Sexo, amor y parejas

En mi área laboral, ya sea en consulta, en charlas o en los grupos de crecimiento erótico, no he encontrado un solo hombre que de manera consciente y premeditada tenga relaciones sexuales con su pareja con la intención de que no disfrute la actividad sexual o que no le importe en absoluto si su pareja queda satisfecha o no, la verdad puede que exista algún hombre así, sin embargo yo no lo conozco,...

Una de las mayores mentiras de la sociedad es pensar que la vida es como los cuentos de princesas, que una vez el príncipe y la princesa se encuentran después de pasar un montón de vicisitudes, resulta que ambos serán felices por siempre, eso nos ha hecho creer que mantener una relación de pareja es simple, que no requiere de ningún esfuerzo, y lo que muchas personas no ven es lo dañino que puede...

Algo de lo que suelen quejase usualmente las mujeres es que una vez el hombre ha entendido el poder que tiene el clítoris, olvida todo el resto del cuerpo y se concentra solo en ese punto, hasta cierto punto es entendible, la mayoría de los hombres saben que estimulando el clítoris van a lograr una mayor excitación en un periodo de tiempo más corto, sin embargo la excitación femenina no funciona a...

Creo que nadie en todo planeta con dos dedos de frente puede decir que vivimos en el mismo mundo en que vivían nuestros padres, y dependiendo de la edad que tengas es posible que ni siquiera vivas en el mismo mundo de cuando eras niño, todas sabemos que eso es así, y tampoco es algo cuestionable, es decir, pase lo que pase el cambio es la única constante, no podemos pretender estar en la misma sit...

Cuando la mayoría de las personas ven una pareja que tiene mucho tiempo juntos y aún lucen enamorados, se quieren y se respetan, automáticamente piensan, ves, el amor lo puede todo, mira esta pareja, tienen 10 años juntos y aún se ven como cuando iniciaron, obviamente es el romanticismo al extremo, porque lo que nadie dice es lo que ha hecho esa pareja para mantener ese amor vivo, cuando esfuerzo,...

En el libro de Malcon Gladwell “Fueras de serie: Por qué unas personas tienen éxito y otras no.” Gladwell afirma que para ser realmente un experto en algo es necesario invertir 10.000 horas en su estudio o práctica. Esto quiere decir que hay que dedicarle 10 horas semanales en 20 años, 20 horas semanales en 10 años o 40 horas por semana en 5 años, y seguramente como es de esperar tú puedes estar p...

No cabe la menor duda de que el sexo le aporta muchísimos aspectos positivos a tu vida personal y de pareja, en ambos casos siempre, pero siempre es positivo, pero para ser así, debe ser satisfactorio tanto para ti, como para tu pareja, sin embargo y lamentablemente llega un punto donde las relaciones sexuales se vuelven automáticas, no por placer, no para disfrutar ni mantener o mejorar la conexi...

En una estadística que leí recientemente se determinaba que el 80% de las mujeres que solicitan el divorcio en los estados y el reino unidos, lo hacen porque su pareja ya no es el mismo de antes, es decir que no era la misma persona con que esa mujer había iniciado su relación 10, 15 o 20 años antes, y la verdad es que hay que ser bien inocente, por no decir otra cosa, para pensar que tu pareja va...

Las relaciones de pareja tienen cierto ciclo que es muy curioso, al que hay que prestarle mucha atención porque lo quieras o no, se da en todas y cada una de las relaciones de pareja, primero es el enamoramiento, donde se libera el cuarteto de la felicidad, dopamina, oxitocina, serotonina y endorfinas, que generan tal sensación de bienestar que es literalmente imposible que la relación no funcione...

La mayoría de las personas no tienen en cuenta los perjudiciales que son las peleas en las relaciones de pareja y cuanto pueden alterar o dañar la relación al punto obviamente donde la relación termina, pero esto no tiene por qué llegar a ese punto, y la verdad no es que comiencen los problemas siendo tan graves, comienzan como si fuera la analogía del efecto bola de nieve, empieza siendo algo peq...

Hay que reconocer sin lugar a dudas que existe gente egoísta en este planeta, obviamente en el sexo también sucede, y aunque no podemos negar de que existen personas que cuando van a tener relaciones sexuales solo les importa su placer, la verdad es que la inmensa mayoría de los seres humanos no son así, y todos en esa mayoría en mayor o menor grado queremos complacer a nuestra pareja, la inmensa...

Si llevas algún tiempo escuchando este podcast seguramente me has escuchado decir en más de una ocasión que el 95% de las peleas se puede evitar solo con el hecho de mantener una buena comunicación en la relación de pareja, y lo curioso de la situación es que no hace falta una extraordinaria comunicación, ni siquiera excelente, solo basta con que sea buena, simplemente buena, para que te quites de...

Los altibajos dentro de una relación de pareja son naturales y hasta cierto punto esperables, sin embargo lo que suele suceder con mucha frecuencia es que durante los primeros años de relación de pareja, la actividad sexual sube y llega a niveles elevados en cuanto a intensidad y frecuencia, para después bajar, pero con la diferencia de que no vuelve a subir, se queda en la misma situación por mes...

Una situación muy frecuente que se presente en terapia, sobre todo cuando hablamos de una relación de pareja de larga data, 10, 15 o más años, es que ambos como han perdido esa conexión inicial porque no supieron mantenerla, se ponen en modo competencia, y por lo general siempre surge el tema de quien ama más a quien, y empieza esa situación de ir recordando las cosas que cada uno cree que ha hech...

Recientemente leí un meme que en el que un chico decía que su mejor amiga que se quería ir a vivir con su novia, para coger todos los dias, y el meme cerraba con una pregunta ¿se lo dices tu o se lo digo yo? Obviamente haciendo referencia que cuando una pareja se va a vivir juntos solo es cuestión de tiempo para que ambos dejen de coger, y vamos a ser honestos, el meme es divertido porque uno se i...

Incluso en el peor escenario posible en una relación de pareja, donde se perdió el respeto y los valores y estas dos personas se gritan, se insultan y se golpean, incluso en ese escenario tan drástico, terminar una relación de pareja es complicado, en parte porque existen vínculos que son difíciles de romper, hablamos de vínculos emocionales que son los que primero sufren, aunque no se rompan, per...

El tema de la sexualidad es percibido por la mayoría de las personas como algo intangible, francamente a nivel cultural pensamos que es como pie grande, los fantasmas o el hombre lobo, simplemente fábulas y leyendas, pero resulta que en el caso de la sexualidad nada más lejos de la realidad, podemos tomar una variable, la que sea, medirla, cuantificarla y en ocasiones tratar de predecir su resulta...

Todas las relaciones de parejas pasan por momentos difíciles y complicados, como consecuencia de esto la relación se pone tensa e incómoda y terminamos poniéndonos a la defensiva, y todo lo que digamos o diga nuestra pareja es susceptible a ser malinterpretado y comenzar entonces una guerra, es un poco como la denominada guerra fría, donde los rusos y los norteamericanos estaban con el dedo en el...

De los problemas más comunes que tienen las parejas en lo que se refiere a su sexualidad y que además genera mucho malestar, es cuando uno de los miembros de la pareja pasa por un periodo de bajo deseo sexual y el otro no, y la verdad es que técnicamente no debería ser un problema, pero lamentablemente para que no sea un problema esa pareja debería tener una buena comunicación en lo que se refiere...

No cabe la menor duda de que uno de los problemas que más incomodan a los hombres cuando hablamos del tema de la sexualidad, es la disfunción eréctil o las perdidas de erección en el momento de la penetración, es algo que como hombres nos carcome de tal manera que afecta nuestro ego, pero también la confianza que tenemos en nosotros mismos, y de repente algo que fluía de manera tan natural como re...

Siempre se nos ha dicho en películas y en caricaturas que pase lo que pase, una vez encontremos a nuestra media naranja o nuestra alma gemela, seremos felices por siempre en pareja, sin embargo, quien escribió esa frase de “Fueron felices por siempre” seguramente lo hizo pensando en darle un buen cierre a los cuentos de hadas y princesas, y aunque no creo que lo haya hecho con la intención de crea...

Una de las actividades sexuales que suelen disfrutar más las mujeres es recibir sexo oral, y esto no solo que es obvio, tomando en cuenta que allí se acumulan en un lugar muy pequeño aproximadamente 9.000 terminaciones nerviosas, lo cual lo convierte en un lugar potencialmente si limiten a la hora de recibir placer, pero también todas las investigaciones que se han realizado en los últimos 20 años...

Desde los negocios, cuando te dicen que debes tratar al cliente como te gustaría que te trataran a ti, o desde la religión cuando te dicen que debes amar a tu prójimo como a ti mismo, tenemos muy metido en la psique ese concepto, pero resulta que esa filosofía no podemos aplicarla en nuestras relaciones de pareja porque simplemente de esa forma no funciona, puedes amar al prójimo como a ti mismo o...

Si me has escuchado el podcast en otras ocasiones es posible que me hayas escuchado decir que la infidelidad no tiene justificación, sin embargo tienen una causa, y allí es donde empieza mi trabajo como terapeuta y el trabajo de la pareja si la meta es continuar la relación, ahora bien, una situación potencialmente dañina y perjudicial donde emocionalmente la persona afectada queda literalmente de...

Si hablamos del placer sexual, muy pocas culturas o en pocos países ha dejado de ser un tabú, particularmente si hablamos del placer sexual femenino, todavía hay mucho de la mentalidad dañina de “el sexo es solo para los hombres” o “tienes que cumplir como mujer” y resulta que nada más lejos de la realidad, si embargo, esta mentalidad ha ocasionado y sigue ocasionando que muchas mujeres vivan su v...