Enza Eleonora Trocino

Seminiamo Bellezza Podcast

Society IT ↓ 14 episodes

Seminiamo Bellezza è un appuntamento per allenare l’amore per la vita e per il pianeta, ricercando il potenziale benefico che ci abita per orientare il nostro sguardo a favore di un’esistenza felice e utile. Grazie alle meditazioni guidate ci collegheremo alla bellezza che vive in tutto ciò che ha un cuore per continuare a seminarla con cura e crescere con lei, attraverso gli strumenti del coaching umanistico e del counseling olistico. Le interviste a persone di grande ispirazione ci aiuteranno ad approfondire il tema per condividere e diffondere bellezza, contribuendo a creare un nuovo beness...

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Author

Enza Eleonora Trocino

Episodes

Episodio 13 - Allenare l'espressione di sé. Intervista ai ragazzi e alle ragazze di Alicubi. 06.07.2024 13:08

In questo episodio scopriamo i trailer dei podcast realizzati dai ragazzi e dalle ragazze durante il campus “Future Creators” dell’Associazione Culturale ALICUBI. Creatività, apprendimento ed espressione di sé.

Episodio 12 - La Pace nel cuore. Meditazione guidata. 07.05.2022 19:16

Un esercizio per prenderti cura del tuo spazio interiore per abbracciare ciò che è in conflitto dentro te e riportare pace. Per vivere maggiormente questa esperienza procurati, se ti è possibile, dei petali di fiori di due colori diversi a tua scelta.

Episodio 11 - Abbracciare l'ombra 20.04.2022 7:20

In questo episodio parliamo dell'importanza di integrare il proprio lato oscuro per costruire pace dentro e fuori di noi.

Episodio 10 - Ascoltarsi, accogliersi, amarsi. Meditazione guidata. 17.09.2021 24:14

Un esercizio di ascolto interiore partendo dal corpo, per accogliersi e donarsi parole amorevoli. Musica 432hz per favorire il rilassamento e migliorare lo stato d'animo.

Episodio 9 - In dialogo con il corpo. Intervista a Sabina Todaro. 10.07.2021 28:11

Prenderci cura del nostro corpo, ascoltarlo, entrare sempre più nella sua naturalezza migliora il nostro stato d'animo e ci accompagna a costruire una vita felice. Ne parliamo con Sabina Todaro, artista e insegnante di diverse forme di danza e di lavoro sul corpo.

Episodio 8 - Scegliere la felicità. Meditazione guidata. 02.07.2021 15:26

Una meditazione guidata per allenare la scelta di una vita felice, portando l’attenzione alle tre forme di felicità principali di cui prenderci cura: la felicità dell’essere, la felicità delle relazioni e la felicità dell'opera. Musica 432hz per favorire il rilassamento e migliorare lo stato d'animo.

Episodio 7 - Cooperare per una cultura della felicità. Intervista a Monica Brotto. 10.06.2021 12:14

Il significato della cooperazione e di come può contribuire a creare una cultura della felicità. Una chiacchierata con Monica Brotto, presidente della Cooperativa Sociale LaFucina Onlus.

Episodio 6 - Onorare le radici. Meditazione guidata. 18.05.2021 10:40

Una meditazione guidata per radicarsi e ricollegarsi alla Madre Terra. Un esercizio immaginativo che contribuisce ad allenare senso di appartenenza e gratitudine. Musica 432hz per favorire il rilassamento e migliorare lo stato emozionale.

Episodio 5 - Sentirsi appartenere. Intervista ad Azzurra Sorbi. 08.05.2021 13:33

Oggi cominiciamo a scoprire la potenzialità del senso di appartenenza, grazie a una chiacchierata con Azzurra Sorbi, autrice del libro "Il mio nome è Eva. Una bambina curda in Italia" .

Episodio 4 - La Felicità_ogni giorno una scelta d'amore e un atto di volontà 02.05.2021 8:05

In questo episodio ti spiego cosa intendo per felicità e quali sono i fattori principali per ricercarla, allenarla e realizzarla.

Episodio 3 - Le potenzialità dentro di noi. Meditazione guidata. 25.04.2021 12:07

Il nostro allenamento prosegue con un breve esercizio immaginativo per sentire le tue potenzialità e ricollegarti ad esse. Musica 432hz per favorire il rilassamento e migliorare lo stato emozionale.

Episodio 2 - Le potenzialità_i semi dei nostri talenti 18.04.2021 5:03

In questo episodio ti spiego brevemente cosa intendo per potenzialità e perchè ritengo sia molto utile ricercarle e allenarle per costruire una vita felice.

Episodio 1 - La Bellezza dentro di noi. Meditazione guidata. 11.04.2021 14:28

Iniziamo il nostro allenamento con una meditazione guidata per contattare la tua pura Bellezza, quella porta che ti permette di andare oltre e di collegarti con l'energia del Cuore. Musica 432hz per favorire il rilassamento e migliorare lo stato emozionale.

Episodio 0 - Perchè nasce Seminiamo Bellezza Podcast 03.04.2021 3:45

Ti racconto il significato di questo podcast e come può essere utile nella tua vita.