Estefania Reverte

Segura en ti

Health ES ↓ 178 episodes

Un podcast creado para enseñarte de nutrición sin extremos: cómo comer mejor, leer tu cuerpo y tomar decisiones informadas para tu salud metabólica y hormonal.

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Estefania Reverte

Episodes

#3 ¿Por qué tu dieta no está funcionando? Parte 2 18.04.2023 43:05

En esta segunda parte de la serie "¿Por qué tu dieta no está funcionando?", Estefania nos habla de los factores asociados con la alimentación y de los factores emocionales que están evitando que bajemos de peso. Trabaja uno a uno conmigo con: ✨Mi método ERES🫰🏼✨

#2 ¿Por qué tu dieta no está funcionando? Parte 1 11.04.2023 27:56

En este capítulo Estefania nos habla de las razones por las que no logramos bajar de peso. Existen 3 factores importantes, los asociados con la alimentación, los asociados a las emociones y lo asociados a las hormonas. Hoy nos enfocaremos en desglosar los factores asociados a las hormonas. Trabaja uno a uno conmigo con: ✨Mi método ERES🫰🏼✨

#1 Segura en ti 11.04.2023 31:11

En este capítulo Estefania nos cuenta por qué decidió comenzar a llamarse facilitadora en Nutrición Consciente en lugar de nutrióloga. Y de su historia en el mundo de las dietas y de la nutrición. Trabaja uno a uno conmigo con: ✨Mi método ERES🫰🏼✨ Link para la foto en Ig que menciona: https://www.instagram.com/p/CqntUMhOeZ9/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Link para obtener su libro: ¡Ir por mi Libro!