Sin marco teórico

En este episodio especial Ruqui y Mar intentan definir propósitos para el año nuevo y mientras, nos cuentan anécdotas y nos ayudan a definir los nuestros. ¡Dale play y no te pierdas este episodio especial! Contales los tuyos en su cuenta de Instagram @sinmarcoteorico o por mail a sinmarcoteorico@gmail.com. También podés retarlas por no haber hecho temporada dos y hacer este episodio para ganar tie...

En este último episodio Mar y Ruqui hablan de tomarse las cosas con humor y un montón de otras pavadas porque es el último episodio y medio que hicieron cualquiera.  Podés ir a decirles al Instagram de @sinmarcoteorico o al mail, sinmarcoteorico@gmail.com, que hagan una segunda temporada (o mejor no). También podés decirles que no vuelvan en sus redes personales: @laviejapodcaster y @marcanos...

En este episodio Ruqui y Mar nos cuentan anécdotas de cosas de sus vidas que no estuvieron tan buenas pero que hoy las hace ser  quienes son.  Podés seguirnos en Instagram en @sinmarcoteorico o escribirnos a sinmarcoteorico@gmail.com También nos encontrás en nuestras redes personales: @marcanosa y @laviejapodcaster. ¡Suscribite en tu app de podcasts para enterarte cuando haya un episodio...

En este episodio Mar y Ruqui proponen un acercamiento al feminismo a través de sus experiencias. ¿Qué es feminismo y qué no es? Te lo cuentan de una forma fácil y sin marco teórico. Si te gusta el episodio ¡Compartilo! Podés seguirnos en Instagram en @sinmarcoteorico o escribirnos a sinmarcoteorico@gmail.com También nos encontrás en nuestras redes personales: @laviejapodcaster y @marcanosa. ¡Suscr...

Llegó un nuevo episodio y Ruqui y Mar les van a contar cómo sobrevivir a esos días de odio total con algunas técnicas un tanto cuestionables.  Podés seguirnos en Instagram en @sinmarcoteorico o escribirnos a sinmarcoteorico@gmail.com También nos encontrás en nuestras redes personales:  @marcanosa y @laviejapodcaster. ¡Suscribite en tu app de podcasts para enterarte cuando haya un episodi...

En este episodio Mar y Ruqui nos cuentan cómo no comerte cualquiera cuando ves las redes sociales de una celebridad.  En este episodio, un tanto superficial, te dicen lo que todos sospechamos: en Instagram no todo lo que brilla es oro (salvo los memes de nuestra cuenta). Podés seguirnos en Instagram en @sinmarcoteorico o escribirnos a sinmarcoteorico@gmail.com También nos encontrás en nuestra...

En este episodio Ruqui nos cuenta la importancia de aprender a decir no y Mar le confiesa un episodio de negación. Dos temáticas relacionadas con decir NO.  Podés seguirnos en Instagram en @sinmarcoteorico o escribirnos a sinmarcoteorico@gmail.com También nos encontrás en nuestras redes personales: @marcanosa y @laviejapodcaster. ¡Suscribite en tu app de podcasts para enterarte cuando haya un...

En este capítulo Mar nos explica qué es la cultura de la cancelación para que con Ruqui saquen una conclusión un tanto confusa.  Podés seguirnos en Instagram en @sinmarcoteorico o escribirnos a sinmarcoteorico@gmail.com También nos encontrás en nuestras redes personales: @laviejapodcaster y @marcanosa. ¡Suscribite en tu app de podcasts para enterarte cuando haya un nuevo episodio!

En este episodio Ruqui y Mar se ponen serias e intentan reflexionar sobre esos malos momentos de la vida que parecen eternos.  Podés seguirnos en Instagram en @sinmarcoteorico o escribirnos a sinmarcoteorico@gmail.com También nos encontrás en nuestras redes personales: @marcanosa y @laviejapodcaster. ¡Suscribite en tu app de podcasts para enterarte cuando haya un nuevo episodio!

Mar y Ruqui esta vez nos cuentan todo lo que NO tenemos que hacer si queremos que nuestro emprendimiento sea exitoso. Ellas son #EmprendedorasDelAno.  Podés seguirnos en Instagram en @sinmarcoteorico o escribirnos a sinmarcoteorico@gmail.com También nos encontrás en nuestras redes personales: @laviejapodcaster y @marcanosa. ¡Suscribite en tu app de podcasts para enterarte cuando haya un nuevo...

En este episodio Ruqui y Mar intercambian anécdotas de oportuncrisis y dan tips para poder encontrar oportunidades en los momentos de crisis. Podés seguirnos en Instagram en @sinmarcoteorico o escribirnos a sinmarcoteorico@gmail.com También nos encontrás en nuestras redes personales: @laviejapodcaster y @marcanosa. ¡Suscribite en tu app de podcasts para enterarte cuando haya un nuevo episodio!

En este episodio Mar y Ruqui te cuentan cómo sobrevivieron a la presión de cumplir 30 y sus secretos (?) para no estar acabadas cuando esa edad te llegue.  Podés seguirnos en Instagram en @sinmarcoteorico o escribirnos a sinmarcoteorico@gmail.com También nos encontrás en nuestras redes personales: @laviejapodcaster y @marcanosa. ¡Suscribite en tu app de podcasts para enterarte cuando haya un...

En este episodio Ruqui y Mar debaten sobre la zona de confort, ¿es un nombre genial para una situación fea? ¿o está bien elegido? ¿Les daremos una conclusión en este episodio? La única forma de enterarte es ¡darle play!  Podés seguirnos en Instagram en @sinmarcoteorico o escribirnos a sinmarcoteorico@gmail.com También nos encontrás en nuestras redes personales: @marcanosa y @laviejapodcaster....

En este episodio Mar y Ruqui charlan sobre lo fácil que es autoboicotearse y toman como ejemplo a una estrella de Hollywood. ¿Querés saber a quien se refieren? ¡Dale play! Podés seguirnos en Instagram en @sinmarcoteorico o escribirnos a sinmarcoteorico@gmail.com También nos encontrás en nuestras redes personales: @laviejapodcaster y @marcanosa. ¡Suscribite en tu app de podcasts para enterarte cuan...

En este episodio Ruqui y Mar hablan sobre animarse a hacer cosas y las excusas que uno se pone para no hacer eso que tiene ganas de hacer.  Podés seguirnos en Instagram en @sinmarcoteorico o escribirnos a sinmarcoteorico@gmail.com También nos encontrás en nuestras redes personales: @marcanosa y @laviejapodcaster. ¡Suscribite en tu app de podcasts para enterarte cuando haya un nuevo episodio!