Sei un'essere straordinario, lo sai?

Troppe volte pensiamo di non riuscire a realizzare i nostri obiettivi, capita anche a te? Molte di queste volte però siamo noi i primi artefici del nostro insuccesso.scopri come formulare obiettivi chiari precisi e definiti e andare via dalla frustrazione abbracciando la tua realizzazione

Sai quanto importante e per creare un mondo esterno migliore lavorare sul tuo mondo interiore? Ne parliamo in questa puntata.

La nostra mente la nostra vita è proprio come le onde del mare: ci sono cose che vanno che non possiamo trattenere, e nuove cose che arrivano a farci comprendere quanto straordinario sia essere qui in questo momento.

Iniziamo una serie di esercizi guidati per aiutare ad entrare nel presente a lasciare andare i traumi e i blocchi.rilassarsi significa attivare sostanze benefiche per l’organismo

Portare consapevolezza della nostra vita significa portare attenzione ad essere coscienti di ciò che si sta facendo: proviamo a farlo col cibo?

Se vuoi davvero che era una vita straordinaria devi imparare a trasformare l’inaspettato in risorsa: perché la nostra vita è fatta di appuntamenti non programmati, e solo imparando ad aprirci al miracolo dell’esistenza riusciremo a generare una vita incredibilmente positiva e soddisfacente

Quello che vivi a volte è diverso da quello che hai immaginato? Devi immaginare senza limiti proprio come se stessi creando un film di fantascienza

Le tue convinzioni possono avere degli effetti sulla tua vita e anche sulla vita delle persone che incontri. Ne parliamo in questa puntata

La vita che vivi a volte ti sembra un film insoddisfacente? Crea il tuo film. Se non stabilisci adesso ciò che vuoi vivere dovrai fare l’attore in un copione che qualcun altro ascritto per te

Il corpo e la mente sono legati indissolubilmente: scopriamo insieme la sincronicità esistente tra le emozioni e i sintomi

La comunicazione a regole profonde che vanno aldilà degli aspetti meramente tecnici: risulta fondamentale mantenere un’intenzione e dei presupposti positivi.

Il Natale si avvicina e facciamo tanti regali: ma qual è la differenza tra un regalo è un dono? Scopriamolo insieme in questa puntata.

La tua vita è davvero sotto controllo? Ci sono situazioni nelle quali ti sembra che sia qualcun altro a decidere per te? Vogliamo analizzare gli aspetti psicologici di questa sensazione

Molti di noi preferiscono svolgere alcune azioni al mattino molti altri invece la sera: scopri cosa fa la differenza e come comprendere se sei un tipo mattiniero o notturno.

La più grande missione della nostra vita , esprimere il potenziale che abbiamo dentro senza paura

Quanto è importante imparare a leggere i nostri sogni? Quali sono i suggerimenti che possiamo cogliere dalla nostra attività onirica?

E se nostri disagi fisici fossero espressione di qualcosa di più profondo? Se iniziassimo cercare di leggere oltre il nostro essere organi, comprendendo la nostra natura più emozionale? Ne parliamo in questa puntata

Ecco cosa sono gli obiettivi e come pianificarli.

Cosa sono davvero le emozioni? Come possiamo vivere una vita orientata al benessere il miglioramento integrando la nostra emotività?

Oggi ti proponiamo un esercizio da fare comodamente da casa tua: un’esperienza grazie alla quale potrai potenziarti e rilassarti totalmente. Ti ricordiamo che se vuoi fare più esperienze di questo tipo puoi partecipare a palestra per l’anima. info@scelgo.me

Non lasciare che gli altri ti svalutino , riconosci sempre la tua straordinarietà

Forse non ci hai mai pensato, ma migliorarti significa indirettamente generare un miglioramento anche nel mondo che ti circonda.cercare di comprendere qual è il contributo che stai dando alle persone che ti incrociano sul loro cammino, mentre fai qualcosa per rendere la tua vita straordinaria, è un passo importante della tua crescita.

L’immenso potere della gratitudine e gli effetti positivi sul nostro cervello sul nostro corpo.

Dalla Affermazione di Cartesio che definisce l’uomo in quanto essere pensante ai giorni nostri, nel tentativo di non restare prigionieri delle gabbie generate dal pensiero.

Iniziamo oggi , una serie di puntate, nelle quali daremo risposta agli ascoltatori del podcast che pongono interrogativi richiedono strategie di miglioramento.