Seelenräume

In dieser Folge von Seelenräume geht es um Glaubenssätze – die unsichtbaren Regisseure unseres Lebens Unsere Glaubenssätze wirken oft im Verborgenen und beeinflussen, wie wir uns selbst sehen, welche Entscheidungen wir treffen und wie wir Beziehungen gestalten. In dieser Folge geht es darum, wie solche inneren Überzeugungen entstehen, wie sie unser Denken und Handeln prägen und warum sie manchmal...

Wie gehst du mit dir selbst um, wenn etwas schwierig wird? Wenn du Fehler machst, überfordert bist oder an dir zweifelst? In dieser Folge von Seelenräume geht es um Selbstmitgefühl – und darum, wie wir lernen können, uns selbst mit mehr Freundlichkeit, Verständnis und innerer Wärme zu begegnen. Denn viele Menschen sind im Umgang mit sich selbst oft härter als mit anderen. Gerade in schwierigen Zei...

In dieser Folge von Seelenräume geht es um unser Nervensystem – den inneren Kompass, der bestimmt, ob wir uns sicher, gestresst oder verbunden fühlen. Du erfährst, warum dein Körper manchmal automatisch in Alarmbereitschaft geht, weshalb Entspannung nicht einfach „per Willenskraft“ funktioniert und wie ein besseres Verständnis deines Nervensystems mehr Selbstmitgefühl und innere Ruhe ermöglichen k...

Eltern sein ist wunderschön – und manchmal unglaublich herausfordernd. In dieser Folge von Seelenräume geht es um die emotionale Realität von Elternschaft: 🌿 eigene Trigger & innere Kind-Anteile 🧠 psychologische Perspektiven auf Projektion & Entwicklung 💛 Beziehung als Raum gegenseitigen Wachstums Warum bringen uns Kinder manchmal an unsere Grenzen? Und wie können wir bewusster mit dies...

In dieser Folge spreche ich über die Unterschiede und möglichen Zusammenhänge zwischen Trauma und spirituellen Krisen. Manchmal ähneln sich die Erfahrungen – intensive Gefühle, innere Erschütterungen oder Phasen der Orientierungslosigkeit. Doch nicht jede spirituelle Erfahrung ist ein Trauma, und nicht jede Krise ist spirituell. Ich gebe Einblicke in typische Merkmale, mögliche Ursachen und Hinwei...

In dieser Folge von Seelenräume tauchen wir ein in die Zeit der Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche (Mabon) – eine Zeit des Gleichgewichts, der Innenschau und des Loslassens. Der Herbst lädt uns ein, innezuhalten und zu prüfen: Was ist wirklich wichtig? Was darf gehen? Was möchte integriert werden? Die Folge verbindet Perspektiven aus dem Jahreskreis, dem Medizinrad, psychologischer Reflexion und spiritu...

Seelenräume – Podcast | Folge 13 Spirituelle Krisen – Störung, Entwicklung oder Ruf der Seele? Spirituelle Krisen können tief verunsichern: intensive Erfahrungen, veränderte Wahrnehmung oder das Gefühl, dass das eigene Leben plötzlich auf den Kopf gestellt wird. Doch was steckt dahinter? Handelt es sich um eine psychische Störung – oder kann eine solche Krise auch Teil eines inneren Entwicklungspr...

In dieser Folge von Seelenräume geht es um Konflikte – und darum, wie sie zu einem Weg innerer Transformation werden können. Was, wenn Konflikte nicht nur belastend sind, sondern Hinweise auf innere Prozesse, alte Muster und unbewusste Anteile geben? Was, wenn sie uns helfen können, bewusster zu werden und uns weiterzuentwickeln? Die Folge verbindet psychologische, spirituelle und philosophische P...

Seelenräume - Dich selbst erforschen – Achtsamkeit, Staunen und Leben mit offenen Fragen. In dieser Folge lade ich dich ein, das eigene Selbst achtsam zu erforschen: mit Neugier, Staunen und der Bereitschaft, nicht auf alles sofort Antworten zu haben. Es geht um die Kraft offener Fragen, um bewusste Wahrnehmung im Alltag und darum, wie Spiritualität oft genau dort beginnt, wo wir aufhören, alles k...

In dieser Bonusfolge von Seelenräume tauchen wir ein in die Welt der Kakao-Zeremonie – eine besondere Form schamanischer und ritueller Arbeit, die Herzöffnung, Verbindung und innere Begegnung unterstützen kann. Doch was ist eigentlich eine Kakao-Zeremonie? Warum wird ausgerechnet Kakao in einem zeremoniellen Kontext verwendet? Und was geschieht in einem solchen geschützten Raum? In dieser Folge er...

Seelenräume – Folge 11: Animismus – Die lebendige Spiritualität der Menschheit. In dieser Folge widme ich mich dem Animismus – einer der ältesten spirituellen Sichtweisen der Menschheit. Es geht um die Erfahrung einer beseelten Welt, um Verbundenheit mit Natur, Leben und innerer Wahrnehmung – und darum, was diese Perspektive für uns moderne Menschen heute bedeuten kann. Eine Einladung, Spiritualit...

In dieser Bonusfolge von Seelenräume bewegen wir uns durch einen besonderen Übergang im Jahreskreis: Zwischen Lughnasadh (Schnitterfest) und Mariä Himmelfahrt Der August ist eine Zeit der Reife – und gleichzeitig des beginnenden Loslassens. Die ersten Früchte werden geerntet, die Natur steht in ihrer Fülle, und doch beginnt sich die Energie bereits zu wandeln. In dieser Folge verbinden wir die kel...

Seelenräume – Folge 10: Ursprünge menschlicher Spiritualität Wo beginnt Spiritualität eigentlich? In dieser Folge tauche ich mit dir ein in die frühen Wurzeln menschlicher Sinnsuche – von schamanischen Traditionen über Naturverbundenheit bis hin zu den inneren Fragen, die Menschen seit jeher bewegen. Du erfährst, warum Spiritualität kein moderner Trend ist, sondern tief in unserer Menschheitsgesch...

Warum verlieren wir uns in Beziehungen – und wie finden wir zurück zu uns selbst? In dieser Folge spreche ich darüber, wie es dazu kommt, dass wir uns anpassen, Verantwortung übernehmen und uns selbst dabei aus dem Blick verlieren. Du erfährst, warum dieses Muster oft tief in uns angelegt ist – und wie der erste Schritt zurück zu dir aussehen kann. Eine Einladung, dich selbst wieder bewusster wahr...

Kennst du das Gefühl, innerlich hin- und hergerissen zu sein? Ein Teil von dir möchte mutig vorangehen. Ein anderer hat Angst. Ein Teil möchte Nähe. Ein anderer zieht sich zurück. In dieser Folge von Seelenräume stelle ich dir das Modell des Internal Family Systems (IFS) nach Richard Schwartz vor – einen achtsamen und wertschätzenden Ansatz, der davon ausgeht, dass wir aus unterschiedlichen innere...

In dieser Folge von Seelenräume nehme ich dich mit in die Welt der Medizinwanderung – eine Form schamanischer Seelenarbeit, die dich einlädt, dir selbst auf eine ganz besondere Weise zu begegnen. Du erfährst, was eine Medizinwanderung ist, wie sie abläuft und wie dieser Prozess dich dabei unterstützen kann, Antworten in dir selbst zu finden, Klarheit zu gewinnen und dich tiefer mit deiner inneren...

In dieser Podcastfolge von Seelenräume geht es um Abwehrmechanismen, Schattenanteile und den sogenannten spirituellen Bypass. Ich spreche darüber, wie wir unangenehme Gefühle oder innere Konflikte oft unbewusst abwehren – manchmal sogar mithilfe spiritueller Konzepte. Du erfährst, warum echte Entwicklung bedeutet, auch den eigenen Schatten ehrlich anzuschauen, und wie ein bewusster, mitfühlender U...

In dieser Folge von Seelenräume tauchen wir ein in die Welt des Schamanismus – und öffnen einen Raum für Seelenarbeit zwischen den Welten. Was ist Schamanismus eigentlich? Welche Traditionen und Formen gibt es, und wie wird in unterschiedlichen Kulturen mit dieser ursprünglichen Art der Wahrnehmung und Heilung gearbeitet? In dieser Folge beleuchten wir schamanische Ansätze aus verschiedenen Perspe...

Seelenräume – Bewusstsein & Persönlichkeit: Zwei Ebenen, ein Mensch. Was ist eigentlich Bewusstsein – und was verstehen wir unter Persönlichkeit? In dieser Folge erkunde ich die zwei Ebenen unseres Menschseins: das stille, beobachtende Bewusstsein und die geprägte Persönlichkeit mit ihren Erfahrungen, Mustern und Rollen. Du erfährst, wie beide zusammenwirken, warum ihre bewusste Verbindung per...

In dieser Folge von Seelenräume tauchen wir ein in die Energie der Sommersonnenwende – den längsten Tag des Jahres, den Höhepunkt des Lichts und gleichzeitig den Beginn der leisen Umkehr. Was bedeutet dieser Moment im Jahreskreis wirklich? Im keltischen Kontext als Litha gefeiert, steht diese Zeit für Fülle, Lebendigkeit und Sichtbarkeit – und lädt uns gleichzeitig ein, innezuhalten und wahrzunehm...

Seelenräume – Sich selbst wirklich begegnen Was bedeutet es eigentlich, sich selbst wirklich zu begegnen? Welche inneren Anteile nehme ich wahr – und welche vermeide ich vielleicht? In dieser Folge spreche ich darüber, was echte Selbstbegegnung ausmacht, warum sie manchmal herausfordernd ist und wie sie zu mehr Bewusstsein, Klarheit und innerer Verbundenheit führen kann. Wenn du tiefer eintauchen...

Über Zuhören, Projektion - und die Kunst, wirklich da zu sein. In dieser Folge von Seelenräume geht es um etwas, das viele Menschen kennen: Jemand erzählt uns von einem Problem – und sofort tauchen in uns Ideen, Lösungen und gute Ratschläge auf. Aber helfen gute Ratschläge wirklich immer? Oder verhindern sie manchmal sogar echten Kontakt? Wir sprechen über Beziehung, Zuhören und die feinen Dynamik...

In dieser Bonusfolge von Seelenräume widmen wir uns dem Fest Pfingsten – und öffnen den Raum für eine tiefere Betrachtung von Geist, Inspiration und innerem Erwachen. Was bedeutet es, wenn vom „Heiligen Geist“ gesprochen wird? Ist es etwas, das von außen kommt – oder eine Kraft, die in uns selbst lebendig wird? Diese Folge lädt dich ein, Pfingsten nicht nur als religiöses Ereignis zu verstehen, so...

Seelenräume – Was ist Spiritualität? Was bedeutet Spiritualität heute – jenseits von Klischees, Dogmen oder Trends? In dieser Folge von Seelenräume spreche ich über die Wurzeln von Spiritualität in östlichen und westlichen Traditionen, über persönliche spirituelle Erfahrungen und darüber, wie Spiritualität im Alltag lebendig werden kann. Eine Einladung zum Innehalten, Reflektieren und zum bewusste...

In dieser Folge von Seelenräume widmen wir uns dem Fest Christi Himmelfahrt – und betrachten es aus verschiedenen Perspektiven: zwischen christlicher Tradition, innerem Bewusstseinsprozess und der Frage nach unserer eigenen Rückverbindung zum Ursprung. Was bedeutet Himmelfahrt wirklich? Ist es ein historisches Ereignis, ein symbolischer Übergang – oder vielleicht gibt es hier noch weitere Perspekt...