史考特給自己的筆記 Scott's notes to self

摘要 史考特在這一集的節目中，延續上一集的主題，分享了關於直覺、第六感和心靈感應的心得與練習方法。他提到，人的身體像一個訊息接收器，接收量子場域的訊息，而接收訊息的品質與個人的情緒、價值觀和世界觀有關。節目中介紹了兩種練習方法：一是透過靜坐冥想，觀察內在念頭並給予標籤，從而區分意識與想法；二是辨識內在聲音是源於恐懼還是愛，並接納恐懼的能量而不批判。此外，他也分享了如何向宇宙高等智慧請求指引，並留意...

摘要 本集節目主持人史考特分享了自閉症患者 John Paul 不可思議的心靈感應故事，以及 John Paul 與女友 Lily 的戀愛經歷。節目中提到 John Paul 的母親 Libby 如何發現並幫助 John Paul 開發心靈感應能力，以及 John Paul 如何運用這項能力與人溝通和表達情感。主持人還探討了心靈感應在自閉症社群中的意義，並分享了自己對直覺和第六感的體驗，以及如何透過冥想和日常練習來提升接收訊息的敏感度，強調了調整自身狀態以接收有益...

摘要 史考特在這一集的節目中講述了 Houston 和他的母親 Katie 的故事。Houston 從小被診斷出患有嚴重自閉症，專家們勸 Katie 放棄希望。然而，Katie 燃燒生命照顧 Houston 十幾年後，幾乎要放棄時，Houston 卻展現了奇蹟，說出了「Mama, I love you.」。這個事件促使 Katie 決心相信奇蹟，並開始尋找方法幫助 Houston 表達自己。他們遇到一位心理醫生，介紹了 RPM 方法，讓 Houston 在 21 歲時打出了第一句話：「I am in here」。...

摘要 本集節目主持人史考特介紹了一位患有自閉症但同時具有不可思議心靈感應能力的男生 Akhil 的故事。節目中探討了「輔助打字」（supported typing）這種有爭議的溝通方式，並講述了 Akhil 如何在新學校透過這種方式開始發展表達能力，最終無需任何輔助就能在 iPad 上打字表達自己的想法。節目還分享了 Akhil 的母親 Manisha 如何發現 Akhil 的心靈感應能力，以及 Kai 和團隊親自到 Akhil 家中進行一系列心靈感應測試的過程，包括...

摘要 本集節目由史考特主持，他介紹了 Telepathy Tapes 節目中的一個案例，故事主角是住在墨西哥的自閉症女孩 Mia，她具有心靈感應能力。節目中提到紀錄片製作者 Kai Dickens 因為聽到 Diane Hennessy Powell 博士關於自閉症天才和心靈感應能力的研究而深受震驚，進而開始探索這個主題。節目詳細描述了 Kai 與 Mia 及其家人進行的初步視訊會議，以及後來在洛杉磯進行的一系列嚴格測試，在測試中，Mia 展示了驚人的心靈感應準確度。...

摘要 主持人史考特在這一集中探討了物質主義與靈性之間的衝突，並回顧了人類歷史上從萬物皆有靈到單一神論的轉變，以及科學與宗教之間的鬥爭。他分享了自己從科學主義者轉變為接受靈性體驗的過程，並介紹了「喚醒明亮之心」工作坊中遇到的不可思議事件，包括體驗第三眼和心靈感應。此外，他還提到了 The Telepathy Tapes 這個 podcast 節目，該節目以紀錄片形式分享自閉症患者的心靈感應案例，挑戰了人們對自閉症的既有觀念，並預...

#摘要 本集以巴夏的「人生唯一需要的公式」為核心，講述其第四個步驟：「無論發生什麼，都保持積極正面的心態」。播客首先回顧前三個步驟，接著深入探討如何應對負面情緒的「扳機開關」，建議聽眾透過自我察覺，辨識並接受負面情緒，而非壓抑。進一步，播客以「心靈情緒手術」的概念，引導聽眾重新定義價值觀，並以自身經驗闡述如何透過練習，減少「扳機開關」，最終達到情緒穩定，保持積極正面心態。 透過「鏡子」的比喻，說明外...

#摘要 本集以巴夏的「人生唯一需要的公式」為核心，探討其第三步驟：「採取行動，但完全不去執著結果」。講者首先分享自己過去深受目標導向思維影響的經歷，接著引介巴夏關於「小我」(Physical Mind) 與「高我」(Higher Mind) 的觀念，說明小我的職責在於感知當下並採取行動，而高我則掌握全局，透過內心的最高興奮指引小我。講者以自身及朋友的例子闡述高我如何以看似曲折卻最順暢的方式引導人生，並建議聽眾練習專注於當下興奮，...

摘要 本集節目探討巴夏人生公式的第二步驟：「盡我們所能採取行動」。講者首先說明行動的重要性，並分析為何有些人難以付諸行動，歸因於潛意識中對自我價值的條件式定義，例如害怕失敗或被拒絕。接著，講者提供具體方法，例如透過覺察身體反應來識別負面信念，並以更高智慧與之對話，最終目的是將行動與內在的興奮能量連結。最後，講者更深入探討「盡所能」的含義，包括：不需等到所有條件俱全才行動、全力以赴而非敷衍、尊重自身...

摘要 本集節目探討巴夏的「人生唯一需要的公式」(The Formula)，其核心概念為「追隨內心最高的興奮」(Follow Your Highest Excitement)。講者分享自身經驗，說明如何透過辨識並追隨不同層次的興奮感（例如：喜悅、好奇心、滿足感等），逐步找到人生方向，並以日常生活中的例子（例如：洗碗、通勤）說明如何將此公式應用於日常生活中，即使在沒有選擇的情況下，也能調整心態，在過程中找到興奮點。最終，講者鼓勵聽眾練習辨識並創造...

摘要 本集節目探討「我們是否生活在模擬世界」這個議題，從 Elon Musk 和 Nick Bostrom 的研究出發，推論人類可能生活在由更高等文明創造的模擬世界中。 接著，節目引述 Gregg Braden 的觀點，認為此模擬世界的目的是為了讓我們學習如何掌控內在想法與情緒，進而影響外在現實，並以心腦和諧為例，說明如何練習控制內在能量以創造理想生活。 透過心腦磁場的緩衝作用，我們得以在面對外來刺激時，有時間選擇反應方式，進而影響現實。...

摘要 本集節目主要介紹夏威夷古老的 Ho'oponopono 咒語，其核心為四句話：「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」。講者分享透過持續練習此咒語，不僅改善人際關係，更能清理負面情緒，提升身心靈健康。 講者詳細分析每句話的意義和應用，例如「對不起」不僅是道歉，更是謙虛地尋找自我提升空間；「請原諒我」則代表原諒自己，為靈魂的進化旅程做準備。 最後，講者以夏威夷一位醫生運用此咒語治療精神病患的案例，說明其強大療癒力...

摘要 Scott 在 Sedona 參加 Claudette 老師的靈修課程「The Blue School」後，學習到的五個心法，並分享其個人實踐心得。五個心法分別為：連結同步呼吸 (Linked Breath)、運用水的能量 (Water)、暫停的力量 (Pause)、倒轉 (Reversing) 和放大延伸 (Expansion)。透過這些方法，Scott 改善了人際關係、情緒管理和生活效率，例如透過「暫停」練習，他更能察覺並中斷潛意識負面程式的運作，提升自我掌控力。「運用水的能量」心法則建議...

摘要 本集節目探討心臟的潛能及其與大腦的和諧關係，講者分享自身經歷，說明透過靈修課程與科學研究發現心臟擁有獨立思考和訊息處理能力，如同另一個大腦。節目介紹心腦和諧的狀態 (Heart-Brain Coherence)，並說明其能提升身心健康，例如促進 Telomerase 酵素活性，減緩老化，以及提升腦波頻率至 Gamma 波段，增強記憶力和專注力。最後，提供一個簡單的三步驟練習，引導聽眾進入心腦和諧狀態，藉此提升生活品質。 重點心得 1991...

摘要 本集探討「投射」如何阻礙人生順遂。講者分享自身經驗，說明「投射」指個人因過往經驗或內在信念，將自身想法投射於他人或情境，導致對現實的錯誤判斷。例如，一位主管因「主管應比下屬更懂」的信念，而忽略下屬的專業意見，導致會議低效。更重要的是，這種投射源於孩童時期的創傷經驗，導致個人將「當下」定義為痛苦，而逃避至腦中自建的舒適世界。講者建議，透過同理心理解內在小孩的痛苦，並重新定義「當下」為獲得重要資...

摘要 本集節目探討巴夏的宇宙五大定理，特別著重於第五定理：「除了前四大定理外，萬物皆在改變；改變是唯一不變的」。 講者以自身經驗出發，說明如何將此定理應用於生活，並指出個人習慣與宇宙定理的衝突性。 更進一步地，講者結合李伯特的《信念的生物學》概念，闡述潛意識中根深蒂固的信念系統如何影響人生，並以「螺絲起子」比喻過時的價值觀，如何阻礙個人成長。 例如，許多現代人的價值觀仍深受上一代甚至更久遠時代的影響，...

摘要 本集探討巴夏爾的宇宙第四大定理：「What you put out is what you get back」，講者以自身經驗闡述此定理如何在量子物理和能量層面運作。講者分享透過輸出感激、同理和謙虛等正面能量，獲得正面回饋的案例，例如：輸出同理心能量，周遭環境變得更和諧；輸出謙虛能量，則獲得新的知識和技能。更重要的是，講者強調能量輸出必須來自於真實的感受，而非單純的腦中想法。 接著，講者深入探討吸引力法則，指出吸引力法則並非將想...

摘要 本集節目探討巴夏宇宙五大定理中的第三定理：「一即全，全即一」。講者以自身經驗出發，闡述這個概念最初聽起來很抽象，但透過量子物理學，特別是全息理論和 Nassim Haramein 的研究，找到了科學根據。 更重要的是，Haramein 的研究精確計算出質子的直徑，並意外發現一個驚人數值：單個質子包含的能量等於整個宇宙所有物質質量的總和。這說明宇宙具有全息性，任何一個部分都包含整體的資訊。 講者進一步結合自身靈修實踐，說...

摘要 本集探討了靈修老師 Bashar 提出的宇宙五大定理，以及講者個人對這些定理的詮釋和心得。講者首先分享了自己的人生經歷，從對生命感到困惑到接觸靈修和量子物理，進而應用於工作和生活，最終獲得明顯的進步。接著，深入探討了宇宙的第一大定理，即「你存在這件事是一個定理，是不可能被改變的」，並結合量子物理的知識，解釋了人體是由不斷轉換形態但永續存在的元素和質子所組成。更進一步討論了意識的存在形式，指出死亡可能...

摘要 史考特在 Podcast 中分享了他的人生轉變，從對生活感到困惑到成為美國上市企業的業務總監，並參與南美洲的靈性儀式。他強調宇宙萬物都在流動變化，因此固守舊觀念是不合時宜的。他提到量子物理學家 Nassim Haramein 和靈修老師 Bashar 的觀點，促使他重新審視並放棄那些不再有益的觀念，擁抱改變。他反思了科學與宗教的分歧如何導致人們認為世界是隨機產生的，進而否定生命的意義。他認為量子場域的知識對人類發展至關重要，...

摘要 本集探討了「勇敢做自己」這個概念，並從量子物理的角度重新定義了自我認知。講者史考特首先點出，單純地鼓勵人做自己，可能忽略了量子世界的定理，導致事倍功半。他進一步解釋，要了解如何做自己，首先必須認識自己是誰，但傳統的自我認知往往是片面和表面的。透過靈修的啟發，他開始探索自我，並發現越認識自己，人生各方面就越得心應手。更深入地，他引入量子物理的概念，指出宇宙萬物都是無限的，沒有絕對的開始和結束，...

摘要 本集探討了「心想事成」的技巧，講者分享了他如何透過理解量子物理和靈修來改善生活。他指出，人們常將「心想事成」視為口頭禪，但實際上它反映了頭腦中量子物理的功能，能創造人生和顯化夢想。要成功實現心想事成，首先要了解並掌握「心想事不成」的部分，因為潛意識中的負面想法會阻礙成功。講者引用雙縫實驗說明意識的力量如何影響物質的變化，並強調意念會傳播到量子場域。他提出同頻共振的概念，說明想法的頻率會影響現...

摘要 本集探討了「活在當下」的概念，講者分享了自己從量子物理和靈修中學習到的經驗，並將其應用於生活和工作，從而獲得顯著進步。講者強調，活在當下並非只是口號，而是對我們每天的生活有著深遠的影響，直接關係到幸福與否。講者提到，人們常常陷入對過去事件的回憶和對未來的焦慮，從而錯過了當下的美好，並引用 Eckhart Tolle 的著作《當下的力量》中的觀點，說明如何通過專注呼吸、觀感等方法，將自己拉回當下。更重要的是，...

摘要 本集探討了情緒控制與身體化學反應之間的關聯。講者分享了自己如何透過學習量子物理和靈修，來更好地管理自身情緒的經驗。他提到過去難以控制情緒，容易被特定刺激點觸發負面情緒，為此他研究情緒智商（EQ）但效果不彰。後來，他學習到情緒與信念系統直接相關，並介紹了來自外星意識巴夏（Bashar）的一個公式，透過提問來找出引發負面情緒的深層信念。例如，對別人建議感到不耐煩可能源於「我不夠好」的信念。更深入地，講者...

摘要 本集探討了如何透過了解和辨識個人的信念系統來實現人生的改變和成長。講者分享了自己從量子物理和靈修中學習到的概念，並將其應用於生活和工作，從而取得顯著進步的經驗。他提到，許多人渴望改變卻始終回到原樣，是因為受到潛意識中負面信念系統的影響，例如投射、恐懼和為不利於身心靈的行為找藉口。講者引用靈修老師 Bashar 和生物學家 Dr. Bruce Lipton 的觀點，說明信念系統如何從小時候被灌輸到潛意識中，並在日後主宰...