Shine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes

Send us Fan Mail L'épisode 105 de Shine est une rediffusion de ma conversation avec Leïla Bazzi, dans son podcast Les Inspiratrices. Avocate de formation ayant évolué dans des organisations internationales, épouse, maman de 3 enfants, actrice du changement, Leïla oeuvre quotidiennement au profit d’un monde professionnel plus égalitaire depuis maintenant plusieurs années, à travers différentes...

Send us Fan Mail L'expression de soi est intimement liée au bonheur. Mais comment exprimer qui nous sommes lorsque nous ne nous connaissons pas profondément ? Comment nous émanciper des étiquettes qui nous ont été collées dès notre enfance et qui nous enferment et nous paralysent ? Dans l'épisode 104 de Shine, je reçois Julien Peron pour parler de bonheur, d'éducation et de connaiss...

Send us Fan Mail As-tu le sentiment de vivre des miracles dans ta vie ? Tu sais, ces situations de fluidité et de sérendipité qui te permettent de croire profondément que la vie conspire à te soutenir ! Ces situations où tout s'aligne ... comme par miracle ! Comment attirer la manifestation dans notre vie alors que les doutes et les peurs nous envahissent ? Comment créer des miracles dans not...

Send us Fan Mail Dans l'épisode 102 de Shine, je reçois Laura Lesueur pour échangr sur comment le féminisme éclairé (et non radical)  peut nous permettre de faire avancer les droits des femmes dans notre société. Laura est Motivational Business speaker, conférencière et coach. Après 10 ans dans des fonctions commerciales au sein d'entreprises de la tech, elle est aujourd'hui CEO de...

Send us Fan Mail Dans l'épisode 101 de Shine, je reçois Frédérique Cintrat pour parler de ré-entreprendre sa vie après 50 ans et de pourquoi l’ambition des femmes quinquas n'a pas d'âge. Frédérique est l’auteure de : Comment l’ambition vient aux filles ?   Comment vient l’ambition et enfin  Ré-entreprendre sa vie après 50 ans : Parce que l'ambition des femmes n'a pas d&apo...

Send us Fan Mail Pour le 100 ème épisode de Shine, les rôles sont inversés ! Christine Lewicki répond aux questions de Alexandra Ughetto. Alexandra est business coach, autrice et podcasteuse. Elle a participé à plusieurs programmes de Christine depuis 2014 et est inspirée par la capacité de Christine à s'autoriser à voir grand, à évoluer et à créer une voie pour d'autres femmes. Alors da...

Send us Fan Mail Dans l'épisode 99 de Shine, je reçois Gaëlle Baldassari pour échanger sur comment parler des règles à nos filles. Gaëlle  est la fondatrice du mouvement Kiffe ton Cycle. Coach et formatrice au service du leadership et des femmes, elle est autrice des livres Kiffe ton Cycle (éd. Larousse 2019) et Kiffe tes Règles (éd. Larousse 2023). Gaëlle est aussi conférencière et elle a ét...

Send us Fan Mail Dans l'épisode 98 de Shine, je reçois Catherine Grangeard pour parler de la sexualité des femmes ménopausées. Catherine est psychologue de formation et psychanalyste depuis plus de 30 ans. Femme engagée, féministe depuis le plus jeune âge, elle a publié plusieurs livres dont : Obésités. Le poids de mots. Les maux du poids , publié chez Calmann Levy La femme qui voit de l&apos...

Send us Fan Mail Pour l'épisode 97 de Shine, je reçois Lugdivine Meytre pour parler de la méthode Pilates et de comment prendre soin de notre corps pour nourrir notre énergie. Ancienne sportive de haut niveau, passionnée de sport depuis toujours, de Yoga  et de Pilates en particulier depuis plus d’une dizaine d’années, Ludgdivine Meytre donne des cours dans des studios parisiens depuis 2017....

Send us Fan Mail Dans l'épisode 96 de Shine,  je reçois Alexandra Ughetto pour parler de Matrimoine ou l'importance de réhabiliter la représentation des femmes dans l'Histoire.   Alexandra est philosophe de formation, sociologue et coach. Portée par son engagement pour l’empowerment féminin, elle s’engage dans la transmission de ses connaissances afin que les femmes puissent y puise...

Send us Fan Mail Ma carrière de coach a été propulsée le jour où j'ai osé écrire mon premier livre J'arrête de râler , devenu bestseller vendu à plus de 300 000 exemplaires.  Pourtant oser écrire mon premier livre n'a pas été simple. J'ai dû me confronter à la page blanche, à ma petite voix rabat-joie qui me tirait vers le bas. Et j'ai dû surmonter les doutes et la peur !...

Send us Fan Mail Dans l'épisode 94 de Shine, je reçois Claude Parisot pour parler d'intimité dans le couple. Claude Parisot est un thérapeute de couple français formé également à la sexothérapie, animateur de stages et superviseur dans l’approche Imago. Il est également l’auteur du livre (Ré)enchanter son couple grâce à la méthode Imago, paru en janvier 2022 chez Eyrolles. Dans cet épiso...

Send us Fan Mail Dans l’episode 93 de Shine, j’ai le plaisir de recevoir Hélène Bonhomme des Fabuleuses au Foyer pour parler de la santé émotionnelle des mamans et de burn out maternel ! Conférencière, écrivaine, chroniqueuse et entrepreneuse, Hélène est maman de 4 enfants. Depuis 2014, elle multiplie les initiatives dédiées  à la santé émotionnelle des mères. Fondatrice du site fabuleusesaufoyer....

Send us Fan Mail Dans l'épisode 92 de Shine, je reçois Nathalie Geetha Babouraj (connue sous DocLaLuna sur les réseaux sociaux) pour parler de notre rapport à la vie, de notre santé, de comment reconnecter à notre puissance de guérison. Nathalie Geetha Babouraj est docteure en médecine, coach éco-féministe et conférencière Tedx. Après une carrière de médecin de prévention auprès des Pompiers...

Send us Fan Mail Dans l'épisode 91 de Shine, j'ai le plaisir d'échanger avec Florentine d'Aulnois-Wang sur de couple et d'intelligence érotique. Florentine accompagne les couples depuis des années.  Au gré de ses formations, lectures, rencontres et séminaires, Florentine a beaucoup appris ; mais c’est surtout son engagement dans son propre couple depuis plus de 25 ans, la...

Send us Fan Mail La fin de l’année approche. Et dans l’épisode 90 de Shine, je vous propose de vivre un rituel avec vos proches. Un rituel que j’aime réaliser autour du solstice d’hiver, le 21 décembre, (ou bien pour les réveillons du 24 ou du 31). La saison des fêtes, c’est cette période qui peut vite se transformer en saison de stress où au lieu d’être comblées, nous nous retrouvons vidées. La f...

Send us Fan Mail Dans l'épisode 89, j’ai l’immense plaisir de recevoir Maud Séjournant pour parler des enseignements du chamanisme autour de l’empouvoirement des femmes. Française d’origine, Maud quitte Paris à l'âge de 25 ans pour vivre l’amour en mer !  Elle traverse l’Atlantique deux fois sur un petit voilier puis s’installe aux Antilles pendant 10 ans où elle a deux enfants.  Lors d’...

Send us Fan Mail Dans l'épisode 88 de Shine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Astrid Le Fur pour parler de burn out. Astrid Le Fur est coach professionnelle, conférencière spécialisée dans la prévention et l'accomoagnement du burn out. Elle est la créatrice du blog "Partage ton Burn Out" et l'autrice du livre Du burn-out au Born-out, les 7 étapes vers la renaissance ,  p...

Send us Fan Mail Dans l'épisode 87 de Shine, je reçois Laetitia Vitaud pour échanger sur notre relation au travail et à la productivité - valeur qui régit notre économie et notre  vie ! Et si le futur du travail nous invitait à en finir avec la productivité ? Laetitia Vitaud est autrice et conférencière sur le futur du travail. Experte au Lab de Welcome to the Jungle , elle accompagne l’équip...

Send us Fan Mail " Je ne vais pas y arriver", "Je ne suis pas légitime.", "Ce n'est pas raisonnable.", "Pour qui je me prends". Le doute, le manque de confiance en soi est le frein le plus puissant de mes clientes quand elles veulent poser des actes à la hauteur de leurs ambitions. Nous sommes toutes passées par là. Ce moment où nous doutons de notre ca...

Send us Fan Mail Dans l'épisode 85 de Shine, je reçois Bérangère Philippon pour échanger sur l’impact du sucre dans notre vie et de l'intérêt de faire une détox pour notre santé. Il y a 3 ans Bérengère Philippon, expérimente une détox sucre, après avoir effectué de nombreuses recherches sur le sujet. Les bienfaits ressentis étant au-delà de ses attentes, elle décide de publier un livre J...

Send us Fan Mail Aujourd’hui, j’ai le plaisir d'échanger avec Isabelle Pailleau pour parler de parentalité sans culpabilité. Isabelle Pailleau est psychologue clinicienne du travail et des apprentissages et thérapeute familiale. Elle intervient aussi en entreprise sur les questions de qualité de vie au travail et de prévention des risques psychosociaux. Elle est l’auteure ou la coauteure de n...

Send us Fan Mail Dans l'épisode 83 de Shine, je reçois Sandie Boulanger pour échanger sur les liens que nous cultivons avec les personnes autour de nous et sur l'importance de la corporalité dans la création de ce lien. Sandie est sexothérapeute, relaxologue  somato-thérapeute. Elle est la co-fondatrice de 15fevrier.com, une plateforme pour relancer, entretenir ou approfondir sa relation...

Send us Fan Mail Dans cet épisode BEST OF, j’ai le plaisir de recevoir Insaff El Hassini, pour parler de notre relation à l'argent, de rémunération salariale et de notre juste valeur. Insaff est une véritable actrice du changement. Juriste internationale, elle exerce depuis plus d’une dizaine d’années au sein de grands cabinets d’avocats, banques d’investissement et dans le secteur public (Co...

Send us Fan Mail Dans cet épisode BEST OF, j'accueille avec joie Anne-Cécile Sarfati pour parler de pourquoi et comment concilier couple et  carrière professionnelle.  D’abord avocate puis journaliste, Anne-Cécile Sarfati a été rédactrice en chef du magazine ELLE. Elle a créé notamment les forums ELLE Active qui ont connu un large succès. Elle dirige aujourd’hui la société de conseil éditoria...