SELF LOVE SEXY

🖤 Du machst es. Oft. Heimlich. Schnell. Danach: Leere. Kein Mensch redet drüber – aber du weißt genau, was gemeint ist. Was, wenn deine Sehnsucht gar nicht gestillt wird, sondern einfach nur betäubt? Was, wenn du dabei bleibst, obwohl du längst spürst, dass es nicht mehr stimmt? Unbewusste Sexualität ist Teil unserer Normalität… Dabei sollte es es die schönste Sache der Welt sein, verbunden mit s...

Trigger begegnen uns oft und überall… Oft denken wir, andere sind schuld daran wie wir uns fühlen. Dabei sind sie eine wundervolle Anzeige, wo wir selbst noch Themen haben. Besonders im Umgang mit unseren Kindern können wir eine Menge lernen. Vor allem Verantwortung für unsere Gefühle und unsere Bedürfnisse zu übernehmen…

Bist du ein Egoist oder liebst du dich selbst genug um glücklich zu sein?! Die Frage kam Anfang der Woche mit einem Verbündeten auf… Er sagt, findest du das nicht egoistisch? Ich sage, ich finde das ziemlich mutig zu seinen Bedürfnissen zu stehen. Warum? Weil du so den Menschen die Möglichkeit gibst dich wirklich kennenzulernen und gemeinsam an einer Lösung zu arbeiten, anstatt deine Unzufriedenhe...

Es hat Klick gemacht… Lange war ich auf der Suche, was ich verkörpere auf dieser Welt. Es ist Verbindung … Zu mir… Zu anderen… Ich habe die Gabe, genau das zu kreieren. Was es braucht um das herzustellen, meine Gedanken dazu, fasse ich hier für euch zusammen.

Meine Gedanken zum Thema Sex haben und SEX haben… wie unterschiedlich die Wahrnehmung zu diesem Thema ist, ob man sich in Langzeitbeziehungen stundenlange Intimität teilt oder auf die altbewährten, optimierten 10 Minuten zurück greift die immer ,,funktionieren.“ Wie es sich anfühlt, gemeinsam Stress abzubauen oder sich wirklich verbunden zu fühlen. Hinterfragt euch mal, wie sich das bei euch anfüh...

Hier findet ihr ein anonymes Interview mit einem meiner Verbündeten. Er erzählt seine Erfahrungen, was ihn ihm vorging vorher, dabei und danach. Er erzählt wie ätzend er mich zwischendurch mal fand, aber wie notwendig dieser Trigger für ihn war. Eine mutige Geschichte über Partnerschaft, Business und Persönlichkeitsentwicklung. Viel Spaß beim hören…

Ich erkläre zusammengefasst für euch, meine Erfahrungen und teile mein neu gewonnenes Wissen zu den ,,weiblichen Jahreszeiten“ und warum Männer sich dieses Wissen zu eigen machen sollten, um ihr Leben und das Leben ihrer Partnerin zu erleichtern… Teilt gerne was ihr dazu denkt…;)

Sexuelle Transmutation: Deine stärkste Energie in pure Kraft verwandeln Sexuelle Energie ist die mächtigste Antriebskraft, die ein Mann besitzt – aber die meisten verschwenden sie. Durch bewusste Kontrolle und Lenkung dieser Energie kannst du mehr Fokus, Selbstbewusstsein und Anziehungskraft entwickeln. Statt kurzfristige Befriedigung zu suchen, nutzt du deine innere Kraft, um körperliche, mentale...

Nonverbale Führung in der Sexualität wird oft unterschätzt… wir reden von Unzufriedenheit, mangelnder Häufigkeit oder davon die eheliche Pflicht zu erfüllen. Was aber die eigene Präsenz und Stärke dazu beiträgt vergessen wir… Was du Ausstrahlt, kommt beim anderen an! Unsere verschobene Welt von Männlichkeit und Weiblichkeit besagt Männern, Dominanz gehört sich nicht und Frauen, dass sie stark um a...

Der Wandel der Männlichkeit in der modernen Zeit… Gleichstellung und Feminismus verändern das Bild von Männlichkeit. Früher waren Männer Versorger, Beschützer, Entscheidungsträger. Heute wird ihnen von klein an abtrainiert, instinktiv, dominant und aggressiv (nicht im Negativen Sinne) zu sein. Sie werden von Freuen erzogen, die Teilweise traumatische Erfahrungen gemacht haben mit wütenden und schr...

Ich darf eine wahre Geschichte erzählen von meinem Paradebeispiel… Mein lieber Verbündeter stellt seine Entwicklung zur Verfügung. Ich finde es wichtig zwischendurch mal Erfolgsgeschichten zu erzählen, damit ihr wisst was euch in unserer Zusammenarbeit erwartet. Viel Spaß beim rein hören…

​ Warum so viele Männer heute innerlich zerrissen sind – zwischen Erwartungen, alten Rollenbildern & Unsicherheit. ​ Was wahre männliche Präsenz bedeutet und warum sie für Beziehungen & Business essenziell ist. ​ Warum Klarheit und Führung nicht bedeuten, dominant oder hart zu sein. ​ Wie eine weibliche Reflexion helfen kann, genau diese innere Stärke zurückzuholen. ​ Mein persönlicher Weg: Warum...

In dieser Folge hab ich den wundervollen Wolfgang Ziegenhorn zu Gast… Er ist Sex Coach, Kuscheltrainer, Architekt, hat Tantra Erfahrung und ist sehr attraktiv;) Wir sprechen etwas über die sexuelle Anziehung zwischen Mann und Frau, darüber das wir uns diese Emotionen der Lust verbieten, wie wichtig es ist das wir diesen Dingen Raum geben. Wir sprechen über unsere Erfahrungen und stehen dazu, dass...

Hier erzähl ich euch mal ein bisschen darüber, welche Aspekte bei mir eine Rolle spielen um grandiosen Sex zu haben. Fühlt euch inspiriert…;) Teilt eure Meinung mit mir…

Männer haben ganz natürlich die Kraft zu führen… Nur nutzen sie die in der aktuellen Zeit zu selten. Aus Angst, aus Verunsicherung… Aus Bequemlichkeit… Frauen entscheiden lieber Sachen selbst, weil sie das eh besser können. Denken sie… Wir dürfen an uns arbeiten was dieses Thema angeht… Ich lade euch ein Mal hin zu spüren!!! Führst du? Aus einer inneren stärke?! Lässt du dich führen, aus Bequemlic...

Im Leben immer nur zu funktionieren, zu machen was von uns erwartet wird, ja zu sagen… Das sind Überlebensstrategien… Wenn wir uns erlauben, nein zu sagen, unbequem zu werden, unseren Gefühlen freien Lauf zu lassen, nehmen wir den anderen Teil an und werden Stück für Stück ganz. Uninspirierte und gefühlvolle Grüße an euch wundervollen🤍

Wir sollten uns selbst lieben und wir können über unsere Selbstbefriedigung eine wundervolle Möglichkeit herstellen das zu praktizieren. Wir sind sehr unterschiedlich groß geworden damit, was dazu führt das es für den einen sehr tabuisiert und für den anderen total normal ist. In jedem Fall ist für Frauen dieses Thema noch etwas Schambehaftet. Dabei wäre es so wichtig, dass wir über unsere Selbstb...

Mein wundervoller anonymer Gast war mir behilflich zu ergründen, was Frauen brauchen um sich in Partnerschaften sicher zu fühlen. Wir haben aus verheirateter Sicht darüber gesprochen, was manchmal in uns vorgeht, wo wir uns selber im Weg stehen und was wir uns wünschen würden, um besser los lassen zu können…

Rhythmen und Routinen sind Teil unseres Systems... Wir atmen, wir folgen der Natur in ihrem Rhythmus, wir sind erfolgreich, wenn wir uns bewusst dafür entscheiden Dinge immer wieder zu tun. Wir werden besser, durch Wiederholung.... Unser Nervensystem fühlt sich sicher, mit Dingen die wir kennen... Ob es nun darum geht regelmäßig Sport zu treiben, in der Natur spazieren zu gehen, zu meditieren oder...

Meine liebe Schwester Diana und ich, sind mal in den Austausch gegangen. Welches wohl besonders euch Männer viel stärker beschäftigt, als uns Frauen. Wir waren uns ziemlich einig, was das Thema angeht… Spaß hat es uns jedenfall gemacht🤣🫶 Euch viel Spaß beim reinhören…

Eine tolle Erkenntnis für meinen Verbündeten und mich, warum er in seiner Ehe die Lust am Sex mit seiner Frau verloren hat. Teilt gerne eure Gedanken dazu💕

Wovor haben Männer Angst im Bezug auf Frauen? Eigentlich vor nichts oder;)? Wobei bei meiner Recherche, die ein oder andere Angst ans Licht kam. Zusammengefasst, kam die Angst vor Kommunikation am stärksten. Was mir als Frau überhaupt nicht so bewusst war. Wir Frauen kommunizieren anders, das war mir bewusst, das erklärt allerdings auch, warum wir uns so oft missverstehen. Ach ich bin so dankbar f...

Ein knappes halbes Jahr ist es her, dass die erste Folge von diesem Podcast online ging. Was ist in dieser Zeit passiert? Welche Abenteuer hab ich erlebt und wie schön war es, euch mit auf meine Reise zu nehmen. Im kommenden Jahr geht meine Richtung ein bisschen spezieller weiter. Ich erzähle euch von meine Plänen und ich danke euch von Herzen, für eure Anteilnahme, euer Feedback und eure Inspirat...

​Unsere Jahresreflektion ​Unter dem Motto… ​Geschichten schreiben das Leben🖤🩷🤍 ​ ​Dafür gibt es nie den passenden Zeitpunkt. ​Man muss das Leben nehmen, genauso wie es kommt. ​Auch wenn man dann mit einer Decke in der Badewanne sitzt:) ​Wir sagen viel zu oft ,,später“ anstatt den jetzigen Moment zu nutzen. ​Unser vergangenes Jahr, war eine ziemliche intensive Reise und von sehr unterschiedliche...

Alle kennen diese Plattformen, wo man Dates und Sex bekommt… Ich hab mich bewusst mal ein paar Tage für dieses Experiment entschieden und teile meine Erfahrungen mit euch… Viel Spaß beim reinhören:) und beim selbst ausprobieren…