Sisterhood

直感だけでも、思考だけでもない。その間にあるバランスが、仕事では意外と大切なのかもしれない。 データや理論ももちろん必要だけど「なんとなくそうかも・なんとなく違うかも」という感覚も大事にすること、自分のメンタルや時間のコストも含めて判断すること、これも必要かもしれない。 今回は、私たちが仕事の中で直感とどう付き合ってきたのかをシェアしました。 -------------- ▼今日のトピック ⭐︎ 仕事は、直感と思考のバ...

「弱みは直した方がいい」そう言われることが多かった時代があった。 でも、弱みにばかり意識を向けることで、「自分はダメなんだ」という感覚が強くなってしまうこともある。 今回は、仕事で「弱み」と言われた経験を振り返りながら、弱みと強みは本当に別ものなのか、自分らしさとの向き合い方について話した。 -------------- ▼今日のトピック ⭐︎ 弱みって、本当に直す必要ある？ -------------- ▼SISTERHOOD 30代・40代の私た...

欲しい未来があるなら、先にそう在る 豊かさ、自分の感覚、自然な在り方、心地よさ そして人生をつくる前提（OS）の話 深く納得できる真理には、不思議と揺るがない感覚がある 今回は「どう生きるのか」を改めて問いかけられているような最近の気づきを、幕の内弁当のように詰め込んで語りました -------------- ▼今日のトピック ⭐︎ 人生は、前提でできている？！ -------------- ▼SISTERHOOD 30代・40代の私たちが、仕事や日々の...

何かを達成したり、実績を積み重ねたりした先に自信がある、そんなふうに思っていた時期があった。 でも振り返ってみると、私たちが少しずつ自分を信じられるようになったのは、成功体験だけが理由ではなかった。 自分の感覚を信頼すること。自分は決して一人ではないと知ること。そして人生を大きな流れの中で捉えられるようになったこと。 今回は「自信＝自分を信じる力」をテーマに、 その感覚がどこから生まれるのかについて話...

今回は春ちゃんの体験談から気づきをシェア。 子育てが生活の中心になり、着るものは実用性重視。常に息子のことや次の予定を考え、先回りして動く毎日が当たり前になっていた頃、ふと鏡に映る自分に違和感を覚えた。 そこでメイク道具を新調したり、ヘッドマッサージを取り入れたり、自分の気分が上がることを意識的に生活に取り入れてみたら、毎日の幸福度が上がり、「やるべきこと」をこなすだけではない豊かさに気づく。 今回...

今回は『主体性とは何か』『自分で考える力はどう育つのか』についてトーク。 そのヒントとして、“自分の心の声を聞くこと”や、日本と北欧の教育の違いについても触れています。 これからの時代に必要な「自分軸」について、ゆるく深掘りした回です。 & 脱線して、プラダを着た悪魔２の感想👠✨ -------------- ▼今日のトピック ⭐︎「どう思われるか」より、「どうしたいか」で考えるには -------------- ▼SISTERHOOD 30代・40...

今回のテーマは、「最近やめたこと・手放したこと」。 気づかないうちに作られた“MYルール”や、「こうあるべき」に縛られていた感覚。最近やめてみたこと、無理しない選択、人の感情との境界線、そして直感を信じることについて体験と気づきをシェア。 頑張ることが当たり前になっている時ほど、一度立ち止まって見直してみる。“減らす”ことで見えてきた、自分にとっての心地いい感覚について話しています。 -------------- ▼今日...

日本初のチューニングフォーク（音叉）を使ったヨガ「チューニングヨガ」の創設者・キョウコさんをゲストに迎えました。 20年以上にわたり様々なヨガや瞑想を探求する中で辿り着いた、“戦わない、リラックス”というメッセージ。 周波数とは？チューニングとは？音や振動で身体を整えるとはどういうことなのか。 キョウコさん自身のジャーニーを交えながら、心と身体、そして深いリラックスについて語り合いました。 Instagram: kyo...

今回は2人の最近の気づきをシェア。 はるちゃんは、旦那さんとのやりとりを通して感じた、“相手の成長する機会を奪わずに尊重すること”について。先回りせずに見守ることで生まれた、意外なポジティブな変化について。 ゆかりは、最近のモヤモヤをきっかけに、自分を支えてきた「負けず嫌い」という感覚や、競争・勝ち負けベースの価値観について改めて考えた話を、それぞれ話しています。 -------------- ▼今日のトピック ⭐︎最近...

日本と海外の出産事情や出産方法にまつわる考え方の違いや、今アメリカはじめ先進国で広がりつつある「チャイルドフリー・ムーブメント」について、子あり・子なしそれぞれの立場で話をしています。 子なしの良さを語るタブーが消えるとき、きっと子ありの喜びも苦労も、もっと軽やかに分かち合えるようになるのかもしれない。 「こうあるべき」を手放して、それぞれの人生の選択を愛でるためのヒントを探るエピソードです。 -----...

4/17の牡羊座新月のテーマ「リスタート」をきっかけに、最近それぞれが始めたこと・これから始めたいことについて話しました。 新しいことを始めるときって、ワクワクだけじゃなくて、怖さや迷いもついてくる。一歩踏み出すときの勇気、久しぶりの“初心者”の感覚、そこにある謙虚さや新鮮さ。 「ちょっとやってみようかな」と思えるきっかけになったらうれしいです。 -------------- ▼今日のトピック ⭐︎ 春って、なんか始めたくな...

戦争、経済、震災、身近な事件。負のエネルギーが渦巻くメディアの中で、私たちの心はどうしても「防衛モード」になりがちです。 でも、恐怖を燃料に生きるのは疲れてしまうもの。溢れる情報との付き合い方、取り入れたい情報の選び方、不確かな未来への備え方、そしてこんな時だからこそ大切にしたい「自分自身の整え方」について話しています。 -------------- ▼今日のトピック ⭐︎ 不安になるニュースとの付き合い方 ----------...

今回のエピソードでは、出産をきっかけにおうち時間が増え、これまで自然に分担していた家事のバランスが少しずつ変わり、気づけば自分が担うことが増えていたはるちゃんのモヤモヤした気持ちとその後何をしたのか、について話しています。 モヤモヤの奥にあったのは、知らず知らずのうちに刷り込まれていた男女の役割意識や、「仕事をしている方が優位なのでは？」という無意識の価値比較。きっと多くの人が一度は感じたことのあ...

忙しい毎日の中で、思考、仕事や子育て、人のことを優先する時間が続くと、ふと「私は今、どう感じているんだろう」と自分迷子になる時ありませんか？ このエピソードでは、直感を後回しにして思考優先で進んだ時に起きた出来事や、自分とつながり直す時間を意識的に持つことの大切さについて話しています。 自分に優しい言葉をかけること。 ほんの少しでも、自分の本音に耳をすませること。 大変な毎日を、それぞれの場所で頑張っ...

Sisterhood初の恋愛回 ー 「好きなタイプ」に名前があるって知ってた？恋愛の多様化が進む今、私たちが自分たちに当てはまると感じたのはサピオセクシャル。 みなさんの「好き」はどう言語化できますか？ -------------- ▼今日のトピック ⭐︎ 恋愛トーク♡サピオセクシャルな私たち -------------- ▼SISTERHOOD 30代・40代の私たちが、仕事や日々の生活での気づきや学びを心のままにシェアする番組です。『自分にも人にも優しい世界...

写真、手紙、日記、表彰状…小さい頃からの品々を2日かけて整理したYUKARIの体験談をきっかけに、HARUとふたりで「思い出品との向き合い方」について話しました。 モノを通して振り返る自分の歴史。そこにあったのは、たくさんの愛と、前へ進む力。あなたは残す派？捨てる派？ -------------- ▼今日のトピック ⭐︎ 思い出品、残す派？捨てる派？ -------------- ▼SISTERHOOD 30代・40代の私たちが、仕事や日々の生活での気づきや学...

仕事で私生活でも、同じこと話してたつもりなのに どこかですれ違ってしまった経験てありませんか？ 今回は仕事や私生活で必要な「擦り合わせ」について話しています。仕事においてはチームで同じゴールに向かうために、クライアント同士で役割の解釈を揃えるために、私生活ではお互いに期待していることをしっかり把握するために。 ベストな方法は引き続き模索中ですw -------------- ▼今日のトピック ⭐︎ 擦り合わせの大切さ&amp...

今回は『食』について話しています。 体のために取り入れている食材や調味料、 気になる発酵食などについて話しています。 みなさんは体のために取り入れている食材や 食生活はありますか？よかったらコメントで 教えてください🫶🏻 はるちゃんオススメ味噌: https://sayofood.com/?pid=138000766 -------------- ▼今日のトピック ⭐︎ 体のためにしてること(食事編) -------------- ▼SISTERHOOD 30代・40代の私たちが、仕事や日々...

Joined by a returning friend Andy, Yukari and Andy will explore topics inspired by Bad Bunny’s halftime show message of "Love," we’re talking about how to stay positive in a world full of negative news. How do you reset and get back to being "you" when things feel a bit heavy? Let’s chat about the power of love and how it’s the ultimate tool for bringing us all together. Tune in for some good vibe...

今回は友人であり日本語・英語のバイリンガルであるコウヘイさんをスペシャルゲストに迎え、英語習得の背景、バイリンガルのメリットや課題などについてYUKARIと話しています。🗣️🇯🇵🇺🇸 ＊はるちゃんはお休みの回です -------------- ▼今日のトピック ⭐︎バイリンガルの色々 -------------- ▼SISTERHOOD 30代・40代の私たちが、仕事や日々の生活での気づきや学びを心のままにシェアする番組です。『自分にも人にも優しい世界を』とい...

今回は、2日後に控えたバレンタインデーから着想を受け、『愛』をテーマに話しました。日本では女性から男性にチョコレーやギフトを贈ることが一般的かもしれませんが、本質的な意味は愛を形にすることなのかな、と。皆さんは、自分を含めた大切な人たちにどのように愛を伝えますか？❤️ HAPPY VALENTINE'S DAY! -------------- ▼今日のトピック ⭐︎ 愛を選ぶ❤️CHOOSE LOVE -------------- ▼SISTERHOOD 30代・40代の私たちが、仕事...

今回は私たちが体験したシンクロニシティについて話しています。みんな人生で一度は説明がつかないようなプチ奇跡的な経験をしているのではないでしょうか？そんな体験をすると、自分以外の力というかサポートが発動してるような気がしちゃいます🤭 -------------- ▼今日のトピック ⭐︎ シンクロニシティについて🦋 -------------- ▼SISTERHOOD 30代・40代の私たちが、仕事や日々の生活での気づきや学びを心のままにシェアする番組...

今回ははるちゃんが最近体験したブレークスルーから得た気づき、心を決めると変わる現実について、人や状況を変えたければ自分を整えることがキーという話をしています。 -------------- ▼今日のトピック ⭐︎ 『決める＆自分を整える』と起きること -------------- ▼SISTERHOOD 30代・40代の私たちが、仕事や日々の生活での気づきや学びを心のままにシェアする番組です。『自分にも人にも優しい世界を』という想いから始まったSist...

今回は前職でYUKARIの上司であり、出会った中でも抜群のコミュニケーション力を持ち、初めて会った人もすぐに彼女のファンにしてしまう魅力があるJENNIFERを迎え、より良い人間関係の築き方・良い会話のコツやヒントについて話をしてもらいました。 In this episode, Yukari sits down with Jennifer , her former boss and one of the strongest communicators she’s ever known. Jennifer has a natural gift for connecting wit...

年明けに見た夢で感じた怒りの感情が伝えたかったことはなんだったのか。ネガティブな感情が現実化する時は実は新しい選択をするチャンスでは？について実体験と気づきを話しています。 -------------- ▼今日のトピック ⭐︎ ネガティブな感情＝選択のチャンス⁉︎ -------------- ▼SISTERHOOD 30代・40代の私たちが、仕事や日々の生活での気づきや学びを心のままにシェアする番組です。『自分にも人にも優しい世界を』という想いから...