SeitenweKKsel

Fußballstadien sind mehr als Arenen - sie sind Spiegel der Gesellschaft. Gemeinsam mit Gregor Ryl sprechen Dr. Turid Knaak und Fabi Klos über die psychologische Wirkung von Fußballvereinen auf Fans, Regionen und ganze Städte. Warum entstehen durch Vereine Zugehörigkeit, Hoffnung und Identität? Weshalb fühlen sich Siege wie persönliche Erfolge an - und Niederlagen wie echte Krisen? Es geht um Fanku...

Schon mit 18 bekam sie Morddrohungen. Heute analysiert Tabea Kemme die größten Fußballspiele Europas live im TV. In dieser Folge von SeitenweKKsel spricht die ehemalige Nationalspielerin und TV-Expertin Tabea Kemme offen über den Übergang vom Profisport ins Medienbusiness, mentale Belastungen nach der Karriere und den Umgang mit öffentlichem Druck. Gemeinsam mit Dr. Turid Knaak und Fabi Klos geht...

Wie viel Erfolg entsteht wirklich im Kopf? Simon Terodde spricht so offen wie selten über Selbstzweifel, Druck und die Angst zu scheitern. Warum war die zweite Bundesliga am Ende genau die richtige Bühne für ihn? Und wie sehr können Vertrauen und Selbstbewusstsein über Karrieren entscheiden? Gemeinsam mit Dr. Turid Knaak und Fabi Klos spricht Simon über Trainer, die Spieler „stark reden“, über Kri...

Du hörst das Spiel - aber was geht im Kopf hinter dem Mikrofon vor? Christian Straßburger gibt seltene Einblicke in die Welt der Fußballkommentator*innen: Wie gelingt es, Spiele emotional zu begleiten und gleichzeitig neutral zu bleiben? Welche psychologischen Mechanismen wirken live unter Druck? Gemeinsam mit Turid Knaak und Fabi Klos spricht er über Rollenverständnis, Nähe zu Vereinen und die He...

Vom Supertalent zur Dauerverletzten – und zurück in die Nationalmannschaft. Diese Karriere verläuft alles andere als geradlinig. Marina Hegering galt früh als eines der größten Talente im deutschen Frauenfußball – bis eine Verletzung alles veränderte. Es folgten 6 Jahre voller Operationen, Reha und Unsicherheit. In dieser Folge erzählt sie, wie sie sich Schritt für Schritt zurückkämpfte, wieder Bu...

Was bleibt, wenn alles endet, was dich definiert hat? Der Moment nach dem letzten Abpfiff verändert mehr als nur den Alltag. Für Profisportler:innen ist der Alltag klar strukturiert – bis er plötzlich endet. Kein Training, kein Team, kein Spielplan. Doch was kommt danach? Gemeinsam mit Chris Kramer sprechen wir über den Übergang nach der Karriere, über Zweifel, Identität und die Herausforderung, s...

Julian Köster nimmt uns mit hinter die Kulissen des Profihandballs: Was passiert mental nach EM, Olympia & Co.? Warum fühlt sich Erfolg manchmal leer an? Gemeinsam mit Dr. Turid Knaak und Fabi Klos spricht er über Leistungsdruck, Erwartungshaltungen und das „Loch“ nach großen Turnieren. Wie gelingt der schnelle Switch zurück in den Liga-Alltag? Welche Rolle spielt mentale Gesundheit im Handball -...

Die Regionalliga ist nah am Profifußball – und doch Welten entfernt. Warum schaffen es so wenige nach oben? Sprungbrett oder Endstation? In dieser Episode von SeitenweKKsel sprechen Dr. Turid Knaak und Fabi Klos über die Realität der Regionalliga - eine Liga zwischen Profifußball und Amateurbereich. Viele Spieler leben wie Profis, trainieren täglich und spielen vor tausenden Fans - verdienen aber...

Der Fußball nennt sich weltoffen – aber gilt das wirklich für alle? Diversität ist im Fußball längst ein Thema, doch wie tief greift der Wandel wirklich? In dieser Episode von SeitenweKKsel diskutieren Dr. Turid Knaak, Fabi Klos und Lena Cassel über queere Identitäten im Profi-Fußball – ehrlich, kritisch und differenziert. Im Fokus steht die Frage: Warum sind Coming-outs im Frauenfußball vergleich...

In der ersten Live-Folge von SeitenweKKsel sprechen Turid Knaak, Fabi Klos und Tommi Schmitt über die wohl schwierigste Entscheidung im Profifußball: Geld oder Liebe? Warum bleiben manche Spieler Vereinsikonen – und andere wechseln für ein Mega-Gehalt ins Ausland? Wie sehr verklären wir Loyalität im Profisport? Und ist es fair, von Spieler:innen Entscheidungen zu erwarten, die wir selbst nie treff...

295 Bundesligaspiele, Rekord-Joker, Olympisches Silber – und trotzdem jahrelanger innerer Kampf. In dieser Folge von SeitenweKKsel sprechen Dr. Turid Knaak und Fabi Klos mit Nils Petersen über mentale Gesundheit im Profifußball. Über Panikattacken, Schlaflosigkeit, Selbstzweifel und den Moment, in dem er sich Hilfe holte. Warum Erfolg Druck verstärken kann, weshalb Rollenakzeptanz zur mentalen Gra...

Neues Jahr, neue Vorsätze - und doch geben die meisten schon nach wenigen Wochen auf. Warum ist das so? In dieser Episode von SeitenweKKsel sprechen Dr. Turid Knaak und Fabi Klos mit Profifußballerin und promovierender Sportpsychologin Rebecca Knaak über die Psychologie hinter Neujahrsvorsätzen, Routinen und über die Frage: Was will ich aus innerer Motivation heraus - und was kommt eigentlich von...

Das Jahr war wild. Turid und Fabi rauschen durch zwölf Monate Fußballwahnsinn: Skurrile Trainerwechsel, hitzige Skandale, unglaubliche Aufstiegsgeschichten, dramatische Verletzungen und pure Gänsehaut-Momente. Im großen JahresrückbliKK analysieren wir die wichtigsten Themen des Fußballjahres 2025: überraschende Transfers, Liverpool-Krise, die Club-WM, Kreuzbandrisse im Frauenfußball, Rassismus-Vor...

Ein Griff in die Haare, eine rote Karte und plötzlich stehen alle gegen sie. In dieser Episode spricht Nationalspielerin Kathy Hendrich ausführlich über den Moment, der ihre EM 2025 verändert hat: die frühe rote Karte im Viertelfinale gegen Frankreich. Was als sportlicher Rückschlag begann, wurde zum Auslöser eines Shitstorms mit Rassismusvorwürfen, persönlichen Beleidigungen und Hassnachrichten....

Wie viel Mut braucht es, die Komfortzone zu verlassen? Sjoeke Nüsken hat alles, was viele sich wünschen: Talent, Erfolg, Titel. Und trotzdem verlässt sie das Vertraute: London statt Frankfurt, Weltstars statt Routine, eine neue Sprache statt Nähe zur Familie. In dieser Folge SeitenweKKsel spricht die Nationalspielerin mit Dr. Turid Knaak und Fabi Klos über ihren Wechsel zum Chelsea FC Women, über...

Wie viel Druck verträgt Kreativität? Pop-Rapper, Songwriter und „Strahlemann“ Mo-Torres spricht mit Dr. Turid Knaak und Fabi Klos über mentale Gesundheit, Perfektionismus und die Schattenseiten des Erfolgs. Wie geht man damit um, wenn aus der eigenen Leidenschaft Leistungsdruck wird? Warum fällt es so schwer, Hilfe anzunehmen – gerade im Rampenlicht? Und kämpfen Musiker:innen und Profisportler:inn...

Konkurrenz im Fußball ist unausweichlich – und emotionaler, als man das oft vermutet. In dieser Folge sprechen Dr. Turid Knaak und Fabi Klos ehrlich über Vergleiche, Ehrgeiz und Selbstzweifel. Wann wird Konkurrenz zum Antrieb, wann zur Belastung? Wie gehst du damit um, wenn du eher hinten dran bist – und du dich dennoch dem Teamerfolg unterordnen musst? Eine offene, persönliche Folge über Druck, K...

Weltmeister, Paralympics-Silber, Europameister – und trotzdem tiefe Krisen. In dieser Folge nimmt Matze Mester uns mit auf seine Reise: vom Fußballkind zum Speerwurf-Champion, vom strahlenden Sportstar zu Depressionen und Panikattacken. Wie schafft man es, in solchen Momenten Hilfe zu suchen? Und welche Rolle spielen Familie, Freunde und Psychotherapie? Leidest du selbst unter Depressionen oder an...

Vom nächsten Zidane zum Titanstift im Fuß: Sascha Bigalkes Karriere ist geprägt von vielversprechenden Erfolgen und tiefen Abstürzen. Als 19-Jähriger feiert er sein Europa-League-Debüt und spielt mit Kroos & Schürrle in der U-Nationalmannschaft. Doch drei Mittelfußbrüche und zwei Kreuzbandrisse werfen Sascha Bigalke immer wieder zurück. Im Podcast spricht er mit Dr. Turid Knaak und Fabi Klos über...

Als Jugendlicher stand er Schulter an Schulter mit den Ultras in der Ostkurve, heute steht er im Tor von Hertha BSC. Marius Gersbeck kennt den Fußball wie kaum ein anderer: als Fan in der Kurve und als Profi auf dem Platz. Mit Turid und Fabi spricht er über Freundschaft, Loyalität und den Zauber der Fankultur – aber auch über Vorurteile, Gewalt und Pyrotechnik. In dieser Folge geht es um alle Seit...

Was wäre, wenn man mentale Stärke trainieren könnte wie einen Muskel? Im Profisport entscheidet oft der Kopf – ob beim Elfmeter, im Finale oder im Moment maximalen Drucks. Doch mentale Stärke war bisher schwer greifbar. Unser Gast Dr. Niklas Häusler hat mit neuro11 ein Training entwickelt, das neurowissenschaftliche Methoden auf den Platz bringt. Mit EEG-Messungen, Datenanalysen und gezieltem Neur...

Becks ist von der EM zurück und unsere Community hat jede Menge Fragen. In dieser Sonderfolge lassen Turid, Fabi und Becks die emotionale Europameisterschaft in der Schweiz Revue passieren und beantworten eure Fragen: Wie hat Becks das nervenaufreibende Elfmeter-Drama gegen Frankreich erlebt? Wie geht man mit Niederlagen und dem darauffolgenden Hate im Netz um? Und was treibt die drei eigentlich w...

Sascha Stegemann pfeift in der Saison 2022/2023 das Bundesligaspiel VfL Bochum gegen Borussia Dortmund. In der 65. Minute übersieht er ein elfmeterwürdiges Foul an Karim Adeyemi – und das mit Konsequenzen: Der BVB verpasst zwei wichtige Punkte und wird am Ende kein deutscher Meister. Stegemann selber steht kurz darauf im Zentrum eines Sturms aus Hass, Schuld und Polizeischutz. In dieser Folge von...

Juristin, Mutter und Ehefrau von Fußballprofi Markus Schwabl. In dieser Folge erzählt Rena Schwabl, was es bedeutet, ständig als Klischee „Spielerfrau“ gesehen zu werden. Wie entstehen Stereotypen? Wie wirkt sich der öffentliche Druck auf die ganze Familie aus? Und wie lässt sich das Bild der „Spielerfrau“ neu denken? --- Werbung --- Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findest du unter...

„Du hast Krebs.“ Mit diesen Worten verändert sich für Bayern-Torhüterin Mala Grohs alles. Erst 23 Jahre alt, mitten in der Saison – und plötzlich zählt nicht mehr der nächste Gegner, sondern nur noch: Hat der Krebs gestreut? Werde ich wieder gesund? In dieser besonderen Folge spricht Mala zum ersten Mal offen über ihre Diagnose, die Zeit zwischen Klinik und Kabine, ihre Ängste – und die Kraft, die...