Simplement TOI

Comment perdre ton premier 10 livres grâce à la neuroscience et la méthode MARS Perdre du poids n’est pas une question de volonté, mais de cerveau . Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ton corps résiste aux diètes traditionnelles et comment utiliser la neuroscience pour perdre ton premier 10 livres sans te battre contre toi-même . Je te présente ma méthode MARS (Mouvement, Alimentation, Régul...

Dans cet épisode, je te guide pour créer ton Bingo 2026 : un outil simple et puissant pour transformer tes désirs en accomplissements réels . On parle de neuroscience, de clarté mentale, de sortie de zone de confort et surtout… de comment donner à ton cerveau des lignes d’arrivée claires pour qu’il s’aligne enfin avec ce que tu veux vivre. Un épisode à écouter avec papier et crayon pour bâtir ton...

BIENVENUE dans la saison 2 queen 👸 Et si ton corps n’était pas le problème… mais le message ? Dans cette nouvelle saison simplement Toi « Recode ta vie» , je t’emmène au cœur de la transformation identitaire. On parle de cerveau, de santé mentale, de stress, d’émotions et de perte de poids, sans diète, sans pression, sans masque. Ici, tu apprends à hacker son cerveau pour transformer son corps ,...

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Je n'aime pas le mot mentir, mais ce que tu vois n'est pas la réalité de tous les jours xxx Aujourd'hui, on jase behind de scene. L'Évenement de l'année pour toi la femme à ne pas manquer, info et billet ici : https://harmonywellnesscoaching.ca/billetsevenementhw Clique ici pour t'abonner au canal DÉVOTION ou prendre seulement les infos : https://link.fastpaydirect.com/payment-link/68c2d5c867ee3ba...

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Invitée spéciale aujourd'hui Pour la suivre sur ses réseaux : https://www.instagram.com/anibellie/ Inscription à la masterclass gratuite du 27 octobre sur l'addiction à la dopamine ET GROSSE ANNONCE TANT ATTENDU : https://harmonywellnesscoaching.ca/webinar-registration Clique ici pour t'abonner au canal DÉVOTION ou prendre seulement les infos : https://link.fastpaydirect.com/payment-link/68c2d5c86...

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Dans cette épisode, je te donne pleins de trucs pour finir 2025 ancré et tellement alignée, ça part xxx Clique ici pour ta consultation gratuite pour savoir par où commencer : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform ? Voilà l'accès au groupe pour avoir accès à mes outils et à une communauté de soutien : https://www.facebook.com/groups/192...

2e événement de Harmony Wellness à venir Pour la suivre sur insta: https://www.instagram.com/anna.astrologue?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ejRwMWM0Ymp3Zmww Le canal Dévotion: 30 jours d'abdos et de régulation est la prochaine thématique. Il y a des espaces qu’on cherche toute une vie sans savoir les nommer. Des endroits où on peut déposer ce qui pèse. Où on peut respirer sans s’exc...

Le canal Dévotion: 30 jours d'abdos et de régulation est la prochaine thématique. Il y a des espaces qu’on cherche toute une vie sans savoir les nommer. Des endroits où on peut déposer ce qui pèse. Où on peut respirer sans s’excuser. Où on n’a pas besoin d’être forte, ni parfaite, ni productive pour exister. Un espace de dévotion envers toi-même . Un lieu où tu vas pouvoir te libérer de ce qui ne...

ANNONCE : Le canal Dévotion: Il y a des espaces qu’on cherche toute une vie sans savoir les nommer. Des endroits où on peut déposer ce qui pèse. Où on peut respirer sans s’excuser. Où on n’a pas besoin d’être forte, ni parfaite, ni productive pour exister. Un espace de dévotion envers toi-même . Un lieu où tu vas pouvoir te libérer de ce qui ne t’appartient plus , reconnecter avec ton corps, avec...

Clique ici pour commencer le programme «renaissance» OU avoir toutes les infos : https://harmonywellnesscoaching.ca/renaissance Pendant longtemps, je me suis définie par mon anxiété et mon stress. C’était eux qui menaient ma vie, mes choix, et donc les résultats que je créais autour de moi. Mais la vérité, c’est que tu n’es pas une étiquette . Tu expérimentes parfois des émotions comme l’anxiété o...

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Petit rappel que ton passé ne te défini pas et que tant que tu seras elle, tu ne deviendras jamais TOI xxx Clique ici pour ton évaluation gratuite de tes besoins pour ton jour 1 avec Cassi : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3SvMe8JCaWF4kRVrZvr_kFdNS_O7BfyisTOFKyNSRmybyQw/viewform ? C'est une rencontre pour voir avec toi tes défis, objectifs et voir les options à ta disposition pour te ch...

Bon épisode xxx Clique ici pour suivre Ben sur ses réseaux : https://www.instagram.com/ben.boulanger?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=cWpxdHZheTd5emo1 Rejoins la Masterclass : « tant que tu sera elle, tu ne sera jamais toi» sur les secret qu'on ne dit pas pour une vrai perte de poids durable. Réserve ta place ici, il n'y aura aucune rediffusion, juste du LIVE: https://docs.google.com/...

Où retrouver la belle Stella : https://www.instagram.com/stellatremblay0708?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MWhrcms5bWIyY2NwbQ== Rejoins la Masterclass : « tant que tu sera elle, tu ne sera jamais toi» sur les secret qu'on ne dit pas pour une vrai perte de poids durable. Réserve ta place ici, il n'y aura aucune rediffusion, juste du LIVE: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLV...