鈴木紗理奈・中川安奈

修羅shushushu

Society JA ↓ 52 episodes

母としても一人の女性としても、数々の“修羅”を経験する鈴木紗理奈と元NHKアナウンサーの中川安奈が“修羅”を生きる女性たちにスポットライトを当て応援していく番組。修羅の道を行く2人がアラサー、アラフォー世代の「シュラー」たちの葛藤や相談にリアルに向き合います❤️‍🔥更新は毎週金曜日朝5時(interfmでも毎週木曜日夜10時から放送中)▼番組では皆さんの悩み、愚痴、質問、感想など募集しています 💬https://forms.gle/jbJLc3pHGV8oddZK9Produced by PowerHouse

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鈴木紗理奈・中川安奈

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Oct 15, 2026

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Episodes

「ポルシェのような女になる!」自分の“好き”を見つけて、人生のモチベを上げよう 15.10.2026

自分探し迷子のシュラーへ!人生の目標の見つけ方から、アンちゃんのベストジーニスト賞への挑戦、サリちゃんの「ポルシェのような女になる」宣言まで、自分の「好き」を深掘りするモチベーション爆上がりトークが炸裂!❤️‍🔥【トーク内容 🗣️】ぼーっと生きてるからライフプランを立てられない / アンちゃんのSNSのトレーニング動画が超イイ! / 世の中の役に立つには自分の好きなことから始める / 遅咲きほど持っている知識量が多...

「30代は傷ついて、40代で絆創膏貼っていこう」給料と幸福度・モラハラ男との結婚・初めての海外生活… 08.10.2026

給料と幸福度の関係や友達へのプレゼント事情から、ワーホリ前のキャリア不安、ハイスペックなモラハラ彼氏との結婚の悩み、SNSの入籍ラッシュへのモヤモヤまで、戦うシュラーたちの悩みは尽きない…【トーク内容 🗣️】給料と幸福度の関係について考える / 友達への誕生日プレゼントにお金をかけられる幸せ / ハイスペックだけどモラハラな彼氏との結婚はアリ? / モラハラは治らない!恩恵を受けるなら上手く操れ / ワーホリで今の...

【30代からの推し活】“にわか”でも“自分推し”でもいい!好きに浅いも深いも関係ない 01.10.2026

アンチコメントとの向き合い方、「にわかファン」騒動、30代女子の「推し活」事情など、現代を生きるシュラーの背中を押す本音トークをお届け!❤️‍🔥【トーク内容 🗣️】アンチコメントに反論したいアンちゃん / 自分がどう見られてるか客観視するのが大切 / スタイル抜群なのに「何もしてない」は嫌味に聞こえる / 批判に対する理路整然とした対処法 / コメントは全部読んでます! / サリちゃんの推しは息子とリバプール / 推しがな...

30代だからこそ悩む...「20代に思い描いた未来と違う」「いい暮らしって何?」 24.09.2026

レディー・ガガの推し活に全力を注ぐ女性の生き方に、30代女性が陥りがちな悩みを解決するヒントがあった!「自分が幸福になるためのお金の使い方」「いい暮らしって何?」という問いを本気で考える!【トーク内容 🗣️】レディー・ガガの推し活に全力を注ぐ女性の「自分軸」 / 「#自分のご機嫌」や「#丁寧な暮らし」への違和感 / 残高が減るのが怖いアンちゃん / サリちゃんがお金を惜しまない2大出費「教育と旅行」 / 30代女子、一...

「目標がない」「20代に負けてる」…30代人生迷子からの脱却計画 17.09.2026

今回は「周りと自分を比べてクサクサする」というリアルなアンちゃんの悩みを、2人で一緒に紐解いて考えていく30代お悩みスペシャル!キャリアや結婚への不安、目標の見つけ方など、悩める30代女子が大共感間違いなし!【トーク内容 🗣️】サリちゃん、「聞く女」に生まれ変わる宣言!? / 30代あるある「周りと比べてクサクサしてしまう」 / 年下の20代に出会うだけで「負けた」と思ってしまう / 人生目標を見失ってしまったアンち...

フレネミーとか知らん!敵は常に自分自身『エネme』マインドで生きよう! 10.09.2026

友達のフリした敵「フレネミー」の恐怖から、職場の「ハラスメントを気にして指導できない問題」まで、令和の職場や人間関係のモヤモヤにふたりが熱く熱く切り込む!愛のある喝とマインドセット変換で明日から生きやすくなる怒涛の回🔥 【トーク内容 🗣️】 友達のフリした敵「フレネミー」に悩むリスナーからのメッセージ / 彼氏には一生伝わらないフレネミーの厄介さ / 愛されて育った子ほど友達をネガキャンしがち説 / やられた裏...

シゴデキのしわ寄せ・「結婚しないの?」の圧…ストレスマネジメントして打ち勝つ! 03.09.2026

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【30代のキャリア】夫の海外赴任で仕事を辞める?退職を「経験値UPの旅」に変えるマインドセット 27.08.2026

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占いはバイブスを上げるメンターだ!「I want」で生きよう! 20.08.2026

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【親の介護と自分の人生】親のために人生を変えないで! 13.08.2026

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まずは自分を大事にして、余った分周りに気をつかえばいい 06.08.2026

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「キャリアも恋も全取り!」やりたいことは凸って実現! 30.07.2026

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丁寧な暮らしなんてどうでもいい!美容も健康も「自分軸」で選ぶ 23.07.2026

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人生は、後からいくらでも「正解」にできる。 16.07.2026

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結婚式、どこまで呼ぶか問題 09.07.2026

おばあちゃんになってもラブラブでいたい「チャーミーグリーン」論から、彼氏からの誕生日プレゼントの期待値(モノ派vs体験派)、疎遠な女友達へのグループLINEでの結婚報告のモヤモヤまで、忖度なしの修羅トーク!❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】 イベント実現に向けてガチの出欠確認&グッズ構想 / 裸足で表参道や中目黒をダッシュした2人の喧嘩エピソード / 年齢を重ねると恋愛は難しくなる? / 時代は変化中!おばあちゃんになっても...

「可愛くないから整形したい」と娘に言われたら… 02.07.2026

産後の夫婦関係の改善報告から、忙しすぎる彼氏へのモヤモヤ、キャバ嬢デビュー&整形願望の娘との向き合い方、不倫疑惑の夫から会社の実権を乗っ取る方法まで、修羅を生きる女たちのリアルな悩みと本音トークが満載!🔥 【トーク内容 🗣️】 日常会話に浸透する「中川探偵」や「チョロすけ」などのシュラー語 / 産後ママからの歓喜の報告、毎月23日を「メイクラブデー」に制定 / 恋バナを鼻で笑う社会派気取りへの怒り / 休みになる...

「男女の関わりって恋愛だけですか?」パートナーの女友達は許せるか大激論! 25.06.2026

彼の言動に混じる「メスみ」が許せないアンちゃん vs 異性とも同志になれるサリちゃんが「男女の友情は成立するのか」大激論!🔥女子会に潜む「マウント」のリアルなど、価値観が真逆な2人のトークが白熱! 【トーク内容 🗣️】 特別編「大人の思春期」について / 結婚・出産して順調な女友達と孤独な自分を比べてしまう / 自分の人生が一番イケてると思うくらいがちょうどいい / 自分の機嫌が悪い時の「取説」を持っておこう / 2人...

【ゲスト:太田光代】悟りの夫婦論「夫が会社でダブル不倫しても泳がせろ」 18.06.2026

太田光代社長が斬る!シュラーから届いた「ドロドロ夫婦関係の悩み」や「キャリア形成の不安」に、達観しすぎたアドバイスが連発!ぶっとび夫婦エピソードから、社長としてのガチ人生論まで飛び出します❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】 夫・太田光のプレゼントセンスが独特… / マトリョーシカ状の空箱と100万円の偽物ネックレス / 【お便り】旅行で不機嫌になる夫どうしたらいい… / 夫が社内でダブル不倫…別れたくないなら「泳がせろ」 /...

太田光代社長が降臨!破天荒な夫・太田光を支える愛と修羅の夫婦生活 11.06.2026

元祖シュラー!?芸能事務所タイタンの社長・太田光代をゲストに迎え、夫である爆笑問題太田光との修羅すぎる歴史を深掘ります❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】 結婚とキャリアの両立は修羅の道? / 夫・太田光は家ではまるで「地蔵」 / 自身のタレント業を辞めて社長へ転身した理由 / 交際当初から愛情表現ゼロの太田光 / 怒るのにも疲れた!夫婦のリアルなパワーバランス / 夫に対して「嫌いなところが一つもない!」 / 初対面で家に居座...

【特別編】大人の思春期 10.06.2026

今回はアンちゃん不在のサリちゃん一人喋り特別回!「更年期=大人の思春期」を誰もが当たり前に語れる世の中へ。これからは誰かのためではなく“自分のために生きる最高の時間”にするために、サリちゃん自らが先頭で旗を振って、心と体の変化やこれからの生き方を熱く語り尽くします❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】 人間ドックで「女性ホルモンが1ミリもない」と診断された衝撃 / 更年期ではなく「大人の思春期」と呼んでポジティブに! /...

女3人組の人間関係は魔のトライアングル 04.06.2026

親友への誕生日プレゼントの正解から、20代女子のキャリアと出産の不安、職場の「明るすぎる人」への対処法、など女子あるあるトークが炸裂!❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】 次回ゲストは芸能事務所タイタンの太田光代社長 / 友達への誕生日プレゼントって難しい / プレゼントをもらったら値段を見る? / 飲み会でのお会計、奢られる時の引き際はいつ? / 飲み会での立ち回りを反省したサリちゃん、座禅に行く / 出産や子育てでキャリア...

子連れ婚で急に母親になる不安。私は本当の家族になれますか? 28.05.2026

飲み会で面倒な上司へのあしらい方から、浮気男の尻尾を掴む生々しい探偵劇、そして子連れの彼との結婚に悩むシュラーのメッセージに心温まる❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】 インスタのタグ付けはスターの特権?アンちゃんのささやかな葛藤 / 日本のZARAはコンサバすぎ!海外のZARAはもっと自由 / サリちゃんのアメリカゴルフは超ギャルスタイル / 産後4ヶ月の体型なんて戻らなくて当然!5〜6年計画で問題なし / 飲み会で「お前のパッシ...

「好き」はそんなに安くあげたくない 21.05.2026

一目惚れした彼に相手がいるかどうか分からない!?「彼女いるの?」と聞かずに自然に探るこじらせキラーテクを中川探偵が熱弁❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】 私のことだけ無視してくる性悪女 / 孤独な冷めたピザが最高の劇薬 / 幸せすぎると曲が書けない!?サリちゃんのリアルな葛藤 / 「普通の結婚」じゃなくていい!キャリアも結婚も両方取れる / パートナー熱望中のサリちゃん!でも朝はゴルフ、夜は麻雀 / シンママの悩み恋愛と子...

大いなる勘違いをして生きていこう 14.05.2026

更年期はホルモンに左右されない一人前の人間になれるめでたい時期なんだ!——体調の変化も過去のトラウマも、捉え方ひとつでワクワクする未来へ繋げる最強のバイブル回❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】 サリちゃんは車掌やパイロットに萌える「制服フェチ」 / アンちゃんは左右対称・不変の「安定顔」がタイプ / 名言「大いなる勘違いをして生きていこう」 / サリちゃんが春画展でシュラーと出会った話 / 恋愛はしたくないけど結婚はしたい...

デート中に若い女をチラチラ見る男 07.05.2026

「女性は結婚もキャリアも勝ち取れ!」番組開始から半年が経過し、修羅shushushuにかける熱い想いと、強く生きるためのマインドを語り尽くす!❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】 番組開始から半年が経過✨ / 修羅shushushuを立ち上げた熱い想い / 女性が突きつけられる「キャリアか結婚か」の2択について / 8年間の育児を放置した夫との関係性 / ワンオペ育児を乗り越えたあなたは最強! / 育児はママとパパで一緒に成長していかないといけ...

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