SEELENFLÜGEL - Der Podcast für alle, die ihre Seele zum Fliegen bringen wollen

In der letzten Episode dieses Jahres (2025) spreche ich noch einmal mit der wunderbaren Julia Modenbach . Gemeinsam knüpfen wir an die vorletzte Folge 🎧 „#26 SEELENFLÜGEL & Friends: Innere Klarheit und ihre Kraft – über Selbstführung im Alltag“ an und tauchen tiefer ein in ein Thema, das uns beide schon lange begleitet – persönlich wie beruflich: innere Führung . Wir gehen der Frage nach, wie...

In dieser Folge ist meine liebe Freundin und Kollegin Susann das erste Mal bei mir im Podcast zu Gast – und ich freue mich riesig darüber 💖. Ganz spontan ist dieses Gespräch bei ihr zu Hause entstanden. Herausgekommen ist ein sehr persönlicher Austausch rund um das Thema Selbstführung – ein großes Wort, das wir aus unserer ganz eigenen Sicht beleuchten. Wir sprechen darüber: 👉 Warum Selbstführun...

In dieser Folge ist Christiane Windhausen mein Gast im Podcast – und ich freue mich ganz besonders darüber, denn die Kraft der Emotionen ist eines meiner absoluten Herzensthemen 💖. Genau dazu bringt Christiane unglaublich viel Erfahrung, Feingefühl und Weisheit mit. Sie ist Coach für Führungskräfte, Ausbilderin für Coaches und Berater*innen, Autorin des Buches „Das flüssige Ich“ und Gründerin des...

Melanie Lüninghöner und mich verbindet ganz besonders das Thema „STIMME“. In unserem Dialog darüber vertiefen wir insb. die folgenden Aspekte: 👉 Was bedeutet eigentlich Stimme für uns und wie hängt das „INNERE“ mit dem „ÄUßEREN“ zusammen? 👉 Wie spielen Stimme, Körper und Seele zusammen und wieso ist sie ein Spiegel unsere Seele? 👉 Was hat die eigene Stimme mit Berührung und Verbindung zu sich u...

 Es ist wieder Zeit für Seelenflügel meets Holy Habits 🕊  Das nachhaltige Etablieren guter Gewohnheiten ist ein Prozess, deshalb starten Nadine und ich mit dieser Folge eine vertiefende Fortsetzung zu unserer Auftakt Folge #18 im Januar.  Mit dieser Folge knüpfen wir an Folge #18 an, indem wir uns nochmal genauer mit der Rolle unserer tief verankerten Muster und dem damit einhergehenden Kompensati...

Diese Folge ist Teil 3 und damit der letzte Part der Serie rund um das Thema 💛VERTRAUEN💛und meine liebe Freundin und VERTRAUTE  Julia Modenbach ist wieder an meiner Seite. Da die 3 Teile dieser Serie aufeinander aufbauen, empfehle ich dir vorab auch in Teil 1 und 2 reinzuhören (Folge #20 und Folge #21 ). In Teil 3 werfen Julia und ich einen kollektiven Blick auf das Thema Vertrauen . Wir spreche...

Diese Folge ist Teil 2 der Serie rund um das Thema 💛VERTRAUEN💛und meine liebe Freundin und VERTRAUTE  Julia Modenbach ist wieder an meiner Seite. Ausgehend von der Vogelperspektive in Teil 1 unserer Serie über die Bedeutung von Vertrauen, ihren Ursprung und ihre möglichen Entwicklungen (höre dir am besten Folge #20 vorab an, sofern noch nicht geschehen), schließt sich mit dieser Folge Teil 2 mit...

Unser Thema lautet 💛VERTRAUEN💛und wieder mal habe ich meine liebe Freundin und VERTRAUTE Julia Modenbach an meiner Seite. Diese Folge ist Teil 1 unserer Serie mit einer Vogelperspektive auf Vertrauen . Wir sprechen über die Bedeutung von Vertrauen, ihren Ursprung und ihre möglichen Entwicklungen. Genauer geht es u.a. darum: 👉 Was Vertrauen eigentlich bedeutet: Gewissheit in der Ungewissheit ode...

Lebst du bereits deine ganz persönlichen Leidenschaften oder befindest du dich vielleicht noch auf der Suche? Die eigenen Leidenschaften zu entdecken und diese dann auch mit Leben zu füllen, halte ich für einen der zentralen Schlüssel zu mehr innerer Fülle, Lebendigkeit und Lebensfreude. Der Weg dahin ist jedoch nicht immer leicht. Deshalb teilen Céline und ich unsere Impulse und Erfahrungen mit d...

   🎉 Das neue Jahr hat begonnen und viele von uns haben sich wahrscheinlich (mal wieder) neue Vorsätze vorgenommen…meist jedoch währen diese nicht besonders lange... ✨In der neuen Podcast Folge geht es deshalb genau darum, wie wir von den meist kurzweiligen Vorsätzen zu wirklich nachhaltigen guten Gewohnheiten gelangen können. Hierzu spreche ich mit einer wahren Expertin für GUTE Gewohnheiten –...

Auf Folge #14 Vom ZielGEFÜHL hin zum ZielBILD gab es eine inspirierende Reaktion einer meiner Zuhörer. Er hat den Eindruck, dass ich Gefühle und Werte vermische. Spannend, denn tatsächlich hatte ich auch schon darüber nachgedacht 😊  Können Werte auch (Lebens-)Gefühle sein oder sind das zwei strikt getrennte Paar Schuhe? Welche Rolle spielen in diesem Kontext Haltung und Verhalten? Wie ist es für...

„Ich bin nicht genug“… „Es ist nie genug“… Ich glaube kaum ein Glaubenssatz ist so verbreitet und sitzt so tief, wie dieser. Entsprechend gibt es dazu auch schon Vieles u. a. in der Podcast-Welt. Zum Glück, wie ich finde. Denn die Ausprägungen des Gefühls von „nicht genug sein“ sind so vielfältig, wie auch die möglichen Schritte raus aus dieser Selbstsabotage. Es ist also wichtig und wertvoll, das...

🔔Ich muss mich anpassen und es recht machen, um geliebt und anerkannt zu werden 🔔Was denken wohl die anderen? Kommen dir diese und ähnliche "inneren Stimmen" bekannt vor? Es ist einer der verbreitetsten Antreiber, der sich da in uns zu Wort meldet: „Sei gefällig!“ oder auch „Sei liebenswert!“. Unsere inneren Antreiber wollen eigentlich etwas Gutes und sind Bewältigungsstrategien vor al...

Wo siehst du dich in 5 Jahren? Was möchtest du erreichen? Was ist dir wirklich wichtig im Leben? Na, kommen dir diese und ähnliche Fragen so bekannt vor wie mir? Sie sind richtig und auch gut. Wenn du dir vorab jedoch erstmal folgende Frage stellst, bietet dir das sehr kraftvolle Chancen für deinen Prozess der inneren Ausrichtung und deine bewusste Lebensgestaltung:   "WIE MÖCHTEST DU DICH IN...

Unglaublich wie die Zeit verfliegt – zack sind 6 Monate rum seitdem ich mein Herzensprojekt „Seelenflügel“ gelauncht habe.   Zeit für eine kleine Reflexionsreise, auf die ich dich herzlich gerne mitnehmen möchte. In dieser Folge reflektiere ich nochmal die bisherigen Folgen und den Podcast generell. Ich teile mit dir, was er mich bereits gelehrt hat und wieso er für mich eine Art Wegbegleiter gewo...

In diesem Podcast habe ich schon öfters einfließen lassen, dass ich in 2023 eine wundervolle Ausbildung zur „Systemischen Coach und Veränderungsmanagerin“ absolviert habe, die mich nachhaltig zutiefst transformiert und bereichert hat.  In dieser Folge teile ich mit dir ein sehr authentisches und nahbares Interview mit Almut Probst , einer meiner Ausbildungsleiterinnen und Gründerin der WANDELPLAN...

Sind es wirklich immer noch mehrheitlich Frauen, die sich gerne und oft mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen, sich ihren inneren Prozessen widmen und all das in Offenheit mit anderen leben oder ist das eigentlich nur noch Gerücht? Wie erlebst und siehst du das? Mir begegnen seit ein paar Jahren zunehmend auch Männer, mit denen ich mich ganz wunderbar über persönliche Veränderungsprozesse au...

Wie erlebst du deinen Arbeitsalltag und dein Arbeitsumfeld in Bezug auf die persönliche Entfaltungsfreiheit? Hast du den nötigen Raum, den es dafür braucht? In dieser Folge sprechen Karsten und ich darüber, wie sowohl Unternehmen als auch jede*r Einzelne von uns im Berufsleben den nötigen Raum schaffen kann. Einen Raum, in dem wir unser Inneres bestmöglich entfalten können – und zwar ganz unabhäng...

Was bedeutet Mütterlichkeit für dich und wie lebst du sie? Wie nimmst du die Unterschiede, aber vielleicht auch Gemeinsamkeiten in deinem Umfeld rund um dieses Thema wahr? Meine liebe Freundin Andrea und mich beschäftigt dieses Thema schon länger und wir freuen uns sehr, unsere Facetten und Sichtweisen rund um die Mütterlichkeit in uns mit dir zu teilen. Wir sprechen über Mütterlichkeit im Sinne d...

Zur Folge: Wie geht es dir mit deinen Schamgefühlen und wie schwer oder leicht fällt es dir, den nötigen Mut aufzubringen, dich ihnen zu stellen? In dieser sehr intuitiven Folge tauschen Julia und ich uns darüber aus, wann Scham Ausdruck von Selbstabwertung ist und wann es unsere Zugehörigkeit schützt, was Skin Picking ist und was es mit Scham und Mut zu tun hat, warum es sich lohnt, sich der eige...

Zur Folge: Kennst du dieses Spannungsfeld zwischen dem aufkeimenden Drang nach Veränderung in dir und deinem eigenen Anspruch daran, diese möglichst schnell realisieren zu wollen?  Céline und ich tauschen uns über das Entstehen, Aushalten und Entfalten persönlicher Veränderungsprozesse aus. Wir reflektieren, wie diese entstehen, wie wir unserem Inneren Gehör verleihen können, wie wir unsere Ängste...

Zur Folge: Wie erlebst du für dich das gehörte und gesprochene Wort? Was macht es mit dir, wenn dich Worte berühren und du merkst, dass deine Worte beim Sprechen authentisch und im Einklang mit dir selbst fließen? Thomas und ich gehen beide sehr unterschiedlich mit unseren Worten um und erleben auch die Wirkung gehörter Worte durchaus unterschiedlich. Aber uns verbindet die Liebe zur Sprache gener...

Eine Wohlfühlbeziehung, wer wünscht sich das nicht? Wie sieht es bei dir aus? Lebst du sie bereits oder verspürst du gerade eher die Sehnsucht nach einer Beziehung, in der du sicher und geborgen, gleichzeitig aber auch frei in deiner persönlichen Entfaltung fühlen kannst? Für Constanze ist das Thema „Wohlfühlbeziehungen“ aufgrund ihrer bisherigen Lebenserfahrungen zu einem Herzensthema geworden. E...

Die Suche nach der eigenen Lebensbalance beschäftigt glaube ich jeden von uns nicht nur einmal im Leben. Bezeichnungen wie „inneres Gleichgewicht“ und „inneres Zuhause“ sind weitere Synonyme dafür. Wie geht es dir gerade damit? Wo stehst du? Dieses Gespräch mit Julia hat mir selbst nochmal sehr deutlich gemacht, wie vielfältig und individuell die eigene Lebensbalance sein kann. Dass wir die Möglic...

Spontanität – wie geht es dir damit? Fällt es dir noch leicht, spontan zu sein oder erlebst es ähnlich wie ich? Spontan sein scheint mir allein schon gesellschaftlich bedingt in der heutigen Zeit gar nicht mehr so einfach. Die meisten sind ständig verplant und wenn man dann selbst nicht plant, bekommt man keinen Platz mehr in dem Kalender der anderen und befürchtet, man könnte etwas verpassen oder...