Seçil'le Yastan Yaşama - Tutkulu Bir Ezoterik

Nefes farkındalığı, bilinçli nefes pratikleri yas sürecinde de en büyük desteklerden biri... Bu yüzden ne kadar önce nefesinle çalışmaya başlarsan ve nefes farkındalığını geliştirirsen o kadar iyi... Nefes farkındalığı duygularımıza, düşüncelerimize de farkındalık getiriyor. Blzi zorlayan bir deneyimden geçerken böylelikle takılıp kaldığımız yerleri, kendi kendimize ızdırabımızı arttırdığımız yerl...

Kadim öğretiler yaşamın sürekli bir değilimden ibaret olduğuna işaret eder. Bir yakının kaybı yaşamdaki en acı veren ve köklü değişimlerinden biri hiç şüphesiz. Değişimle nasıl bir ilişki kurduğumuz, bu değişimi bir hediyeye dönüştürme yeteneğimizin olduğunun bilincinfe olmakla ilişkili. Deşime içsel bir savaş ve dirençle karşılık vermek yerine bu savaşı kendi egomuzun gölge taraflarını aydınlatma...

Yas süreci doğası gereği çok yoğun ve karmaşık duygular içerir. Yas sürecinde değilse bile her insanın yaşamında duygularıyla ilgili zorlu bir sınavdan geçtiğini görmek hiç de zor değil. Duygularla aramıza mesafe koymak, zihnin yapısını tanımak yaşamdaki zor zamanlar geldiğinde çok büyük destek.. Elimizde yüzlerce yıllık kadim araçlar var, bedensel pratikler, meditasyon, nefesle bağ kurmak...Koşma...

Selam, ben  Seçil... Şu anda fiziksel olarak yaşamda olmayan sevdiklerinle arandaki enerjisel akışı canlandırman, yasının ve duygularının bedeninde sıkışmadan, rahatça ifade olabilmesi, hem bireysel olarak senin yaşamında hem de kollektif yaşamda çok değerli. Uyguladığın her meditasyon aynı zamanda kollektife de bir destek sunuyor, bunu lütfen hatırla...Dilersen otur, dilersen uzan. Senin içi...