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Sin Cita Previa: Salud en Familia

Kids ES ↓ 216 episodes

"Sin Cita Previa: Salud en Familia" es un podcast quincenal que aborda la salud infantil de manera profesional, didáctica y cercana. Y lo hace de la mano de dos pediatras y papás... Elena Blanco y Gonzalo Oñoro: Dos Pediatras en Casa. Sin Cita Previa es el área de pódcast de Adeslas.

Author

Adeslas

Category

Kids

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Jul 9, 2026

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Episodes

40 Preparando la llegada del bebé a casa 30.06.2022

La llegada de un bebé a la familia no es fácil, ya que aunque todo preparado habrá que adaptarse a las rutinas del recién nacido y a sus ritmos. Pero tener claras algunas de las cosas que vamos a necesitar, facilitará mucho el aterrizaje del retoño al entorno familiar. ¿Qué no debe faltar en la maleta del hospital? ¿Qué cuna elijo para mi bebé? ¿A partir de cuándo puedo empezar a recibir visitas e...

39 Mi hijo se ha dado un golpe en la cabeza 23.06.2022

Todos los niños juegan y todos los niños acaban cayéndose en algún momento de su infancia. Intentar que se den un golpe es casi imposible, por eso os traemos algunos consejos que pueden aliviar el "Mamá, papá, me ha salido un chichón". ¿En qué parte de la cabeza son más peligrosos? ¿Puedo darle algo a mi hijo para que no le duela tanto? ¿Hay que evitar que se duerman tras un golpe? Resolvemos toda...

38 El destete 16.06.2022

Todos los bebés que reciben lactancia materna llegarán, en algún momento, a su tope, conociéndose esto como el destete. Aunque este proceso de abandonar la lactancia parezca sencillo, en realidad puede ser una etapa complicada, sobre todo para el niño. ¿Cómo hacer el paso al biberón? ¿Hay que tomar alguna medicación? ¿Querrá mi hijo el biberón si solo le he dado el pecho durante los primeros meses...

37 Protección solar: ¿cómo lo hago con mi hijo? 09.06.2022

Con la llegada del verano, la exposición al sol vuelve a ser un tema de conversación, sobre todo para aquellas familias que quieren evitar que sus niños pequeños se quemen la piel. En este nuevo episodio de Sin cita previa resolvemos las dudas más frecuentes de cara a la época estival. ¿A partir de qué edad hay que poner crema a los niños? ¿Debo hacerlo todos los días? ¿Es cierto que algunas prend...

36 Picaduras y repelentes de insectos 02.06.2022

Con la llegada del verano, los insectos despiertan de su descanso invernal para atacar la piel de todos nosotros. Muchos niños sufren picaduras y las posteriores molestias que estas ocasionan. ¿Cómo calmar el picor? ¿Cómo proteger a mi bebé para que no le piquen más “bichos”? Y si veo una garrapata en la piel de mi hijo, ¿cómo se la quito? Las respuestas, en este nuevo episodio de Sin cita previa.

35 Estreñimiento infantil: ¿cómo puedo mejorarlo? 26.05.2022

Desde pequeños hemos aprendido que hacer deposición todos los días es signo de que nuestro tránsito intestinal goza de buena salud. Cuando un niño no va con tanta frecuencia al baño, suelen saltar las alarmas. ¿Cómo identificar un estreñimiento? ¿Es bueno utilizar enemas como medicación? ¿Cómo cambiar la dieta de mi hijo para que mejore? Resuelve todas tus dudas en este nuevo episodio de Sin cita...

34 El huevo en la alimentación infantil 19.05.2022

El huevo es uno de los alimentos con mayor valor biológico, ya que es capaz de aportar todas las proteínas que nuestro cuerpo necesita. ¿Cuándo se recomienda que los bebés empiecen a comerlo? ¿Cuántos huevos y de qué tamaño pueden comer por semana? ¿Cocido o en tortilla? Todas esas respuestas y muchas más, en este nuevo episodio de Sin cita previa.

33 Fimosis, ¿qué fue del famoso tirón? 12.05.2022

El cuidado y la higiene de la zona genital de los bebés es muy importante y no son pocos los padres que temen la aparición de fimosis. En este nuevo episodio de Sin cita previa hablamos con la cirujana pediátrica del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús, Henar Souto, para resolver algunas dudas populares sobre la fimosis. ¿Es normal en los recién nacidos? ¿Por qué no hay que dar el famoso ti...

32 Dolor de oído: ¿hay que dar siempre antibiótico? 05.05.2022

Según las estadísticas, todos los niños van a experimentar al menos un episodio de otitis durante su infancia. ¿Cómo identificar si el dolor es otitis u otra patología? ¿Puedes bañar a tu hijo cuando lo padece? ¿Sabías que existen medicamentos que puedes darle antes de acudir al médico? Además, en este episodio de Sin cita previa te contamos algunas prácticas poco recomendadas para aquellos niños...

31 La lactancia artificial 28.04.2022

Muchos padres optan por alimentar a sus bebés durante sus primeros meses de vida con lactancia artificial. Es una opción igual de válida que la leche materna y que también puede generar multitud de dudas al hacerlo por primera vez. En el nuevo episodio de Sin cita previa explicamos cómo debes preparar los biberones y qué tienes que llevar si vas a pasar unas horas fuera de casa con tu bebé, entre...

30 Colecho ¿seguro? 21.04.2022

¿Colechar o no? ¿Te preocupa que tu hijo o hija pueda ser más dependiente emocionalmente tras el colecho? ¿Debes tomar alguna precaución antes de meter a tu bebe en la cama? Existen variedad de opiniones sobre si esta práctica repercute en el desarrollo de los más pequeños y el descanso de sus padres. Descubre en este nuevo episodio de Sin cita previa hasta qué punto son ciertas todas esas afirmac...

29 Fiebre: Mitos y Leyendas 14.04.2022

Ningún padre quiere que su hijo pequeño sufra y, en ocasiones, los episodios de fiebre en los bebés producen una angustia que bloquea a los progenitores al no saber cómo actuar cuando ocurre. El jefe del Servicio de Pediatría del Hospital General de Villalba, Roi Piñeiro, desmiente algunos de los mitos sobre la "fiebrefobia". ¿Es mala la fiebre en los bebés? ¿Hay que intentar bajarla siempre con c...

28 Alergia a proteínas de leche de vaca 07.04.2022

La alergia a las proteínas de leche de vaca es la alergia alimentaria más frecuente en menores de un año. ¿Deben los padres consultar siempre con el pediatra?¿Hay alguna prueba que nos diga con seguridad qué es lo que le pasa al niño?¿Cuáles son las leches que sí pueden tomar los niños alérgicos? En este episodio, hablaremos sobre la alergia a la leche de vaca. ¡No te lo pierdas!

27 La primera menstruación 31.03.2022

La primera menstruación pone fin a la pubertad y marca el inicio de la vida adulta, al menos desde el punto de vista médico en las mujeres. Durante esta etapa sucede el famoso estirón puberal, se desarrollan los caracteres sexuales secundarios y se adquiere la capacidad reproductora. ¿Qué es lo que marca el inicio de la pubertad en las niñas?¿Pueden usar tampones o es preferible que usen compresas...

26 Regalos que no se deben hacer a un recién nacido 24.03.2022

La llegada de un recién nacido al entorno familiar trae muchos regalos, pero la mayoría de objetos que se venden como imprescindibles son trastos que se acaban deshaciendo. ¿Qué objetos están desaconsejados para la crianza de un niño?¿Hay algo que sí que merezca la pena regalar? En este nuevo episodio nos sumergimos en este mundo, pero revisando si son adecuados para su salud. ¡Empezamos!

25 Atragantamientos: cómo puedo prevenirlos 17.03.2022

Los alimentos muy duros o redondos son un factor de riesgo para el atragantamiento. Conocerlos es muy importante para evitar poner en riesgo a nuestros hijos. Si no tiene dientes, ¿le puedes dar cosas que no estén trituradas? ¿Qué hacer en caso de que se atragante?¿Sería útil un curso de primeros auxilios? En este episodio de Sin cita Previa, hablaremos sobre todo lo que debes saber para prevenir...

24 Ejercicio físico en la infancia 10.03.2022

¿Cuánto ejercicio los niños deberían hacer al día?¿Es suficiente para ellos correr en el parque o deben apuntarse a hacer deporte? En este episodio se conocerán todos los beneficios que tiene el deporte durante la infancia. ¡Dale al play!

23 Obesidad y sobrepeso infantil: la epidemia del siglo XXI 03.03.2022

La tasa de obesidad infantil alcanza cifras preocupantes, pero ¿cómo diagnostica el pediatra el sobrepeso en los niños?¿Cuáles son los condicionantes que propician la obesidad?¿En qué épocas aparece más fácilmente? En este episodio de Sin cita Previa, conoceremos de cerca todos estos temas. ¡No te lo pierdas!

22 Cuándo acudir a urgencias si mi hijo está enfermo 24.02.2022

¿Cómo identifico si debo llevar a mi hijo de urgencias? ¿Qué determina la urgencia en un hospital? ¿Nos podemos tranquilizar cuando dan de alta a nuestros hijos? En este episodio se hablará sobre los servicios de urgencias de pediatría y cuándo acudir.

21 Pesadillas y terrores nocturnos 17.02.2022

¿Qué hacer cuando aparecen los terrores nocturnos? Los terrores nocturnos son muy habituales durante la infancia y no debemos confundirlos con las pesadillas. En el episodio de hoy nos centramos en las parasomnias infantiles y qué hacer para calmar a nuestros hijos.

20 Cómo prevenir la caries dental en la infancia 10.02.2022

¡Una boca sana es sinónimo de salud! La prevención de la caries dental es una tarea muy importante, pero ¿hay que usar siempre pasta de dientes? ¿Y para qué sirve el flúor? En el episodio de hoy os contamos todo lo que hay que saber sobre la higiene bucodental.

19 ¿Por qué debemos evitar el azúcar en la alimentación infantil? 03.02.2022

¿A nadie la amarga un dulce? Sin embargo, las dietas con exceso en azúcares son perjudiciales durante la infancia, ya que predisponen enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad y la caries dental. Por lo que, ¿pasa algo si les damos caramelos ocasionalmente? Descúbrelo y conoce los tipos de azúcares.

18 Gastroenteritis aguda: fiebre, vómitos y diarrea 27.01.2022

"¿Cuánto dura la gastroenteritis? ¿Debo ir a urgencias o al pediatra? La gastroenteritis es uno de los procesos infecciosos más comunes durante la infancia, y una de las consultas más habituales en el pediatra. Escucha el podcast de Sin Cita Previa y conoce todo lo que debes de tener en cuenta cuando aparece la gastroenteritis. ¡Empezamos!"

17 Melatonina: ¿un remedio natural para el sueño de los niños? 20.01.2022

¿Es la melatonina el remedio milagroso para el sueño de nuestros hijos? De momento no se le han asociado efectos secundarios, pero ¿va a ayudar a nuestros hijos a que duerman mejor?¿Se despertará menos por la noche?¿Cuánto tiempo puedo utilizarla? En este episodio se responderán a estas preguntas.

16 Percentiles: ¿me tengo que preocupar? 13.01.2022

Las gráficas de crecimiento, conocidas como los percentiles, se evalúa el estado de crecimiento del niño a lo largo del tiempo y compararlo con otros niños de su edad. ¿Es mejor un percentil alto un percentil bajo? ¿Qué pasa si no se sigue la misma curva de percentil? En el episodio de hoy se darán las claves para entender los percentiles. ¡Empezamos!

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