SIMPLICITÉ

Aujourd'hui, j'ai eu envie de plonger à nouveau dans le sujet de la créativité et la création de contenu. Parce que oui, je crois fermement que plus on a accès à notre créativité, plus on arrive à créer de la valeur, et plus on arrive à générer de l'abondance dans notre vie et notre entreprise! Dans cet épisode je t'aide entre autre à voir la création de contenu comme un jeu et un...

Dans cet épisode, j'ai eu envie de vous partager en toute simplicité mon expérience de l'éclipse solaire totale du 8 avril 2024 et mes réflexions suite à cet événement tellement PUISSANT! Un beau rappel que la nature est pleine d'émerveillement et qu'elle fait partie de la solution pour nous guérir et guérir notre belle planète. Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web : http...

(Partie 2) : Dans cet épisode, j'ai eu envie d'inviter mon amie Émilie Viens pour qu'ensemble on vous partage nos vécus face à l'épuisement lié au travail. Deux histoires qui vous allez voir ont beaucoup de similitudes, mais aussi beaucoup de différences! Ayant toutes les deux vécus un épuisement lié au travail, nous avons dû réinventer notre façon de gérer notre temps et notre éne...

Dans cet épisode, j'ai eu envie d'inviter mon amie Émilie Viens pour qu'ensemble on vous partage nos vécus face à l'épuisement lié au travail. Deux histoires qui vous allez voir ont beaucoup de similitudes, mais aussi beaucoup de différences! Ayant toutes les deux vécus un épuisement lié au travail, nous avons dû réinventer notre façon de gérer notre temps et notre énergie, tout en...

Un vent de changement | Petit partage spontané sur ce qui bouge pour moi ces jours-ci! Bonne écoute! Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

Certains de mes épisodes sont plus spontanés et émergent suite à une émotion qui me donne envie d'exprimer ma vérité. Celui-ci en est un bon exemple! Dans cet épisode je jase de : - l'évènement qui a déclenché de la colère en moi et comment je l'ai géré - le message qui est ressorti de cette émotion - le domaine du coaching et mon humble avis sur le sujet - les 2 types de business coac...

Dans cet épisode, je te partage des trucs concrets pour t'aider à entendre davantage tes intuitions pour que tu puisses bâtir une vie et une entreprise dans le flow et la simplicité! Bonne écoute! Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Avertissement: Cette vidéo et tous les conseils et commentaires partagés...

Dans cet épisode, je te partage comment j'ai longtemps souffert de fatigue et quelques trucs concrets qui m'ont aidé à rebâtir enfin mon niveau d'énergie. Je parle entre autre de : - l'ouverture des centres en Human Design et le lien avec l'hypersensibilité - se détacher de notre identité de "personne fatiguée" - faire circuler nos émotions pour plus de vitalité - sui...

Dans cet épisode, j'ai eu envie de te jaser de l'énergie masculine et comment la cultiver pour améliorer ta productivité au quotidien. L'énergie masculine est une énergie que j'ai eu personnellement à développer, car j'étais peu dans l'action, j'avais beaucoup tendance à être désorganisé et peu disciplinée. Dans cet épisode, je parle entre autre de : la distinction entr...

Dans cet épisode, je réponds à une question qu'on me pose régulièrement en rencontre : "Mais, tu vois combien de clientes par jour?". Je vous explique pourquoi j'ai fait le choix de voir moins de clientes et la place que j'ai eu envie de libérer pour mes projets créatifs. Enjoy! Catherine x Pour me contacter : info@simplyalvie.ca Pour me suivre en ligne : Site web : https://w...

Dans cet épisode, j'ai eu envie de plonger avec vous dans l'énergie féminine pour que vous compreniez bien la différence entre l'énergie féminine saine et malsaine. J'ai aussi eu envie de vous partager quelques trucs concrets pour que vous arriviez à cultiver davantage votre féminité et votre magnétisme. Durant l'épisode, je parle entre autre de : - la différence entre l'én...

Dans cet épisode, je te parle de ce concept puissant qui a changé beaucoup de choses dans ma vie et mon entreprise. Cultiver un mindset d'abondance et être dans la gratitude pout tout ce qui va bien dans ma vie fait des petits miracles :) . Bonne écoute! Catherine x

Dans cet épisode, je réponds à la question : "Pourquoi en es-tu venue à prôner une approche qui favorise la croissance lente, organique et durable d'une entreprise?". Je te raconte l'histoire derrière les changements que j'ai fait dans mon entreprise pour me rapprocher de mes valeurs de slow living, simplicité et bien-être. Bonne écoute! Catherine x Pour me contacter : info@s...

Dans cet épisode, je te partage 3 trucs concrets qui vont t'aider à booster ta créativité et ainsi connaître plus de succès de ton entreprise. Avec les années, j'ai compris que plus j'étais connectée à ma créativité et à mes intuitions, plus je connaissais de succès dans mon entreprise. Dans cet épisode je te parles entre autre de : - comment la créativité aide à générer plus d'arg...

Dans cet épisode, je te jase de ma propre difficulté à prendre ma place en ligne et ma peur constante de déranger. Je t'explique comment j'en suis venue à oser exprimer davantage mes opinions et comment comme introvertie j'y suis arrivée. Je te partage aussi des trucs concrets qui m'aident personnellement à être davantage visible et prendre ma place sur les réseaux. Bonne écoute !...

Dans cet épisode, je te parles du lien que j'ai fait entre la régulation du système nerveux et la création d'abondance (financière et autre!) dans notre vie. Je te parles entre autre de : les 3 états du système nerveux l'état du ventral vagal que l'on doit cultiver davantage l'importance d'intégrer des approches bottom up (somatiques) pour se grounder comment notre physiolo...

Dans cette entrevue, Sarah Martinez (coach certifiée et enseignante de yoga), vient nous partager son histoire et son expérience coaching avec moi. Durant l'entrevue, Sarah nous raconte : -Le 180 qu'elle a décidé de faire dans sa carrière - Ce qui l'a menée à vouloir devenir coach de vie - Les moments marquants du suivi ensemble - Son déménagement en Colombie-Britannique Pour suivre Sa...

Dans cet épisode, j'ai eu envie de te partager quelques trucs qui m'aident personnellement à surmonter le syndrome de l'imposteur. Je te parle aussi comment le fait que je me suis longtemps perçue comme introvertie et gênée, m'a nuit dans mon expression en ligne et dans ma vie personnelle. Bonne écoute! Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ In...

Un épisode un peu plus vulnérable où je m'ouvre à vous sur mes défis de couple de la dernière année et le lien que j'ai fait entre la réussite de mon couple et celui de mon entreprise. Je vous partage aussi des trucs concrets, que j'applique personnellement, et qui j'espère pourront vous aider si vous aussi vous vivez un creux de vague dans votre relation. Bonne écoute, Catherine x...

Dans cet épisode, je t'explique le mindset shift que j'ai dû adopter pour arrêter de m'épuiser au travail et dans mon entreprise. Je te raconte aussi comment j'ai réalisé ma tendance workaholic, comment je suis arrivée à retrouver un meilleur équilibre dans toutes les sphères de ma vie et quel cela a eu sur mon succès. Et finalement, je te donne la permission de ralentir une fois p...

Dans cet épisode, j'ai eu envie de vous partager mes propres défis à entrer en relation avec d'autres femmes et à developper mon réseau et mes amitiés. Je vous parle entre autre de : jalousie et compétition entre femmes et comment transcender cette émotion qui nous habite toutes l'importance de se célébrer et se supporter entre femmes arrêter de mettre les autres sur un piedestal et os...

Dans cet épisode, je vous amène dans les détails de ma vie, en commençant par les tous débuts : mon enfance. Je vous explique les obstacles, les moments marquants et les grandes révélations qui m'ont menées à découvrir le monde de la simplicité. Un monde qui m'a littéralement sauvé la vie et qui j'espère vous apportera tout autant de réconfort! Dans ce podcast je vous parle entre autre...