Selbstbedienung - Selfcare to go - Carolin Goßen

Er arbeitet 24/7 für dich und der Dank ist oft nur Hass und schlechte Behandlung. Er macht trotzdem weiter und kämpft jeden einzelnen Tag für dich. Die Rede ist von deinem Körper. Warum wir ihn oft sosehr Ablehnen und wie du es schaffst, dass dein Körper dein bester Freund wird,erfährst du in dieser Folge (#266). Im Einzelnen erfährst du:   ✅ Warum so viele ein Körper-Problem haben ✅ Warum dein...

Die meisten Menschen quälen sich durch ihren Alltag, durch ihre Beziehung, durch ihren Job, durch ihr Familien-Leben und sind dabei angestrengt und überfordert. Vielleicht kennst du das nicht aus allen Bereichen aber aus Einzelnen. Oder sie wechseln sich ab.   Fakt ist, für die meisten Menschen ist das Leben leider eher schwer und anstrengend als leicht und erfüllt. Warum uns so oft die Leichtigke...

Jeder von uns kenntes. Es gibt immer etwas zu tun. Oft sind es auch die eigenen Macken undsonderbare Vorgehensweisen im Alltag, die uns nicht zur Ruhe kommen lassen undunser Verhalten unbewusst kontrollieren.   Zum Beispiel das wirkontrollieren wollen wie die Spülmaschine eingeräumt, die Wäsche gefalten, oderdie Vorhänge zu hängen haben. Keine Sorge, jeder hat irgendeins dieser Themen.   In Kombin...

Seitdem ich die Podcastfolge aufgenommen habe, ist das meine neue Lieblingsfrage. Du kannst sie dir immer stellen. Was kostet es mich, wenn ich das und das NICHT mache? Ganz egal ob es um große Themen geht wie einen Jobwechsel oder darum eine Beziehung zu beenden oder zu beginnen oder einfach nur darum Sport zu machen. Diese Frage ist genial! Sonst fragen wir uns immer nur soll ich das machen? Abe...

Um diese Jahreszeit gibt es sehr viel Jahresrückblicke, daher mache ich normalerweise keinen. Aber diesmal ist es etwas ganz besonderes. Als es mir selbst vor ein paar Wochen bewusst wurde, habe ich die Idee einfach in meine Podcast-Ideensammlung mit aufgenommen. Und als ich mich jetzt von dieser hab inspirieren lassen, sprang mich dieses Thema direkt an. Ich hätte niemals gedacht, dass dieses The...

Nach 30 Jahren Persönlichkeitsentwicklung und 14 Jahren proof of Concept, kann ich sagen, dass es wirklich diese 3 Schritte sind, die es für ein sinnerfülltes Leben braucht. Geht das über Nacht? Nein. Aber es geht. Und es ist es einfach nur Wert. Denn dein Leben wird dadurch nicht nur erfüllt sondern auch von innerem Frieden und emotionaler Unabhängigkeit geprägt sein und diese Kombination ist uns...

Warum lebst du eigentlich genau so wie du lebst? Ist es das was du wirklich willst? Oder vielleicht doch mehr das, was man halt so macht? Die meisten Menschen leben das Leben eher so, wie man es halt so lebt und finden sich damit ab. Warum das soist und wie du es für dich ändern kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge.   In dieser Folge(#260) erfährst du:   ✅ Warum du lebst wie du lebst ✅ Was...

Warum du denkst du eigentlich das was du denkst? Wo kommen diese Gedanken her? Warum sind so viele davon negativ? Fragen über Fragen, die alle in dieser Podcastfolge beantwortet werden. Denn am Ende sind die Gedanken einer der Haupteinflussfaktoren die uns davon abhalten wirklich unser ganz eigenes und erfülltes Leben zu leben. In dieser Folge (#259) erfährst du: ✅ Warum du denkst was du denkst...

Wir fühlen den ganzen Tag! Mal mehr, mal weniger, mal gut mal überhaupt nicht gut, mal gefühlt nichts! Das alles ist erst mal normal und so geht es den meisten Menschen. Allerdings fühlen wir uns meistens mit zunehmendem Alter auch etwas"schwerer", nicht mehr ganz so leicht, untergehend unter vermeintlicher Verpflichtung oder Verantwortung. Doch diese"Schwere" hat eigentlich einen ganz anderen Gru...

Auch du hast bestimmt schon mal gehört, wie wichtig es ist, dass wir die Dinge einfach annehmen oder loslassen sollen. So einfach ist es oft nicht und doch ist es einfacher als wir denken. Und es ist noch viel mehr. Es ist der Schlüssel für alles!!! Ja, du hast richtig gelesen. Ganz egal ob Partnerschaft, Job, Schule,Freunde, es hat Einfluss auf dein ganzes Leben. Warum das so ist und wie diese be...

Wir wissen es alleund vergessen es doch täglich wieder! Wir sehen die Weltnicht wie sie ist! Wir sehen die Weltwie wir sind!   Hast du bestimmtauch schon mal gehört oder? Aber was es wirklich bedeutet, warum fast alleunsere Reaktionen aus unseren persönlichen Entwickluns-Traumata kommen, auchwenn du eine glückliche Kindheit hattest, und was das mit Deinem Leben macht,genau darum geht es in dieser...

Das hat selbst michumgehauen! Diese Forschungsergebnisse von Dr. Todd Rose, einem ehemaligenHarvard Professor, über Authentizität und Anpassung bzw. kollektiven Illusionensind wirklich lebensverändernd.   Höre dir diese Folgeunbedingt an, denn sie wird dein Leben für immer verändern. Und zwar zumBesseren. Sie wird dir helfen noch mehr dein wahres, authentisches Selbst zuleben und tiefe Erfüllung u...

Wir lieben sie, wir hassen sie, wir nutzen sie, sie verkaufen für uns oder gegen uns, sie sind nicht mehr weg zu denken, sie sind sehr gefährlich für jedermann, machen uns innerliche unruhig und sehr unzufrieden. Die rede ist von den Medien. Durch ein unfreiwilliges Experiment durfte ich erfahren, dass dieser Einfluss in Wahrheit noch viel drastischer ist als ich dachte. Und glaub mir, ich weiß da...

Erfüllung und Sinn sind es, wonach am Ende jeder Mensch strebt. Doch meistens stellen wir uns die Frage nach dem Sinn eher so ab 40. Was dich wirklich mit Sinn erfüllt und wie du herausfindest was das ist und was das ganze mit Hingabe zu tun hat, das erfährst du in dieser Folge (#253). ✅ Was Hingabe mit Sinn zu tun hat ✅ Warum Hingabe dich erfüllt ✅ Was deine Hingabe blockiert ✅ Wie du deine H...

Gefühle und Emotionen überrollen uns immer wieder oder sie glänzen mit Abwesenheit. Ganz egal ob 40, 50, 60 oder 70 Jahre alt, ich habe noch keinen getroffen, der sichwirklich gut mit seinen eigenen Gefühlen auskennt. Höchste Zeit genau das zu ändern. Denn immerhin entscheiden unsere Gefühle maßgeblich über Glück,Erfüllung und inneren Frieden. In dieser Episode(#252) erfährst du: ✅ Wie unsere Gef...

Selbstsabotage hört niemals auf. Ganz egal ob 40, 50, 60 oder 70 Jahre alt, wir alle sabotieren uns täglich selbst ohne es zu merken. Zeit das endlich hinter uns zu lassen und das zu leben was wirklich wollen. In dieser Episode (#251) erfährst du: ✅ Warum wir uns alles selbst sabotieren ✅ Warum wir uns oft selbst der größte Feind sind ✅ Wie du das für dich ändern kannst ✅ Warum das für ein erf...

Ganz egal ob 40 Jahre alt oder 70, der Vergleich hört für die meisten Menschen niemals auf. Und das obwohl er uns schon seit der Kindheit begleitet und wir wissen, dass er uns niemals glücklich machen wird. Deswegen gehen wir in dieser Episode (#250) dem Vergleich endlich an den Kragen und gucken wie wir ihn ein für alle Mal hinter uns lassen können. Du erfährst: ✅ Warum wir immer wieder in den V...

Viele Menschen über 40 haben Erfolg, ein gutes Leben nach außen und doch fehlt etwas: Glück, Erfüllung und innere Ruhe. Meistens sind es diese 3 Dinge von denen wir uns alle mehr wünschen und wonach wir streben. In dieser Episode (#249) spreche ich über die eine unterschätzte Sache, die dein Leben direkt in allen 3 Bereichen besser machen kann. Du erfährst: ✅ Was diese eine Sache ist ✅ Wie du si...

Erfolg und Geld bringt den meisten Menschen KEINE Erfüllung. Es könnte uns aber allen Erfüllung bringen. Warum das so ist und wie du das für dich ändern kannst, erfährst du in dieser Episode (#248) Du erfährst: ✔ Warum wir so oft nach materiellem Erfolg streben ✔ Was hat das mit Erfüllung zu tun ✔ Warum uns das nicht glücklich macht ✔ Wie findest du das was dich glücklich macht Teile die Folge seh...

Schmerz macht GLÜCKLICH! Das zu verstehen hat mein Leben für immer verändert! Es klingt total widersprüchlich aber es ist wirklich wahr. Das nicht nur zu verstehen sondern auch zu leben, hat mein Leben so sehr verändert, dass ich mir das für jeden Menschen wünsche! In dieser Folge #247 erfährst Du: ✔ Was Schmerz eigentlich ist ✔ Warum wir immer versuchen ihn zu vermeiden ✔ Was das eigentlich mit u...

In diesem Video erfährst du, warum die meisten ihre Berufung nicht wirklich leben und wie du viel Geld mit deinem Traumjob verdienen kannst!   In dieser Folge erfährst Du:   ✔ Warum Geld verdienen mit der Berufung oft schwerist ✔ Warum so viel daran scheitern ✔ Was du genau tun kannst um mit deiner BerufungGeld zu verdienen     Teile die Folge sehr gerne mit jemandem für den sie wichtig ist und ab...

Du funktionierst. Für deine Familie, deine Kollegen, deine To-dos. Aber: Wann hast du das letzte Mal wirklich auf dich gehört? Viele Menschen zwischen 35 und 60 spüren irgendwann:Ich bin erfolgreich im Außen, aber innerlich leer oder getrieben. Verantwortlich dafür sind oft drei Denkfehler, die in unserem Unterbewusstsein ihr Unwesen treiben. Der 3. ist einer der Wichtigsten, damit du zukünftig wi...

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