Si Véro le dit

Essaies-en un, ou essaies-les tous! Adopte ensuite ceux qui te font le plus du bien!! Tous les détails sont sur mon Instagram: verolife1976.

Dans cet épisode, j’ai reçu Geneviève afin qu’elle nous partage sa passion, mes aussi ses trucs pour courir avec le froid qui s’installe. Vous allez l’adorer! Vous voulez la suivre? Son Instagram: genny.rare / Aussi, sa référence pour la nutrition sportive: https://www.leslibraires.ca/livres/nutrition-sport-et-performance-marielle-ledoux-9782924149126.html ✌🏻🎧 Bonne écoute! Pour vos questions et...

Dans cet épisode, je te partage ce qui m’aide, à tous les jours, à garder un bon niveau d’énergie et à prévenir le manque de soleil & lumières pour les mois à venir. Je te suggère aussi fortement le podcast « Zone grise », de Vanessa Daigle. Finalement, tous les détails des résultats produits dont je te parle sont sur ma publication Instagram sur mon compte: verolife1976. Bonne écoute 🍂🧡

Pour suivre le beat et les besoins de ta peau pendant que tu dors, oui! Je t’explique tout ça dans cet épisode et je te fait mes recommandations pour cette nouvelle saison. Tu peux m’écrire quand tu veux et aussi voir les détails sa ma storie « podcast », sur Instagram: verolife1976

Si travailler de la maison est ta nouvelle réalité, cet épisode et pour toi! Kim et moi on a brainstormées pour trouver des trucs pour améliorer ton espace de travail chez toi et augmenter ta motivation. Nos comptes Instagram: verolife1976 & kim_morissette_ Bonne écoute!

Comment est ta peau? Qu’est-ce que tu aimerais améliorer? Est-ce que les produits cosmétiques peuvent réellement faire un différence? Dans cet épisode, je te guide sur les musts de jour pour garder ta peau plus en santé! Je t’invite aussi à regarder la vidéo explicative sur mon Instagram: verolife1976 💫

Je sais, des fois on est fatigués, ou pressés, mais crois-moi que te nettoyer la peau fait toute la différence et une fois que tu auras trouvé tes bons « partner » de nettoyage, tu vas même aimer ça! Toutes les infos « visuelles » sur mon IG: verolife1976

Tu sais quand tu découvres des produits dont tu ne peux plus te passer? Des produits qui te font du bien et qui font partie de toutes tes journées? Je t’en partage 4 dans cet épisode. Bonne découverte et tous les détails sont sur mon IG: verolife1976

Tu as envie de débuter la course à pied, ou tu en fais déjà mais tu voudrais t’améliorer? Écoute les sages parole de mon entraîneur des dernières années, Sylvain; c’est une machine! Pour le suivre sur Instagram: sly.kts

Dans cet épisode, je te dévoile ce qui fait que je suis rendue motiver à m’entraîner et en première partie, je t’initie à mon rituel de 5 exercices top rapides à faire le matin! Visuels nécessaires sur mon IG: verolife1976

Mon intro! Je me présente à toi & te donne une idée des sujets que je vais te parler ici! Je te promets qu’un et probab même plusieurs sujets vont attirer ton attention. Abonnes-toi et suis-moi sur IG: verolife1976