Seda’nın Sesi

Kendini geçmişine ve yaşadıklarına bakarak değerlendirir ve tanımlarsın. Ancak bu dönem bitti. Artık geleceğin bugününe bilgi veriyor. Çoğu insan geçmişine bakarak kendisini, nasıl bir insan olduğunu tanımlar. Bu ne demek? Yaşadıkların senin kendin hakkında düşündüklerini, yapabileceklerini, olabilecekleri belirliyor. Sen data ve veri toplamışsın ve bugünkü sen ve yaşamla ilgili sonuçlara varmışsı...

Son zamanlarda belki de son yıllarda mücadele eder gibi yaşıyor hissediyor olabilirsin. Geçmişinle geleceğin arasında yürüdüğün bu dönemde geçmişin sana artık yakışmayan oturmayan yanlarını idare etmek mücadele gibi geliyor. Büyük çaba ve efor gerektiriyor. Yeni geçtiğin bu dönem ise sana çabayı bıraktırıyor. Yeniye geçtiğin yer senden effor, eylem ve aktif katılımını istiyor, ancak mücadele gibi...

Şu anda şekil değiştirdiğin bir dönemdesin. Sadece hayatının yolunu değil varoluşunun şekil değiştirdiği bir dönem. Eski varoluş şeklin sana dar geliyordu çünkü gerçek tabiatını barındırmıyordu. Şimdi gerçek tabi şekline shapeshift ediyorsun. Ve kalbin ağır bir şekilde yeniye yürüyemezsin. Seni geçmişine bağlayan acılarını dönüştürmen isteniyor geleceğinin yeni yolunu çizmeden. Şu anda yolunu yeni...

Beyin, kimliği tamamen kendi doğru olduğuna inandığı şeylere dayalı olarak oluşturur; kimliğin ise biyolojini ve hayatının her yönünü yönlendirir. Dolayısıyla, kimliğini değiştirdiğinde biyolojin de değişir ve hayatın buna bağlı olarak şekillenir. Farkına varman gereken şey, kimliğinin deneyimlerin, anıların ve inançlarınla inşa edilmiş bir yapı olduğu. Bu da, yeniden inşa edilebileceği anlamına g...

Bu insanlığın düşüşü değil. Kutsal olanın uyanışının başlangıcı. Yüzyıllar boyunca kadınlar, hücrelerinde yaşayan kadim bilgileri, içlerindeki ateşi, içlerinden akan şifayı unutmaya zorlandılar. Kadınlar farklı hareket ederler. Görünmez olanın rehberliğinde, diğer alemlerle bağlantı halinde, eterden bilgi alarak, doğa ile iletişim kurarak hareket ederler. Onları kontrol etmek, yönetmek veya idare...

Son aylarda, dikkatin, muhakemen ve disiplinin sınandı. Kollektifteki kalabalık ve gürültüye kapılmak ve dikkatini dağıtmak yerine, gerçekten inşa etmek istediğin şeye enerjini verebilmen için adeta hazırlandın. Muhakeme yeteneğini, netliğini ve dürüstlüğünü, içgörünü geliştirdin mi, yoksa çarpıtma, yansıtma ve kurban zihniyetinde kayboldun mu? Dikkatin ve odağın senin gücün. Geliştirdiğin muhakem...

Yoğun bir dönüşüm döneminden geçiyoruz. Eğer kendini kaybolmuş, yönünü kaybetmiş, yolunu sorguluyorsan, bu kimliğinin çöküşüdür. Hayatında her şey parçalanıyorsa, bu artık yeni halinle uyumlu olmayan şeyleri bırakmak içindir. İlişkilerin sona eriyor veya değişiyorsa, bu senin büyümene yer açmak içindir. Kimlik dönüşümü yaşarken, geçmiş halinle uyumlu olan her şey ortadan kalkar veya değişir. Eski...

Özgünlük, öz farkındalık gerektirir. Özgürlük, öz sorumluluk gerektirir. Egemenlik, muhakeme yeteneği gerektirir. İlerlemek istiyorsun, ama nereye? Yaratmak ve ortaya koymak istiyorsun, ama neyi? Hatalarının, başarısızlıklarının sorumluluğunu üstlenmek için ve bunların altında ezilmemek için gerekeni yaptın mı? Sinir sistemini bunu kaldıracak şekilde geliştirdin mi? Gerçek yönünü anlamak için gere...

Kendini iyi zanneden bir insanın kişisel farkındalığı düşükse etrafına büyük zarar ve tehlike teşkil eder. İlişkilerde kişinin partnerine en büyük güven veren şeylerden biri kişinin kendisine dair farkındalığı olmasıdır. Hepimiz anlaşılmak istiyoruz, ve kim bizi anlar diye bakıyoruz. Ancak asıl bakmamız gereken bir insanın kendini ne kadar iyi tanıdığı ve anladığı, çünkü bir insan ancak kendi deri...

Bu dönem bırakmak için güçlü bir zaman ve bunu hayatında bir son olarak deneyimliyor olabilirsin. Fark etmen gereken şey, birçok yeni başlangıcın bir sonla başladığıdır. Hayatında bir şey inşa etmenin veya hayatını inşa etmenin eklemeyle başladığını düşünüyorsun. Ancak, aslında çıkarma ile başlar. Artık sana hizmet etmeyen, seninle uyumlu olmayan, seni engelleyen ve önünü tıkayan şeyleri bırakarak...

İlişkilerde birbirimizle kurduğumuz bağlar değişiyor. Kendimizi nasıl gördüğümüz, nasıl davrandığımız, nasıl bağ kurduğumuz, hepsi değişiyor. Koruduğumuz maske düşüyor, şefkat içermeyen katı beklentiler dönüşüyor, duygularımızı ifade etme ve iç dünyamızı paylaşma şeklimiz değişiyor. İlişkide olduğun herkes, sen de dahil, geçmiş ilişkilerinden ve deneyimlerinden kaynaklanan yaralar, acılar ve travm...

Ne olduğunu yaşarsın, kim olduğunu deneyimlersin. Sen neysen onu çekersin. Bunların hepsi doğru ancak eksik açıklamalar. Sen aslında her şeysin ve o yüzden her şeyi çekersin. Ancak sen o an, o sırada kim olduğuna, ne olduğuna, nasıl olduğuna inanıyorsan onu teyit edecek deneyimleri, insanları, durumları algılarsın. Algın, geri kalanını filtreler. Onlar yok değil, onlar da var. Etrafındalar. Ama on...

İlişkilerde iki kişi de birbirini seçer diye düşünebilirsin. Ancak insanı seçmiş olsan bile ilişki iyi olmayınca ilişkiden çıkabiliyorsun. Peki o zaman o ilişkilere girmemizin nedeni ne? Neyi görmüyorsun baştan? Sonrasında gördüklerine ipucu olabilecekleri nasıl atlıyorsun? Ve hakikaten insanı mı seçiyorsun, yoksa ilişkiyi mi? Kadın ve erkek nasıl farklı yaklaşabiliyor ilişkilere ve yaşamak istedi...

Bu dönem normalden daha rahatsız, huzursuz belki endişeli hissetmiş olabilirsin. Varoluşunun daha önce sana kendini göstermediği bir yanı sana açılıyor. Kendini açıklık, rahatlık ve netlikle görebileceğin şekilde. Bu sinir sistemini normalden daha fazla yormuş, dengeden çıkartmış olabilir. Aynı zamanda da fazla kendinle kalmaya, sessizliğe, sukünete, dinginliğe ihtiyaç duymuş olabilirsin. Kendini...

Bu ses kaydında iki ayrı konu gibi gözüken ama aslında birbirine bağlantı şifa yolculuğundan konuşuyorum. Şifanın ilk süreci yıkıma benzer. İyileşmek, sen' “hasta” eden her şeyin sisteminden, hayatından çıkmasını gerektirir. Yaralarını ve travmalarını besleyen her şeyin salıverilmesi gerekir. Bunların üzerine kurulan ve inşa edilen her şeyin yıkılması gerekir. Eski benliğinin külleri üzerinde otur...

Artık bekleme dönemi bitti. Bir kişiyi, doğru koşulları ya da belirli şeylerin olmasını beklemiyorsun. Artık beklemiyorsun. İstediğin her ne ise onu kendin başlatıyorsun. İddialı bir duruş sergileyip, istediğiniz şey için harekete geç, sesini yükselt. Hayatının lideri ol. Bir şekilde her şeye yeniden başlıyorsun, ister yeni ya da daha iyi bir yolda ol, ister sadece istediğin sonuca ulaşma konusund...

Enerjisel yüklemelerin çok olduğu bir dönemdeyiz. Çok yorgun hissediyor olabilirsin. Uykuya çok ihtiyacın olabilir. Duygu durumun inişli çıkışlı olabilir. Bazen çok yüksek, zaman zaman da kendini çok hassas ve yeri geldiğinde duygusal hissediyor olabilirsin. Bu dönemin enerjilerini ve sinir sistemin ve enerjisel bedenin bunu nasıl deneyimlediğini anlayarak bununla mücadele etmeyi bırakır ve bunun...

Eski varoluşundan kurulmuş hayatın, belki teker teker belki bir anda bitiyor olabilir. Hayatta kalma çabası ve mücadelesinde (survival state) olan sinir sistemiyle kurulmuş ve inşa edilmiş hayat, yeni varoluşuna eşlik edemez. Eski yaşamın yeniye yer açmak için çöküyor. Yaşadığın bitişler veya çöküşler başarısızlıktan değil. Bu enerjetik bir sıkıştırma. Bir zamanlar hayalini kurduğun ilişkiler, tut...

Yeni seneye girerken dilek, istek ve planlarınızı yazın derler ya. Bu sene bunu yapmak için en iyi zaman şimdi. Tüm hayallerin, istek, ve niyetlerini açıklık, dürüstlük ve berraklıkla kendine ifade etme vakti. Sadece bunu değil, şu an bulunduğu yeri de dürüstlükle kabul etme vakti. Olmak istediğin yerden ne kadar uzak olduğunu görmek seni düşündürmesin. Olduğun yeri ne kadar kabul edersen o kadar...

Sisteminin bugüne kadar taşıdığından ve taşıyabildiğinden daha büyük bir varoluş şekli içinden gümbür gümbür geliyor. Zincirlerini koparmış, barajın duvarını kırmış gibi. Bunu içinde yükselen yoğun ve anlayamadığın duygular şeklinde yaşıyor olabilirsin. Bu duygular hissedilmeyi ve tanınmayı bekliyor, çünkü sana seninle ilgili bilgi taşıyorlar. Bu duygularının yoğunluğu beklenmedik olabilir, seni d...

Bu dönem hayatında büyük değişimler oluyor, bir şeyler sonlanıyor, ya da büyük ölçüde şekil ve form değiştiriyor olabilir. Ve bütün bunlar sende yoğun duygular yaratıyor olabilir. Bu duygular onlardan kendini tanımlaman için değil, varoluşunda neleri taşıdığını fark etmen için yüzeye çıkıyorlar. Bu duygular sadece bugüne ait değil, bugüne kadar biriktirdiğin ve hala bünyende ağırlığını taşıdığın d...

Yas en büyük dönüştürücüdür. Belki aylardır bir şeylerin bitişlerini yaşıyorsun. Alışkanlıkların, bakış açılarının, varoluş şekillerinin. Kendinin bir bitişini yaşıyorsun. Belki de bir kayıp, bir vefat, bir ayrılıkla gelen yaşamın getirdiği bir yaş yaşıyorsun. Yas her haliyle bir dönüştürücüdür. Ve yasın ardından kimse aynı olmaz. Aynı kalmaz. Bitişler ve başlangıçlar her zaman birlikte varolur. Ç...

Kış dönemleri doğa ve yaşam inzivaya geçer. Bu bizi de içsel inzivaya davet eder. İç mekanlarda geçirdiğimiz zaman arttığı gibi, iç dünyamızda da daha fazla zaman geçirmeye davet ediliriz. Bu kış dönemlerinde karanlık ve doğanın sessizliği, bizi de kendimizle kalmaya ve geçirdiğimiz dönemi değerlendirmeye davet eder. Kış dönemleri aksiyona geçmek ve adım atmak yerine, geçirdiğin dönemi değerlendir...

Uyumsuzluğun olduğu bir ortamda büyüdüysen veya çevrenizdeki insanlar uyum içinde yaşamıyorduysa, sen de uyum içinde yaşamanın nasıl bir his olduğunu veya nasıl göründüğünü bilmezsin. Sinir sistemin sağlıklı yaşamayı hiç bilmediyse, bu uyumsuzluğun, kaosun, gerginliğin, anksiyetenin normal olduğunu düşünerek bu işlev bozukluğunu yeniden yaratmak ve uyumsuzluğu yeniden yaratmak kolaydır. Ya da aşin...

Tüm versiyonların bugünkü varoluşunda barınıyor. Bebeklik halin, çocukluk halin, ergen olan sen ve genç yetişkin olan sen. Kaç yaşında olursan ol, o güne kadarki her halin bugünkü varoluşunda barınıyor. Kendinle yakın bir ilişki kurmak, her bir versiyonunu tanımakla ilgilidir. Onları tanımak, her bir versiyonunun isteklerini, hayallerini ve sevinçlerini anlamanı ve aynı zamanda her birinin taşıdığ...