Alejandra

Sentir no es de Pringaos

Education ES ↓ 71 episodes

Es hora de gritar que ser sensible es una fortaleza, no una debilidad. Es hora de recibir lo que merecemos y de convertirnos en lo mismo. Es hora de acostarse con gratitud y menos mierdas en la cabeza. Aquí tus inseguridades no son una razón para sentirte inferior. Sentir no es de pringaos. Juntos vamos a lograr una mejor versión de nosotros mismos con amor e introspección. 💌🧘 Bienvenid@ a esta linda comunidad, amo' a pasárnoslo bien.😌

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Alejandra

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Jul 9, 2026

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Episodes

¿Cómo proteger tu energía? (Sin fumadas) 21.07.2023

Un día estamos imparables y al otro descontrolados, eso es incuestionable pero...¿Se pueden mejorar estos cambios drásticos? La respuesta es sí. Vamos a hablar sobre nuestras crisis de identidad y de cómo alinear tu energía para tomar decisiones buenas (y otras que alimenten al gusanillo). Bienvenid@🤗 Por cierto hoy oficialmente entramos a la segunda temporada, después de 20 episodios llenos de s...

Complejos amarrados a mi piel 14.07.2023

¿Cómo consigo eliminar inseguridades? Hay algunas inseguridades que por más que nos repitamos lo contrario se quedan estancadas en nosotros, hoy vamos a reflexionar sobre esto y cómo realmente podemos llegar a transformarnos. Bienvenid@💌

Hazte respetar de una vez 05.07.2023

Te presento claras señales de que no te estás dando prioridad y cómo ponerle solución. Es hora de que plantemos semillas de las lágrimas que hemos derramado, es hora de sentirnos merecedores de más. No dejes que te espachurren.

La comparación mata 23.06.2023

Todos alguna vez nos hemos comparado con alguien, sintiéndonos como resultado inferiores o con la necesidad de quedar por encima. Pero el problema no es la comparación, sino la historia que hay detrás. Hoy vamos a aprender a vivir en paz.

De buena a tonta 16.06.2023

¿Puedes permitirte ser buena persona? Los "te quiero" me impiden respetar mis límites. ¿Cómo le digo que no? ¿Hasta qué punto tengo que cambiar por una persona que quiero? Hay un hilo muy fino entre ser una buena persona y ser utilizado, hoy hablamos de él.

Temporada de exámenes: como no morir en el intento 09.06.2023

Me siento muy saturada, no puedo rendir, me come el estrés...hablemos sobre la sobrecarga en temporadas de exámenes o entregas. Te presento los métodos de estudios más efectivos de estudio, aplicaciones para mejorar el proceso y sobre todo, cómo disminuyo el estrés en la medida de lo posible. Espero que te sirva🙈

Quisiera volver a ser niña (vivir sin preocupaciones y sin miedo al amor) 02.06.2023

¿Deseas volver hacia atrás? ¿Sientes que no puedes amar como antes? Años atrás mirábamos la vida como si fuese mágica, ¿cómo podemos hacer para que vuelva a ser así? En este episodio toca hablar sobre nuestro niñ@ interior@ y aprender de él, que lo disfrutes❤️‍🩹

El síndrome de la persona con suerte 26.05.2023

Quieres que te lluevan las oportunidades? ¿Ser una persona magnética? Si sueñas ser la persona suertuda desde el papel de espectador, vengo a decirte que si tú quieres puedes ser esa persona. Por ello, te traigo las claves que le van a dar una vuelta a tu perspectiva. Bienvenid@ y que lo disfrutes💌

El arte de amargarse la vida 19.05.2023

¿Quieres dejar de preocuparte por todo? ¿Sientes que eres una persona negativa y quieres cambiar de perspectiva? Pues hoy vamos a encontrar las diversas soluciones. Quejarse es necesario, pero como modo de descarga. El problema viene cuando te das cuenta que casi todo el mundo está aferrado en lo negativo, llegando a ser indispensable en el día a día...vamos a dejar de estar atrapados.

El mejor secreto es el que no se cuenta 12.05.2023

¿Hasta cuánto puedo confiar en alguien? El amor es real pero...¿Y si estoy entregando demasiado? Vamos a hacer un viaje hacia nuestro interior, valorando nuestros límites en las relaciones e inseguridades que nos cuesta afrontar tales como la desconfianza sistemática. Bienvenid@💌

Miedo al tiempo 05.05.2023

¿Existes o vives? ¿Te frustra no poder controlar el tiempo? ¿Ya han pasado años desde que ocurrió? ¿Cuándo es el momento correcto? Esto y más vamos a estar tratando hoy, un tema poco hablado y de gran importancia: el miedo al tiempo 🕛

No logro creer en mi 28.04.2023

Hoy toca el tema de la confianza en uno mismo. ¿Sufres bloqueos mentales? ¿Miedo a cagarla? ¿Pensamientos incontrolables? Charlemos un ratito juntos para ver cómo mejorar esta situación ❤️‍🩹

El papel de la salvadora 21.04.2023

Poner tu valor en manos de lo que le puedes ofrecer a los demás puede hacerte caer en el hoyo, y de eso vamos a hablar hoy, de esas personas que siempre encuentran la razón para sacrificar una sonrisa por la persona del frente. Bienvenid@🌷

Guía definitiva para conseguir metas 14.04.2023

Holaaa, hoy voy a compartir métodos que me han servido para dejar de procrastinar y compararme con los demás constantemente. El esfuerzo muchas veces gana al talento, y aquí te demuestro cómo conseguirlo. Bienvenid@🌞

Personas vitamina 07.04.2023

Hoy toca un homenaje a las personas que secan lágrimas que no provocan, vamos a cuestionarnos nuestro complejo de superhéroes y a hablar sobre cómo nos hace sentir cada fase del amor. Bienvenid@🌷

Complejos impuestos 31.03.2023

¿Me acomplejo porque no me gusto o porque me han dicho que no hay razón para que me guste? ¿Tengo ansiedad social? Me siento como un seis y todos para mí son un 10...esto y más hemos estado hablando hoy en este episodio que habla sobre cómo nos venden una realidad y cómo la podemos cambiar según nos plazca, bienvenid@❤️‍🩹

¿Cómo amar a una persona sensible? 24.03.2023

¿Estás sintiendo "demasiado"? La sensibilidad puede resultar tanto un súper poder como un infierno. Este episodio va en honor a quienes lloran a cada rato al igual que aquellos a los que se les dificulta soltar una mera lágrima. Por otro lado, voy a hablar sobre lo que normalmente cuesta decir en voz alta: los pequeños detalles que me hacen sentir amadañ@ de verdad.

Amistad vs pareja 17.03.2023

Holaa🤗, hoy más que decidir qué relación es más valiosa, vamos a hablar de los para siempre, su veracidad, inseguridades que nos recorren el cuerpo y el sentimiento de soledad, me acompañas?

Ni calvo ni con tres pelucas 10.03.2023

Hola! Hoy vamos a tratar el balance, de las veces que nos quitamos mérito por comernos una magdalena, de nuestras mochilas emocionales y de la lucha entre lo que dice el cerebro y nuestro corazón. Te unes a la charla?

"Te quiero" confesables 03.03.2023

Holaaa, hoy vamos a hablar sobre la fidelidad y el amor, ¿qué significa un te quiero verdadero? ¿Hace falta mentir para estar bien? Dialoguemos un ratito juntos☕

"Te quiero" inconfesables 24.02.2023

¿Cómo puedo saber si realmente quiero a alguien? Dicho de otra forma, ¿cómo puedo saber si alguien me quiere de verdad? A veces las palabras sobran y lo que realmente cuenta son las acciones...por ello, hablemos sobre situaciones por los que muchos hemos pasado y que nos hacen dudar de que haya amor de por medio

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