer om å kunne leve av å drive med triatlon. Hvordan må han trene og leve for å klare dette? Vi hører hvordan han tenker og driver med treningen sin. På instagram fremstår han som norsk triatlonsport sin kan...

Mikal Iden og Sverre Flatebø snakker om hva som skjer med triatlonlandslaget. Sponsorjakt, nytt klubbtøy, OL-kvalifisering og høydesamling med mer. Vi mener også noe om hvor flinke vi synes triatlonsporten er når det gjelder likestilling og også paraidrett! Du blir oppdatert på vinnere og noen av de store løpene som har vært den siste tiden. Challenge Miami, Ironman Dubai og Superleague London, in...

Morten, Mikal og Sverre snakker om masse som skjer. Noe tar utgangspunkt i saker på Skiftesonen.no. Allan Hovda har løsningen på hvordan en fint kan svømme utendørs hele året. Masse å lære! Hør intervjuet med Allan ca. 1:11 ut i episoden (varer 19 min). Hvordan tror vi triatlonsesongen blir, både i Norge og internasjonalt? Hvordan er forberedelsene til landslaget? Og hva planlegger de for? Spennen...

Martine Hoaas, 29 år, født og oppvokst i Alta, Norge, bor nå i Aalborg Danmark med samboer som også trener og satser på triatlon. Hun var support for en bror som skulle gjøre Norseman. Og dermed var triatlonkarrieren og lidenskapen et faktum! Noen år senere gikk hun "all in" og løste profflisens! Hvordan trenes det? Hva er hennes mening om trener og coach? Restitusjon og ernæring (er samboer med s...

Skiftesonen – triatlonpodden har snakket med Geir Iden, leder i Åsane sykkelklubb som har en aktiv og god ungdomsgjeng som driver med triatlon i klubben. Geir er også pappa til verdensmester Gustav Iden og trener Mikal Iden. Mikal er også med i intervjuet, og far og sønn deler en del tanker om hvordan en skal tenke og handle for å etablere den gode og viktige kulturen i klubben som trengs. Å skape...

Første gang et par er I Skiftesonen. Blir episoden da bare en sukkersøt kjærlighetshistorie? Bli kjent med et aktivt par, som er i norgestoppen i triatlon begge to. Julie vant NM i langdistanse (Coastman) i 2020, og deltok også på NM sprint (Hove, 4 plass) og NM olympisk (Stavanger triathlon, 2. plass) i 2020. Hør Kristian fortelle hvordan han knakk kragebeinet under Ironman Dubai i februar 2020,...

Har du skikkelig peiling på sykkel? Og vet hva du skal ha? Da kan du like gjerne høre en annen episode av Skiftesonen. Men synes du det er en del vanskelige vurderinger som skal gjøres kan du kanskje lære noe, og spare tid i andre enden om du hører her. Mikal Svarer på det meste Sverre lurer på når han nå skal kjøpe ny sykkel. Hvilket sykkelmerke? Girsystem og bremsesystem? Vurdering av hjul, dybd...

Landslaget har gjort de siste forberedelsene før en lang treningsleir. Vi får snakke med mange utøvere under en løpetur. Gustav forteller om hvor en tinder-date gikk av stabelen. Lotte Miller er fullt med og trener med landslaget igjen etter å ha vært i en privat treningsgruppe en stund. Vi snakker med arrangør av NM i vintertriatlon. Vet du helt hvordan dette virker? Hør episoden og finn det ut....

Vi er kommet til siste episode i 2020. Episode 22 i sesong 1. Vi er stolte av, og glade for at vi startet å spille inn en podcast om triatlon. Er du glad i triatlon og vil du være med på å øke interessen enda mer for idretten hos folk? Da må (!) du høre episoden og melde interesse! Vi snakker om planer og ønsker for Skiftesonen til neste sesong og videre fremover. Hva ønsker du deg? Vi snakker om...

En inspirerende historie fra Marius Karlsen. En snart 27 år gammel lærer fra Nord-Trøndelag bosatt i Hamar.  Han er blitt skikkelig glad i trening og triatlon. Han er fortsatt også veldig glad i musikk, men musikeren på 130 kg er byttet ut til å bli triatleten, musikeren og læreren som deltok på VM Ironman - Hawaii i 2019. Og bare mangler noen minutter på å gå sub 9 timer på en fulldistanse....

Vi har intervjuet Gustav Iden etter at han vant Challenge Daytona sist helg. Et løp der mange av sportens internasjonale stjerner deltok, og med 100 000 dollar i seierspremie! Hør om forberedelsene og hvordan løpet gikk der han svømte 2 km på 24 minutt, syklet 80 km med en gjennomsnittsfart på 47,5 km/t, og løp 18 km med et gjennomsnitt på 3:13 min pr kilometer. For de som vil ha et tips til en go...

Vi snakker om, og gir tips om aktuelle YouTube-kanaler med triatleter. Og for triatleter. Det kan være interessant å se seg litt opp på dette når en sykler på rulle eller løper på mølle i vinter! Lenker direkte til kanalene finner du lenger ned i teksten, så slipper du å lete. Dessverre har det også dukket opp et dopingtilfelle i triatlonsporten som vi snakker om. Det er trist, men skal ikke ties...

Hans Christian Tungesvik forteller hvordan han startet med triatlon, og hvordan han kom seg til Kona, Hawaii og til slutt også ble verdensmester i ekstremtriatlon noen sekunder (!) foran Allan Hovda. Allan Hovda fortalte i episode 11 hvordan det var å bli passert noen meter før målstreken etter nesten 10 timer. Her forteller Hans Christian følelsen av å passere noen meter før målstreken etter nest...

Vi går gjennom bakgrunnen og resultater til mange av de beste triatletene i dag. Dere får høre om resultater de har gjort i de enkelte idrettsgrenene;  hvor gode er de egentlig å svømme? Eller sykle? Eller løpe? På denne måten blir vi i kjent med mange av de internasjonale profilene. Som igjen gjør det enda kjekkere å følge med videre i dette sirkuset. Denne delen starter etter ca 14 minutt o...

Morten Hansen og Mikal Iden mener noe om sesongpause nå som vintertreningen nærmer seg. Ellers får du intervjuer og resultater fra triatleter fra NM, der spesielt vår venn Jon Breivold fra sist episode imponerte med en 11. plass totalt på tiden 1.08.13! Vi hører også fra Kristian Rød som løp inn på 1.09.42, samt en kjenning som tidligere blant annet har gjort Norseman, og andre mer ekstreme ting,...

Jon Sæverås Breivold, 25 år, som like gjerne debuterte med en full Ironman da han først skulle gjøre triatlon. Og som da vant på tiden 8.27.44! Hvordan er det mulig? Vi blir kjent med Jon, og hører han har vært en aktiv syklist og hører om resultater og historier fra sykkelkarrieren. For eksempel en fransk lagkamerat som «bløffet» og snakket de med på et internasjonalt, større ritt. Han måtte si a...

Vi hører Arild Tveiten forteller om landslaget og teamet rundt laget, og dramaet i VM med våtdrakten til Casper Stornes og en blodig sportsjef. Han forteller også om mulighetene for å kvalifisere et mix-lag til stafett i OL, og også hvor forelsket dagens andre gjest Endre Espedal virker å være i kjæresten som bor i Bergen. Vi blir altså også kjent med dobbelt norgesmester i 2020 (sprint og olympis...