Por Coach Marce

Siempre en Movimiento

Sports ES ↓ 87 episodes

Partamos bienUna vida sin movimiento es una vida sin propósito, y veo aterrado como esto se ha vuelto la normalidad en nuestra sociedad. No me quedaré de brazos cruzados y lucharé con mi propósito, mi movimiento, con mí por qué en todos lados, en todas las plataformas y este PODCAST, es una de ellas.

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Por Coach Marce

Episodes

Cap. 9 T2: Isométricos en el Rendimiento 03.05.2022 34:06

Espero les guste 

Cap. 8 T2 ¿Por qué un entrenador debe MOVERSE? 28.04.2022 34:01

Predica y Practica Enlaces: https://news.mit.edu/1996/visualprocessing https://news.mit.edu/2014/in-the-blink-of-an-eye-0116

Cap. 7 T2 Pliometría y Rehabilitación 26.04.2022 43:03

No se rehabilita hasta que se Rehabilita. 

Cap. 6 T2 Importancia de la Pliometría 18.04.2022 47:06

Acá las referencias movers!!! -Beato M, Bianchi M, Coratella G, Merlini M, Drust B. Effects of Plyometric and Directional Training on Speed and Jump Performance in Elite Youth Soccer Players. J Strength Cond Res. 2018 Feb;32(2):289-296. doi: 10.1519/JSC.0000000000002371. PMID: 29176387. -Pardos-Mainer E, Lozano D, Torrontegui-Duarte M, Cartón-Llorente A, Roso-Moliner A. Effects of Strength vs. Ply...

Cap. 5 T2 ¿Qué entreno primero en mi sesión de fuerza? 13.04.2022 35:36

Recuerden:  -Complejidad del movimiento, intensidad del movimiento, relevancia del movimiento. 

Cap. 4 T2 "Mi Médico me dijo..." 05.04.2022 33:28

Les dejo el Link sobre el continuo del Perfomance:  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27226389/  En este link está el gráfico mas tradicional del Performance  https://www.medbridgeeducation.com/blog/2016/01/why-you-should-adopt-an-athlete-centered-model/performance-training-3/

Cap. 3 T2 Consejos para entrar a tu práctica profesional. 01.04.2022 43:19

Aprender.... 

Cap 2 T2 Kristel Köbrich: "Una vida en Movimiento" 30.03.2022 1:22:06

Tremenda conversación con una de las mejores atletas de la historia de Chile. Gracias por tanto estimada comunidad de movimiento.

Cap. 1 Temp. 2 ¿Para qué sirve este ejercicio? la maldita pregunta 25.03.2022 30:35

Volvimos siempre en movimiento

Cap 28 y FINAL: Fuerza Máxima 30.12.2021 36:30

Nos vemos pronto...

Cap 27. En Pocas Palabras: "Control Motor" 21.12.2021 1:00:46

En esta ocasión, me acompaña Lucas Magasich @lucasmagasich quien tiene una basta experiencia en Rehabilitación neurológica y es quien creo me puede ayudar mejor a indagar más en lo que realmente es el Control Motor. Espero disfruten y les dejo el Paper recomendado en la introducción: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3017756/

Cap. 26 La ciencia detrás de Wim Hof 16.12.2021 43:42

Acá les dejo los links estimados y estimadas: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32811994/ https://www.pnas.org/content/111/20/7379 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843908/ https://www.pnas.org/content/111/20/7379 Y sobre Wim Hof https://www.wimhofmethod.com/

Cap. 25 ¿Cómo programar la Elongación y la Flexibilidad? 14.12.2021 42:18

Últimos capítulos del año señoras y señores

Cap. 24 Caso Clínico 1: Periostitis Tibial 06.12.2021 1:12:41

Con el afan de mostrar distintos tipos de razonamientos clínicos, es que con la ayuda del clínico Gonzalo Velásquez, podamos tener una muestra de razonamiento antes de buscar sólo herramientas para nuestro quehacer. Si quieren más información sobre nuestro invitado, sígan las redes de gonzalo en @gonza.kine

Cap. 23 Absolutos falsos del Rendimiento Humano 02.12.2021 38:44

Les dejo el link del video que menciono en el absoluto número 1 https://www.youtube.com/watch?v=QSo3PVRv6SI&ab_channel=SquatUniversity

Cap. 22 Variables del Entrenamiento: lo mínimo necesario 15.11.2021 35:04

Les dejo algunas bibliografías clásicas para leer sobre esto:  -Periodization (Tudor Bompa) -Super Training (Yury Verkhoshansky) -Science and practice of strength training (Vladimir M Zatsiorsky)

Cap. 21 Semana de Descarga 05.11.2021 32:00

Estamos de vuelta 

20. Eslabones perdidos del acondicionamiento físico 29.09.2021 32:12

A disfrutar 

Cap. 19 "Nuestro deber como entrenadores" 23.09.2021 30:08

Definición de Preparación: Disposición o arreglo de las cosas necesarias para realizar algo o para un fin determinado.

Cap 18. Respiración y Mecánica 16.09.2021 33:46

Para que tengan algún material en este fin de semana largo amigos y amigas!!!

Cap 17: ¿Movimientos Correctivos o de Soporte? 13.09.2021 30:40

Desde Gray Cook hasta Mark Verstegen, años atras ya estaban de acuerdo. Espero les guste. 

Cap 16. ¿Sentadilla como bebé? 06.09.2021 37:29

Cerrando con comentarios sobre RRSS. Con mucho cariño