Ситуация менструация

У нас гостья — автор и ведущая подкаста «Бешеные бабки» про психологическую сторону перехода 50+ Юлия Бокачёва. В этом выпуске обсудим:  1. Что такое менопауза и когда она наступает? 2. Чего ждать от организма в преддверии менопаузы? 3. Почему симптомы менопаузы часто путают с ПМС, депрессией и усталостью, и как понять, что с тобой происходит?  4. Физические и психологические симптомы: от прили...

В этом выпуске обсудим:  1. ПМС и менструация - это одно и тоже?  2. Физические и психологические симптомы ПМС  3. ГАМК, серотонин, дофамин, прогестерон, эстроген, альдостерон - что это и как они влияют на симптомы ПМС? 4. Передаются ли симптомы ПМС по наследству? 5. Как с помощью изменения образа жизни снизить влияние симптомов? 6. Чем ПМС отличается от Предменструального дисфорического расстройс...

В выпуске обсудим: — бывает ли менструация во время беременности?  — как понять, что ты беременна, и что в этот момент происходит с организмом? — через какое время после родов восстанавливается менструальный цикл?  — можно ли забеременеть повторно, если месячных ещё не было?  — «вот родишь и пройдет!» Развеиваем мифы Пишите ваши вопросы, пожелания и предложения в наши соцсети: Телеграм https://t.m...

В этом выпуске мы поговорили о: - что делать если твои интимные фото слили и как обезопасить себя, чтобы этого не случилось? - как и почему женщины идут работать в секс сферу? - меняется ли отношение к своему телу при такой работе?  - приносит ли удовольствие секс с партнером и меняется ли отношение к нему при этом? - как мужчины относятся к месячным и есть ли фетишисты? Виктория Римашевская:  You...

В этом выпуске мы расскажем вам, что нового происходит в сфере женского здоровья и менструации: - новый дизайн гинекологического зеркала  - исследование о том, что менструация улучшает умственные способности женщин  - менструальные диски: что это и как это использовать?  - первая вакцина от хламидий - женские уличные туалеты в Индии - бесплатные прокладки и уроки о менструации для мальчиков в школ...

В этом выпуске мы совместно с телесно-ориентиованным специалистом Марией Белоусовой поговорили о причинах болезненных менструаций, а также: - что именно вызывает боли во время месячных - можно ли избавиться от болей - правда ли «родишь - пройдет»? - как образ жизни влияет на самочувствие  - как помочь себе и чувствовать себя лучше во время менструации Социальные сети Марии:  Телеграм: https://t.me...

В этом выпуске мы совместно с гостьей Аленой — специалистом по движению, расскажем вам:  — как цикл влияет на спорт и можно ли тренироваться во время месячных  — как справляются с циклом профессиональные спортсменки — есть ли в профессиональном спорте способы отложить менструацию и как чувствуют себя девочки-подростки в мужской спортивной команде, когда начинаются месячные — как питание поможет по...

В этом выпуске мы расскажем вам, что нового происходит в сфере женского здоровья и менструации: - Отпуск на время месячных - Исследования оральных контрацептивов  - Гаджеты для уменьшения менструальных болей - Чем опасны тканевые прокладки  - Кто открыл Музей Менструации - Запрет на экстренную контрацепцию Пишите ваши вопросы, пожелания и предложения в наши соцсети: https://instagram.com/berrycup....

В этом выпуске мы поговорим про фриблидинг - отказ от средств гигиены во время менструации. Наша гостья поделится своим опытом. А также про: - Цикличность стыда женщин за менструацию и другие биологические процессы - является ли религия источником табуированности темы менструации - разное отношение мужчин к менструации - Фриблидинг как способ привлечь внимание к табуированности менструации - привл...

Интимная гимнастика - что это и зачем? В этом выпуске подкаста мы расскажем: - Вагитон, вумбилдинг, имбилдинг, упражнения Кегеля - в чём различия? - почему интимной гимнастикой нужно заниматься каждой женщине - как не навредить себе при занятиях  - что поможет начать испытывать оргазмы - с какого возраста необходимо начинать тренировки интимных мыщц - правда ли, что можно научиться курить кальян в...

В этом выпуске подкаста мы расскажем: - чем пользовались женщины во время менструации до появления одноразовых прокладок - когда появились трусы - зачем были нужны портативные сжигатели прокладок и много других интересных фактов об истории средств менструальной 00:00 вступление 00:50 о чем будем говорить в выпуске 2:20 история средства гигиены в древнем Египте 5:45 история средства гигиены в Древн...

В этом выпуске мы говорим: - как устроены наружние и внутренние половые органы у женщины - почему мы так мало знаем о собственной анатомии - зачем знать названия половых органов и пользоваться ими в речи Пишите ваши вопросы, пожелания и предложения в наши соцсети: https://instagram.com/berrycup.ru https://vk.com/berrycupru Телеграм бот: @cup4you_bot Почта hello@berrycup.ru Магазин менструальных ча...

Новый выпуск нашего подкаста - как тёплый и откровенный разговор с подругами.  В жизни каждой девушки были разные истории, связанные с месячными - иногда стыдные, иногда смешные. Наши подписчицы из соцсетей поделились своими историями и переживаниями, а мы - своими. Возможно, какая-то из историй поможет вам по-другому посмотреть на свой опыт менструации. Пишите ваши вопросы, пожелания и предложени...

В четвертом выпуске подкаста о менструации мы говорим про: -то, как мужчины относятся к сексу во время месячных -сексуальность во время месячных  -средства гигиены для секса в месячные -уменьшение менструальных болей от оргазма Подкаст «не стыдно, а приятно»: https://m.youtube.com/@hellomynameisksushenka Всем нашим слушателям Женя дарит скидку 20% на первую сессию! Подписывайся на неё в инстаграм...

В третьем выпуске подкаста о менструации наша гостья Мария Захарова рассказывает: - как прошёл её первый цикл с чашей - насколько совпали ожидания и реальность - есть ли преимущества по сравнению с тампонами Мария - создательница косметики Zaharova - дарит вам скидку 10% на приобретение натуральной косметики. Укажите промокод «berrycup» на сайте: https://zaharova.shop/ Пишите ваши вопросы, пожелан...

Во втором выпуске подкаста о менструации мы говорим про: - что такое менструальный цикл и из каких фаз он состоит - как мы себя чувствуем в разные фазы цикла и что происходит в организме - как следить за циклом и почему это поможет улучшить жизнь Пишите ваши вопросы, пожелания и предложения в наши соцсети: https://instagram.com/berrycup.ru https://vk.com/berrycupru Телеграм бот: @cup4you_bot Почта...

Это первый выпуск нашего подкаста о менструации. В этом выпуске мы говорим про: - как табуированность разговоров о месячных влияет на физическое и психологическое самочувствие - первая менструация - как это было у нас - зачитаем истории наших подписчиц о первой менструации - у каждой девушки был этот опыт, но все истории очень индивидуальные и личные - почему до сих пор с девочками не говорят о то...