Si on sortait de la boîte?

Dans cette épisode, je discute avec la merveilleuse Kathleen Parent, coach en empowerment, mindset et intuitive. Quel épisode inspirant! On aborde beaucoup de sujets, tous avec comme trame de fond la réclamation de notre pouvoir, cet espace d'empowerment tellement puissant qui nous permet de sortir de la matrice et de s'aligner à notre vérité intérieure. Beaucoup de portes sont ouvertes dans cet é...

Cette semaine, on fait un ménage du printemps, mais d'une façon différente! Je vous présente mon approche énergétique du ménage du printemps, avec pleins de belles pistes pour le faire de façon autonome dans votre vie! Tout ce qui nous entoure, dans notre quotidien, a une charge énergétique qui lui est associé, comme une signature énergétique qui lui est propre. Je te parle aussi de ton sac à dos...

Cette semaine, je discute avec Catherine Martin, coach vitalité, d'amour de soi! C'est un sujet très cher à mes yeux et je m'étonne qu'on ne l'ait pas abordé plus tôt sur le podcast. Comme tout est parfait, c'est simplement parce que c'est avec Catherine que je devais avoir cette discussion! Catherine nous parle de son chemin d'évolution personnel, de la maternité, de relation de couple et du mome...

Dans cet épisode, je discute avec Catherine Gendreau de simplicité. Comment remettre plus de simplicité, dans toutes les sphères de notre vie, nous permet de reconnecter à notre essence, à ce qui est vraiment important pour nous. Cette discussion est une belle invitation à sortir du cadre, de la boîte imposée par la société qui nous montre un seul modèle à suivre qui, bien souvent, ne convient pou...

Magnifique épisode tellement diversifié! Dans cet épisode, je discute avec Audrey Trudel, coach pour Queen en business, de s'assumer et de se comprendre dans son quotidien, mais aussi dans sa business et son modèle d'affaire. On se questionne et on échange sur plusieurs sujet, avec comme intention profonde la curiosité et la compréhension de l'autre, mais aussi des modèle préconçus! L'ouverture et...

Wooo, tellement un beau sujet cette semaine, qui clairement me passionne dans la dernière année et demi. Je suis toujours à la recherche de ce que je peux améliorer, de ce que je peux changer dans mes habitudes quotidiennes pour  sortir un peu plus des "Je le fais parce que" ou "C'est comme ça parce que". C'est le type de réponse que j'ai toujours détesté, même enfant. J'ai longtemps accepté...

Sortir de la boîte, ça peut être à tellement de niveau! Dans cet épisode, Jozée nous parle de son parcours, de comment elle sort, un petit peu à la fois, des différentes boîtes présentent dans sa vie. Des fois, c'et la société qui nous impose ces cadres rigides dans lesquels on s'efforce de fitter, mais il y aussi des fois où ça vient simplement de nous. En souhaitant que cette femme merveilleuse...

Dans cet épisode, Karine nous raconte comment les évènements dans sa vie l'on menée au développement personnel et toute la puissance qu'elle y a trouvé. Pour Karine, la transformation de sa vie, ça commence par la responsabilisation et la reprise de son pouvoir personnel. Et je dois avouer que je suis pas mal d'accord avec elle! Cet épisode est rempli de pépites d'or qui, j'en suis certaine, te do...

À quelle point je suis heureuse de vous présenter cet épisode!! C'est très précieux pour moi, parce que dans cet épisode, je reçois ma merveilleuse amie Valérie! On discute d'évolution personnelle, d'à quel point guérir nos blessures transgénérationnelles et briser les cycles qui se perpétuent depuis trop longtemps dans nos familles à un impact puissant! Sur nous-même, mais aussi sur nos enfants,...

Dans cet épisode, j'explore un sujet plus spirituel; le Trinity Wounds! Le Trinity Wounds, c'est en fait un amalgame de 3 blessures qui sont intimement reliées entre elles; le mother wound, le witch wound et le sister wound. On explore leur origine, comment ça nous affecte dans notre vie quotidienne et on fait un overview de chacune d'entre elles. C'est tellement pertinent, mais Oh boy que ça a fa...

De la séparation à la spiritualité, en passant par la conscience de soi et la ritualisation du quotidien, Émilie nous amène dans son monde et nous offre une belle invitation à apprivoiser notre spiritualité. Terme tellement mal compris dans notre culture, Émilie nous amène une vision complètement différente de ce qu'on voit dans le narratif général. Cette conversation a vibrée très fort pour moi e...

Thème: Authenticité, Reconnexion à soi, Amour de Soi, bien-être intérieur et extérieur, inner child.  Dans cet épisode, la pétillante Vanessa nous parle de se qui a déclenché sa remise en folie dans son quotidien! Elle nous explique ce que ça veut dire pour elle, mettre de la folie dans vie, et comment elle s'est rendue compte, en regardant une simple photo, à quel point elle ne brillait plus...

Thèmes: Spiritualité, Égo, enfant intérieur, voyage à l’intérieur de soi, Sobriété. Dans cet épisode, je vous présente une conversation avec Benoît Tessier, ancien du monde de la restauration à Montréal. Il nous parle de son voyage intérieur, de façon assumée et colorée, qui a débuter par une remise en question de ses habitudes de vie et par l'apprivoisement de la sobriété. C'est magnifique à ente...

Cette semaine, je vous présente un outil qui a été un réel game changer pour moi, dans ma façon de me comprendre et de comprendre l'autre en relation. Que se soit dans nos relations amoureuses, dans nos relations avec nos enfants, notre famille, nos amis.es, peu importe. C'est comme si, avec cet outil, Gary Chapman nous offrait un dictionnaire qui inclus toutes les langues, pour être sûr qu'on pui...

Thème: Séparation, Évolution Personnelle, Amour de Soi, Exploration Intérieure, Dépasser nos limites. Dans ce lumineux épisode, je discute avec Susie St-Onge de son parcours inspirant. Une merveilleuse conversation sur l’acceptation et l’amour de soi, la confiance en la vie et qu’on se dirige toujours vers ce qui est bon pour nous, même quand on le voit pas sur le coup. Bonne écoute 🧡 **OÙ TROUVE...

Dans ce 1er épisode solo de 2022, j'avais envie d'explorer le pouvoir des conversations difficiles. Ou plutôt, qu'on perçoit comme difficiles. Pourquoi? Qu'est-ce qui nous pousse à vouloir les éviter à tout prix, même si c'est au profit de notre relation (amicale, amoureuse, familiale)? Je vous invite dans ma réflexion. Bonne écoute  🧡 **ENVIE D'APPROFONDIR TA RELATION AVEC TOI-MÊME?** S'anc...

Thèmes: Maternité, Confiance en soi, Pouvoir personnel, Changement d'habitudes de vie, Limites Dans cet épisode pétillant et rempli d'énergie, je discute avec Cynthia Laventure de pouvoir personnel et de confiance. De ce qui déclenche cette prise de conscience et de comment ça se traduit dans le quotidien. Je vous souhaite une bonne écoute 🧡 **OÙ RETROUVER CYNTHIA** Instagram Site Web **ENVIE DE...

Thèmes: Développement personnel, Monde Émotionnel, Spiritualité, Parentalité, Méthodes Alternatives 1er épisode de 2022!!! Je suis vraiment contente de vous partager cet épisode avec un ancien collègue de classes, Louis-Philippe Dea. Son parcours des dernière années est vraiment inspirant et cette conversation est très enrichissante. Je suis certaine que, tout comme moi, vous en ressortirez avec p...

DERNIER ÉPISODE DE LA SAISON 1!! DE RETOUR EN 2022 🧡 Dans ce doux épisode, Annie-Claude nous parle de son évolution personnelle, qui l'a menée vers le un rythme de vie plus doux, le slow living. On discute de slow parenting, de ce que ça signifie au juste et de comment ça s'applique concrètement dans notre vie, comme parent, mais aussi pour nos enfants. Elle démystifie beaucoup de concepts autour...

Dans cet épisode solo, je vous parle de la réorientation de ma pratique personnelle, de mon entreprise. Des motivations derrière, de comment je m'étais moi-même mise dans une boîte, sans l'aide de personne! 😂 C'est une belle fenêtre sur ce qu'on approfondit ensemble dans mon accompagnement de 3 mois en 1:1. Si ça vibre avec toi, je t'invite à réserver ta conversation découverte , il y a très peu...

Dans cet épisode, je discute avec la pétillante Danielle Bédard du besoin de performance. Elle met en lumière de belle façon l'omniprésence de ce besoin dans notre vie, du domaine professionnel au domaine personnel. À travers son histoire, elle nous offre des pistes de réflexions sur les façons dont on peut bouger du "faire" au "être". Bonne écoute 🧡 **OÙ TROUVER DANIELLE?** Site web Facebook &nb...

Dans cet épisode, je vous présente une discussion avec mon amie et collègue, Mylène Masse. On discute de la pratique de la médiation familiale selon Mylène, de sa vision et de comment elle mets sa personnalité et son expertise au service de la médiation. Pour remettre l'être humain au centre de ce processus et lui redonner son pouvoir personnel, au coeur d'une si grande transformation que la sépar...

Dans cet épisode, on discute d'intégrité personnelle, de pouvoir personnel et de refuser d'être en mode victime. Esther nous raconte son parcours et comment, très jeune, elle a refusée d'être à la merci des évènements extérieurs et qu'elle a plutôt décider d'être souveraine. Bonne écoute! 🧡 **OÙ TROUVER ESTHER?** Facebook Instagram www.styleetcharme.com   ** CONVERSATION DÉCOUVERTE ** Si tu...

Dans cet épisode, je discute avec Nathalie Ramsay, coach en Agilité émotionnelle. Mais c'est quoi ça, l'agilité émotionnelle? On entend souvent parler d'intelligence émotionnelle, mais l'agilité émotionnelle, c'est un terme qu'on entend trop peu. Elle nous éclaire brillamment sur les différences entre les deux et pourquoi on devrait plus souvent se pencher sur l'agilité émotionnelle quand on se pe...

Dans cet épisode, Cynthia nous parle avec beaucoup d'authenticité de son parcours de reconnexion à elle-même des dernières années. Des merveilleuses invitations qui peuvent ce cachées derrière la dépression et les crises d'anxiété chroniques. De cette peur de ne pas être appréciée par tout le monde qui est omniprésente, tellement qu'on préfère se cacher derrière un masque que d'être nous-même. Ces...