Skiftesonen - triatlonpodden

Sist episode ble en bonusepisode der Mikal fortalte han hadde fått anledning til å være med på Norseman. I denne episoden får du høre hans opplevelser og resultater og annet fra dette arrangementet. I tillegg var det i helgen også NM i triatlon, eller det som ble duatlon, i Orkanger, arrangert av Trondheim triatlonklubb. Vi hører også om EM-uka som starter til helgen, der blant annet triatlon står...

Mikal fikk anledning til å kjøre Norseman, og etter kort tenkepause hev han seg rundt og gikk ut av komfortsonen. Melder ikke så høyt denne gang som han gjorde før IM 70,3 i Sandnes:-) Hvordan tror han det går? Hva gjør han? Hør denne korte bonusepisoden.

Mikal er på treningsleir i Font Romeu med landslaget, og har samlet tre gutter i sofakroken en fridag for en prat. Det er Jørgen Gundersen, Petter Ellingsbø og Sebastian Wernersen. Et stikkord for alle guttene, inkludert Mikal, er sykdom... :-( Videre snakker de om NM i Orkanger, og gir sine forslag til plasseringer under NM for både junior og senior, og både kvinner og menn. I siste del er det og...

Mikal fikk 2. plass på Ironman 70,3 i Sandnes, og dermed også 2. plass i NM Elite. Hvordan var det? Og hvordan var kampen med Kristian Grue som vant? Det ble meldt litt i forkant:-) Vi snakker dermed også med Kristian om hva han hadde fått med seg. Challenge Roth er ikonisk, og Jan Frodeno var tilbake. Han måtte stå av på løp grunnet en vond akilles, men danske Magnus Ditlev vant. Allan Hovda fra...

Ikke bare vant Jørgen NM normaldistanse på Hove. I episoden sier han også at han vil være med oftere i Skiftesonen triatlonpodden! Det skal vi ordne! Han fikk fast plass etter en sterk oppsummering av nordisk mesterskap som nettopp var i Sverige:-) Mikal fikk også en mengde med akutt motivasjon da han var og heiet under Hove tri, så nå har han lyst å komme først i mål under Ironman 70,3 i Sandnes....

Denne gang mener tydeligvis Mikal noe om nye regler som er innført til denne sesongen! Og Sverre, som nyutdannet dommer som skal på sin første konkurranse under Hove må fortelle og forklare som best han kan... Videre fikk Skiftesonen en hyggelig melding fra Rune Narheim, en ivrig både triatlet og lytter av podcasten, at han gjerne kunne lage et innslag for oss fra Halvfet. Det ble 19 minutter prat...

For et drøyt år siden startet Bærumsvømmerne opp med en triatlongruppe, og om en følger de i SM ser en masse aktivitet, glede og rekruttering. Trener og triatlet Gunhild Berntsen forteller oss her hva gjør de og hva har de fått til. De fleste kjenner nok til resultatet av VM Ironman St George, men hvordan var det egentlig for utøverne? Mikal Iden var der og forteller. Og ellers hører vi også om 20...

Mikal har vært en ny drøy måned på leir. Både med landslaget på samling, og i tillegg er han nå sammen med Gustav og Kristian mens de gjør sine siste forberedelser til VM, fulldistanse Ironman. Det ikoniske VM`et i Ironmansirkuset som vanligvis alltid har gått på Kona, Hawaii, men nå er en "snartur" i St George, USA grunnet covid-pandemien. Hvordan er de med guttene, og hvordan er det med Lionel S...

Mikal og Sverre har det kjekt i studio mens de snakker om hva som har skjedd og hva som skal skje innen triatlon i det nærmeste.  Mikal har vært lenge borte på leir både med landslaget og med verdensmesteren i Ironman 70,3, Gustav Iden. Vi snakker oss gjennom, og gleder oss til mer og mer skjer utover sesongen. God lytting.

Kanskje vurderer du å kjøpe deg tredemølle privat? Kanskje vil du lære deg mer om hva du kan se etter når du vurderer en tredemølle? Eller kanskje bryr du deg ikke om tredemøller i det hele tatt, men vil høre mer om bakgrunnen til en ivrig triatlet som også faktisk er produktansvarlig i Norge for et verdensledende tredemøllemerke? Er ingenting av dette interessant kan du i det minste høre innledni...

Som tittelen sier; vi gjør vurderinger i jakten på å kjøpe oss en tredemølle. Dette er del 1, med en aktiv bruker som heter Johannes Førre Madsen. Han er ivrig både som løper og har lenge vært innen triatlon.  I tillegg til å gi oss en hel mengde med tips og vurderinger for å kjøpe en tredemølle, forteller han om en "løpegreie", å løpe hver eneste dag så lenge som mulig. Det kalles en "streak...

Mikal har vært på treningsleir i Sierra Nevada. Her fikk han to skikkelige "guttepraterr" med først Kristian Blu og Gustav, deretter Vetle Bergsvik Thorn. Mange skrøner her:-) Vi snakker også om det å reise på treningsleir, og hva en kan og bør tenke på. Skal du på treningsleir eller skal du på treningsferie?  Og er det like greit å bruke pengene på nytt utstyr og heller være hjemme? Kanskje...

Vi har klart å få til to sesonger, og starter her opp en sesong tre! Det er kun Mikal og Sverre er med i denne episoden. Det snakkes om noe fra sist sesong, og vi kommer naturligvis inn på neste sesong. Mikal reiser til Sierra Nevada på høydeleir denne uken, og Ironman 70,3 i Sandnes åpner snart påmelding. Og er du under 18 år, eller kjenner noen ivrige innen triatlon (men under 18 år), så kan du...

Solveig Natvig Løvseth er en av Norges aller beste triatlonutøvere, og mix-stafettlaget hun var på (sammen med Lotte Miller, Gustav Iden og Kristian Blummenfelt) var kun én plassering unna å kvalifisere seg til OL i Tokyo. Solveig startet som svømmer, men fikk i 14-15 års alderen beskjed fra treneren at svømming nok ikke var helt hennes idrett. Tøft å høre, men vi andre kan takke treneren for at h...

I dagens episode har vi Henning Andersson som gjest. Henning er leder av Trondheim triatlonklubb, og også leder av valgkomiteen til Norges triatlonforbund. Mikal og Sverre var i nettopp i Trondheim en helg på Tinget til triatlonforbundet. Helgen var langt fra kun et Ting, men en hel dag og to med masse motivasjon, læring og en sosial arena for å bli kjent med enda flere i miljøet. Du får høre noe...

Frode er en av Norges beste triatleter i age group, og kjørte til verdensrekord i klassen 45 – 49 år under fulldistanse Ironman i København i august 2021, på 8 timer og 30 min. I tillegg til å være triatlet er han en veldig erfaren coach som har samarbeidet med mange ulike utøvere. Med hell og suksess. Hvorfor skal du vurdere coach? Hva kan en coach hjelpe deg med? Hør i episoden? I tillegg fortel...

Ja faktisk! Mens han er på treningsleir og trener med verdens beste på Ironman 70,3, Gustav Iden, så dukker Lionel Sanders opp og lurer på om Mikal kan bli treneren hans. Da trener han både Gustav og Lionel. Begge i verdenstoppen! Hør Mikal fortelle denne gode historien. Og den er sann! Og om du ikke vet hvem Lional Sanders er, så er han vel topp 3-4 i verden på langdistanse triathlon. Det var han...

Her har Mikal Iden, Kristian Blummenfelt og Gustav Iden leid seg en stor SUV og peiser i vei mot Los Angeles. De snakker i munnen på hverandre og svarer på både egne spørsmål og lytterspørsmål som var kommet inn til Skiftesonen – triatlonpodden sin insta. Hva gjør de på? Hva er terskelwatten deres nå? Hva skal de kjøre fremover? Hvor langt under sub 7 kommer Kristian, og hvordan skal han få til de...

Om du er en av Norges aller beste triatleter, er du også en av verdens aller beste! Og om du i tillegg er misfornøyd med en 11. plass i OL i Tokyo, så forstår en at Casper Stornes har store ønsker og store ambisjoner. I Skiftesonen med Casper Stornes gjør oss alle bedre kjent med denne utøveren som er en av verdens beste. Men som vanligvis går litt under radaren og kanskje havner litt i skyggen av...

Mikal og Kristian kjeder seg under løpetur (Mikal sykler), og tar dermed opp mens de har en prat. Bonusepisode!

Hvordan tenker en relativt ny coach for å fylle denne rollen? Videre har vi med både Morten Hansen og Mikal Iden som oppdaterer oss på mye gøy som har skjedd, og skal skje, innen triatlon den neste tiden! Verdensserieavslutning i Edmonton, Collins cup, Ironman København, og ikke minst flere ting som har skjedd i Norge. Instagram Facebook Skiftesonen.no

Både Julie og Jon forteller om opplevelsen under Norseman i 2021. Det var røffe forhold, emn forberedelsene og arbeidsoppgavene var tydeligvis gode nok! Vi får også en oppsummering fra både norsk (Oslo tri) og internasjonale konkurranser som Ironman Finland og Ironman Frankfurt, samt ikke minst hvordan det var med helgens WTCS-løp i Montreal, Canada, der formatet var kortere distanser og et "elimi...

Gustav er kommet hjem fra Tokyo og OL, og forteller oss hvordan OL hadde vært for han og laget. Mikal er også med, og vi snakker også om øvrige resultater med overraskelser og skuffelser. Vi hører også at det ikke er tid for mye hvile hverken for Gustav eller de andre mannlige utøverne på landslaget. Det er straks nye utfordringer med både VM Ironman 70,3 og ikke minst VM fulldistanse, med Ironman...

I tillegg til Mikal og Sverre har vi fått med oss Jørgen Gundersen til å analysere og finne de 15 mest spennende kvinnelige deltagerne til årets OL. Hva er de gode til, hvor forventer vi de plasserer seg og hvorfor tror vi det? Hør på episoden og vær mye bedre forberedt til selve OL og triatlonkonkurransen som starter kl. 2330 søndag den 25. juli norsk tid. Skiftesonen.no Instagram Facebook

I tillegg til Mikal og Sverre har vi fått med oss Jørgen Gundersen til å analysere og finne de 15 mest spennende kvinnelige deltagerne til årets OL. Hva er de gode til, hvor forventer vi de plasserer seg og hvorfor tror vi det? Hør på episoden og vær mye bedre forberedt til selve OL og triatlonkonkurransen som starter kl. 2330 mandag den 26. juli norsk tid.