Gina Kappes

Selflove Losers.

Health DE ↓ 42 episodes

Mein Gefühl nicht genug zu sein, ist die größte Bremse in meinem Leben und ich weiß, dass ich damit nicht die einzige bin! Ständig hindern wir uns selbst etwas zu verändern oder uns zu entwickeln, weil wir immer wieder das Gefühl von Wertigkeit verlieren. Weil wir unseren eigenen Wert konstant in Frage stellen, nie mit uns zufrieden sind, ständig der Zeit hinterher rennen oder uns zwanghaft beschäftigen, weil wir mit uns selbst nicht klarkommen... Spätestens jetzt sollten wir alle innerlich mit dem Kopf genickt haben. Warum? Weil es hierfür keine Lösungen gibt und jeder seine eigene Geschichte...

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Author

Gina Kappes

Episodes

#17 ’We are all alone in this together’ feat. Fiete Arp 20.12.2023 1:29:59

Wer mich nicht kennt - springt gern hier kurz rauf www.ginakappes.com - Und sonst... Junge was ein Ritt! Ehrlich & Blunt sprechen wir über unser Abenteuer 2023 - was Entwicklung für uns bedeutet und warum wir was wirklich was ganz anderes machen sollten, wenn wir wohin wollen wo wir noch nie waren! KÖRPERLICH. MENTAL. PERSÖNLICH. Danke @f.arp20 ! > Hier kannst du dich für meinen Newsletter...

#16 Die 3 Bestandteile des Erfolgs! 08.12.2023 31:31

Wenn ich so drüber nachdenke, dann ist das bis jetzt wahrscheinlich die geilste, energiegeladenste Folge über den Weg in der Persönlichkeitsentwicklung und warum wir uns das wert sein sollten. ----------------- > Jahresreview Event - zur EVENT Anmeldung am 18.12 19 Uhr - 22 Uhr > Hier kannst du dich für den Brand Neuen Newsletter anmelden *Keine Angst, kein Shitselling oder Ähnliches! Nur Me...

#15 Mein Anspruch ans Leben feat. mein neues Motorrad 30.11.2023 50:55

Wie oft meine ich, dass der Anspruch den ich stelle zu hoch für mich ist?! Also, das was ich will eigentlich nicht verdiene?! Jetzt sprechen mein Partner und ich über genau das. Was stellen wir denn für einen Anspruch? Womit geben wir uns zufrieden und wie oft stellen wir uns selbst ins Frage? ---------------- > Hier gehts zur EVENT Anmeldung am 18.12 19 Uhr - 22 Uhr > Hier kannst du dich fü...

#14 Events, Gedanken und was jetzt passieren wird! 17.11.2023 23:44

Ohne groß zu schnacken gehts direkt zu den Links für euch! -> Hier kannst du dich für den Brand Neuen Newsletter anmelden *Keine Angst, kein Shitselling oder Ähnliches! Nur Mehrwert - PROMISE! -> Hier gehts zur EVENT Anmeldung am 18.12 19 Uhr - 22 Uhr Ich freu mich auf euch!!! :) ------------- Wenn du mehr über mich wissen willst, dann ab auf meine Seiten: Instagram: Gina Kappes Web: www.gin...

#13 Zeitmanagement & Selflove Loser sein! 09.11.2023 2:34

Aktuell bin ich wirklich voll ausgelastet! Ich dachte ja immer, dann habe ich es geschafft... Volle Auslastung, genug Termine und richtig Bock auf geile Ergebnisse mit meinen Kund:innen... Ha! Puste Kuchen - genau dann bleiben andere Dinge liegen, über die ich mich dann auch schön ärgern kann, wie zB eine neue Podcastfolge aufzunehmen. Tja, Diagnose Mensch! Nächste Woche gehts weiter ;)

#12 ’’Raus aus der Komfortzone’’ - Ach sei still man! 03.11.2023 27:04

Ganz ehrlich - Social Media fängt an mich wirklich ehrlich zu nerven! Die Komfortzone ist nicht immer der Feind - Junge Junge Junge... kommt klar! ---------------------- Es gibt jetzt auch den neuen MONATLICHEN Newsletter: HIER kannst du in letzte Ausgabe reinschnuppern und wenn du Bock hast direkt auf subscribe oben links in der Ecke drücken - der Neue die Tage schon! :) Wenn du mehr über mich wi...

#11 Notaufnahme, Entwicklung und Tobias Rohde 27.10.2023 1:21:50

Gibt es zu viel Entwicklung (oder auch Veränderung) auf einmal? Aber eigentlich hab ich alles erreicht und warum fühle ich mich trotzdem LOW? Hier wird's wieder schön deep zum Thema Selflove mit Tobias Rohde! Wenn ihr ihn auch so ab und an mal sprechen hören wollt, dann ab auf den Youtube Kanal seiner Frau! :) ---------------------- Es gibt jetzt auch den neuen MONATLICHEN Newsletter: HIER kannst...

#10 Ich habe unser Allheilmittel gefunden! 18.10.2023 33:15

Leute die Weiten des Social Media haben mir helfen können endlich Selbstzweifel zu verlieren und einen statisch stabilen Selbstwert aufzubauen! Mit nur 4 Tips gings rund! Ab in die Folge ich zeig euch wie... ---------------------- Es gibt jetzt auch den neuen MONATLICHEN Newsletter: HIER kannst du in den aktuellen reinschnuppern und wenn du Bock hast direkt auf subscribe oben links in der Ecke drü...

#9 Wer bist du eigentlich? Busy days & Autofahrten 11.10.2023 27:05

Frisch von der Autobahn begrüße ich euch zu einer sehr zum Nachdenken anregenden Folge. Ich versuch ja für euch immer die Themen zu sammeln die mich aktuell am meisten beschäftigen und die sich uns natürlich am tendenziell am meisten in den Weg stellen, demnach welcome to the show. Finden wir doch mal gemeinsam raus wer wir eigentlich sind ;) ---------------------- Es gibt jetzt auch den neuen MON...

#8 RIDIN’ SOLO - Mutig sein 04.10.2023 14:15

Welcome back! Heute quatsch ich Solo und freu mich einfach echt wieder an Mikrofon zu sitzen. Genauso gehts hier jetzt wieder Donnerstags weiter! Es gibt jetzt auch einen MONATLICHEN Newsletter: HIER kannst du in den aktuellen reinschnuppern und wenn du Bock hast direkt auf subscribe drücken :) Wenn du mehr über mich wissen willst, dann ab auf meine Seiten: Instagram: Gina Kappes Web: www.ginakapp...

#7 Die letzten 6 Monate - Feat. Tobias Rohde 21.07.2023 56:38

Diese Folge ist glaube ich meine absolut beste, ehrlichste aber auch emotionalste Folge die ich je aufgenommen habe! Kurz vor der Sommerpause, die jetzt anbricht ab dem 01.08 - habe ich mich mit dem Mann unterhalten, der mir durch meine wohl schwerste Phase bislang geholfen und mich begleitet hat! Mein Coach und Berater Tobias! Hört einfach rein! Ich kann euch aber eins sagen - nehmt euch Zeit daf...

#6 Erstmal alleine, dann gemeinsam - geht’s nur so?! Feat. Juliane Steffen 12.07.2023 1:07:48

Sandra ist nicht da und ich suche mir dann eben neue spannende GesprächspartnerInnen! Wie heute, Juliane und ich sprechen über das leidige Thema 'du musst erst alleine glücklich sein, bevor du in einer Partnerschaft glücklich sein kannst'... Ist das so? Sind wir wirklich alleine, nur weil wir keine(n) PartnerIn haben? Ich für meine Wenigkeit, versuche herauszufinden in welche Richtung das geht und...

#5 Selbsthilfe Bücher & Verantwortung übernehmen - Kannste? 05.07.2023 43:51

Heute teile ich eine richtig verrückte Einsicht die ich die Tage hatte... Ich lese so viele Selbsthilfe Bücher und auf einmal habe ich kein verlangen mehr danach! Bin ich jetzt nicht mehr auf der Suche? Hab ich mir jetzt selbst geholfen? Sandra hat hier ihre ganz eigene Meinung dazu, beleuchtet unseren Confirmation Bias sehr kritisch und am Ende geben wir euch noch ein paar Gedanken mit, zum Thema...

#4 Poxische Tositivität 28.06.2023 59:47

Heute haben wir euch ein Thema mitgebracht was wirklich extrem nervt, uns zumindest. Toxische Positivität im Alltag und die Scheu vor Konflikten. Es wird spannend - lasst uns eure Gedanken da! Meet my friend LIAS: https://www.instagram.com/thisislias/?hl=en ---------------------------- Lasst uns mal gemeinsam wirklich ehrlich darüber sprechen, wie schwer unsere Selbstthemen wirklich sind und wie o...

#3 Wertschätzung? Wo kann ich das kaufen? 15.06.2023 49:29

Aktuell erlebe ich wirklich viel Wertschätzung in meinem Leben... Spannend - noch nie wirklich erlebt und jetzt geballt auf einmal und umgehen kann ich damit garnicht. Sandra versucht zu helfen klarer zu sehen und wir versuchen herauszufinden wie sich das eigentlich für uns anfühlt! Lasst uns mal gemeinsam wirklich ehrlich darüber sprechen, wie schwer unsere Selbstthemen wirklich sind und wie oft...

#2 You against You! Unsere Selbstakzeptanz ’Shitshow’ 07.06.2023 49:31

You against you! Wir sprechen über Selbstakzeptanz und wie Sandra und ich Entscheidungen für uns treffen! Das Gefühl sich komplett nackt vor sich selbst zu machen und die Dinge vor denen ich Angst hatte einfach mal zu machen... scary! Lasst uns mal gemeinsam wirklich ehrlich darüber sprechen, wie schwer unsere Selbstthemen wirklich sind und wie oft wir doch immer wieder die Liebe zu uns selbst ver...

#1 SELFLOVE LOSERS Here we gooooo!!! 01.06.2023 46:51

Du bist nicht KAPUTT nur weil du dich nicht selbst liebst! STOP! Was ist Selbstliebe überhaupt? Wie geht das denn? Gibts hier ne Anleitung die WIRKLICH funktioniert? Sandra und ich machen uns auf den Weg genau diese Fragen zu beantworten und versuchen dabei so viele Blickwinkel wie geht und vor allem die authentischsten Geschichten einzufangen. Lasst uns mal gemeinsam wirklich ehrlich darüber spre...