Si aimer ses failles était la clé?

Pourquoi est-il parfois si difficile de se montrer tel que l'on est ? Pourquoi une simple publication, un éclat de rire ou une réussite peuvent-ils réveiller en nous un sentiment d'inconfort, comme si prendre notre place risquait de nous faire perdre quelque chose de précieux ? Dans cet épisode, je partage une expérience très personnelle qui m'a amené à regarder autrement la peur d'être visible. J...

In dieser Folge spreche ich über eine Frage, die mich schon lange begleitet. Darf ich Raum einnehmen, ohne etwas zu verlieren? Ausgelöst hat diese Folge ein Moment, den ich gut kenne. Ich veröffentliche eine neue Folge, drücke auf „Teilen" und gehe sofort weg. Nicht aus Angst vor Kritik. Sondern weil mein Körper gelernt hat, dass Sichtbarkeit etwas kosten kann. Ich erzähle von Situationen, in dene...

Une lettre pour la part de toi qui a appris à se faire petite pour être aimée, acceptée ou en sécurité. Dans cet épisode bonus, je m'adresse à ton enfant intérieur. À cette part qui attendait qu'on la voie, qu'on la rassure et qu'on lui rappelle qu'elle n'a jamais été trop. Prends quelques minutes pour revenir à toi. Écoute cette lettre comme une conversation avec la version plus jeune de toi-même...

Diese Bonusfolge ist für dein inneres Kind, das sich so lange kleingehalten hat, weil es sicherer war. Das gewartet hat, bis endlich jemand kommt und sagt: Ich sehe dich. Diese Person bist du.💚 Wenn du tiefer gehen möchtest, tritt meiner Telegram-Gruppe bei. Den Link findest du hier:  https://t.me/+yuptoKoB4a05NDQ8 In Liebe,  Mamisa 💖

Parfois, derrière tout ce que nous faisons pour les autres, se cache un besoin beaucoup plus profond : Être vu. Être reconnu. Se sentir important. Dans cet épisode profondément personnel, je parle d'une blessure que beaucoup de personnes portent en silence : celle de ne pas s'être senties vraiment vues dans leur enfance. Alors, sans même nous en rendre compte, nous apprenons à chercher notre valeu...

Ich wollte einfach nur gesehen werden. ❤️   Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch.   Du gibst.   Du unterstützt.   Du strengst dich an.   Du machst und machst und machst…   Und tief in dir hoffst du einfach, dass endlich jemand erkennt, wie viel du eigentlich trägst.   Dass dich endlich jemand sieht.   In dieser tiefen und sehr persönlichen Folge spreche ich über die Wunde, die viele Menschen se...

Tu donnes. Tu es là pour les autres. Tu fais de ton mieux pour que tout le monde se sente bien… Et un jour, tu te rends compte que toi, tu t'es un peu perdue en chemin. Dans cet épisode, je parle d'un schéma que je connais profondément. Celui de toujours être présente pour les autres… avec, quelque part au fond de soi, l'espoir d'être vue, choisie, soutenue en retour. Mais la réalité, c'est que ce...

Du bist für alle da. Du gibst, hältst, unterstützt… Und irgendwo auf diesem Weg hast du dich selbst verloren. In dieser Folge spreche ich über einen Punkt, den viele Frauen tief in sich tragen aber kaum aussprechen: Das Gefühl, immer für andere da zu sein und sich selbst dabei nicht mehr zu spüren. Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte ehrlich ohne etwas zurückzuhalten. Und wir gehen gemei...

Un court épisode, comme une respiration. Un simple rappel pour aujourd'hui : la joie ne vient pas toujours seule… mais tu peux choisir de l'inviter dans les petits moments du quotidien. À travers cet épisode, je t'invite à te reconnecter à ce qui te fait du bien, en toute simplicité. Offre-toi ce moment. Parce que tu le mérites. 💛 ✨ Épisode bonus – un doux rappel à aller à la rencontre de la joi...

Was passiert, wenn Liebe nicht nur ein Gefühl bleibt sondern zur Handlung wird? In dieser besonderen Folge von  Love, Light & Miracle nehme ich dich mit in eine Erfahrung, die mich tief berührt hat. Im Rahmen des  Podcasthon   vom 14. - 20. März 2026 also letzte Woche, habe ich mich entschieden, meine Stimme einer Organisation zu widmen, die für mich genau das verkörpert: La Chaîne de l'Espoir . E...

Dans cet épisode spécial de Love, Light & Miracle, je participe à la 4ᵉ édition du Podcasthon , un événement mondial où des milliers de podcasteurs mettent en lumière une association caritative de leur choix. Pour cet épisode, j'ai choisi de présenter  La Chaîne de l'Espoir , une ONG humanitaire fondée en 1994 par le professeur Alain Deloche . Depuis plus de 30 ans, l'association agit pour offrir...

Un jour, tu te réveilles…✨ et tu réalises que tu as beaucoup avancé mais pas forcément dans ta propre direction. Dans cet épisode de  Love, Light & Miracle , j'invite à revenir à ton cap intérieur. Pourquoi nous adaptons-nous si longtemps ? Pourquoi l'authenticité demande-t-elle du temps ?🦋 Et que se passe-t-il dans nos relations quand nous commençons enfin à nous choisir ? À travers la métaphor...

Manchmal spürst du: So wie bisher geht es nicht weiter. Nicht, weil das Aussen falsch ist, sondern weil dein Inneres lauter wird. In dieser Folge lade ich dich ein, ehrlich hinzusehen: Lebst du wirklich im Einklang mit dem, was du bist oder funktionierst du nur? Du erfährst: – Warum Anpassung mehr Energie kostet, als du denkst – Wie du erkennst, ob du aus Angst oder aus Wahrheit entscheidest – Und...

✨ Bienvenue dans une nouvelle année, placée sous le signe de la conscience, de la responsabilité et de la liberté intérieure.🦋💛 Dans cet épisode, je t'invite à découvrir un mécanisme relationnel puissant et souvent inconscient : le triangle de Karpman , aussi appelé le triangle dramatique. Trois rôles que nous avons tous déjà incarnés, parfois sans nous en rendre compte : 🧍‍♀️ la Victime – 👉...

Raus aus dem Drama-Dreieck – zurück in die Selbstverantwortung - Opfer, Täter & Retter erkennen und bewusst neu wählen ✨ Willkommen im neuen Jahr – mit mehr Bewusstheit, Verantwortung und innerer Freiheit . In dieser Folge lade ich dich ein, das  Drama-Dreieck kennenzulernen, die drei unbewussten Rollen, in denen wir uns alle manchmal wiederfinden: 🧍‍♀️ Opfer – 👉 Täter – 🤍 Retter Du erfährst:...

✨ Un épisode puissant t'attend. Honore ton chemin - un voyage à travers ton année!🌟 Cet épisode est une invitation douce et profonde à faire une pause et à honorer ton année. Un voyage intérieur guidé, rempli de gratitude, de reconnaissance et de présence. À travers une méditation guidée, tu es invité(e) à parcourir ton année comme une maison à douze étages – chaque étage représentant un mois de...

🌟 Dankbarkeit – eine Würdigung deines Weges - Eine Reise durch dein Jahr ✨  Eine ganz besondere und kraftvolle Folge wartet auf dich. Diese Episode ist eine Einladung, innezuhalten, zurückzublicken und dich selbst von Herzen zu würdigen. In dieser Jahresend-Folge nehme ich dich mit auf eine sanfte, tiefgehende Reise durch dein Jahr – durch zwölf Monate, zwölf Kapitel, zwölf Schritte deines Weges...

Dans cet épisode, je t'invite à vivre un moment profondément intérieur : un Powertalk pour te reconnecter à ta force ✨, à ton calme 🌿 et à ta lumière intérieure 🔥.   Quand la vie devient lourde, que le mental s'emballe 🤯 ou que tu te sens déstabilisé(e), ce Powertalk te ramène doucement vers toi. Vers ta présence. Vers ta vérité.   À travers des mots doux 💛, des affirmations puissantes 💫 et...

Alles, was du suchst, beginnt in dir. In dieser Powertalk-Folge führe ich dich zurück zu deiner inneren Stärke.💡👑 Wenn das Leben schwer wird, richten wir unseren Blick oft nach außen – auf Probleme, Erwartungen, Zweifel. Doch wahre Kraft entsteht, wenn wir den Blick nach innen wenden🦋. Dort findest du Ruhe. Dort findest du Vertrauen. Dort findest du dich.🕊🤍   Dieser Powertalk hilft dir, dein N...

Et si tout ce que tu penses de toi n'était pas la vérité ? Dans cet épisode du podcast Love, Light & Miracle , je te partage une prise de conscience profonde : nos pensées créent nos émotions, nos décisions, et finalement… notre réalité. À travers le modèle ABC et l'Identity Loop, tu vas découvrir comment observer ce que tu crois sur toi, comment transformer ces croyances limitantes, et comment re...

In dieser Folge spreche ich über zwei kraftvolle Modelle – das ABC-Modell und den Identity Loop . Beide zeigen auf, wie unsere Gedanken, Gefühle, Entscheidungen und Erfahrungen miteinander verbunden sind  und wie sehr unser Selbstbild unsere Realität erschafft. Ich erzähle, wie ich selbst begonnen habe, meine Gedanken zu beobachten, anstatt ihnen blind zu glauben, und wie sehr sich dadurch mein Le...

Zwei Minuten, die dein Leben verändern können ✨   Manchmal glauben wir, dass wir für echte Veränderung viel Zeit brauchen – dabei können schon zwei Minuten reichen. In dieser Folge lade ich dich ein, dir im Alltag einen kleinen, aber kraftvollen Moment nur für dich selbst zu schenken.   Du erfährst: 🌿 Warum schon zwei Minuten genügen, um dich mit dir selbst zu verbinden 🌿 Wie ein kurzer „Check-...

Deux minutes qui peuvent transformer ta vie ✨   On pense souvent qu'il faut beaucoup de temps pour changer – alors qu'il suffit parfois de deux minutes. Dans cet épisode, je t'invite à t'offrir un court mais puissant moment rien que pour toi.   Tu découvriras : 🌿 Pourquoi deux minutes suffisent pour te reconnecter à toi-même 🌿 Comment un simple « check-in » renforce ta lumière intérieure 🌿 En...

Wahrer Erfolg: Wenn niemand applaudiert und du trotzdem strahlst🌟 Manchmal wird Erfolg in Zahlen, Klicks und Applaus gemessen, doch was, wenn niemand klatscht? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu einem anderen Verständnis von Erfolg: Einem, der nicht im Außen beginnt, sondern tief in dir.🕊 Ich erzähle dir von einer Begegnung, die mich daran erinnert hat, warum ich diesen Podcast...

🎙️ Titre de l'épisode La vraie réussite - quand personne n'applaudit et que tu rayonne  quand même Parfois, on mesure la réussite  en chiffres, en clics ou en applaudissements mais que se passe-t-il quand personne n'applaudit ? Dans cet épisode, je t'emmène dans un voyage vers une autre compréhension du réussite : la réussite qui ne commence pas à l'extérieur, mais au plus profond de toi. Je parta...