SELF MEDICINE

Duża część kobiet, które zawodowo zajmują się pomaganiem innym, gdy wejdzie na droge do wypalenia zawodowego zaczyna doświadczać wielu wyzwań, trudności i ciężarów... I bardzo często w konsekwencji tego pojawiają się wątpliwości. Zaczynają zastanawiać się i pytają często siebie: "Czy Ja się do tego w ogóle nadaje?" W tym odcinku dowiesz się dlaczego nie polecam eksplorować tego pytania oraz jakie...

Jednym z najważniejszych aspektów Syndromu Pomagacza jest to, że osoba, która na najgłębszym poziomie potrzebuje pomocy, pomaga innym. I wiele kobiet w zawodach pomocowych, takich jak coachki, terapeutki w mniejszym lub większym stopniu, bardziej świadomie lub nie, ma taką część w sobie…   Czasem łatwo ją rozpoznać, lecz niestety często pozostaje niezauważona i działa z ukrycia. W tym odcinku podc...

Możliwe, że podobnie jak część coachek i terapeutek z którymi rozmawiam uważasz, że najważniejszy czas Twojej pracy to ten na sesjach z Klientami/Pacjentami. I możliwe również, że czas "pomiędzy" sesjami jakoś sam się wydarza. W zależności od wielu czynników, jednak często tych zewnętrznych. Albo w ogóle go nie ma... Jeśli tak, to posłuchaj dzisiejszego odcinka! Bo z mojego doświadczenia czas "pom...

Zdarza Ci się czasami, a może dość często "łapać" emocje swoich Klientów/Pacjentów? Albo doświadczać tego, że podczas sesji i/lub po sesji emocje Twoich Klientów/Pacjentów wręcz Cię "zalewają"? Jeśli tak, posłuchaj tego odcinka! Dowiesz się z niego: * Co może być dla Ciebie kluczowe i wspierające jeśli tego doświadczasz * Jak możesz to zmienić. Podzielę się z Tobą też swoim własnym doświadczeniem...

Jednym z wielu powodów tego, że wypala nas pomaganie innym jest ...nadużywanie siebie. Jak rozpoznać je zawczasu? Posłuchaj tego odcinka! 🟣 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Umów bezpłatną ROZMOWĘ SPRAWDZAJĄCĄ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🟣⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Więcej o programie SELF MEDICINE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🟣 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Obserwuj mnie na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kiedy zawodowo zajmujesz się pomaganiem innym istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że dawanie przychodzi Ci z dużą łatwością. Jest dla Ciebie czymś bardzo naturalnym. Co jeśli zauważasz, że nie masz już z czego dawać swoim Klientom/Pacjentom? W tym odcinku podzielę się z Tobą tym co mówi na ten temat podejście do pomagania w nowym paradygmacie. Posłuchaj! 🟣 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Umów bezpłatną ROZMOWĘ SPRAW...

Kiedy zawodowo zajmujesz się pomaganiem innym, możesz to robić na dwa sposoby. Pierwszym z nich jest pomaganie w tzw. starym paradygmacie, a drugim pomaganie w tzw. nowym paradygmacie. W tym odcinku podzielę się z Tobą tym jakie obszary potrzebuje zaopiekować spełniona coachka i terapeutka, która wybiera pomagać drugiemu człowiekowi w nowym paradygmacie. Posłuchaj! 🟣 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Umów bezpłatną ROZMOWĘ...

Możliwe, że podobnie jak część coachek i terapeutek z którymi pracuję lub rozmawiam, zastanawiasz się po co Ci udział w Programie jeśli uczęszczasz już na superwizję.  Jeśli tak, posłuchaj tego krótkiego odcinka, który odpowie na pytanie jaka jest różnica między superwizją, a udziałem w programie SELF MEDICINE. 🟣 ⁠⁠⁠⁠Umów bezpłatną ROZMOWĘ SPRAWDZAJĄCĄ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🟣⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Więcej o programie S...

Zdarza Ci się wyciągać taki wniosek po sesji ze swoimi Klientami/Pacjentami? Bardzo dobrze jest gdy takie obserwacje szybko zauważysz i je sobie uświadomisz. Bo to jest czerwona flaga prosząca się o Twoją uwagę. W tym odcinku dzielę się z Tobą własnymi doświadczeniami, spostrzeżeniami i perspektywą w tym temacie. Posłuchaj! 🟣 ⁠⁠⁠Umów bezpłatną ROZMOWĘ SPRAWDZAJĄCĄ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🟣⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Więcej o pro...

Zdarza Ci się, że Klienci/Pacjenci z którymi pracujesz zabierają Cię w swój "negatywizm"? Posłuchaj tego odcinka i poznaj 3 bardzo ważne i kluczowe aspekty, które potrzebują Twojej uwagi i zaopiekowania jeśli tego doświadczasz. Zawodowo zajmujesz się pomaganiem innym i czujesz się zmęczona i wyczerpana oraz, że znalazłaś sie na drodze do wypalenia zawodowego? 🟣 ⁠⁠Umów bezpłatną ROZMOWĘ SPRAWDZAJĄ...

Wiesz, że istnieją takie pułapki na drodze coachki i terapeutki, które mogą spowodować, że kiedy wejdziesz na drogę do wypalenia zawodowego to będziesz (długo) cierpieć w milczeniu... Wszystkie z nich są bardzo niebezpieczne. I jak by tego było mało spowodują one także, że trudniej Ci będzie dopuścić do świadomości, że potrzebujesz wsparcia... Poznaj wszystkie 5 z nich w tym odcinku podcastu. Doda...

Pomaganie drugiemu człowiekowi, wspieranie i towarzyszenie mu w transformacji zaczyna się od nas samych. Bo potrzebujemy nieustannej uważności na siebie i samoświadomości. Dbania o siebie, swój własny dobrostan i zasoby. Napełnianiai karmienia siebie NAJPIERW, zanim będziemy mogły dać drugiemu człowiekowi. Inaczej nie będziemy miały z czego dać, co często znajdzie odzwierciedlenie w jakości naszej...

Jest TAKI ślepy punkt, który skutecznie przyczynia się do tego, że nie traktujemy poważnie pojawiających się oznak i sygnałów ostrzegawczych. Chcesz go poznać? Posłuchaj tego krótkiego odcinka podcastu! 🟣Tutaj zarezerwujesz 30min. sesję ⁠ "POMAGAM INNYM W ZGODZIE ZE SOBĄ"⁠ 🟣 ⁠⁠OBSERWUJ MNIE NA INSTAGRAMIE⁠⁠ 🟣 ⁠⁠KLIKNIJ TUTAJ BY ODWIEDZIĆ MOJĄ STRONĘ⁠

Kiedy pomaganie swoim Klientom/Pacjentom długo odbywało się w męskiej energii...to naturalną potrzebą i pragnieniem staje się pomaganie w energii kobiecej. To bardzo ważny i potrzebny etap, lecz nie jest to miejsce docelowe. Dlaczego? Bo potrzebujemy mieć pełny dostęp do obu tych aspektów w nas. Co to dokładnie oznacza? Jak pracuje zdrowy pierwiastek męski i kobiecy w nas? Posłuchaj! 🟣Tutaj zarez...

Wiesz, że pełnoobjawowe wypalenie w zawodach pomocowych jest czwartym i ostatnim już jego etapem? Oznacza to, że przed nim pojawiają się jeszcze subtelniejsze symptomy i objawy, których możemy doświadczać. Zebrałam i przygotowałam 17 oznak, które pojawiają się kiedy wchodzimy na drogę do wypalenia. Pochodzą one zarówno z mojego własnego doświadczenia związanego z wypaleniem, jak i doświadczenia co...

Zdarza Ci się wewnętrznie zmagać z tym, że całą swoją uwagę dajesz klientom/pacjentom? I trudno Ci w tym zadbać o siebie? Zaangażowana praca z drugim człowiekiem jest niezwykle piękna i wyjątkowa. Niesie ze sobą także wyzwania. Nie musisz jednak wybierać czy będziesz swoją uwagą dla klienta/pacjenta czy pozostaniesz w kontakcie ze sobą. Nie wyklucza to siebie nawzajem. Dopóki nie połączymy tych dw...

Co sprawia, że jesteś spełniona jako kobieta zawodowo zajmująca się pomaganiem innym jako coachka czy terapeutka? Posłuchaj o tym jakie sekrety spełnionej coachki i terapeutki odkryłam na swojej drodze. 🟣https://www.instagram.com/self_medicine_/ 🟣https://www.anetacbajer.com/