Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration

#48🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du fin...

#47🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du fin...

#46🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du fin...

#45🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du fin...

#44🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du fin...

#43🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du fin...

#42🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du fin...

#41🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du fin...

#40🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du fin...

#39🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du fin...

#38🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du fin...

#37🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du fin...

#36 🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du fi...

#35 Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du find...

#34 Kennst du das? Ein falsches Wort, ein falscher Blick, ein unpassender Kommentar...und schon fühlst du dich unwohl und wertlos? Selbst wenn es wildfremde Menschen sind, die du nie zuvor gesehen hast. Warum ist uns die Meinung anderer oft wichtiger als die eigene? In dieser Folge lernst du: - wie du dich selbst wieder in einem anderen Licht siehst - wie du dich von negativen Dingen, Situation &...

#33 In dieser Episode spreche ich mit Marina Friess-Henze. Sie ist Unternehmerin, Autorin, Speakerin, Businessmentorin und fest davon überzeugt: In uns Frauen steckt so viel mehr, als uns selbst bewusst ist. Sie möchte anderen Frauen, Selbstständigen oder Unternehmerinnen, die große Ziele haben, bei der Entfaltung ihres unternehmerischen und persönlichen Potenzials helfen, damit sie sich ein erfül...

#32 Ich freu. mich diesen neuen Inspiration-Slam mit Euch zu teilen ❤️ Die Zeilen sind mal wieder nachts entstanden. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir zu einem großen Teil selbst für unser Glück verantwortlich sind und es an erster Stelle eine bewusste Entscheidung ist. Die eigenen Gedanken spielen da natürlich eine große, wenn nicht DIE GRÖßTE ROLLE! Du kannst deinen Fokus selber ausrichten....

#31 Eine der häufigsten Fragen, die mir immer wieder gestellt wird, ist die Frage: “ob ich immer so gut drauf bin“ oder „ob ich immer glücklich bin“... Darauf kann ich eine klare Antwort geben: „Nein, natürlich nicht“. Ich hab auch immer wieder mal Tage, an denen ich Dinge anzweifle, wo es mir nicht so gut geht oder wo ich mit mir selbst nicht so ganz im Reinen bin. Und das finde ich ziemlich in O...

#30 In dieser Episode spreche ich mit Stefan Frädrich, dem Gründer und Geschäftsführer von GedankenTanken. Es ist so viel spannender & motivierender Content für dich dabei. Du erfährst unter anderem - warum es im Leben wichtig ist Dinge loszulassen und klare Entscheidungen zu treffen - und dass ein kompletter Branchenwechsel eine völlig neue Chance sein kann - dass Träume nur dann ohne Konflikte r...

#29 "Wer kein Ziel hat, kann keine Richtung finden" (Fred Ammon) Warum brauchen wir ein Ziel? Ein Ziel gibt uns eine Richtung - ohne eine Richtung weißt du nicht, wohin du laufen sollst. Ein definiertes Ziel gibt unserem Leben einen höheren Sinn. Dadurch haben wir eine Aufgabe... etwas, dass uns antreibt. Ich habe dir meine besten Tipps zusammen gestellt, wie du mit Leichtigkeit dein Ziel erreichs...

#28 In dieser Folge gibt es mal wieder Seelenfutter für dich! Heute in Form von einer „soulspiration“ also eine Inspiration für deine Seele. Das ist eine Art Achtsamkeitsübung die ich mir für Dich ausgedacht habe. Ich verspreche dir, diese Übung wird dich beflügeln :) hör unbedingt rein. Ich freu mich auf Dich! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi

#27 In dieser Episode erzähle ich dir eine Geschichte. Diese Geschichte dient als Metapher und ist wie ich finde sehr wertvoll und vor allem sehr nah an unserem Leben. Wir alle verhalten uns oft wie der angekettete kleine Elefant in der Geschichte. Durch negative Erlebnisse & Erfahrungen in unserem Lebenslauf, die uns geprägt haben, speichern wir oft unbewusst gewisse Denkmuster und negative Überz...

#25 "Glücklichsein" bedeutet für jeden Menschen auf eine individuelle Weise etwas ganz anderes... und doch sind wir alle doch irgendwie sehr ähnlich: Wir haben oft die gleichen Ängste, Zweifel & Sorgen... sehnen uns nach Liebe, Sicherheit, Vertrauen & Zufriedenheit. Freuden & Leid verbindet uns. Jeder hat doch irgendwie sein persönliches Päckchen zu tragen. Wichtig ist im ganzen Alltags-Stress, da...

#24 In dieser Folge verrate ich Dir meine besten Motivanions-Tipps, wie Du Dich zum Sport motivieren kannst 💪😉 Ich bin mir sicher, dass auch Dir diese 11 Tipps helfen, wenn Du Dich mal nicht aufraffen kannst: 1. Mach Dir erstmal bewusst: Was ist Dein Warum? Kenne Dein Ziel? Der Weg muss Spaß machen! 2. Nimm den Druck raus - tu es FÜR Dich und nicht gegen Dich! 3. Plane Wohlfühlbewegung ein 4. De...

#23 Dieser Inspiration-Slam handelt von „Gelassenheit“. Ich denke, oft sind es gar nicht so sehr die Dinge um uns herum, die „gut“ oder „schlecht“ oder „richtig“ oder „falsch“ sind - sondern viel mehr zählt, wie WIR sie bewerten und wie viel Wichtigkeit wir ihnen beimessen. Bei mir ist die Gelassenheit auch nicht immer vorrätig ;) Und es geht ja eben darum, dass man sich selbst immer wieder in die...