糖跑跑

友来友往 Side by Side

Leisure ZH ↓ 41 episodes

~ 声音有温度 治愈无时差 ~双女主播栗子和跑跑两名90后女生在加拿大陪你侃大山,聊人生,追梦想做你的电子姐妹,伴你走过四季周更节目 欢迎关注!

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糖跑跑

Category

Leisure

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www.xiaoyuzhoufm.com

Latest episode

Dec 4, 2025

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Episodes

EP14. 青春赠你,余生也是 09.06.2025

他们16岁相识,17岁在一起,25岁步入婚姻。 从青涩校园到人生伴侣,从第一次牵手到三场婚礼。 他为她准备惊喜求婚,她在多年之后依旧坚定地说: “就算重来一次,我还是会选择他。” 这一期,听我们的嘉宾Lena聊聊十年爱情长跑的点滴 如何解决矛盾、面对危机,又如何在岁月中相互扶持。 原来,真正的爱情不是轰轰烈烈,而是陪你慢慢走很远... 【时间轴】 开头:栗子为什么对Lena老公印象深刻? 06:33 Lena的“妈见打”早恋故事 10:33...

EP13. 父兮生我,母兮鞠我,抚我畜我,长我育我 03.06.2025

标题取自《诗经·小雅·蓼莪》,指的是父母养育孩子的辛劳 我们都是在父母光影中长大的人,或多或少都背负着来自原生家庭的痕迹 有的人被温柔呵护,有的人学着在缝隙里长大 长大后才发现,父母并不是无所不能的, 他们大部分也是带着伤长大的孩子 本期节目,我们一起走进自我疗愈的旅程 * 如何与原生家庭的过去和解,而不是否定? * 怎样拥抱那个渴望被看见、被爱的内在小孩? * 我们如何重建内在价值,真正相信“我值得”? 【时间轴...

EP12. Food, Travel, Love 26.05.2025

欢迎大家来到友来友往的第一期英文节目!本期嘉宾是主播栗子正在热恋中的男友奶黄包先生 - John. 他分享了与栗子的相知相爱,也分享了在亚洲的旅行和工作:2015年作为背包客勇闯日本、泰国、老挝、以及中国。在过去的五年,奶黄包分别在韩国和泰国教学生英文。 今年一月份奶黄包短暂回到加拿大看望家人,本打算很快回到他最爱的亚洲,却意外遇到了我们可爱的栗子所以他们对未来的规划又是怎样的呢? 回看过去,奶黄包是怎么打破语...

EP11. 大瀑布特别篇|番外 21.05.2025

跑跑和栗子聊到美食,又刹不住车了,给大家录了一个番外~  跑跑切的美丽西瓜,栗子的拍照技术真的也是绝! 潮汕牛肉火锅 在小宇宙查看该单集文稿

EP11. 小时候看世界,长大后无畏出发 19.05.2025

这一期跑跑和栗子是在尼亚加拉大瀑布分会场为大家录制的哦~ 非常应景地聊到了旅行的意义。 有些风景,要亲眼看见才会在心里留下痕迹。这一期两位主播分别分享了童年和成年后给自己留下深刻印象的一次旅行。童年的旅行会悄悄种下探索的种子,长大后就会明白这些风景的意义。 主播们做这期节目还有一个原因是想鼓励家长们带孩子多出门走走,不是为了走多远,而是为了让孩子的眼界更宽,心更广阔。趁他们还仰望着你,不妨多带他们走几...

EP10. 租房奇遇记,警察都认识我了! 10.05.2025

五年搬了十几次家,甚至用行李箱搬家,轮子都骨碌掉了,是一种怎样的体验?本期我们邀请到了一位搬家界天花板嘉宾 - Gary,分享他在加拿大大大小小的城市飘来荡去的日子:被房东针对、威胁;与房东发生冲突到双方叫警察... 好几年的租房生活,各种不便与离奇遭遇却让Gary乐在其中,回头看,这都不是事儿! 录制时候的开心一刻 【时间轴】 开头 Gary与跑跑和栗子别样的缘分 04:50 new comers可以先短租 11:40 男女合租 12:40 受到...

EP9. 手足一场,半生陪伴 30.04.2025

独生子女和多子家庭童年的模样截然不同:一个小孩的安静世界,几个小孩的相爱相杀。兄弟姐妹之间,那些嬉笑怒骂、推推搡搡,其实藏着最深的依赖。独生子女的世界里,孤独和责任也是成长的一部分。这一期,我们有返场嘉宾Kevin以及新朋友Maple,这也是我们第一期有两位嘉宾的节目。让我们一起来听关于爱、关于争吵、关于成长的故事 —— 那些无声的牵挂,那些长大后才懂的温柔。♥ 【时间轴】 02:00 家有“动物园” 05:00 血浓于水 05...

EP8. 逆风的她,自有翅膀 23.04.2025

本期嘉宾娇娇与丈夫在国内有稳定的工作和收入,生活舒服安逸。但却在而立之年决定辞掉铁饭碗,背上行囊去到地球的另一端重启人生。 在做出这个决定时,他们从不曾预料到,出国的第一步就是天崩开局。本期节目记录了他们最真实的故事,没有滤镜,只有挣扎和妥协,与坚持不懈换来的一个个小胜利。路还很长,梦还没做完。祝愿娇娇得偿所愿,来路皆是光明灿烂! 如果你也在犹豫是否要从头来过,大龄移民,也许他们的经验能给你一些启发...

EP7. 放下框架,拥抱文化间的温差 17.04.2025

跨国恋爱,海外生活,养儿防老,AA制?到底有多少文化差异在等着我们?从小费到金钱观;从坐月子到底是玄学还是科学,到“别靠我太近”的个人空间之争;从中国式养儿防老到西方独立教育... 但我们两位主播都相信,爱与理解可以跨越文化的鸿沟,拥抱不同,与其共生。 【时间轴】 开头:神秘的“奶黄包”先生 05:56 加拿大的初中生活给栗子带来了什么冲击 07:20 小费的终极吐槽 08:43 跑跑受到的文化冲击 12:24 城市越大,人越冷漠?...

EP6. “笨鸟”也能飞越太平洋(下) 13.04.2025

【时间轴】 01:00 GPA太低带来的至暗时刻,立志去名校读研 02:45 利用好周边的一切资源 07:10 对杜克大学从憧憬到失望? 10:00 在美国留下太难,和男友极速北上! 12:45 美国与加拿大在她眼里的区别 24:00 6年海外生活给小米渣带来了什么改变 28:00 坚韧的小草,永不言弃,珍惜当下! 节目最后还有搞笑的花絮,不要错过哦~ 小米渣的狗狗:只有4磅的April  开心吃着草莓蛋糕的三人 摄影师小米渣的大作,结束完美的一天...

EP6. “笨鸟”也能飞越太平洋(上) 13.04.2025

她从小就不是别人家的孩子 - 相貌普通,成绩平平,但就是这样一个看似毫无优势的女孩,却用一股死磕到底的劲儿,一步步闯出了属于自己的天地。 从被老师忽视的小透明,到扛着行李箱远赴美国,咬牙读完本科和研究生。 从托福要考七次才勉强达到及格线,到如今与男友北上,在加拿大拿起相机,用镜头为客人留下美好。 这期节目,我们邀请到这位不认命的姑娘 - 小米渣,聊聊她的留学《西游记》 - 没有孙悟空的本事,却有唐僧的固执和猪...

EP5. 文化夹心,筷子与叉子的较量 03.04.2025

本期节目的特邀嘉宾是跑跑的表妹Angela! 作为一个100%的可爱小香蕉宝宝,她的成长过程中有一些什么趣事?原生家庭如何塑造她的性格和选择?有一个川大硕士、清华博士,以及新加坡国立大学博士后的学霸爸爸,她又是怎么杀出一条“血路“,让父母百分百地理解、支持、和爱着她?跟我们一起跟随Angela可爱的CBC中文来认识一下这位可可爱爱,有好好长大的大一新生吧~ 【时间轴】 1:30 可爱的小香蕉 5:30 暑期夏令营的趣事 13:00 小时...

EP4. 友谊的四季更替 26.03.2025

你还记得那个陪你熬夜聊天、分享喜怒哀乐的朋友吗?那些一些大笑、一起流泪的日子,是否仍然鲜活在记忆里?友情不仅仅是一种关系,更是一种温暖又坚定的陪伴。 是什么让一段友情长久,又是什么让朋友走散?在本期节目,栗子和跑跑会分享真实故事,打开泛黄的笔记本和相册,回顾友情中最珍贵的瞬间。从青涩的童年玩伴,到成年后的知心挚友,那些让我们受伤、感动、成长,甚至改变人生的朋友们,希望大家都在各自的人生列车上平稳前...

EP3. 执子之爪,与子偕老! 18.03.2025

【时间轴】 **预警**开场非常沉重,是小狗Papi被投毒在医院抢救时的录音,泪点低的听友可以跳到44秒。 友来友往为Papi及数十只被恶意投毒致死的狗狗猫猫们发声!呼吁立法保护宠物! 友来友往为大年三十被Z F工作人员烹饪分食的吴一一发声!此举不仅违背人性道德,更涉嫌违反深圳地方性法规对禁食狗肉的规定。 08:50 还记得第一次与那双puppy eyes眼神相交,第一次触碰到他们湿漉漉的鼻头的瞬间吗? 他们不会说话,我们却一眼万年....

EP2. 牵着蜗牛去散步 11.03.2025

特殊儿童与我们并不遥远,他们和普通的孩子一样,有喜怒哀乐,会调皮捣蛋。他们用自己特别的方式来传递情绪,表达情感。这一期栗子分享了作为一名特教老师的经历以及工作中遇到的温暖与挑战。刚开始录制时我们都很轻松,结果却以眼泪收尾。戴上耳机,让栗子带领我们走进这篇不太为人熟知的章节... 【时间轴】 开场:感谢所有听友的鼓励和建议! 01:17 栗子的小私心 05:30 跑跑老公的毕业照! 07:50 自闭症的分类 09:30 加拿大公立...

EP1. 做一个流动的自己 03.03.2025

大家好,欢迎来到友来友往的第一期节目(撒花*★,°*:.☆( ̄▽ ̄)/$:*.°★* )!!!这一期跑跑和栗子分享了他们的性格是如何随着年龄,家庭,环境,阅历的变化而变化。 跨越时光与空间的旅程中,她们有过迷失与沮丧,却一步步完成了自我治愈。 这是一场关于成长,文化碰撞,内心蜕变并最终拥抱自己的对话。一起来听听她们的故事,在变化中保持初心,在看似一成不变的生活中做一个流动的自己! 【时间轴】 00:35 开场 01:35 小跑跑与...

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