SheRoots – Erlebe den inneren Luxus als Frau wieder mit dir und Mutter Erde verbunden zu sein

In meiner neuen Podcastfolge erzähle ich, wie ich Luxus für mich neu definiere und lade dich ein, es auch zu tun: Wie Luxus in Zeiten von KI wirklich aussehen kann Wie wir ihn achtsam und authentisch gestalten Warum es so wichtig ist, alte Vorstellungen loszulassen Und was das alles mit Weiblichkeit zu tun hat Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, fordert dich und zeigt dir, wie wir unsere Welt...

Was ist Spiritualität eigentlich? Und wie findest du einen Zugang, der zu dir passt – ohne Esoterik-Klischees, ohne Dogmen, ohne dich zu verbiegen? Viele Frauen spüren eine Sehnsucht nach mehr Tiefe, mehr Verbindung, mehr Sinn. Aber der Begriff "Spiritualität" fühlt sich oft fremd an. Zu abgehoben. Zu weit weg vom echten Leben. Das kenne ich. Lange konnte ich nichts damit anfangen. Bis ich meinen...

Bis 20.09.2025 kostenfrei zum UND JETZT ICH - Gespräch anmelden https://calendly.com/andreahoenig/taralux-session   In der neuen Podcastfolge geht es um unbewusste Ablenkungen. Oft nutzen wir sie, um unseren Schmerz nicht fühlen zu müssen. Dadurch entsteht so eine unbestimmte Leere und wir versuchen sie zu füllen.  Wir kaschieren. Wir verdecken das, was eigentlich da ist.  In dieser Folge erfährst...

Als Frauen wurde uns über Jahrhunderte erzählt, dass wir weniger wert wären. Noch heute zweifeln wir zuerst an uns selbst.  Egal ob Kritik gerechtfertigt ist oder nicht.  Habe ich es nicht gut genug formuliert? War der Ton angemessen? Jeder Bereich in unserem Leben ist davon beeinflusst. Die Chefin im Büro, der unfreundliche Typ an der Kasse, der Konflikt mit dem Bruder. Wir haben aber eine Instan...

DIE TORE SIND FEIERLICH ERÖFFNET 💫💚 Der Woman-Nature-Cycle Herbstedition ist bis 25.08.2025 zum Early Bird Preis buchbar.  https://andreahoenig.de/wnc-herbst   Wir kommen öfter im Leben an eine Gabelung, an der wir, ob wir wollen oder nicht, eine Entscheidung treffen müssen.  Diese Entscheidungen oder die Konsequenzen davon, können unser inneres ganz schön aufwühlen. Das kann Angst machen und Un...

Diese Episode ist für dich, wenn du eigentlich weißt, was dir guttut, aber es nicht machst.  Einerseits wollen sich die meisten Frauen priorisieren und wünschen sich so sehr mehr Zeit für sich und Freiräume.  Andererseits kostet es so viel Energie auch nur kleine Steps zu machen, dass man es dann doch lieber ganz lässt.  Es klappt einfach nicht.  Und das liegt nicht an dir oder deiner Disziplin, d...

💫 WILLKOMMEN im TaraLux Tempel 💫 Heute startet eine ganz besondere Ergänzung zu den regulären Podcast Folgen. Ein Raum, um dich wirklich zu erinnern, dich zu spüren und dich in dich zu versenken, besonders wenn das Leben herausfordernd ist oder einfach stressig. Ich lade dich ein, dich tief mit der nährenden Kraft der großen Mutter zu verbinden, genau in den Momenten, in denen das Leben dich for...

Wenn du dir auch wünscht, dich noch lebendiger zu fühlen, dann ist diese Folge für dich. 💚 Es geht nämlich genau darum zu FÜHLEN.  Wir sind so viel in unserem Kopf unterwegs, dass wir uns selten wirklich spüren. UND wir wollen eigentlich gern aussuchen, welche Gefühle wir fühlen. Diese Episode ist meine Einladung an dich, dich freier und lebendiger zu fühlen, weil du wieder mit dir und deinen Emo...

AKTUELL 💚 – Ich öffne einen 1:1 TaraLux Coachingplatz 💚 Keine Lust mehr auf Hustle und Funktionsmodus? Du willst dich spüren, leben und mit mir verbunden sein? Dann melde dich mit START unter coaching@andreahoenig.de und wir besprechen alle Details und alles was du wissen möchtest Zu funktionieren und durchzuziehen ist nicht deine Essenz.  Wenn du dich zwingst (oder gezwungen bist), trotzdem so...

In dieser Podcastfolge geht es heute in eine tiefe Erfahrung, die ich im Kreis einer wundervollen Frauengruppe machen durfte.  Mir ist wieder so bewusst geworden, dass wir als Frauen komplett verlernt haben, uns in unseren ureigenen Gemeinschaften in unserem Frausein zu verbinden. Und wie viel leichter dadurch alles wird, weil wir uns sicher fühlen.  - uns wirklich emotional zu öffnen und zu zeige...

NUR bis 20.06.2025 LOVE YOUR EDGES zum Early Bird Preis In 5 Wochen hörst du auf so hart zu dir zu sein und fängst an dich in deine Ecken und Kanten zu verlieben   In dieser Folge geht es darum, warum wir uns oft verurteilen, wenn wir einen Fehler machen.  Wie du deine Fehler in einem anderen Licht sehen kannst und dadurch echte Selbstliebe entsteht.  Und warum Perfektionismus keine nette Schwäche...

NEU im Juli LOVE YOUR EDGES https://andreahoenig.de/love-your-edges/ In 5 Wochen hörst du auf so hart zu dir zu sein und fängst an dich in deine Ecken und Kanten zu verlieben.  So viele Frauen hadern mit ihrem Körper und ihrem Aussehen. Dabei ist unser weiblicher Körper unser Geschenk von Mutter Erde, ein Tempel und dein Zuhause. Daran darfst du dich erinnern. Sich selbst zu akzeptieren ist die Ba...

Wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren, ständig erschöpft bist und dich selbst kaum wiedererkennst – dann ist diese Folge für dich. Wir sprechen darüber, warum so viele Frauen aus ihrem natürlichen Rhythmus geraten und wie du wieder näher zu dir findest. Mit mehr Klarheit, mehr Gefühl und einem neuen Blick auf deinen Alltag. Für ein Leben, das sich wieder mehr nach dir anfühlt. https:/...

Die Sommeredition vom Woman-Nature-Cycle ist da! Buchbar vom 21.–30.05.25, Early Bird bis 23.05. mit 300 € Bonus. In dieser Folge erfährst du, wie Körpersignale, Naturverbindung & zyklische Selbstfürsorge zusammenhängen – jenseits klassischer Selfcare. Für mehr Achtsamkeit, Erdung & echte weibliche Kraft. Jetzt reinhören & den Kanal abonnieren! 👉 andreahoenig.de/woman-nature-cycle

Du kümmerst dich so oft um andere – jetzt darfst du dich wieder an erste Stelle setzen. In dieser Folge geht es darum, wie kraftvoll deine Entscheidungen wirklich sind. Du wirst inspiriert, dir selbst zu vertrauen, dich liebevoll zu führen und mit neuer Klarheit durch deinen Alltag zu gehen – im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus. Eine Einladung, dich wieder mit dir selbst zu verbinden – ehr...

In dieser Folge geht es darum, wie du wieder genießen kannst – ohne schlechtes Gewissen, ohne vorher leisten zu müssen. Du erfährst, warum echter Genuss nichts mit Leistung zu tun hat, was dich bisher davon abhält und was du konkret brauchst, um dir Genuss im Alltag zu erlauben. Für Frauen, die sich nach mehr Selbstfürsorge, innerer Freiheit und Leichtigkeit sehnen – ganz ohne Druck. Du darfst. Je...

Melde dich kostenlos zur Masterclass „The Pleasure of not caring“ an – für Frauen, die sich wieder spüren wollen, auch wenn der Alltag voll ist. Lerne, warum der Satz „Ich mach’s halt schnell selbst“ mehr raubt, als du denkst – und wie du dich daraus befreist. Schick einfach eine Mail mit GENUSS an masterclass@andreahoenig.de oder kommentiere mit GENUSS unter dem Video. Jetzt ist Zeit für dich. 🌿

Dein Kopf rennt, obwohl du still sitzt? Diese Folge hilft dir, wirklich zu stoppen – mit deinem ganzen System. Du erfährst, warum dein Körper nicht einfach abschaltet und wie du durch Atmung, Natur & Körperwahrnehmung aus dem Dauer-Modus aussteigst. ✨ Für echte Ruhe, die nicht verdient werden muss. 💚 Starte mit dem 7-Tage-Nature Reset: www.andreahoenig.de/Nature-Reset/ 🌀 Du darfst anhalten....

Weniger scrollen, mehr bei dir ankommen – in diesem Video bekommst du 3 alltagstaugliche Strategien für bewussteren Medienkonsum. Ohne Druck, aber mit echter Klarheit & einem ehrlichen Bonus, der zeigt, was wirklich hinter dem Griff zum Handy steckt. ✨ Für dein Nervensystem, deine innere Stimme & echte Verbindung im Alltag. 👉 Dein Start: www.andreahoenig.de/Nature-Reset/ 💬 Interesse an...

Du sehnst dich nach frühlingshafter Leichtigkeit? In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit deinem Zyklus & der Natur sanft in den Frühling findest – ohne Stress, aber mit Klarheit, Luft & dem Gefühl: „Ich bin auf dem richtigen Weg.“ 🌿 Magie des Aufräumens 🌸 Raum für das, was du wirklich willst 💡 Kleine Schritte, große Wirkung ✨ Du musst nicht perfekt sein. Nur anfangen. 👉 Für mehr Fl...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen betrifft: den Fawn-Modus – eine stille Stressreaktion, bei der du dich anpasst, um Harmonie zu wahren. Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du stellst dich hinten an, um niemandem zur Last zu fallen. Doch das raubt dir auf Dauer Energie und Selbstvertrauen. Ich zeige dir, wie du liebevoll Grenzen setzt, deinen eigenen Raum zurückeroberst...

Gelassenheit ist kein reines Kopftraining. Unser Körper, unsere Emotionen und unsere Natur spielen eine entscheidende Rolle! 🌱 Warum es nicht reicht, nur dein Mindset zu ändern, und wie du echte innere Ruhe findest, erfährst du hier. Lass uns zusammen in den natürlichen Flow kommen – denn nach jedem Winter kommt der Frühling! 💫 ✨ Woman Nature Cycle – Jetzt buchbar für 48h! 🔗 https://andreahoen...

Ein Glaubenssatz wie „Ich bin nicht gut genug“ kann dich zurückhalten – doch er ist nicht die Wahrheit. In dieser Folge erfährst du, woher solche Überzeugungen kommen, was sie von hilfreichen Gedanken unterscheidet und wie du sie auflöst. Mit einer einfachen Natur-Übung findest du innere Sicherheit und Selbstvertrauen. Entdecke, wie du hinderliche Muster loslässt und deine eigene Wahrheit erschaff...

Bist du es leid, dich für andere aufzuopfern? In diesem Video erfährst du, wie du People-Pleasing erkennst und liebevoll loslässt. Finde heraus, was DU wirklich brauchst, und verbinde dich wieder mit deiner inneren Stärke – natürlich und achtsam. 🌿💛 💌 schreib mir: hello@andreahoenig.de 👉 Mehr über mein Angebot: www.andreahoenig.de #StopPeoplePleasing #Selbstliebe #GrenzenSetzen #NatürlichDu #A...

In dir steckt bereits alles, was du brauchst – doch oft sehen wir nur den Mangel statt der Fülle. In dieser Folge erfährst du, wie du deine inneren Ressourcen erkennst, dein Vertrauen in dich und das Leben stärkst und die Weisheit der Natur für dich nutzt. Was wäre, wenn jetzt schon alles für dich passiert? Lass dich inspirieren, deinen Fokus neu auszurichten. 🌿 Erfahre mehr über mein außergewöhn...