Schüchtern bis nüchtern

Regenradar, Klimakrise, Jahrhundert-Sommer – und irgendwo dazwischen steht er und erklärt uns, was da eigentlich über unseren Köpfen passiert. Meteorologe Christian Häckl jongliert täglich mit Wolken, Tiefdruckgebieten und Wahrscheinlichkeiten – und versucht dabei, aus komplexer Wissenschaft verständliche Prognosen zu machen. Mit André Puchta spricht er über die große Frage: Warum fühlt sich das W...

Petra Benz ist eine der wenigen noch echten Hutmacherinnen ihrer Zunft. Die Schwäbin gewährt einen seltenen Blick hinter die Kulissen eines traditionsreichen Handwerks, das zwischen Maßarbeit, kreativer Freiheit und viel Fingerspitzengefühl lebt. Petra Benz erzählt, wie ein Hut entsteht, warum Kopfbedeckungen mehr über Menschen verraten, als man denkt, und welche Geschichten sich in ihren Berliner...

Lilo Wanders ist eine der prägendsten Stimmen, wenn es um Aufklärung, Offenheit und den selbstverständlichen Umgang mit Sexualität und Identität geht. Doch sie ist weit mehr als eine Fernsehfigur oder Ikone der Aufklärung: Lilo Wanders ist Haltung, Humor und Menschlichkeit in einer Person. Im Gespräch mit André Puchta geht es um Freiheit und Selbstbestimmung, um Rollenbilder und deren Wandel, um M...

Franziska Reichenbacher gehört als Moderatorin der Lottozahlen im Ersten zu den bekanntesten Fernsehpersönlichkeiten Deutschlands. Doch hinter der sogenannten Lottofee steckt weit mehr: Moderatorin, Journalistin, Medienprofi – und ein Mensch mit Haltung, Humor und einem feinen Gespür für Zwischentöne. Im Gespräch mit André Puchta spricht Franziska Reichenbacher über ihren Weg durch die Medienwelt,...

Es gibt Berufe, die verschwinden leise. Nicht, weil sie überflüssig geworden sind, sondern, weil sie Zeit brauchen. Geduld. Und Menschen, die bleiben. Willy Schüffler übt ein Handwerk aus, das seit über einhundert Jahren besteht – und heute fast vergessen ist. Er repariert, was andere wegwerfen würden. Und er bewahrt etwas, das man nicht kaufen kann: Erfahrung. André Puchta spricht mit dem letzten...

Kann man wirklich Gedanken lesen – oder lesen wir uns einfach nicht genau genug? Thorsten Havener zählt zu den führenden Experten für Körpersprache, Menschenkenntnis und unbewusste Kommunikation. Mit seinen Shows begeisterte er Millionen im TV, seine Bücher – darunter der Bestseller „Ich weiß, was Du denkst“ – wurden in 16 Sprachen übersetzt und über eine Million Mal verkauft. In Japan löste er so...

Vier Olympische Spiele, ein kompletter Medaillensatz – und am Ende Gold. Fabian Hambüchen gehört zu den größten Turnern, die Deutschland je hervorgebracht hat. Über mehr als ein Jahrzehnt prägte er das internationale Gerätturnen und wurde mit seinem Olympiasieg am Reck bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio de Janeiro endgültig zur Legende des deutschen Sports. Mit André Puchta spricht der ehemal...

Bernie Paul gehört zu den prägenden Köpfen der deutschen Musikgeschichte – auch wenn sein Name oft leiser fällt als seine Werke. Als Songwriter, Produzent und Musiker schrieb er Lieder, die sich tief ins kollektive Gedächtnis eingebrannt haben: Seinen größten Hit landete er 1981 mit dem Discofox-Titel „Oh No No“, der Platz zwei der deutschen Charts erreichte. Aus seiner Produktion stammen außerdem...

Schwester Ida Vorel vertraut nicht nur Gott, sondern auch dem Algorithmus. Während andere ihre Berufung offline suchen, gibt die Generalrätin bei den Franziskanerinnen von Vöcklabruck auf TikTok und Instagram Einblicke in ihren Alltag im Kloster. Was bewegt eine junge Ordensfrau, in einer digital getriebenen Welt zu wirken – mit Schleier, Smartphone und spirituellem Tiefgang? Zwischen Gebet, Gemei...

Über drei Jahrzehnte war sie eine der verlässlichsten Stimmen im deutschen Fernsehen: Von 1989 bis 2024 moderierte Ulrike von der Groeben bei RTL aktuell – und prägte die Sportberichterstattung eines ganzen Senders. Mit André Puchta spricht sie über große sportliche Momente – vom Sommermärchen 2006 bis zum WM-Titel 2014 –, über den 11. September 2001 im Newsroom, über Medienwandel, Social-Media-Dr...

Manchmal erzählen Lebensläufe viel – und oft erzählen kleine Entscheidungen alles. Tim Klüssendorf kommt aus Lübeck, aus einer Handwerkerfamilie, er ist Fußballfan, werteorientiert – und heute Generalsekretär der SPD. Doch in diesem Gespräch geht es nicht um Parteiprogramme, Machtfragen oder Schlagzeilen. Es geht um den Menschen hinter dem Amt. Mit André Puchta spricht Tim Klüssendorf über Herkunf...

Was passiert, wenn internationale Berichterstattung schrumpft – aber die Welt immer komplexer wird? Rick Noack hat fast zwölf Jahre für die Washington Post berichtet. Aus Kabul und Islamabad, aus London, Berlin und Paris. Er war dort, wo geopolitische Entscheidungen konkrete Folgen haben – in Krankenhäusern kurz vor dem Kollaps, bei Frauen unter den Taliban, in Regionen, die aus den Schlagzeilen v...

Yoga lebt von Balance, Konzentration und innerer Ruhe. Ziegen-Yoga fügt dem Ganzen etwas Entscheidendes hinzu: Überraschung. Denn wenn während der Übung plötzlich eine Ziege neugierig an der Matte schnuppert, wird aus Achtsamkeit ganz automatisch Gelassenheit. André Puchta spricht mit zwei Frauen, die genau das möglich machen: Anna-Lena Reuter, die mit ihren Hickenziegen einen Bauernhof in einen O...

Es gibt Momente im Leben, in denen Ehrlichkeit nicht befreit, sondern einengt. Situationen, in denen Menschen funktionieren sollen, Rollen erfüllen müssen – obwohl sie innerlich längst woanders sind. Und dann gibt es den Wunsch nach einem Freiraum. Nach Zeit. Nach einem anderen Kapitel. Stefan Eiben arbeitet genau an diesen unsichtbaren Schnittstellen. Er ist Unternehmer, Gründer der weltweit erst...

Andreas Fickenscher, dessen Bäckerei in elfter Generation in Familienhand ist, setzt auf Qualität und Regionalität. 80 Prozent der Rohstoffe kommen aus der Umgebung. Der Triathlet ist Brotsommelier und Genusshandwerker sowie vielfach ausgezeichneter Arbeitgeber von über einhundert Mitarbeitern. Wir sprechen über Handwerk, eigens gebaute Reiferäume, Herzblut, Hefeteig, den Nachwuchs und Heimatbrot...

Weltenbummler und Filmemacher Klaus Beer hat Orte gesehen, von denen andere nicht mal träumen. Mitten in Deutschland verwirklichte er am 9. November 1999 in Hof, exakt zehn Jahre nach dem Mauerfall, den Fernweh-Park „Signs of Fame“. Einen Ort, an dem Ortsschilder aus aller Welt friedlich nebeneinander stehen – als Symbol für Toleranz, Respekt und Fernweh. 2018 zog der Fernweh-Park um in den Markt...

In dieser besonderen Episode von „Schüchtern bis nüchtern“ ist nicht wie gewohnt ein Mensch mit einem außergewöhnlichen Beruf zu Gast – sondern eine Künstliche Intelligenz. Ein System ohne Körper, aber mit Stimme. Ohne Vergangenheit, aber voller gespeicherter Erfahrungen. Offiziell ohne Ego – und dennoch mit Antworten, die manchmal überraschend menschlich klingen. Im Gespräch mit André Puchta geht...

Hundetraining – nur ohne Hund? Barbara Gerlinger arbeitet mit Leine, Geschirr und einem leeren Platz am anderen Ende – und richtet den Blick dabei konsequent auf den Menschen. Im Gespräch mit André Puchta erklärt die gelernte Medizinische Fachangestellte, warum Prinzipien wie Körpersprache, Klarheit und Konsequenz uns oft besser helfen als komplizierte Selbstoptimierung. Sie erzählt, wie aus einer...

Michael Forster ist Metzger und eine der sichtbarsten Stimmen seines Handwerks in den sozialen Medien. 2022 begann er, seinen Arbeitsalltag auf TikTok zu teilen. Heute erreichen seine Videos regelmäßig ein Millionenpublikum, stoßen Debatten über Fleischkonsum, Tierwohl und Wertschätzung an – und polarisieren. So sehr, dass er sogar Morddrohungen erhielt. Im Gespräch mit André Puchta erklärt der Fr...

Mit über zehn Jahren Erfahrung als Polizeibeamter, darunter in Spezialeinheiten, hat Fabian Lüth gelernt, in Extremsituationen ruhig zu bleiben, souverän zu handeln und Verantwortung zu übernehmen. Dieses Wissen bringt der gebürtige Berliner und Kampfkunstlehrer heute als Sicherheitsexperte, Trainer und Unternehmer in die Wirtschaft ein – mit Fokus auf Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Dees...

Er kennt den Eurovision Song Contest wie kaum ein anderer: Dr. Irving Wolther analysiert den ESC seit Jahren mit wissenschaftlicher Präzision, popkultureller Leidenschaft und einem feinen Sinn für Humor. Mit André Puchta spricht er darüber, warum der ESC weit mehr ist als eine Musikshow – nämlich ein Spiegel Europas, seiner Konflikte, Sehnsüchte und Identitäten. Es geht um Politik und Pop, um groß...

Sechs Olympische Spiele, fünf Olympiamedaillen, 16 Weltmeistertitel – Ronald Rauhe gehört zu den erfolgreichsten deutschen Sportlern aller Zeiten. In dieser Folge von Schüchtern bis nüchtern spricht der Olympiasieger und mehrfache Weltmeister, TV-Experte und Speaker mit André Puchta über seinen Weg vom Nachwuchstalent zum Ausnahmeathleten, über Disziplin, Zweifel und den Alltag hinter dem Spitzens...

Thies Wulf verwandelt Alltagsgegenstände in kleine Kunstwerke mit großem Augenzwinkern. Mit seinem Label Holyprop zeigt er, dass selbst ein abgelaufener Joghurtbecher, ein Gummihandschuh oder eine verknautschte Luftmatratze eine zweite Karriere verdienen können – als Star ästhetischer Inszenierungen zwischen Kunst, Design und Gesellschaftsspiegel. Genau dort setzt das Gespräch mit André Puchta an:...

Rainer Schanz hat sein Leben dem Schutz anderer gewidmet. Als Leibwächter begleitete er Bundeskanzler wie Angela Merkel, Helmut Kohl, Gerhard Schröder und Willy Brandt. Ein Zeitzeuge historischer Momente – unter anderem beim letzten Agentenaustausch des Kalten Krieges auf der Glienicker Brücke, wo er am 11. Februar 1986 den amerikanischen Botschafter begleitete und als „der Mann mit dem hellen Tre...

Christoph Hoffmann ist Journalist, Reporter, gebürtiger Rheinländer – und seit 2019 einer der Gastgeber des RTL Nachtjournals. Er hat zugehört, wenn Menschen angerufen haben, als sie niemanden sonst hatten. Und er hat live berichtet, wenn Geschichte plötzlich Realität wurde. Im Gespräch mit André Puchta geht es um Verantwortung vor der Kamera, darüber, wie man auch in bewegten Zeiten Haltung bewah...