Selfcare4health

Diese Meditation hilft mir meine innere Ruhe zu finden, auch wenn meine Umgebung laut und störend scheint. Ich nehme die Geräusche um mich und meinen Tinnitus wertfrei wahr und fühle mich dadurch gelassen und sicher, eingebettet in allem, was ist. Viel Freud mit der Meditation:-) Deine Caro

Das heutige Thema geht uns alle etwas an! Wir wollen uns nicht nur nicht krank fühlen, sondern so richtig vital und voll positiver Energie. Und das am Liebsten jeden Tag! Wie wir das erreichen können trotz chronischer Leiden, das erzähle ich in meiner neuen Podcastfolge. Viel Freude & Achtsamkeit! Deine Caro Ich freue mich sehr über positive Rezensionen :-)

Heute teile ich mit dir eine wunderschöne Meditation, in der du deine starke Verbundenheit mit der Natur wiederentdecken kannst. Mit dieser Meditation kannst du dein Urvertrauen wiederfinden und das Gefühl, dass alles gut ist, so wie es ist. Viel Freude damit! Deine Caro

Heute erzähle ich dir meine 5 Strategien, wie du motiviert deinem Weg treu bleiben kannst. Wenn wir achtsam und mit dem Herzen gehen, dann wird der Erfolg uns finden. Eine kleine Starthilfe dafür ist ein kleines Geschenk von mir an dich! Mehr dazu erfährst du in dieser Folge :-) Viel Freude damit!! pic @ Peter Hathorn Mein Geschenk auf www.carofrauendorfer.com ;-) Podcast& Instagram: Lars Amend, L...

"Was Kinder stark macht!" Teil 2 Wir Erwachsene könnten unsere Kinder so sehr unterstützen, um leichter Halt im Leben zu finden. Viele von uns haben den Fokus jedoch auf die "Erwachsenenprobleme" gerichtet und vergessen dabei, die Welt auch mit den Augen der Kinder zu betrachten. Kinder sind kleine resiliente Persönlichkeiten und wir können wirklich viel von ihnen lernen. Achtsamkeit ist etwas, wa...

Heute möchte ich an meinem Geburtstag meine 4 wichtigsten Erkenntnisse vom letzten Jahr teilen. Feiern wir gemeinsam das Leben :-) Viel Freude & Achtsamkeit pic @ Peter Hathorn

Ein Thema, das mich seit mindestens 23 Jahren beschäftigt: Was hilft Kindern, in dieser schnelllebigen Zeit Halt zu finden und ein zufriedenes selbstbestimmtes Leben führen zu können. In dieser Folge möchte ich meine Erfahrungen als dreifache Mutter mitgeben, aber auch neue Erkenntnisse aus der Resilienzforschung teilen. Ich würde mich sehr über Feedback und Erfahrungsaustausch freuen. Viel Freude...

In dieser Podcastfolge erfahren Sie, wie sie Fitness leicht in Ihren Alltag integrieren können und welche Strategien Ihnen helfen werden, den eigenen Schweinehund zu überwinden:-) Viel Freude mit diesem Interview! www.mrssporty.com Bei Fragen unter caro@apothekeanderwien.at

Vor den großen Ferien möchte ich mit Ihnen noch meine natürliche Reiseapotheke teilen! Zum Ausdrucken unter http://apothekeanderwien.at/meine-natuerliche-reiseapotheke/ Achten Sie auf Ihren Körper und kehren Sie wieder gesund und ausgeruht zurück. Viel Freude&Achtsamkeit! Ihre Caro Frauendorfer pic @Peter Hathorn

Die Ferienzeit ist die Zeit, in der wir uns erholen und unsere Energiereserven wieder auffüllen. Damit auch nichts dazwischen kommt, teile ich heute meine persönlichen Tipps für einen erholsamen und achtsamen Urlaub. Viel Freude beim Anhören! Dazu passend auch mein Blog unter www.apothekeanderwien.at Mehr Tipps von mir auch am 28. Juni im ORF 2 ab 17.30 in "Daheim in Österreich"

Wir klagen alle, dass wir zu wenig "Zeit" haben, obwohl Zeit da ist und wir nur lernen müssten, diese uns zu nehmen. Hier ein kleiner Spaziergang mit mir, um die Seele etwas baumen zu lassen. Es dauert nur 10 Minuten ;-)Vielen Dank für Ihre "Zeit"! Über Kommentare und likes freue ich mich sehr!!

In dieser Folge geht es darum, wie wir unser persönliches Glück leichter finden, es fassen und es in unseren Händen halten können. Was hindert uns daran "Glück" zu haben? Viel Freude mit meiner neuen Episode! Ihre Caro Frauendorfer pic @peterhathorn

Eine kurze Podcastfolge aus Paris und über meine Impressionen. Viel Freude & Achtsamkeit Ihre Caro Frauendorfer

In meiner heutigen Folge beschreibe ich, was Stress bewirken kann und welche negativen Auswirkungen Stress auf unseren Körper hat. Damit wir trotz vollem Terminkalender Zeit für uns finden können, teile ich mit Ihnen meine Strategien, wie wir wieder mehr Zeit für uns, unsere Familie und Freunde finden können.. Viel Freude beim Anhören! Ihre Caro Frauendorfer

Webinar Resilienz Juni 2018

Webinar Juni 2018

Webinar "Resilienz" Juni 2018

Schlafen Sie gut? Fühlen Sie sich am Morgen ausgeruht? Falls Sie sich nach einem erholsamen Schlaf sehnen, habe ich einige gute Tipps für Sie. Viel Freude beim Anhören! pic@peterhathorn http://www.carofrauendorfer.com @Manuela York: http://www.praxisfuergesundheit.at

Webinar "Resilienz" Juni 2018

Wie können wir Gelassenheit bewahren, wenn wir uns von allen Seiten unter Druck gesetzt fühlen? "Das Leben ist ein Spiel", so lautet meine Affirmation in so einer Situation. Damit kann ich mich mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude auf mein Ziel zubewegen. Meditation holt mich in den Moment zurück, um nicht im Geschehenen und somit im Vergangenen stecken zu bleiben. Holen Sie sich mit dieser Folg...

In der heutigen Folge geht es darum, wie wir Versöhnung finden können. Was können wir tun, wenn wir verziehen haben, die andere Person aber zu keinem versöhnlichen Gespräch bereit ist? Wie können wir uns auf so eine emotionale Situation vorbereiten und uns vor Schuldzuweisungen schützen? Versöhnung ist nicht nur für ein harmonisches Zusammenleben wichtig, sondern hilft uns persönlich zu mehr seeli...

Ich teile heute mit ihnen diese Meditation, weil es so wichtig ist, die Verbundenheit und Liebe zu seinem inneren Kind zu finden. Es ist für mich die Basis, um Verdrängtes endlich loslassen zu können. Wenn wir mit unserem inneren Kind verbunden sind, dann fühlen wir uns nicht mehr einsam, denn es gibt einen Ort in uns, zu dem wir immer wieder zurückkehren können. Ich freue mich sehr, wenn Sie dies...

Diese Folge habe ich aus aktuellem Anlass eingeschoben. Mein Gipfelritual um leichter verzeihen zu können, hat mich einen großen Schritt weitergebracht. Daher wollte ich noch in meiner Emotion diese Folge aufnehmen, damit sie so authentisch wie möglich ist. Ich hoffe so, dass ich ihnen mit meiner Strategie helfen kann, Verdrängtes oder noch nicht Aufgearbeitetes leichter loslassen zu können. Ganz...

Ich freue mich, mit ihnen ein ganz besonders Gespräch teilen zu dürfen. Andreas Höritzauer ist Demeter Bauer in Österreich und Obmann von Demeter Österreich. Er spricht über seine Erfahrungen bei den Mapuche Indianern in Chile, wie er seine Visionen über ein menschliches Miteinander umsetzt und anthroposophische Inhalte weitergibt. Auf seinem Gestüt Wegwartehof, ein Ort der Begegnung bringt er Men...

Heute habe ich für Sie "Good News"! Mehr darüber in meiner neuen Podcastfolge. Viel Freude beim Anhören! Ihre Caro Frauendorfer