斯拉很有事 Sera Speaks

當手術室門口的紅燈亮起，家屬在門外焦急祈禱 而門內正展開一場與時間賽跑的緊張場景 這不是在拍電影，這是手術室護理師的日常 今天邀請到酒友siki (誤) 因緣際會之下 知道她的工作原來這麼高壓又緊繃 真的很適合下班來一杯舒壓！ 512國際護師節找來siki 聊聊她的工作 這一集我想跟你分享 ⤵︎ 下班後有什麼特別的放鬆儀式？ 為何決定走上護理師這條路 成為合格護理師會需要經過哪些關卡？ 數以百計的器械名稱怎麼背？ 原來「族語」...

「這串水晶真的能改變磁場，還是只是心理作用？」 這集我們找來遠在新加波的大A上線聊聊 在因緣際會下配戴了對應事業的晶石 沒想到職場運勢竟發生意想不到的變化 到底該怎麼解釋這個「職場玄學」？ 只好讓水晶現身説法（威 這一集我想跟你分享 ⤵︎ 疫情過後開啟水晶療癒的新潮流 入坑「水晶」領域的契機 做足功課會少走錯路、避免買到假貨 重點是要量力而為啦 大A真實經歷：戴了之後意外升官 ?! 一個重新認識自己的機會 謝謝最後大A...

關於自我認同這件事情 大多聚焦在文化焦慮、法律問題 或者誰能定義我這類的討論 今天邀請好友 Simoy與她孩子們 聊聊關於「混血兒」的話題 在當代的原漢組成的家庭背景中 會碰撞出什麼樣的故事？ 從2位國中及國小生的視角 來聽聽他們是如何看待自己的身份 這一集我想跟你分享 ⤵︎ 出生原漢家庭的混血兒 媽媽在20多歲後開啟對身份的追尋 為什麼我的媽媽不跟我說族語？ 連母語流利者也怕被笑？ 孩子自我認同的起點—「命名」 同儕之間有...

回到家鄉花蓮生活後，還沒機會出國走跳 恰好 2025年11月開航直航班機 這次，把握住可依航空Aero K的機會 挑戰從「花蓮機場」直飛「韓國仁川」！ 這趟四天三夜的首爾梨泰院快閃行 從出發那天就充滿驚喜（與驚嚇） 這一集我想跟你分享 ⤵︎ 首次花蓮出境直奔國外新體驗 稀有成就解鎖：手寫登機證！ 首爾梨泰院住宿實測：Nouvelle Hotel 腋下不噴汁之3月首爾生存穿搭技巧 出關+入境合計花費時間10分鐘 ?! 2026年5至7月還有機票可買 📍吃...

一轉眼，上一次更新是10月 下一集直接跳到12月了 其實這一集11月就錄好了啦 拖延症又犯了 XD 這次的錄音地點是 在已熄燈的花蓮港放送局錄音室（好可惜） 希望可以重新開張！ 這一集我想跟你分享 ⤵︎ 我們都是返鄉青年！ Maital 畢業即就業—第一份工作就在部落 相遇在羅斯福路上 離開台北的幕後原因？有共通點？ 回花蓮工作遇到的難題？ 如何找到現在的這一份工作？ 專案經理在做什麼？包山包海？ Maital 不只要下田，還要負責哪些？...

10月時序已入秋 隨錄隨上傳之我想跟你分享 ⤵︎ 貧戶級整經架完成 By IKEA桌腳 地織機製作預算大超標 整經整到很挫折 因為一步錯步步錯！ 從書中找答案《varung迴念》 用細線就是一種耐力的試煉 有興趣學習的人，可以找他們： 女仕女事 Nu Babahi A Demak https://www.instagram.com/p/DK3s7lfvF2t/ 謝謝你的耳朵收聽 喜歡Podcast別忘了按讚、訂閱、分享！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 收聽管道： SoundOn｜ https://reurl.cc/...

颱風假多了一天的空擋 隨錄隨上傳之我想跟你分享 ⤵︎ 最近去學織布山型紋織 整經架、足踢板、固定棒、提綜棒 分經棒、梭子、打緯刀、捲布軸、腰帶 織布初體驗：腳很麻、腰很酸、沈浸式拉筋 貧戶級整經架製作：IKEA下單中 希望可以做一件Hahidaw(男性織布披肩) 有興趣學習的人，可以找他們： 女仕女事 Nu Babahi A Demak https://www.instagram.com/p/DK3s7lfvF2t/ 【地織機】基礎體驗課程 forms.gle/ngtxujHcT37b5ioMA 謝謝你的耳朵...

本集上架時間7/10凌晨12點多 隨錄隨上傳之我想跟你聊聊 ⤵︎ 有記憶以來的「族語=母語」 近期參加為期兩天的族語集中營 看見自己的不足：文法、單字量、中式美語翻譯 曾經也陷入「學族語有什麼用」？ 挫折感、找不到方法、質疑自己能力…… 可能這集就是一種對自己的喊話 加油！ 謝謝你的耳朵收聽 喜歡Podcast別忘了按讚、訂閱、分享！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 收聽管道： SoundOn｜ https://reurl.cc/ZOElVl KKBOX｜ https:...

想想好久沒有在花蓮看電影了 上一次是2023年在新天堂看芭比 這次趁著馴龍上映期間 被花蓮秀泰重新裝潢嚇一次 剛好跟朋友聊到「一個人看電影很孤單」 會嗎？我覺得很自在耶！ 找來 #國際孤獨等級表 看看你的 孤單指數有多高？ https://www.instagram.com/p/C8hURswPbB7/ 本集我想跟你聊聊 ⤵︎ 馴龍高手真人版後觀後感 開場即傻眼：小嗝嗝的咬字？ 你會一個人去看電影嗎？ 國際孤獨等級表，看看你等級到哪？ 一口氣連逛三個展覽 花蓮...

這集簡單聊聊這半年來回到花蓮 生活與工作的節奏與狀態 一回顧才發現人生至今 有一半時光都在台北打滾 對花蓮陌生嗎？可能有一部分吧… 但感覺起來有一點一點地回來一些 所以這個新鮮的感覺還在 就試著梳理一下這半年來的感受 本集我想跟你聊聊 ⤵︎ 為何選擇從台北回花蓮生活？動機？ 回來近半年後的生活節奏更新 你也是喜歡週間休假？我很愛！優缺點分析一下 花蓮餐飲業休假日：超多在週二跟週四 近來接了兩場展覽活動開幕主持，順...

從2020年創立頻道以來，共上傳70集節目 平均一年更新14集，真的是笑死人這速度XD 從原本週更變雙週更，再變成月更後又變季更 最後乾脆變成停更…… 直到2024年尾，我做了人生很大的決定 正式遷離台北，返回花蓮生活 隨著這半年來安頓好身心靈之後，重新出發 恰好碰上「馴龍高手」上映15週年之際 推出真人版How to Train Your Dragon 開啟了重新上架新集數的動力！ 本集我想跟你聊聊 回憶當年2010年意外踏入配音領域 學姊米香貴人相助...

你有聽過全泰雅族的音樂劇嗎？ 這集邀請到相當卓越的哥哥 - Bawxin Suyan 帶來簡直是世界首演的作品《Tminun・Piho》 我們在談笑聲中淡淡的說 但可以感覺到其中付出的心血 真的相當流汗也相當感人 （音樂劇彩蛋，藏在節目尾！） 掌聲歡迎（拍手 ✨ 傳源文化藝術團 https://www.facebook.com/abpcag/ ✨ 藝術總監 ***Bawxin Suyan ***弗奧伊·舒樣 節目開場先來段【快問快答】 為何會想不開生出泰雅語音樂劇 織布之於性別的微妙變化...

人生中還沒造訪過賽夏的部落 所以這集要跟著五峰'oehae'(高峰部落) 以及花蓮 Tafalong (太巴塱部落)的青年 聽聽他們走在回家路上及駐村創作的故事 ✨ maya' a taboeh hayawan 羅媛 ✨ marang aly 李杰 一位賽夏、一位阿美 在高峰部落進行14天的駐村 有在地青年的視角，也有身為 外地青年的體悟與看見 在過程中又有哪些有趣的事呢？ - 由新竹在地團隊策劃的— 'al'alak kano' pinanra:anan 五峰鄉賽夏部落文化走讀 即將在 7/20、7/27...

主持人：Sera 斯拉 來賓：妞可 - 面試超過50次到底要奪忙 服務業 ⭢補教業 ⭢遊戲業 老師面試來這招：考會考題目 貴族私立學校老師不好待 直播主面試考題：賣保鮮膜&耳機 我不是面試，是來見未來的同事 會主動跟其他面試者聊天？ 族群身份成為面試關心話題 面試或履歷題目潛藏歧視跡象 喜歡Podcast別忘了按讚、訂閱、分享！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 通常在每周五晚上更新，也會隨興更新 收聽管道： SoundOn｜ https://...

主持人：Sera 斯拉 來賓：Charlie 查理 - 第一份面試就錄取，直接出國 中國vs臺灣 面試模式大不同 面試問題：白酒你可以喝幾兩？ 最常被問：你為什麼頭髮這麼少？ 面試大哉問，避免陷入框架 我不懷疑你的quality，只覺得你夠不夠qualify 請準備好各種長度的自我介紹 留下好印象，搶得先機！ 面對鏡子多練習對答的表情 基礎功課要做好 喜歡Podcast別忘了按讚、訂閱、分享！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 通常在每周五晚上更新...

主持人：Sera 斯拉 來賓：小學妹、德德 - 爬梳一下世新廣電屆數 上次世紀合體錄音是7年前 來賓不受控惹怒主持人 焦慮一｜星國工作久有回台打算？ 新加坡工作模式-WFH 焦慮二｜吃飽飯久坐受不鳥 名詞解釋—餐後嗜睡(food coma) 公部門承辦人要午睡不能打擾 開放式空間工作文化 焦慮三｜想留在星國工作挑戰 德德沒有思鄉病 新加坡vs台灣_買房子 焦慮四｜30後開創副業潮 我不知道我還能做什麼？ 喜歡Podcast別忘了按讚、訂閱、分享！...

果不其然，全族語的內容點擊甚低 但沒有關係，反正我也沒有盈利 XD 除了給自己練習用美語寫故事、說故事之餘 也希望Podcast平台上有阿美語的內容 光是這一段短短4、5分鐘錄音 事前寫好稿子、校正的工作至少花了4天 錄完剪完重聽好幾次，檢查有沒有唸錯 但我相信還是有很錯的地方 也歡迎聽完的你有意見或者想法 或是我有說錯的地方歡迎到IG上留言 IG｜sera_speaks 如果想要回去重聽「母親節特輯」訪問 上集： https://pse.is/5ybmr5...

主持人：Sera 斯拉 來賓：福町、趴奈、小蘿(一下下) - 回顧4/30酒局的卓越揮發 公關陪你聊天喝，好尬怎麼辦 一秒變身青澀男直接巴蕊 中正區下班後的擇Bar條件？ 激推新酒點「itini」(在這裡) 節目口播酒Bar清單： Last Bar idu原住民小吃部 cinunan 原住民餐酒館 HI NE NI Bar千華 R8 (以上均為個人喜好觀點分享) (再次宣導，理性飲酒，生命要有) 「Aka kaelul nu epah (阿美語)」 意思 ：不要被酒溺死 喜歡Podcast別忘了按讚、訂...

主持人：Sera 斯拉 來賓：福町、小蘿、學姊Roy - 首嚐酒精路跑滋味—從敦化到北車 學姊路跑直接跑到下體失蹤？ 意外覺得「大吟釀」好順口 激推臺虎 #餞男醋女 有夠難買！ 學姊推薦超商調酒： 野格炸彈 草莓優烙乳+Bar 養樂多+燒酒(米酒) 加碼： https://reurl.cc/mMG0aM 「酒鬼奇航」酒精路跑活動-台南 喜歡Podcast別忘了按讚、訂閱、分享！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 通常在每周五晚上更新，也會隨興更新 收聽管道： Sound...

主持人：Sera 斯拉 來賓：海要、小蘿、喇牙 - 推薦桌遊【從前從前】 你的Line的口頭禪？哈哈還是XDD 訊息愛「已讀不回」 超愛用「在嗎？」當訊息開頭 誤用貼圖或表情符號 大小事都用「語音訊息」溝通 愛在假日交代工作 加碼： https://reurl.cc/OM11dA LINE用標點符號，日本年輕人：句點符號像被情勒 喜歡Podcast別忘了按讚、訂閱、分享！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 通常在每周五晚上更新，也會隨興更新 收聽管道： SoundO...

主持人：Sera 斯拉 來賓：趴奈、海要、小蘿、喇牙 - 具備潛水正確衛教觀念，再次強調！ 新朋友喇牙是海王？還是易暈船體質？ 硬逼誕生螢幕情侶CP 下海真的要咬緊！緊就對了XD 恩師沈浸式阿美語潛水教學 猜一個會噴水的海底生物？ 想要出國潛水進行國際禮儀 推薦桌遊：瞎掰王 下一站前進菲律賓潛水？！ 鼻要惹SM熟齡紛絲 - 喜歡Podcast別忘了按讚、訂閱、分享！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 通常在每周五晚上更新，也會隨興更...

第一次嘗試用南勢阿美族語錄一集 可能流量會很低因為很多人聽不懂吧 講很爛但還是要練習講吧 不講不會進步，講得爛也是一種 XD 一直atu…atu 想來想去 哈哈哈這就是沒寫稿的下場 只寫了幾個比較難的關鍵字跟句子 不修飾很真實的直出音檔上傳 下次等我認真寫完一篇再來唸唸看 繼續出力！Sakilemelen！ 喜歡Podcast別忘了按讚、訂閱、分享！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 通常在每周五晚上更新，也會隨喜更新 收聽管道： SoundOn...

主持人：Sera 斯拉 來賓：趴奈、海要、福町 - 大港票很難搶嗎？沒有，是人品問題 關於對「聽團仔」的刻板印象 專業聽團仔都懂的—衝撞！ 旅伴偏忘，大港來回走三遍 聽KST聽到大噴淚，陌生人遞衛生紙 一定是有「菜」的問題！ 開圈撞完之後要找一下 逼逼！這邊有豔遇互抱的問題 法定代理人/監護人 傻傻分不清 邀長官一起衝撞，而且要帶情緒XD - 喜歡Podcast別忘了按讚、訂閱、分享！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 通常在每周五晚...

主持人：Sera 斯拉 來賓：趴奈、海要、小蘿 - 開始潛水的始作俑者是誰？不會游泳也行？ OW、AOW、Freediving，哪個比較難？ 船潛、夜潛哪個爽？聊聊第一次的經驗？ 面對生死一瞬間的經驗 小琉球到底是福地還是地獄？ 小琉球必吃：奶酥先生 感謝恩師Fuyan，讚嘆恩師 - 名詞解釋： OW (Open Water Diver)：開放水域初級潛水員 AOW (Advanced Open Water Diver)：開放水域進階潛水員 Freediving：自由潛水 喜歡Podcast別忘了按讚、訂...

2024年終於肯更新集數拉！ \ 收聽連結🔗在首頁 /// 2024已經快過完一季三個月 我才要開始重新動工Podcast 真的是差一點就要被收入停更節目 沒想到一場小琉球之旅的潛水之路 又讓我燃起鬥志更新（握拳 2024年給自己兩個字—「自律」 希望不僅是生活自律、工作自律 也要更自律更新Podcast 不然枉費買了新麥克風不錄音 奪浪費我的荷包！ 新單元《不三不四聊天室》即將上線 有點害怕又有點興奮 因為是個超過2人以上的大亂鬥場面 Hold不H...