Berta Capdevila y Aina Buforn
SER MADRASTRA
Un podcast donde hablamos sin tabús de hijastros, exs, pareja, dinero, convenios, suegros y más. Pero desde nuestro lado del cuento. Para madrastras que quieren bajarse del drama de la familia enlazada, vivir una buena vida y echar unas risas en el camino.
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Berta Capdevila y Aina Buforn
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Latest episode
Jun 19, 2026
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Episodes
28. Ser Madrastra tras una infidelidad 10.03.2025 28:00
En el próximo capítulo de Ser Madrastra , tocamos un tema tabú del que casi nadie habla: ser madrastra tras una infidelidad . Es una realidad compleja, en la que las relaciones se sobreponen y donde los juicios sociales se multiplican. Y es que, si ya de por sí es difícil lidiar con el estereotipo de la madrastra, imagínate sumarle la etiqueta de "rompe hogares". Este es un tema que genera mucho...
27. Las 5 fases de la madrastridad... ¡Y nuestro libro! 23.02.2025 27:07
En este episodio de Ser Madrastra , nos adentramos en el fascinante libro Manual para la madrastra moderna , escrito por Aina y Berta. En una charla llena de consejos prácticos, desglosamos las cinco fases que toda madrastra experimenta a lo largo de su viaje: desde la madrastra enamorada , que se enfrenta a la emoción de comenzar una nueva familia, hasta la madrastra liberada , que ha encontr...
26. ¿Qué cosas debería consultar con una abogada? 26.01.2025 21:02
En este capítulo tenemos como invitada a Irene, nuestra abogada de derecho de familia favorita, quien siempre nos ilumina con su sabiduría y claridad. Hablamos sobre un tema clave: ¿Cuándo y por qué una madrastra debería acudir a una abogada? ¿Es necesario estar en medio de un conflicto legal para buscar orientación? ¡Spoiler! No siempre. Muchas veces, pensamos que una abogada debe ser alguien que...
25. La familia extensa: suegros, cuñados y otros animales 12.01.2025 25:40
En este episodio nos adentramos en el fascinante (y a veces desafiante) mundo de la familia extensa: los suegros, cuñados, primos, y todo ese círculo que también forma parte de la ecuación. Hablamos de cómo este terreno puede sentirse como un campo minado en algunas ocasiones, o como un refugio inesperado en otras. ¿Por qué? Porque ellos también pueden estar procesando las secuelas de un divorcio...
24. Ser familia enlazada en Navidad: expectativas, tradiciones y nuestro lugar - Con Flor 22.12.2024 32:09
En este episodio exploramos lo que significa vivir la Navidad en una familia enlazada. Conversamos sobre cómo cada una encuentra su lugar en esta época del año, enfrentando las expectativas que suelen rodearla y el reto de construir nuevas tradiciones que realmente resuenen con nosotras mismas. Más allá de los roles establecidos y las ideas externas, la clave está en buscar dentro de una misma el...
23. ¿La educación de mis hijastros influirá en mis hijos? 08.12.2024 27:33
Abrimos este episodio con la carta de la Templanza, una señal perfecta para el tema de hoy: esos miedos que nos invaden cuando pensamos en la influencia que nuestros hijastros tienen en nuestros hijos. ¿Qué pasa si empiezan a imitar actitudes que no nos encantan? ¿O si aprenden algo que va en contra de lo que intentamos enseñarles? Entre dudas, comparaciones y un poco de paranoia, navegamos esos t...
22. Las dinámicas de poder en la pareja: reconocerlas y corregirlas 24.11.2024 34:58
En este capítulo hablamos de las dinámicas de poder en la pareja. Este equilibrio, a menudo sutil, se refleja en quién toma decisiones, cómo se manejan los desacuerdos y cómo nos afecta el entorno familiar. ¿Qué pasa cuando las expectativas sociales nos colocan en una posición de menos autoridad o nos exigen más de lo que podemos dar? Exploraremos cómo identificar estas dinámicas y cómo el diálogo...
21. El puerperio... cuando eres madrastra 10.11.2024 33:46
En este episodio exploramos lo que significa ser madrastra mientras se transita por el puerperio, un período de profundas transformaciones físicas y emocionales. Hablamos de cómo la complejidad de esta etapa se intensifica cuando se enfrentan los celos de los hijastros y el desafío del rechazo, que puede sentirse más agudo en un momento tan vulnerable. Además, abordamos cómo la desconexión con la...
20. Hablar con tu pareja sobre sus hijos... ¿cómo abrir el diálogo? 13.10.2024 29:44
En este tercer capítulo de Ser Madrastra, nos adentramos en un tema que podría recordarte a la famosa canción de Disney: “No se habla de Bruno”, pero en este caso… ¡no se habla de los hijastros! Muchas madrastras enfrentan el reto de intentar hablar con su pareja sobre los hijos de él/ella, pero cada conversación se convierte en terreno delicado. Nuestra pareja suele ponerse a la defensiva, tomand...
19. El deseo de ser madre... cuando eres madrastra 29.09.2024 32:05
En este segundo episodio abordamos un tema complejo: el deseo de ser madre en el contexto de una familia enlazada. Algunas madrastras no sienten ese llamado, mientras que otras sueñan con tener hijos propios, pero su pareja no comparte la misma idea. A lo largo del capítulo, exploramos las distintas realidades, los desafíos emocionales y las decisiones difíciles que surgen cuando el deseo de mate...
18. La vuelta al cole 15.09.2024 23:55
Volvimos con todo! Comenzamos la segunda temporada con mucho humor y reflexión como nos gusta a nosotras. En este episodio viajamos al caótico mundo del inicio de clases. Hablamos sobre como la vuelta al cole impacta en la dinámica de la pareja y como se puede sobrevivir a septiembre sin perder la cordura!
17. ¿Por qué es necesario el día de las madrastras? 18.06.2024 19:16
Con este capítulo damos cierre a la primera temporada del podcast. Hacemos un resumen de lo que fueron las increíbles jornadas de madrastridad que tuvimos y lo que fue este año de podcast para nosotras! Gracias por el acompañamiento a lo largo de cada episodio y las esperamos en el regreso para cambiar la historia del cuento
16. Siento que mi vida está secuestrada 26.05.2024 17:41
¿Qué madrastra no sintió alguna vez que sus tiempos ya no le pertenecían? Es tu pareja, son tus hijastros y/o la ex quienes manejan la agenda. Hacemos el esfuerzo por adaptarnos a la vida de familia enlazada, pero a tal punto que nos olvidamos de nosotras mismas. En este capítulo vamos a entender cómo volver a tomar el control de nuestras vidas.
15. Vacaciones de verano... ¿Juntos? ¿En pareja? ¿Solas? 12.05.2024 28:13
Las vacaciones de verano están llegando! Y esto viene de la mano con cambios en la rutina, negociaciones con la ex, organizar a dónde y cuándo nos vamos… todos juntos? En pareja? Solas? Respiro, exhalo… y escucho este episodio donde hablamos de algunos consejos para no enloquecer antes de tiempo y tomar a las vacaciones por los cuernos.
14. Consultorio de P&R 28.04.2024 24:11
Abrimos por segunda vez el consultorio para todas las madrastras! Contestamos las preguntas que nos llegan a nuestras redes sociales y al mail. Las invitamos a que participen porque cualquiera de estas dudas pueden ayudar a otras madrastras que tienen las mismas preguntas y todavía no se animaron a hacerlas. Mail: hola@sermadrastra.com Instagram: @ser_madrastra
13. Ser madrastra 24/7, por fallecimiento de la madre o por custodia exclusiva del padre 14.04.2024 38:38
En este capítulo hablamos de como es ser madrastra TODO el tiempo, ya sea porque nuestra pareja tiene la custodia de los niños o porque es viudo/a. ¿Qué sucede cuando la convivencia con los hijastros no termina nunca? ¿Cómo gestionamos el duelo como familia enlazada? ¿Por qué idealizamos tanto a la ex y a veces sentimos que vivimos en su sombra? Dejamos nuestro contacto para cualquier madrastra qu...
12. Es como si mi pareja se transformara 31.03.2024 38:25
¿Te acuerdas cuando estabas comenzando con la relación? ¿Te acuerdas cuando te enteraste que tenía hijos? Cuando conocemos a nuestra pareja y nos enamoramos no siempre sabemos ese pequeño detalle. El idilio que estábamos viviendo se congela cuando se abre esta puerta y se transforma. Sentimos que un día nos estamos acostando con el Dr. Jekyll y al otro con Mr. Hyde. ¿Cuál es el real?
11. Ser madrastra fuera de tu país - Con Flor, madrastra expatriada y parte del equipo de Ser Madrastra 17.03.2024 52:11
Este capítulo está dedicado a todas aquellas madrastras que dejaron su lugar de origen para irse a vivir a otra ciudad, país o continente por la familia enlazada. Perdón, no solo el lugar de origen. También la familia, sus costumbres, sus amigos, sus actividades, sus trabajos… que lista larga! Dejamos mucho atrás para embarcarnos en la aventura de Ser Madrastra, pero lo bueno es que NO ESTAS SOLA!
10. Cuando tu pareja juega a las casitas con su ex (Parte 2) 04.03.2024 1:00:23
Segunda parte de un capítulo que nos dejó mucho de qué hablar. Límites, expectativas, sometimiento, responsabilidad emocional y relaciones abusivas son algunos de los temas que analizamos y tocamos en este episodio.
9. Cuando tu pareja juega a las casitas con su ex (parte 1) - Con Juanma, el compañero de Aina 18.02.2024 1:12:49
En este capítulo nos acompaña Juan Manuel, marido de Aina y padre de tres niños. Comparte con nosotras su historia y el recorrido que tuvo que atravesar para definir hoy lo que es su visión de familia enlazada. Varias veces hablamos de como nos sentimos nosotras a la hora de empezar una relación con alguien que tiene hijos. Como se despiertan miedos, rechazos, ideales, y como sentimos que la pare...
8. Consultorio de P&R 05.02.2024 26:34
Abrimos consultorio por primera vez en el podcast! Contestamos las preguntas que nos llegan por parte de madrastras a nuestras redes sociales. Las invitamos a que sigan participando porque cualquiera de estas dudas pueden ayudar a otras madrastras que tienen las mismas preguntas y todavía no se animaron a hacerlas. Mail: hola@sermadrastra.com Instagram: @ser_madrastra
7. Analizamos el caso Shakira 22.01.2024 39:57
Analizamos el caso Shakira vs Clara Chía. Aparte del chisme invitamos a pensar que hay detrás de la separación tan famosa entre Piqué y Shakira. Existe el himno feminista o estamos hablando de la pelea eterna entre madre y madrastra?
6. Encajar la existencia de la ex en tu vida 07.01.2024 46:07
A menudo las madrastras se enfrentan a situaciones poco agradables producidas por las ex parejas de sus compañeros sentimentales, generando siempre las mismas preguntas, ¿Por qué recibo la ira de una mujer que nunca he visto y con la que nunca he hablado? ¿Qué he hecho? ¡Simplemente estoy viviendo mi vida sin molestar a nadie! En este capítulo respondemos esas preguntas y mucho más!
5. Ser madrastra en Navidad 23.12.2023 35:10
En este episodio especial, previo a la Navidad, repasamos algunos puntos importantes antes de sentarnos en la mesa de Nochebuena. Seguramente te sientas ansiosa o preocupada por lo que la festividad trae: tradiciones, simbolismos, rituales de cierre, etc. pero una vez más NO ESTÁS SOLA. Estamos aquí para apoyarnos y acompañarnos en estas fechas importantes.
4. La presión para ser una familia "normal" 03.12.2023 48:01
En este episodio nos preguntamos qué es lo normal. Muchas veces por tener la meta de querer ser una familia normal encarnamos un papel femenino materno y esperamos que con un tiempo de adaptación alcancemos las expectativas planteadas. El problema es que cuando vemos que eso nunca pasa comienzan los malestares.
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