Skab et liv du elsker!

Hvad er det, de fleste mennesker fortryder, når livet nærmer sig sin afslutning? Det er jeg dykket lidt ned i i denne episode, fordi det netop kan blive den vigtigste inspiration, du kan få for at leve et liv, du elsker så meget, at du ikke fortryder noget, når din sidste tid en gang kommer. Lyt med og giv endelig din mening tilkende - husk du også kan følge med på Instagram på Skab et liv du elsk...

I denne episode tager jeg dig med ind bag om iværksætterrejsen i virksomheden Justwise og dens stifter Anne Ditte Raunstrup. Det er en åben og ærlig samtale om det at få en idé, der bare ikke vil slippe sit tag i en og det at vælge modet og sig selv til. Er du blevet nysgerrig på Justwise, så klik dig ind på profilen på Instagram og Facebook eller på hjemmesiden . Vil du være en del af podcastens...

Nogle gange er livet bare så forvirrende, at du føler dig fortabt og totalt lost. Men bare rolig, der er en vej gennem det, endda en vej, der ikke bare giver dig klarhed men også en kæmpe ro indeni. Lyt med og få nogle helt konkrete og simple skridt at tage til at finde din retning, en retning der føles godt helt indeni. Kan du lide det, du hører, så husk at dele podcasten på dine sociale medier,...

Går du også i helt i stå hver eneste gang, du overvejer at melde dig til et netværksmøde - fordi du har lært, at det handler om din elevatorpitch, at dele så mange visitkort ud som muligt og komme hjem med mindst tre aftaler i kalenderen? Så er denne episode til dig. For der er faktisk en hel anden måde at gøre det på. Vickie Westen , der er mentor og foredragsholder, har i flere år brugt sit hjer...

Du kender det sikkert godt, du siger ja til noget, selvom du faktisk ikke rigtig vil....når du gør det gang på gang, overskrider du dine egne grænser. Det betyder, at du på sigt risikerer at miste din energi, føle dig udnyttet, skabe angst i dit indre, få stress og i værste fald føle dig udbrændt, fordi du mister dig selv. I denne episode får du nogle værktøjer til at lære at blive bevidst om dine...

I denne episode har jeg en meget personlig samtale med danser, inspirator og foredragsholder Mie Moltke om det at finde hjem i sig selv. At opdage at sårbarhed rent faktisk er en styrke og ikke mindst en vej til et mere autentisk liv. Vi optog vores samtale i begyndelsen af sommerferietiden, og vi sidder på Assitents Kirkegård lige ved Master Fatmans gravmæle – for Fatman var jo et af de mennesker...

Satte du dig mål ved begyndelsen af året? Har du tjekket ind med dem fornyligt...eller er det bare sådan lidt en drøm, der ligger og summer i baghovedet? Måske er dine mål slet ikke længere vigtige for dig....eller måske er de faktisk altafgørende, når du mærker efter. Hvis du husker at mærke efter! I denne korte episode bliver du guidet til at dykke ind og mærke efter, hvor vigtige dine mål reelt...

En hverdag med et job, der fik hende til at græde hver eneste aften, blev det, der fik Sally Vinolia til at springe ud som selvstændig og dermed skabe sit drømmeliv. I flere år har hun sammen med sin kæreste været digital nomade og haft base på Bali men er fornylig vendt hjem til Danmark og slået sig ned på Møn. Vi taler om drømme og længsler men især også om modet til at turde gå sine egne vegne....

Wauw, spiritualitet er virkelig noget, der interesserer jer - og jeg elsker det! I var virkelig mange, der har skrevet til mig efter sidste uges episode med Medie Mette Keller, og flere af jer har skrevet, at I ikke føler jeg gode nok til at kunne sige, at I er eller føler jer spirituelle. Det har fået mig til at lave en lille kort ekstra episode om netop spiritualitet - fordi det ikke handler om...

I denne episode taler jeg med Mette Keller, der både er clairvoyant og medie, om spiritualitet, og hvordan du kan finde mere ro i dig selv og finde den rigtige vej i livet, når du tillader dig at connecte med netop spiritualiteten. Vil du vide mere om Mette Keller, så finder du hende lige her på Facebook og på Instagram . Er du vild med podcasten, så betyder det mere, end du aner, når du deler den...

✨ Selvaccept✨ Det er lige præcis det, denne episode handler om - og hvordan accepten giver dig et helt nyt og stærkt fundament at agere ud fra og skabe forandring❤️ Jeg bliver SÅ glad, når du deler podcasten på dine sociale medier og tagger #skabetlivduelsker og #helenestolle ❤️🙏🎙️🧚

Lige uden for Holbæk ligger et helt særligt yogaunivers, Yoga Ateliere t, og i denne uges episode tager jeg en snak med indehaver, Kristina Petersen, om, hvordan universet opstod - og det var overraskende nok lidt af en tilfældighed. Og jo, så kommer vi selvfølgelig også ind på det særlige, som yogaen kan, nemlig skabe ro og balance i krop og sind. Du kan følge Yoga Atelieret på Instagram . Det be...

Vi er skolet til at præstere, måle og veje og evaluere os selv og andre hele tiden. Det er ikke sundt, og det skaber rigtig meget stress inden i dig. Men når du formår at skabe balance mellem hele tiden at præstere og være i gøren og det at trække dig lidt tilbage og bare være være, reflektere og mærke efter, så kommer du i balance. Og ja, det handler om at skabe balance mellem de maskuline og fem...

Velkommen til sæson 3, og denne første episode, hvor jeg har en spændende samtale med businessmentor og inspirator Lotte Lova om det bevidste lederskab. En samtale der sætter mange tanker og overvejelser i gang. Husk, det betyder alverden for mig, når du liker, deler og ikke mindst også rater podcasten, så på forhånd tusind tak. Er du nysgerrig på at vide mere om Lotte Lova, så finder du hende på...

I denne episode taler jeg med Christina Sylvest Plichta, der har en helt særlig historie om at rejse sig fra det, hun selv kalder, bunden af samfundet. Med sig i bagagen har hun en række psykiske diagnoser, der i mange år afskår hende fra arbejdsmarkedet, hun mistede sin bolig, og var også tæt på at miste sine to vidunderlige børn. Men hun havde også en drøm. Om at blive et bedre forbillede for si...

Denne episode handler om vores behov for kontrol og ikke mindst, hvordan det kan lægge en dæmper på alt i vores liv, ja faktisk tage glæden ud af livet. Heldigvis findes der måder at lære at give slip på det voldsomme behov for kontrol, som mange af os oplever - inklusive mig - og i episoden her deler jeg de skridt, jeg har brugt for at komme mit indre kontrolfreak til livs. Kan du lide det, du hø...

I denne episode taler jeg med en af de mest handlekraftige kvinder, jeg kender nemlig Lotte Bidstrup, som står bag virksomheden Pengecoachen.dk. Efter at have været alvorligt ramt af stress, valgte hun at sige sit sikre job op og kaste sig ud i livet som selvstændig - uden helt at ane i hvilken retning, hun skulle gå. Det ved hun dog i dag, hvor hun som Pengecoachen hjælper andre til at have et me...

Bevidsthed er et af de fællestræk, der har været for alle de fantastiske kvinder, jeg har talt med her i podcasten om, hvordan de vælger at leve livet. Men hvor bevidst er du? I denne episode får du et af de bedste råd, jeg selv nogensinde har fået, til at skabe et liv, jeg elsker - og det fortjener du jo også, så det deler jeg SÅ gerne med dig! Det handler nemlig om at VÆLGE IGEN, hvis du står i...

I denne episode kan du høre, hvordan Britt Bager greb det an at skabe et nyt liv og en ny hverdag, da hun efter seneste Folketingsvalg ikke blev genvalgt. "Der var en mening med det. Det var jeg overbevist om, da det skete - også selvom jeg ikke kunne se meningen lige der. Men den var der, for nu har jeg fået skabt balance mellem mine værdier og hverdagen", fortæller hun. I sin nye hverd...

I denne episode dykker vi ned i, hvad det betyder, at DU lever efter dine inderste værdier, og du får selvfølgelig også nogle helt konkrete værktøjer til at finde dem. Så giv dig selv en god julegave; tag på en indre værdirejse.

I denne episode besøger jeg Henriette Husby som er kvinden bag Instagramprofilen Businesshenriette. Hendes vision er at få flere unge kvinder til at tage ejerskab i verden - og hun er selv et godt forbillede på, hvordan man gør det. Netop derfor har hun også for ganske få måneder siden modtaget den hæderfulde pris Årets Ungeinspiration i Norge, hvor hun kommer fra. Vores samtale drejer sig om værd...

Denne episode er en forlængelse af sidste uges episode om det at have tillid til processen og universet. I er nemlig flere, der har efterspurgt, om jeg kunne give et eksempel fra mit eget liv, hvor jeg har gjort det - og JA, det kan jeg da i hvert fald. Det er nemlig et ongoing projekt hos mig - i hvert fald når det gælder det vilkår, at vi har en datter med en genfejl, der har givet hende rigtig...

Denne episode handler om, hvordan du kan skifte din tvivl, frygt og usikkerhed til ren tillid til processen eller måske endda til tillid til, at universet viser dig vejen til det, du ønsker. At have tillid til processen eller universet er dog langt fra lig med at læne sig tilbage og vente på, at tingene sker. Tværtimod. Derimod er det en vej til at leve mere i en positiv energi, der giver dig mode...

I dagens episode taler jeg med Catrine Boas, der er en dygtig skyggevejleder med en mission om at få flere mennesker til at stå ved deres sårbarhed, så den fremfor for at tynge dem bliver til en styrke. Catrine Boas ved, hvad hun taler om, for hver dag lever hun med senfølger i form af store smerter og lav udholdenhed efter en kræftsygdom 13 år tilbage. Vil du følge Catrine Boas så hop ind på hend...

I denne episode får du et lille indblik i, hvad skygger egentlig er, hvordan de opstår men vigtigst af alt også, hvordan du kan bruge dem til at forstå dig selv, acceptere og elske hele dig - som den, du virkelig er. Som skyggevejleder elsker jeg at se den proces, du går igennem og den transformation, der sker, når du begynder at arbejde med dine skygger. Det er bevægende og smukt at være vidne ti...