Jonathan Chen | Six Paramitas

Serious Dharma | 菩提道次第廣論

Religion ZH ↓ 39 episodes

《菩提道次第廣論》系列聚焦於修行架構本身。我們結合心理學與認知科學,拆解這套次第如何在現代心智中運作,並重建其清晰的內在邏輯。這不是歷史介紹,而是一套完整的修行地圖。目的是讓你看清結構,按次第練習。

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Jonathan Chen | Six Paramitas

Category

Religion

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Feb 26, 2026

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Episodes

EP00 - 新手上路指南 26.02.2026

節目簡介 (Description): 許多初學者剛接觸《廣論》時,常被「三士道」、「暇滿」等傳統名相勸退。如果連書名都看不懂,該如何照著這份藍圖修行?本集作為正式開播前的「課前預習」,是一份專為現代人打造的新手說明書。我們將剝除艱澀的語言外衣,直接拆解經典的基礎架構:帶你讀懂為什麼書名強調「次第(順序)」,並釐清下士道、中士道到上士道這三個漸進的修行階梯有何不同。此外,我們也會快速盤點修行的最大本錢「暇滿人生...

EP38|第三卷總結:帶著「如幻」的特製眼鏡重回世間 01.02.2026

節目簡介: 歡迎來到《廣論》深度解析系列的最終回。在前幾集中,我們利用「毘缽舍那(觀)」的邏輯手術刀,將自我與世界解構為空無自性的零件。但修行不是為了住在虛空中,我們終究要睜開眼,回到車水馬龍的現實。 本集我們將探討修行的高階境界——「後得位(Post-Equipose)」。當一個駭客看穿了虛擬世界的代碼後,他要如何重回遊戲中?我們將解析「如幻」的運作機制:這是一種「見山還是山,但此山已非彼山」的認知重構。 此外,...

EP37|緣起性空:為什麼「沒有本質」才是最強大的生存優勢? 01.02.2026

節目簡介: 經過前幾集的解構,我們得出「無我」與「法無我」的結論。但這往往引發恐懼:如果一切皆空,人生還有希望嗎?本集我們將翻轉這個認知。在龍樹菩薩的「中觀物理學」中,空性不是毀滅,而是「可能性(Potentiality)」的代名詞。 我們將利用「相變(Phase Transition)」的原理——水之所以能變成冰或蒸氣,正因為它沒有固定的「固態自性」。同樣地,如果你的性格、痛苦或命運有「實體」,你就永遠無法改變。本集將深度解析...

EP36|除了發呆,我們還能做什麼?駁斥「不思善不思惡」 01.02.2026

節目簡介: 在現代修行圈,流傳著一種極具吸引力的觀點:「修空性就是什麼都不想,放空大腦,不思善也不思惡。」這聽起來很像是在讓過熱的 CPU 進入「休眠模式」。然而,宗喀巴大師在《廣論》中嚴厲駁斥了這種見解,將其視為阻斷智慧生機的嚴重錯誤。 本集我們將重現歷史上著名的「桑耶寺辯論」。為什麼支那堪布認為「善念是金鎖鏈,惡念是草繩」,兩者都會束縛人?這種觀點的致命傷在哪裡?我們將利用「石頭壓草」的隱喻,解析為...

EP35|認知偵查學(四):現實世界是「客觀存在」還是「心智投影」? 01.02.2026

節目簡介: 在前幾集中,我們透過「七相木車」解構了「駕駛員(我)」的實體性。但一個更棘手的問題隨之而來:如果我是空的,那我身處的這個世界、我使用的這台硬體(五蘊)是真實的嗎?本集偵查鏡頭將從「人無我」轉向「法無我」。 我們將對比佛教兩大哲學流派的宇宙模型:這世界是像《駭客任務》一樣由「心識(阿賴耶識)」投射出的虛擬影像(唯識宗)?還是連那台「投影機(心)」本身也是緣起性空的(中觀應成派)? 為了驗證...

EP34|如幻如化:既然「無我」,那是誰在聽 Podcast? 01.02.2026

節目簡介: 上一集我們透過「七相木車」的邏輯掃描,發現找不到一個實有的「我」。這引發了一個令人恐慌的終極疑問:如果「我」不存在,那麼現在正在聽節目、感受焦慮的人是誰?難道這一切都沒有意義嗎? 本集我們將解決這個「虛無主義(Nihilism)」的危機。我們將引入中觀哲學最核心的雙軌架構——「名言有(Conventional Existence)」與「自性空(Intrinsic Emptiness)」。這就像是理解「鏡中影像」的物理學:影像雖然沒有實體...

EP33|認知偵查學(二):七相木車的解構手術 01.02.2026

節目簡介: 在鎖定了「我執」這個嫌疑犯後,我們不能直接動手,因為這個概念太過貼近、太具情感色彩。本集我們將引入阿旃陀石窟傳承下來的經典邏輯工具——「七相木車(Sevenfold Reasoning of the Chariot)」。 我們將首先在一個不帶情感的「模擬器」——車子——上進行演練。透過七個維度的交叉詰問,證明我們認為理所當然存在的「實體車」,在零件與整體的邏輯中根本找不到。這將引出中觀哲學的核心概念:「假名安立(Imputed Existe...

EP32|認知偵查學(一):如果不鎖定嫌疑犯,要怎麼刪除「我執」? 01.02.2026

節目簡介: 歡迎進入《廣論》第七單元——毘缽舍那(Vipassana)。在前幾集中,我們透過「奢摩他(止)」打造了穩定的觀測平台。現在,我們要正式啟動「智慧」的高解析度鏡頭,執行一場針對「自我」的邏輯偵查。 本集是偵查行動的第一步:鎖定目標(所破事)。我們首先要排除一個巨大的認知誤區——「空性」等於「什麼都沒有(虛無主義)」。這就像誤以為「打破鏡子」就能消除「鏡中人」的錯覺。我們將解析何謂「自性實有」的濾鏡,以...

EP31|九住心:馴服野生大象的九個階段 01.02.2026

節目簡介: 如果我們的心像一頭狂奔的野生大象,甚至還被一隻過動的猴子牽著鼻子走,我們要如何讓它安靜下來?這不是靠運氣,而是一門精密的技術。本集我們將介紹《廣論》中極為經典的「九住心(Nine Mental Abidings)」圖譜。 這是一張標示清晰的「專注力進程表」。我們將解析馴象師手中的兩樣核心工具:「正念(Mindfulness)」這條繩索,與「正知(Introspection)」這個鐵鉤。它們如何協同運作,幫助我們在初階對抗粗猛的散亂...

EP30|打造心智無塵室:在啟動「專注模式」前必須設定的六組參數 01.02.2026

節目簡介: 如果「奢摩他(止)」是心靈的高倍率顯微鏡,那麼在開始觀測之前,我們必須先建造一間「無塵室」。許多人修定失敗,不是因為意志力不夠強,而是因為環境參數(Parameters)設定錯誤。 本集我們將深入探討《廣論》提出的「六種修止資糧」。這是一套嚴格的實驗室建置規範:如何透過「少欲知足」關閉大腦的背景通知?為什麼「清淨尸羅(戒律)」是防止系統產生錯誤日誌(悔恨)的唯一防火牆? 此外,我們將解析人體這台硬...

EP29|黑暗中的導航者:為什麼好人也需要「智慧」? 01.02.2026

節目簡介: 歡迎進入《廣論》第三卷——止觀篇。如果說前兩卷是關於「如何做一個好人(行為規範)」,那麼這一卷將深入探討「如何構建一個能洞察真相的心智(認知優化)」。 本集我們首先要解決一個核心疑問:為什麼單靠慈悲與善行(前五度)不足以成佛?經典將缺乏智慧的善行比喻為「五個失去眼睛的巨人」,雖然力大無窮,卻不知去向。我們將探討「智慧」作為導航系統的絕對必要性。 此外,我們將引入修行的兩大核心技術——「奢摩他...

EP28|以全端視角重寫心智原始碼:從「使用者」到「架構師」的身份躍遷 29.01.2026

節目簡介: 在過去的節目中,我們探討了許多具體的修心技術。本集我們將後退一步,採用「全端架構師(Full-stack Architect)」的宏觀視角,重新檢視整個《廣論》的系統架構。這是一場關於身份認同的根本轉變:從尋求系統穩定的「使用者」,進化為立志重構整個宇宙演算法的「開發者」。 我們將梳理「三士道」的內在邏輯鏈:下士道是如何進行「緊急除錯」以防當機?中士道是如何發現作業系統(輪迴)本身的缺陷並規劃「越獄」?而上...

EP27|菩薩的獲客與留存策略:如何將「陌生人」轉化為「核心用戶」? 29.01.2026

節目簡介: 在前幾集中,我們透過「六度」完成了心智系統的後端工程(自我成熟)。但一個擁有強大核心代碼的系統,如果缺乏友善的「使用者介面(UI)」,依然無法利益眾生。本集我們將探討菩薩的「前端策略」——四攝法(The Four Ways to Gather Disciples)。 這不是隨機的善行,而是一套嚴密的「用戶獲取與轉化漏斗(User Acquisition Funnel)」。我們將解析四個關鍵步驟:如何透過「布施」提供價值主張以獲取用戶?如何利用「愛...

EP26|失去眼睛的巨人:為什麼單靠「善良」無法成佛? 29.01.2026

節目簡介: 在前幾集中,我們安裝了布施、持戒、忍辱、精進、靜慮等強大的應用程式。但若缺乏最後一個核心模組——「般若(智慧)」,這些程式將變成盲目運作的殭屍程序。佛經將前五度比喻為「五個失去眼睛的巨人」,雖然力大無窮,卻找不到通往成佛的正確路徑。 本集我們將探討「智慧」在心智架構中的絕對統治地位。它不只是知識,而是系統的「導航儀」與「原始碼解碼器」。我們將詳細解析智慧的三種規格:通達勝義(解碼底層)、通...

EP25|靜慮是心智的頻寬管理:打造運算「空性」的專用平台 29.01.2026

節目簡介: 在前幾集中,我們安裝了布施、持戒、忍辱、精進等應用程式。但如果你的心智作業系統(OS)本身不穩定,開啟五十個分頁且後台充滿雜訊,再強大的程式也跑不動。這就是「靜慮(Meditative Stabilization)」要解決的問題——它是心智的「頻寬管理」與「穩定性工程」。 本集我們將區分「世間禪定」與「出世間禪定」的本質差異。為什麼單靠禪定(Task Manager 強制結束工作)只能暫時壓制煩惱,卻無法刪除病毒原始碼?我們將...

EP24|心智系統的電源管理:為什麼「忙碌」反而是一種懶惰? 29.01.2026

節目簡介: 在安裝了布施、持戒、忍辱等應用程式後,若系統缺乏穩定的「電源供應器」,一切運算都將停擺。《廣論》將這股驅動力稱為「精進(Joyous Perseverance)」。但這不是世俗定義的「刻苦耐勞」,而是一種對善法極致的「歡喜心」。 本集我們將重新定義「勤奮」。為什麼宗喀巴大師認爲,現代人忙於社交、賺錢、滑手機的「充實感」,其實是系統中最隱蔽的「貪著惡事懈怠」?我們將進行一次深度的病毒掃描,識別並刪除三種耗損...

EP23|防止系統崩潰的穩定性協議:為什麼「憤怒」是最高權限的刪除指令? 29.01.2026

節目簡介: 在系統工程中,為了確保長期穩定運行,必須設計「容錯機制(Fault Tolerance)」。在心智系統中,這套機制就是「忍辱」。許多人誤以為忍辱是懦弱或壓抑,但在《廣論》的架構下,它是防止系統因「單點故障(憤怒)」而全面崩潰的唯一防火牆。 本集我們將深入分析「瞋恚(Anger)」的可怕破壞力。為什麼宗喀巴大師警告,一念瞋心就能執行「格式化(Format)」指令,將千劫累積的善業數據瞬間清空?我們將解構忍辱的三大核...

EP22|主動防禦機制:為什麼「戒律」是心智系統的散熱器? 29.01.2026

節目簡介: 在前幾集中,我們完成了對輪迴系統的風險評估(下士道)與故障診斷。現在,系統工程進入了最關鍵的「主動防禦」階段。我們常誤以為「戒律」是限制自由的枷鎖,但在心智工程學中,它是防止系統過熱(煩惱)的唯一「冷卻系統(Cooling System)」。 本集我們將深入探討戒律(Śīla)的本質——「清涼」。為什麼宗喀巴大師將微小的犯戒比喻為「毒箭劃傷」,強調必須即時修補「技術債」?我們將解構大乘菩薩的完整安全協定——「...

EP21|全端開發者的工具箱(一):布施不是捐款,是釋放系統緩存 29.01.2026

節目簡介: 《廣論》第二卷正式進入「實作階段」。如果說前四個單元是系統分析與需求訪談,那麼從本集開始的「六度(六波羅蜜)」,就是全端開發者(菩薩)必備的六套核心工具箱。 為什麼成佛的工具不多不少剛好是這六個?本集將揭示六度與「六種系統致命故障(煩惱)」的精確對應關係。我們將首先探討第一號工具——「布施」。在心智工程學中,布施的定義並非外在的物質轉移,而是內在權限的釋放。 為什麼佛陀說「若以消除貧窮來定...

EP20|簽署成佛用戶協議:從「想去」到「上路」的關鍵切換 29.01.2026

節目簡介: 在前幾集中,我們確立了「菩提心」是系統升級為大乘的唯一入口。但這個入口不是一個模糊的念頭,而是一道嚴謹的法律程序。本集我們將探討「願菩提心(Aspirational)」與「行菩提心(Engaged)」的決定性差異——這就像是「規劃旅行」與「買票上車」的區別。 當你決定受持「菩薩戒」的那一刻,你就與盡虛空界的眾生簽署了一份「永久最終用戶許可協議(End User License Agreement)」。這份合約具有不可逆轉性,但它也內...

EP19|駭客級的修心術:如何獲取「我執」的最高管理員權限? 29.01.2026

節目簡介: 如果說上一集的「七重因果」是按部就班安裝應用程式,那麼本集介紹的「自他相換(Exchanging Self and Other)」就是直接獲取系統的「最高管理員權限(Root Access)」。這是一套源自寂天菩薩、適合利根者的「駭客捷徑」。 許多人誤解這個法門是要你「變成別人」,這在邏輯上不通。本集我們將釐清其真實定義:它不是交換身分,而是交換「愛」與「捨」的對象參數。我們將進行一次徹底的「策略覆盤」:為什麼以「我愛執」...

EP18|情感演算法的重寫(一):如何將「陌生人」標記為「母親」? 29.01.2026

節目簡介: 上一集我們確認了「菩提心」是進入大乘的唯一憑證。但這顆心要如何產生?它不是一種模糊的感性情緒,而是一套可以被理性執行的精密程式——「七重因果(Seven Cause-and-Effect Instructions)」。 本集我們將深入心智的後台數據庫。首先,我們必須執行一道極具挑戰性的指令:「知母」。這不是情感勒索,而是基於無限輪迴觀的「大數據分析」。當你將所有陌生人的 ID 重新標記為「母親」後,後續的念恩、報恩、慈悲才會自...

EP17|唯一的系統升級入口:為什麼空性智慧還不足以成佛? 29.01.2026

節目簡介: 在第一卷中,我們完成了「出離心」的訓練,決心從輪迴系統中登出。這就像修復了一台獨立運作的電腦(個人解脫)。但《廣論》第二卷「上士道」提出了一個震撼的觀點:僅憑這台修復好的超級電腦,即便運算能力(智慧)再強,也無法達成系統的終極目標(成佛)。 本集我們將探討這次「架構級別」的更新。為什麼宗喀巴大師強調,「菩提心」不是一個可選的擴充套件(DLC),而是進入大乘系統的唯一登入憑證?為什麼說「空性...

EP16|解脫道的唯一路徑:爲什麼「戒律」是自由的前提?(第一卷總結) 29.01.2026

節目簡介: 我們終於來到了《廣論》第一卷(道前基礎、下士道、中士道)的尾聲。在前十五集中,我們完成了對生命系統的風險評估(下士道)與故障診斷(中士道)。當一個理性的觀察者看清了輪迴的「行苦」本質,並找出了「煩惱」這個病毒源頭後,他唯一的決斷就是「登出(出離心)」。 但登出不是一個按鍵,而是一套精密的工程。本集我們將介紹這套工程的唯一執行標準——「戒、定、慧」三學。為什麼佛陀說這三者的順序不可調換?為什...

EP15|出離心是理性的越獄:爲什麼「厭世」不是真正的出離? 29.01.2026

節目簡介: 在前幾集中,我們分析了輪迴系統的致命漏洞(苦諦、集諦、十二緣起)。當這份「系統分析報告」完整呈現後,一個理性的觀察者會得出唯一的結論:這個系統無法修復,必須「登出」。這就是「出離心」。 本集將釐清一個常被誤解的概念:出離心絕不是情緒性的厭世、挫折感或逃避責任。它是一種基於對現狀深刻洞察後的「理性決斷(Determination to be free)」。我們將透過「死囚越獄」與「火宅逃生」的心理模型,來量測出離...

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