Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

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Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund b...

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Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald

Episodes

#9 Wie Du Deine Konzentration steigern und ständig im Flow sein kannst 04.12.2020 55:45

Beitrag zur Episode: Konzentration steigern - So bekommt Dein Gehirn Flügel! Empfehlungen: Magnesium von Edubily Multivitaminpräparat von Edubily Cordyceps Extrakt von Hifas da Terra - spare 10 % auf den Einkaufspreis mit dem Rabattcode seg10

#8 Wie Du sofort 100 % produktiver wirst und Dich nicht mehr ablenken lässt 02.12.2020 50:23

Beitrag zur Episode: Zwölf erprobte Wege, um produktiver zu werden! Empfehlungen: Magnesium von Edubily Multivitaminpräparat von Edubily Cordyceps Extrakt von Hifas da Terra

#7 Weidehaltung - Warum Fleisch gesund und gut für die Umwelt ist 30.11.2020 1:01:49

Beitrag zur Epsiode: Weidefleisch - 7 Gründe, warum es gesund für Mensch und Umwelt ist! Analyse: Warum tierisches Eiweiß nicht ungesund ist Kennst Du schon unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten?" Darin zeigen wir Dir gesunde Gewohnheiten, die Deinen Alltag sofort gesünder gestalten und nicht viel Aufwand bedeuten Empfehlungen für hochwertige Proteinpulver aus Weidehaltung: Whey Pr...

#6 Vitamin D ☀ Was das Sonnenvitamin für Deine Gesundheit bedeutet 24.11.2020 52:11

... und wie Du einen Vitamin D-Mangel im Winter erkennst und beseitigst Passende Beiträge zur Episode: Vitamin D-Mangel – Symptome, Ursachen und wie Du ihn beseitigst Ist eine Vitamin D-Überdosierung möglich? Dieses Vitamin D Präparat nehmen wir aktuell: Edubily Vitamin D3+K2 Präparat

#5 Die perfekte Morgenroutine 🔥 Warum sie Dein Leben verändern wird 21.11.2020 32:04

Starte jeden Tag wie ein Champion! Eine Anleitung für Deine Morgenroutine Den Beitrag zur Episode findest Du hier: Alles über die perfekte Morgenroutine Zu Martin's Projekt "Projekt Early Bird" gelangst Du hier: Projekt Early Bird Kennst Du schon unseren Newsletter und den kostenlosen Email Kurs "Gesünder in 5 Minuten"? Starte direkt mit Deiner neuen Gesundheit und erfahre, mit welchen einfachen T...

#4 Fitnessstudio zu? Eine Anleitung für Training zu Hause! 21.11.2020 36:33

Wie Du Zuhause fit wirst, ohne viele Geräte und Aufwand! Passende Beiträge zur Episode: Homegym – Das Fitnessstudio im eigenen Haus Ausdauertraining zu Hause – Übungen & Geräte Krafttraining zu Hause

#3 Kaffee ☕ Wie gesund ist die Lieblingsdroge der Deutschen? 21.11.2020 49:39

Was Kaffee kann und was Du über ihn wissen solltest Passende Beiträge auf SchnellEinfachGesund: Warum Kaffee gesünder ist als sein Ruf (inkl. Studien) Ist Kaffee gesund? Alles Wichtige über Kaffee im Überblick Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse nie mehr neue Beiträge, Webinare und kostenlose Events: >> Zum Newsletter

#2 Mit der Kraft der Kälte gesund durch den Winter kommen 21.11.2020 43:40

Kalt duschen? Oh ja! Zu unserem ausführlichen Beitrag über kalte Duschen Hast Du Fragen, Anregungen oder Wünsche für eine Podcast-Episode? Schreibe uns an podcast@schnelleinfachgesund.de

#1 SchnellEinfachGesund stellt sich vor 21.11.2020 23:56

Wer sind wir und wenn ja, wie viele? Zu SchnellEinfachGesund gelangst Du hier: Zum Newsletter mit unserem kostenlosen Email-Kurs im Wert von 49 €: Newsletter