Sientete plena
Siéntete Plena
Siéntete Plena es un podcast que busca empoderar a las mujeres en su sexualidad, educación y desarrollo en pareja. En cada episodio, hablamos sobre temas relevantes y actuales, con invitados expertos que comparten sus conocimientos y experiencias. En Siéntete Plena, aprenderás sobre: Sexualidad: Cómo disfrutar de una sexualidad sana y placentera, sin tabúes ni prejuicios. Cómo hablar de sexo con tu pareja Cómo negociar tus deseos sexuales Cómo superar la vergüenza y el miedo al sexo Desarrollo en pareja: Cómo construir relaciones sanas y satisfactorias. Educación: Cómo conocerte a ti misma y a...
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Episodes
Sexo afectividad: La Importancia de Hablar 07.12.2025 45:56
Episodio 8: Sexo afectividad: La Importancia de Hablar La intersección de sexo y afecto: no reprimir "te deseo" o "te extraño", ser sinceros con elecciones y navegar cambios corporales juntos. Hablamos de escuchar, acompañar y no temer respuestas. Invitada: Psicóloga relacional. Cierre: Reflexión sobre replantear con quién nos relacionamos y por qué. Conviértete en un supporter de este podcast: ht...
La Sexualidad Compartida: Diálogo, Consenso y Cuidados 30.11.2025 43:37
Episodio 7: La Sexualidad Compartida: Diálogo, Consenso y Cuidados Coger con otres en tiempos feministas: diálogo abierto, consenso y cuidados mutuos. Hablamos de no deber sexo a nadie, reconocer manipuladores, poner límites y elegir vínculos que respeten tu placer. "Con esa gente no se coge más" – arma tu lista de sí/no. Invitados: Parejas y expertos en relaciones éticas. Práctica: Guía para conv...
Porno: Mandatos 2.0 23.11.2025 46:04
Episodio 6: Porno: Mandatos 2.0 El porno como "mandatos 2.0": cómo impone roles de género (activo/pasivo, pene-centrismo) y limita el placer. Exploramos alternativas feministas, soltamos etiquetas y prácticas sin límites genitales o de género. No hace falta erección, penetración o consolador para gozar. Invitada: Crítica de medios queer. Ejercicio: Reescribe un escenario porno para que sea tuyo y...
los sentidos 17.11.2025 1:01:24
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Autoestima y Autocuidado: Cuerpos Seteados para No Disfrutar 16.11.2025 1:05:34
Episodio 5: Autoestima y Autocuidado: Cuerpos Seteados para No Disfrutar Nuestros cuerpos fueron "seteados" por machismo, trastornos no diagnosticados y mala educación sexual para no disfrutar. Ahora, bailamos, nos miramos al espejo y gozamos sin metro la panza. Hablamos de autoestima, autocuidado y soltar juicios internos. Invitada: Coach de positividad corporal. Reflexión: Identifica y libera "h...
LA AUTOVÍA 14.11.2025 5:36
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La Sexualidad Individual: La Paja es Sexo 10.11.2025 1:00:10
Episodio 4: La Sexualidad Individual: La Paja es Sexo La masturbación es sexo válido y esencial. Hablamos de frotarnos como queremos, soltar creencias que es "cosa de varones" y explorar placer individual como base de la sexualidad feminista. En etapas exploratorias, esto puede ser tu refugio hasta compartir. Invitada: Sexóloga especializada en autoexploración. Práctica: Rutina de masturbación min...
El fisio 08.11.2025 28:28
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El viaje 04.11.2025 59:45
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Orgasmos y Placer: ¿Acabar, Terminar, Llegar? 02.11.2025 53:22
¿Por qué nadie nos explicaba que la mayor parte de nosotres no orgasmea con penetración? ¿Por qué no había palabras para describir nuestros actos sexuales? ¿Por qué nunca veía en el porno a nadie orgasmeando como orgasmeo yo, o masturbándose de maneras similares a las mías? ¿Por qué la sexualidad de las personas con vulva estaba llena de mitos? ¿Por qué éramos educades en una especie de agujero ne...
TRUFA DE CHOCOLATE 01.11.2025 4:04
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MI REGALO 29.10.2025 8:32
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El don de Carlos 28.10.2025 12:43
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Pastel para todos, menos para el novio 26.10.2025 16:25
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El Conocimiento Prohibido 26.10.2025 1:29:33
Hola, comunidad de "Siéntete Plena"! Soy la creadora y anfitriona de este podcast dedicado a empoderar, explorar y celebrar la feminidad, la sexualidad y el bienestar en todas sus formas. Si me sigues desde el principio, sabes que aquí hablamos sin filtros, con honestidad y un toque de humor, sobre temas que nos hacen sentir plenas, vivas y libres. Hoy estoy emocionadísimo de presentarles la nuev...
Nada más delicioso que coger en familia en Nochebuena 25.10.2025 10:45
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Visita a la cárcel 22.10.2025 6:19
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La Libertad es No Temer – Introducción a Coger en Tiempos Feministas 19.10.2025 1:38:49
Hola, comunidad de "Siéntete Plena"! Soy la creadora y anfitriona de este podcast dedicado a empoderar, explorar y celebrar la feminidad, la sexualidad y el bienestar en todas sus formas. Si me sigues desde el principio, sabes que aquí hablamos sin filtros, con honestidad y un toque de humor, sobre temas que nos hacen sentir plenas, vivas y libres. Hoy estoy emocionadísimo de presentarles la nu...
Pagando una deuda con mi esposa 19.10.2025 10:34
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Ana, la sirvienta sucia sin pudor (2) 17.10.2025 28:10
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Haciendo un intercambio de parejas 15.10.2025 3:46
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Decisiones y acciones 13.10.2025 2:27
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Maestra en mini (5) 11.10.2025 4:58
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Carmen 08.10.2025 6:56
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Mi hermano y un desconocido me convierten en su puta 06.10.2025 24:41
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