Maja Sönnerbo

Skapa till 100

Arts SV ↓ 67 episodes

Hur odlar man lusten att vara kreativ – och hur fortsätter man att skapa genom livet? Tillsammans med inspirerande gäster snackar vi drivkrafter och inspiration men också om tvivel och prestationsångest – allt som hör till ett kreativt liv. Skapa till 100 görs av Maja Sönnerbo (varumärkesstrateg och copywriter) tillsammans med Marika Borg Ström (entreprenör) och Joel Nyberg (ljudkreatör). Vi är övertygade om att alla människor är kreativa. Därför vill vi inspirera fler att till att säga hejdå till sin inre kritiker och utforska sin egen kreativitet – oavsett hur den tar sig uttryck. . . Hosted...

Author

Maja Sönnerbo

Category

Arts

Podcast website

shows.acast.com

Latest episode

May 13, 2025

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Håkan Lidbo, innovatör och ljuddesigner: Varför finns det inga gym för kreativiteten? 19.09.2022

Maja och Marika träffar innovatörer och ljuddesignern Håkan Lidbo för en livepodd på Stockholms Kulturfestival. Vi pratar om: - Hur du kan träna din kreativitet med äggklocka - Varför alla platser i en stad kan bli bättre med rätt ljud - Om att det faktiskt inte bara finns en framtid utan flera olika framtider - Om varför det är en smart idé att publicera allt du skapar. Följ Skapa till 100 i din...

Sara Ajnnak, artist & låtskrivare: "Tystnaden gör mig kreativ" 13.09.2022

Maja och Marika fick ett härligt snack med den samiska artisten och låtskrivaren Sara Ajnnak under Stockholms kulturfestival. Vi pratade bland annat om hur Sara gick in i väggen, och vid 33 års ålder bytte bana och blev artist. Vi pratar ocksåom tystnadens kreativa kraft, om att göra upp med Sveriges rasibiologiska historia genom musik – och om hur man kan skapa melodier utifrån formen på ett fjäl...

Felicia Takman, artist & låtskrivare: "Jag kan bättre" 06.09.2022

Maja & Joel träffar artisten och låtskrivaren Felicia Takman - live på Stockholms kulturfestival. Vi pratar om: ADHD och svängde humör, om varför man borde skapa mer skit och om kraften i att våga berätta för människor vad man egentligen vill göra. Intervjuar gör Joel Nyberg och jag Maja Sönnerbo. Följ Skapa till 100 i din poddapp och på: Acast: https://play.acast.com/s/skapa-till-100 Instagra...

Cleo, artist – om den kreativa krisen som ledde till succéskivan 30.08.2022

Live från Stockholms Kulturfestival hade Maja och Joel ett fantatsiskt snack med hiphopartisten Cleo – eller Nathalie Missaoui, som hon egentligen heter. Vi pratar om: skapandets roadtrip där både kreativiteten och rädslan är välkomna om att beskriva det man skapat istället för att bedöma det för- och nackdelar med att tillhöra ett starkt kreativt kollektiv hur hennes succeplatta Missaoui föddes u...

Stefan Ytterborn, entreprenör: Bli förälskad & låt hjärtat leda 15.08.2022

Äntligen nytt avsnitt! Maja och Marika träffar den framgångsrika entreprenören Stefan Ytterborn. Vi pratar om: - vikten av att bli förälskad - och låta hjärtat leda - att vara en problemlösare vs en problemsökare - kulturkrockar - hur utifrånperspektiv kan hjälpa dig skapa något helt nytt - om potatismetoden, som får dig att våga och klara mer än du trodde! Stefan Ytterborn är en framgångsrik seri...

Nina Åkestam Wikner, reklamforskare och författare: Bada i världen! 26.07.2022

Maja och Joel träffar reklamstrategen, reklamforskaren och författaren Nina Åkestam Wikner. Vi pratar om vikten - och nödvändigheten - av andras kritik att samla romanstoff från The Bachelor det enkla tricket som för nästan vilken arbetsgrupp som helst att kunna lösa svåra problem varför du ska bada i världen! Nina Åkestam Wikner är reklamstrateg, feministisk debattör och doktor i ekonomi. Hon har...

Klas Hallberg, föreläsare: Skapa skarpt läge! 04.07.2022

Maja & Marika träffar den magiska Klas Hallberg, som är utnämnd till en av världens 9 bästa föreläsare! Vi pratar om: meditation och varför det är helt magiskt för kreativiteten, vikten av att skapa skarpt läge, förvirring som pedagogisk idé – och det hemliga tricket om hur man gör en Stockholmare riktigt, riktigt glad. Klas Hallberg är en kreatör som verkligen gått sin egen väg. Han hoppade a...

Fredrik Benke Rydman, koreograf & dansare: "Om du alltid spelar safe, kommer det aldrig att lyfta." 20.06.2022

Maja & Marika träffar Sveriges kanske mest uppskattade dansare, koreografer & regissör: Fredrik “Bounce-Benke” Rydman - och wow vilket inspirerande samtal det blev. Vi pratar om: Att ha pannben, 20-procentsformeln som alltid håller dig kreativ, att effektivisera bort saker i livet för att få plats med det viktigaste. Dessutom berättar Benke om hur hans dansföreställningar kommer till, om h...

Gert Fylking, radio & TV-profil: "Barnasinne är lika med livsgnista." 07.06.2022

Maja & Joel träffar medialegenden Gert Fylking! Vi pratar om: - Varför du borde göra sker som du inte tycker om - Tv-sketcher som gått till historien - Om hur man får uttryck eller idéer att flyga. - Nyckeln till riktigt bra skådespeleri - Och om man verkligen FÅR kalla chefen för ”det lilla äcklet”..! Gert Fylking är en verklig kultperson inom svensk media, film och teater. Han var en av pion...

Albin Myers, artist & producent – "Jag försöker bara hitta det som låter fett" 24.05.2022

Maja och Joel träffar coola och megatrevliga artisten, dj:n & producenten Albin Myers. Vi pratar om provocerande underground-kultur, resan från pojkrummet till världens alla dansmusikfestivaler – och om att inte stoppa sig själv från att vara kreativ. Myers har gjort sig känd för sitt karaktärisktiskt feta sound, sin energi och sin coola frisyr - tuppkammen. Sedan 2007 har han släppt musik und...

Sandra Beijer, författare & bloggare - "Vackra saker är hela mitt livsdriv." 09.05.2022

Hon är copywritern som började avsky reklambranschen och blev författare och bloggare på heltid. I det här avsnittet träffar Maja & Marika den inspirerande Sandra Beijer och pratar om kreativ struktur, tv-serieproduktion, skrivande, duktighet och allt som är vackert. Sandra Beijer har skrivit tre romaner, och nu i maj 2022 lanseras hennes första tv-serie - Allt som blir kvar - där hon är huvud...

Kreativitetsforskaren Eva Hoff: Så kan du utveckla din kreativitet 25.04.2022

Äntligen har vi jagat tag på en av Sveriges ledande kreativitetsforskare: Eva Hoff, docent i psykologi vid Lunds Universitet. Vi dyker in i forskningsvärlden och pratar om de gemensamma nämnarna för världens mest kreativa personer – men också hur barnuppfostran och trädgårdspyssel kan vara högst kreativt. Dessutom: hur din självbild påverkar hur kreativ du är, hur du skapar en kreativ arbetsplats...

Frida Boisen: Våga skapa livet du drömmer om. 11.04.2022

Vi träffar författaren, journalisten, programledaren och digitala experten Frida Boisen! Vi pratar om berättande som gör skillnad på riktigt, om hennes smärtsamma barndom och hur Frida kunnat förvandlade orättvisorna till okuvlig drivkraft. Dessutom: Hur man kan skapa en kreativ oas, hennes världsmästartitel i sociala medier och hur ens favoritdjur kan ringa in ens värderingar. Intervjuar gör Maja...

Mellansnack: Möt vår nya medpoddare Marika! 05.04.2022

Bästa Oscar lämnar över stafettpinnen (om än något motvilligt) till Marika Borg Ström, vår sprillans nya poddkompis! I det här avsnittet får du lära känna henne, och hänga med oss alla fyra en stund i studion. Vi pratar om Marikas äventyr som både entreprenör och aspirerande musikalartist, om att bedöma nivå på sitt skapande i stunden och om Nalle Puhs ryska kompis. Häng på! Följ Skapa till 100 i...

Patrik Arve, artist & låtskrivare: Jag är helt ointresserad av "bra" och "dåligt". 28.03.2022

Maja & Joel träffar ingen mindre än Patrik Arve! Han är artist och låtskrivare, kanske allra mest känd som frontfigur i bandet Teddybears. Med världshits som Cobrastyle, Hey Boy och Rock n Roll Highschool gav de 2000-talet ett unikt soundtrack. Patrik har idag också i punkbandet Nya Krösus och projektet Swedish Tiger Sound. Tidigare har han även grundat och drivit produktionsbolaget BLA Stockh...

Petra Wadström, uppfinnare: Sluta aldrig leka. 21.03.2022

Maja & Oscar träffar den prisbelönta uppfinnaren Petra Wadström! Vi pratar om vikten av att fortsätta leka, problemlösning som kreativ motor, hur det som inte blev som det var tänkt kan bli en ny, banbrytande lösning – och om hur en liten svart dunk förbättrat livet för en halv miljon människor. Petra Wadströms uppfinning Solvatten har hjälpt nästan en halv miljon människor att få rent och var...

Per Johansson, grundare av Glada Hudik-teatern: Omge dig med människor som är bättre än du själv. 28.02.2022

Maja & Oscar träffar Glada Hudik-teaterns grundare Pär Johansson (spoiler: ett geni). Det blev ett sprudlande och verkligt inspirerande samtal om: Glada Hudiks resa – från en kommunal vedklyvarbacke till en catwalk i New York Hur man får människor med sig & gör andra kreativa Att utveckla idéer genom "Bimetoden" Varför det inte behövs någon referensgrupp Er riktigt jädrans bra raggningsrep...

Nycklar till riktigt bra kreativt samarbete - best of del 3 21.02.2022

Kreativt teamwork är verkligen ett ämne som har återkommit under året. Här ger gästerna sina bästa tankar om och nycklar till kreativa samarbeten. I avsnittet hörs: Karin af Klintberg & Fredrik Wikingsson, tv-profiler – Andreas Rodenkirchen, skådespelare, regissör och psykoterapeut – Anna Romson, creative director – Jacob Nause Criborn, artist och musikproducent – Moa Lignell, artist och låtsk...

Linn Gottfridsson, manusförfattare: Om irriterande skrivromantik och en manusförfattares superhjältekraft 14.02.2022

Vi träffar den briljanta manusförfattaren Linn Gottfridsson, bioaktuell med filmen Comedy Queen. Vi pratar om: Vardags-spionage som inspirationsmetod, orimligt stora kreativa samarbeten, irriterande skrivromantik och varför vanliga superhjälte krater är helt trista jämfört med en manusförfattares superhjältekraft. Linn Gottfridsson är manusförfattare, dramaturg och en av svensk films okända genier...

Kriser, psykbryt och refuseringsbrev - best of 2021 del 2 07.02.2022

Tema misslyckande och motgångar. Gäster från 2021 pratar om kriser, psykbryt och refuseringsbrev.  I avsnittet hör du: artisterna och låtskrivarna Bo Sundström och Moa Lignell, komikern Shanhi Rydwall Menon, TV-profilerna Fredrik Wikingsson och Karin af Klintberg, kompositören Thomas Lindahl psykologen Liria Ortiz. Följ Skapa till 100 i din poddapp och på: Acast: https://play.acast.com/s/skap...

Björn Ståhl, creative director: Om vikten av att inte nöja sig 31.01.2022

“Att jobba kreativt är ett jävla hårt arbete”, konstaterar Sveriges kanske mest prisade Creative Director – Björn Ståhl! Vi pratar om att ta fajten mot den inre latmasken. Om principerna bakom reklamkampanjerna som hyllats över hela världen. Om älska-hata-teorin och om vikten av att våga släppa sargen. Du får också berättelserna om hur succékampanjerna “Moldy Whopper” och “Swedish number” kom till...

"Just do it!" eller "Varför köra med handbromsen i om man ändå ska dö?" - BEST OF 2021 - del 1 24.01.2022

BEST OF 2021 - del 1: "Just do it!" eller "Varför köra med handbromsen i om man ändå ska dö?". Gästernas bästa tips om hur du får det gjort. I avsnitten hör du filmkreatören Mauricio Molinari, programledaren Mark Levengood, psykologen och författaren Liria Ortiz, entreprenören Per Holknekt, kompositören Thomas Lindahl och skådespelaren och psykoterapeuten Anderas Rodenkirchen. Följ Skapa till 100...

Anders Klapp, filmare & äventyrare: Pandemin blev ett skäl att förändra livet på riktigt. 14.01.2022

Från byråägare och arbetsnarkoman till frilansande och frihetsälskande äventyrsfilmare. I senaste avsnittet träffar Maja  och Joel den passionerade kreatören Anders Klapp. För honom pandemin blev ett skäl att förändra livet på riktigt. Vi pratar om att lämna en stabilare tillvaro för att hitta tillbaka till lusten. Om varför det är en fördel när man möter motgångar. Om vad man som kreatör kan...

Oscar Jöback, träningsprofil & terapeut – "Jag är aldrig bättre än min senaste klass." 01.01.2022

Vi träffar träningsprofilen och KBT-terapeuten Oscar Jöback! Vi pratar om: Hur adoptionen – och terapin – format Oscars enorma drivkraft. Vikten av dedikation och hårt arbete - men också om att vara mänsklig i sin ledarroll. Nycklarna som gjort Oscar till Sverige och Storbritanniens mest uppskattade träningsinstruktör. Hur man hittar lust och motivation till träningen. Om att våga vara sämst i den...

TV-kreatörerna Fredrik Wikingsson & Karin af Klintberg – om hur man får det att svänga. 26.12.2021

Ett specialavsnitt med två av TV-branschens genier: Karin af Klintberg och Fredrik Wikingsson! Under 75 minuter avhandlas underhållande oviktigheter som Fredriks vidriga morgondrink och Karins klädregler, men också en hel räcka kreativa viktigheter. Om fördelarna med att vara i ständig ja-fas, nycklarna till riktigt bra kreativa team och hur man skapar med “brinnet” som bensin. Vi får också veta v...

Listen to the Skapa till 100 podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.