SHE LEADS by Design

Drei Stunden beim Friseur sind für manche eine Wellness-Auszeit, für mich früher purer Stress. Nicht, weil ich Angst um meine Frisur hatte, sondern weil mein inneres System sofort protestierte:  „Dafür hast du keine Zeit! Es gibt Wichtigeres zu tun.“ In dieser Folge spreche ich darüber, warum selbst schöne Momente für viele ambitionierte Frauen zur Belastung werden können. Du erfährst, wie Leistun...

„Muss dieses Thema nicht endlich mal weg sein?“ Diese Frage höre ich oft – im Coaching, im Mentoring und vor allem im inneren Dialog vieler Frauen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Coaching nicht darauf abzielt, wiederkehrende Themen einfach loszuwerden, sondern einen gesünderen Umgang mit ihnen zu entwickeln. Du erfährst, was innerer Druck mit deinem Nervensystem macht, warum Selbstkrit...

„Kristine, arbeitest du eigentlich noch mit Human Design?“ Diese Frage wurde mir kürzlich gestellt – und sie hat mich dazu bewegt, dieses Thema noch einmal aufzugreifen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Human Design für mich nach wie vor ein wertvolles Tool ist, aber nicht allein im Mittelpunkt steht. Du erfährst, was Persönlichkeitstools leisten können, wo ihre Grenzen liegen und warum...

Immer wieder erlebe ich in Gesprächen mit Unternehmerinnen, dass sie sich fragen, warum der Erfolg trotz bester Strategien, Mentoring und Coaching ausbleibt. Und nein, es liegt nicht daran, dass du nicht genug tust. In dieser Folge erfährst du, warum Strategien allein oft nicht ausreichen, was es wirklich braucht, um nachhaltig zu wachsen, und welche Rolle innere Sicherheit dabei spielt. Wir sprec...

Vor kurzem war ich als Speakerin auf einem Panel zum Thema Unternehmensnachfolge. Dabei wurde klar: Viele Unternehmerinnen und Gründerinnen sprechen immer noch viel zu wenig über ihre Ängste, Zweifel und Unsicherheiten. In dieser Folge erfährst du, warum Coaching und Mentoring in dieser Phase keine Schwäche, sondern echte Stärke sind und wie du lernen kannst, mit Druck, Verantwortung und neuen Rol...

Vor kurzem sagte eine befreundete Unternehmerin zu mir: „Kristine, ich bin erfolgreich, aber manchmal fühlt es sich so einsam an.“ In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade erfolgreiche Frauen oft Mauern um ihr Herz bauen und wie du lernen kannst, sie abzulegen, um echte, tiefe Verbindungen zuzulassen. Wenn du dich manchmal allein fühlst an der Spitze, hör unbedingt rein. Deine Kristine Me...

Mama sein & trotzdem ich bleiben? In dieser Folge wird es persönlich. Ich erzähle dir, wie mich 17 Jahre Mutterschaft geprägt haben und welche Erkenntnisse ich daraus für mein Leben und Business gezogen habe. Wenn du manchmal das Gefühl hast, dich in Rollen zu verlieren, ob als Mutter, Unternehmerin oder Führungskraft, findest du hier ehrliche Impulse und eine kraftvolle Erinnerung: Du darfst...

Strahlen um jeden Preis? In dieser Folge räume ich mit dem Mythos auf, dass Leadership permanente Leichtigkeit bedeuten muss. Ich zeige dir, wie du mit schwierigen Emotionen umgehen kannst, ohne ihnen die Kontrolle zu überlassen – und warum genau das wahre Selbstführung ist. Wenn du oft das Gefühl hast, funktionieren zu müssen, statt echt zu sein, findest du hier wichtige Impulse. Deine Kristine I...

In dieser Folge erzähle ich dir, warum dein persönlicher Stil nicht nur erlaubt, sondern essenziell für dein Business ist. Und wie leicht es passieren kann, dass du dich anpasst, ohne es wirklich zu merken. Ich teile meine eigenen Erfahrungen als Nachfolgerin und Gründerin – und was sich verändert, wenn du deinen Weg klar siehst. Diese Folge ist ehrlich, nah und vielleicht genau das, was du gerade...

Du weißt ganz genau, wo deine Grenzen liegen - und trotzdem übergehst du sie immer wieder. Warum fällt es selbst reflektierten, erfolgreichen Frauen so schwer, bei sich zu bleiben? In dieser Folge spreche ich darüber, was dein Nervensystem damit zu tun hat, warum dein Wissen allein nicht reicht und was du wirklich brauchst, um dich selbst zu respektieren. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, das zu ä...

Du hast zig Ausbildungen, großartige Ergebnisse – aber wenn du „Expertin“ sagst, fühlt es sich irgendwie nicht richtig an? Genau darüber spreche ich in dieser Folge: Warum dein Nervensystem dich unbewusst zurückhält, obwohl du längst bereit bist, dich zu zeigen. Ich teile meine eigene Geschichte und zeige dir, warum Wissen allein nicht reicht – sondern Verkörperung der Schlüssel ist. Wenn du dich...

Du willst manifestieren – aber irgendwie klappt’s nicht so, wie du es dir vorstellst? In dieser Folge zeige ich dir, warum Human Design nicht nur ein nettes Extra ist, sondern die Grundlage für jede echte Manifestationsarbeit. Es geht nicht darum, was du dir wünschst, sondern auf welcher Frequenz du unterwegs bist. Und genau da setzen wir an. Deine Kristine CORE - Dein Rückweg in die Freiheit Mehr...

Du denkst über ein neues Coaching nach? In dieser Folge zeige ich dir, warum genau das dich oft kein Stück weiterbringt – auch wenn es sich richtig anfühlt. Ich spreche darüber, weshalb Wissen allein nicht reicht, was du bei dir selbst übersehen könntest und was wirklich den Unterschied macht zwischen Strategie und echter Veränderung. Wenn du schon viel investiert hast, aber trotzdem noch nicht da...

Fragst du dich auch oft: „Warum passiert mir das immer wieder?“ Willkommen im Identity Loop! In dieser Folge zeige ich dir, wie du diesen Kreislauf aus immer wiederkehrenden Situationen—sei es im Business oder privat—endlich durchbrechen kannst. Ich verrate dir, wie deine Gedanken und Emotionen deine Realität formen und warum dein Körper dabei die entscheidende Rolle spielt. Außerdem erfährst du,...

Ich dachte, ich hätte Manifestation verstanden. Bis ich am Wochenende auf einem Offline-Event in Berlin saß – und plötzlich war da diese Erkenntnis, die alles verändert hat. In dieser Folge teile ich mit dir, warum Manifestieren nichts mit Wünschen ans Universum zu tun hat, sondern mit der Frage: Wer bist du – und aus welcher Energie heraus triffst du deine Entscheidungen? Wenn du gerade das Gefüh...

In diesem Unternehmerinnentalk spreche ich mit Katharina Siekmann, die für ihren Traum vom erfolgreichen Online-Business heimlich Schulden machte und damit beinahe ihre Ehe aufs Spiel setzte. Katharina erzählt offen, wie tief der Konflikt mit ihrem Mann ging und warum sie dennoch bereit war, alles zu riskieren. Wir reden darüber, weshalb der eigene Wachstumsweg oft zur Zerreißprobe für Beziehungen...

Du bist erfolgreich, aber fühlst innerlich ständig diesen Druck, alles richtig machen zu müssen? Ich kenne das selbst nur zu gut und erzähle dir in dieser Folge, was passiert, wenn du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen. Gemeinsam schauen wir tief in diese Muster hinein, die dich vielleicht gerade blockieren, und ich zeige dir, wie befreiend es sein kann, Kontrolle und Perfektionismus endlich l...

Tina Follmann hatte alles, was man sich als Selbstständige wünscht – und stand trotzdem wieder an einem Wendepunkt. In unserem Gespräch erzählt sie, wie es ist, wenn ein erfolgreiches Business nicht mehr erfüllt, und was es braucht, um sich neu auszurichten. Wir sprechen über mutige Entscheidungen, innere Zerrissenheit und den Wunsch nach echter Verbindung. Wenn du gerade spürst, dass sich etwas v...

Kennst du das Gefühl, immer allen gefallen zu wollen, auch wenn es dich eigentlich nervt? In dieser Folge spreche ich über People Pleasing und warum es dich in deinem Business und deinem Leben klein hält. Ich teile mit dir, woran du erkennst, dass du in diesem Muster feststeckst und wie du endlich selbstbewusster deine Grenzen setzt, ohne schlechtes Gewissen. Es wird ehrlich, praktisch und viellei...

Hast du auch das Gefühl, dass in der Business-Welt oft suggeriert wird, dass der nächste logische Karriereschritt eine Führungsposition sein muss? Aber was, wenn das für dich einfach nicht passt – und du trotzdem erfolgreich sein kannst? In dieser Folge spreche ich darüber, warum nicht jede Person für Führung gemacht ist, wie du herausfindest, ob Leadership wirklich dein Weg ist und warum es völli...

Hast du auch schon mal das Gefühl gehabt, dass in deinem Team etwas nicht rund läuft – obwohl alle fachlich perfekt aufgestellt sind? Genau darum geht es in dieser Folge. Ich zeige dir, warum die Energie deiner Mitarbeitenden mindestens genauso wichtig ist wie ihre Fähigkeiten und wie du mit Human Design die richtigen Menschen für dein Unternehmen findest. Wenn du Fehlbesetzungen vermeiden und dei...

Als Janine Kordes vor zehn Jahren das Familienunternehmen übernahm, war das alles andere als geplant. Heute führt sie nicht nur einen erfolgreichen Industriebetrieb, sondern hat sich mit Social Media ein zweites Standbein aufgebaut – und das mit beachtlichem Erfolg. Doch der Weg dorthin war nicht immer leicht: Herausforderungen, Shitstorms und die eigene Sichtbarkeit waren große Themen. In dieser...

Kennst du das Gefühl, voller Erwartungen auf ein Business-Event zu gehen – und dann doch nur oberflächlichen Small Talk und endlose Erfolgsstories zu hören? Mir ging es lange genauso. Doch ich glaube, wahres Leadership zeigt sich nicht in Zahlen oder Titeln, sondern in den Momenten, in denen es schwierig wird. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Business-Events mich langweilen, was da...

Hast du dich schon mal gefragt, warum du bist, wie du bist – und warum dir manche Dinge leichtfallen, während andere dich ausbremsen? In dieser Folge tauche ich in die Welt von Human Design ein und zeige dir, wie dieses Tool dir helfen kann, dich selbst besser zu verstehen und deine Stärken wirklich zu nutzen. Vielleicht spürst du intuitiv schon lange, dass da mehr in dir steckt – doch oft fehlt d...

Hast du das Gefühl, dass du in deiner Führungsrolle nicht ganz du selbst sein kannst? Dass Leadership oft mit Druck, Anpassung und starren Erwartungen verbunden ist? In dieser Folge zeige ich dir, wie Human Design dir helfen kann, deinen ganz eigenen Führungsstil zu finden – ohne Masken, ohne ständiges Kämpfen. Wenn du wissen willst, warum authentische Führung so viel leichter (und erfolgreicher)...