她说 She says it out loud

🎧 本期节目简介 ｜ 从《红玫瑰与白玫瑰》到今天流行的“又纯又欲”，女性似乎总被要求成为某一种样子。当一个女性展现真实的复杂性时，社会却不断用新的标签重新定义她。 这一期，我们一起聊聊：为什么女性总被定义成“好女孩”和“坏女人”？“又纯又欲”真的是在拥抱女性的复杂性，还是男权凝视下的“既要又要”？为什么很多看似自由的选择，其实并没有那么自由？女权主义真正捍卫的，到底是什么？ 如果你也关心女性成长、主体性、女性主...

🎧 本期节目简介 ｜ 作为Debuff 叠满的亚裔、女性、超级大I人，在欧洲的职场环境里，我居然完成了3年内升2级。一路走来，我并不是那个天生自信、擅长社交、敢于争抢的人。相反，我长期都是“职场老黄牛”——认真做事、默默扛活，却在团队里查无此人。PPT是我做的，演讲的人不是我；项目是我抗的，负责人却不是我。 这一期播客，我想聊聊一个很多东亚女孩都经历过的体验：“为什么我永远只能做那个幕后执行的人？”从小被教育要谦虚、懂...

🎧 本期节目简介 ｜ 今天的节目我想从自己本身出发问：为什么一个生活独立、有赚钱能力的、接近三十岁的成年女性，在说一些符合真实想法的话，居然会躯体上感觉到被僵住、缩小，甚至半夜惊醒？ 这期节目，我从《一间自己的房间》这本书出发，聊一聊女性的“心理房间”：为什么女性即使拥有经济独立，仍然缺乏一个心理上的锚点？为什么女性仍然缺少一个不被打断、不被评判的空间？我们又该如何一点一点为自己建造这样一个地方？也许，...

🎧 本期节目简介 ｜ 有没有哪些瞬间，你觉得自己真的很累。你开口想倾诉几句，其实你并不是想听建议，你只是想有人接住你，说一句：“我懂，你真的辛苦了。” 这一期节目，我想聊聊——为什么我们这么需要被接住，却又如此讨厌“需要被接住”的自己？为什么那些接住别人的人，却不被接住？到底是谁在关系/社交/职场里做稳定器、情绪劳动为何被低估，以及“绝对理性”背后可能藏着的情绪问题。也想提醒我们：把人的感受算进选择里——情绪是信...

🎧 本期节目简介 ｜ 今年 3 月 8 号，我一个人参加了巴塞罗那的妇女节游行。曾经我以为3月8号只是再平凡不过的一天，曾经我也以为，游行是属于那些很有勇气、很会表达、很敢发声的人。但到了现场我才发现，很多人都只是很坚定地在场：有人举着牌子，有人牵着孩子，有人沉默地跟着走。 这期，我想聊聊那一天。聊聊我为什么会去，聊聊我看见的人群，也聊聊我意识到的：“参与”这件事，并不总需要轰轰烈烈。 🕐 时间戳｜ 00:08 我第一...

🎧 本期节目简介 ｜ 我发现，性别不平等并不仅仅是资源或机会的差异，而是一场关于叙事权的争夺——谁被允许解释世界，谁的经验会被当成“情绪”，被修正、被忽略，甚至被管理。 从 MBTI 里的“F 人不够理性”，到女性被贴上“太敏感、太情绪化”的标签，我开始意识到：很多时候，问题不是我们说得对不对，而是我们是否还被允许，作为一个解释者存在。 这一期，我会谈到叙事权为什么会引发强烈反抗，为什么放弃叙事权在短期内看起来更轻松...

🎧 本期节目简介｜ 这一期，是我很早之前完成的一次录音。 那段时间，我经历了生活很大的一次冲击。我发现自己总是很容易怀疑自己的感受，拿不定决定，非常在意别人怎么看我、依赖他人的肯定。我第一次真正开始思考一个问题：什么是主体性？为什么主体性为什么那么重要？ 在这期节目里，我从「主体性」这个词出发，梳理我当时的理解——什么是主体性？它和自私、自我有什么不同？以及，我是如何在成长经历、亲密关系中，一点点意识到...

欢迎来到我的个人频道，我想跟大家简单分享一下我做这个播客的初衷。