Sex på riktigt - med Marika Smith

Vad har jag gått och lurat på hela vintern och våren egentligen, och hur ska man tänka när allt man tagit för givet plötsligt bara skaver och tjorvar och känns urväxt och stretigt? Jag vill ju vara det mesta möjliga jag kan vara, göra precis det jag är gjord för, som känns lätt och naturligt och som färgar av sig med glädje och pepp på alla jag jobbar med. Och nu är det hög tid för mig att göra de...

Har det gamla hederliga knullet blivit orättvist bashat av mig och andra som försöker skapa en ny syn på sex som passar fler? Hur ska man förhålla sig till det faktum att det där sexmanuset som jag gnäller så mycket på egentligen kanske passar en ganska bra? Och om knullet nu ska stå tillbaka för annat, kommer kuken bli arbetslös då?  Nu på sommaren bjuder jag på bonusavsnitt med lite annat u...

Om man är på väldigt olika platser kring sex just nu, borde det vara en dealbreaker för att fortsätta dejta, eller kan man liksom synka sig kring det och se vad som växer fram? Den här veckan svarar jag på en hoppfull men tveksam fråga och gör troligen frågeställaren både besviken och bekräftad. Eller det får ju du som lyssnar avgöra. Nu på sommaren bjuder jag på bonusavsnitt med lite annat uppläg...

Jag fick en fråga från en lyssnare som oroar sig när hon hör sina väninnor beklaga sig över hur usla de män de träffar är på ett ge dem njutning. Är det verkligen det här som är nivån man kan förvänta sig när man dejtar? Jag har sparat frågan tills jag och Kristoffer aka Sexpedagogen har möjlighet att svara på den tillsammans, för här behövs det både ett kvinnligt och ett manligt perspektiv. Sajna...

Idag kommer fortsättningen på förra veckans avsnitt, Kristoffers, aka Sexpedagogens, samtal med Marcus och Babs om empatiska gangbangs. Idag ligger fokus på hur det faktiskt går till när gänget träffar kvinnor, hur de lägger upp allt, från att ta en första kontakt till hur man försnackar på hotellet till hur männen "byts av" under sexet på ett smidigt sätt och hur man skapar en mjuk snäll avrundni...

För ett år sen var ju Marcus här och pratade med Kristoffer (Sexpedagogen) om sin grupp med män som ägnar sig åt empatiska gangbangs med kvinnor som längtar efter det. Och som vi berättat tidigare har det varit rejäl kö till att få träffa de här herrarna, och det är det fortfarande. Idag är Marcus tillbaka och har med sig Babs, en av kvinnorna som träffat gänget och berättar om hur det var - för j...

Vi börjar med en triggervarning till dig som har svårt för knapriga ljud, för i den här inspelningen sätter jag i mig en massa chips medan jag pratar - varför jag gör det kommer framgå av avsnittet. Om du vill utmana ditt obehag för det eller kanske till och med njuter av att liksom massera öronen med olika typer av ljud så är det här ett avsnitt för dig. Den enes obehag är den andras kink, och de...

När man inte riktigt får till det med sexlusten, hur vet man om det är relationen det är fel på, eller jag själv som liksom tappat bort något? Eller kanske inte längre nöjer mig med det som funkade förut? Oavsett vilket så är det aldrig kört! Evas sexlust är så gott som på noll - och inte undra på, efter en flera år lång utmattning som just börjar lätta. Vi pratar om hur man kan mjukstarta sexlive...

Vad är egentligen ett sexuellt uppvaknande, vad innebär det rent konkret, och hur märker man när det händer så man kan släppa fram allt det där härliga som plötsligt blir möjligt? Vad händer med ens identitet när det plötsligt flödar fram lust och möjligheter man aldrig vetat om förut, och hur vet jag vad jag ska välja på det här nya stora smörgåsbordet? Mia besöker mig i den lila coachingsoffan b...

FLR - female led relationships. En het dröm för många jag möter, så väl kvinnor som män - men hur funkar de egentligen i verkligheten, utanför sovrummet, och kombinerat med en vardag full av osexiga måsten, barnuppfostran och alla de andra pusselbitarna?  Dagens gäster här i min lila coachingsoffa heter Jessica och Fredrik, och de är här för att de vill fördjupa och utveckla sin lyckliga, het...

Det pratas så mycket om att “sluta vara så mycket i huvudet”, “landa i kroppen” och vara medveten och närvarande och allt det där. Men vad innebär det egentligen rent konkret, kanske specifikt kring sex? Och vad är det man uppnår med det som man missar när man bara tänker?  Veckans gäst Ester sätter sig som en buddha i min lila soffa och känner in sin kropp - något som inte alltid är så lätt...

Vem är det egentligen som avgör vad jag ska tända på, vad som tar mig hela vägen till orgasm? Hur vet jag om det faktiskt är vad jag verkligen tänder på “på riktigt”, och inte något jag fått lära mig är sexigt, och vad händer om det som gör mig kåt nog för att komma känns fel och skamfullt? Ellinor längtar, som så många andra, efter känslan av att ha full tillgång till sina njutningstoppar, i form...

Den manliga utlösningen är omgärdad med en massa paradoxala idéer, och den är inte alltid lätt att förhålla sig till, varken för mannen själv eller hans partners. Den får helt enkelt ett symbolvärde som är svårt att leva upp till.  Patrik är här för att få hjälp att fundera kring varför just utlösning är som omgärdad av skam för honom, och han får bolla det både från mitt kvinnliga perspektiv...

Min sexualitet är så stark och går så djupt att jag ligger utslagen ett par dagar efter varje möte - ska det verkligen vara så? Och om jag till och med slutat ha sex alls för att upplevelsen knyter an mig så starkt till nya partners att jag tror att jag blir kär - då måste det väl vara något som inte är som det ska? Johanna är en av de där kvinnorna som mina coachingklienter strävar efter att vara...

Vad gör jag om jag längtar efter mer lugn och intimitet i sexet, men ändå vill behålla intensiteten och passionen? Och om jag nu vill komma närmare min partner - hur gör jag mig själv öppen för den närheten? Katrin och hennes partner är nykära - men de har svårt att kommunicera kring allt från huruvida de ens ska använda ordet kärlek för sin relation, till hur de vill ha det kring sex. Nu är hon h...

Om min partner vill ha djup men mer gles kontakt med sina extrapartners, och jag vill ha kul med många ofta - hur hanterar vi att vi har olika skäl till att träffa andra utanför förhållandet, och hur gör jag om mitt sätt att göra det på kräver mer tid och resurser från det redan fulltecknade familjelivet? Dagens gäst Dylan och hans partner har öppnat upp sin relation sedan ett år tillbaka. De har...

Jag gillade sex så mycket och ännu mer att ses som sexig, skön och äventyrlig, att jag glömde känna efter VAD i sex jag verkligen vill. Hur bryter jag det mönstret nu när jag fått syn på det? Dagens gäst Anna vill bolla tankar kring ett ämne som ofta kommer upp här i podden - när man älskar sex och alltid har gjort det, men också plötsligt inser att man använt sin härliga grej på sätt man inte är...

När samlag inte funkar på grund av smärta och oralsex påverkas av långdragna blödningar - vad gör vi då? Hur får vi in intensitet och spontanitet i sex när vi inte kan göra allt vi får lust till i stunden på grund av min endometrios? Saga har endometrios, och hon och hennes partner kämpar med att hitta sätt att vara sexuella som inte känns begränsande, trots att fittan ibland inte kan vara inbland...

Efter en fem år lång sex- och dejtingpaus - hur kommer jag igång igen? Och hur vet jag om tendensen att göra slut ganska snabbt handlar om rädsla för att bli övergiven eller ovilja att bli inträngd i en relationsmall som inte passar mig? Peter har kommit till mig för att prata om sin längtan efter sex och dejting efter en flera år lång torrperiod, och hur han ska navigera relationer, förväntan, be...

Vad gör jag när den fria, sexiga, öppna värld jag upptäckt och vill utforska samtidigt aktiverar gamla jobbiga rädslor och triggers? Hur hjälper jag min längtan efter snusk på flera vinna över det inre barnets vrål efter ständig uppmärksamhet?  Dagens gäst Olga har upptäckt att swingersvärlden får henne att återknyta till barndomens känsla av total frihet. Men med den kommer också ofrånkomlig...

Hur vet jag att jag är redo att ha sex och bli kär utan att göra avkall på mig själv när den andra uttrycker en vilja jag inte delar? Hur vet jag att nyfikenheten en gång för alla vunnit över oron att svika mig själv? Kan svaret på det vara - när jag ger efter för fantasin att låta en grupp vilt främmande män ligga med mig EXAKT så som jag vill ha det, och det faktiskt blir precis så?  Dagens...

Hur får jag till bra snack om sex med mina barn på ett naturligt sätt som förmedlar det jag vill utan att bli awkward? Hur påverkar min egen uppväxt hur min sexpositiva ambition nåt fram, och vad kan man bara helt enkelt överlämna till Google? Veckans gäst heter David och har tre barn i tre olika åldrar, med helt olika behov av hur samtal om sex ska se ut. Och eftersom barn inte är mitt expertområ...

Varför reagerar min kropp så oerhört starkt efter sex trots att jag är supertrygg med min nu varande partner? Hur ska jag hantera att jag både älskar och hatar att vara sexig i någons ögon, och är jag dömd till att bära Sloggitrosor för evigt om jag inte vill göra avkall på mig själv?  Dagens gäst Petra får starka och otäcka kroppsliga påslag i samband med sex - tydlig traumarespons. Hon vill...

När man efter 30 år tillsammans plötsligt får upp ögonen för dominans - var sjutton börjar man? När man känner varann utan och innan, hur ska man få till den där elektriska känslan av ovisshet och spänning? Malene och Martin kom på, efter ett lååångt äktenskap med helt okej sex, att de båda längtade vill utforska dominans - en insikt som utlöstes av att de läste min bok Buffésex - det nya sättet a...

Jag ÄLSKAR gos av alla slag, men bara med de allra närmaste. Andra tycker att ickesexuell beröring är supersvårt, jobbigt eller snårigt, och sen finns det såna som Klara, som har magiska händer och famn och kan prata beröringsspråket med vem som helst, när som helst, och till och med jobbar med det.  Idag ska jag prata - och gosa! - med Klara Ward som jobbar som proffsgosare och driver Betouc...