Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

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Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund b...

Author

Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald

Episodes

#797 Ende der Stigmatisierung: Die Wahrheit hinter Psychedelika und wie wir NATÜRLICH high werden können 09.12.2025 58:42

Entdecke deinen körpereigenen Drogenkoffer 📼 Zur Doku "Verändere dein Bewusstsein": https://www.netflix.com/de/title/80229847 📖 Zum dazugehörigen Buch: https://amzn.to/4iMJb8S 🍄 Mehr zu mikrodosiertem LSD: https://open.spotify.com/episode/4NUQrMpMwboCI0qhIzNIGs?si=0e0e011f21124625 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ ✉️ Verpasse keine Neuigkeiten (Unser N...

#796 Geheimtricks für gesundes Reisen: Jetlag umgehen, Antioxidantien, Elektrosmog und co. 05.12.2025 37:17

Wie Martin Auerswald auf Reisen gesund bleibt. 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ ✉️ Verpasse keine Neuigkeiten (Unser Newsletter): https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Unsere Fortbildung „Nähr- und Vitalstoffcoach“: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoa...

#795 Wie Medikamente Nährstoffe rauben und was du dagegen tun kannst 28.11.2025 26:45

Medikamente als Mikronährstoffräuber 💡 Nährstoffräuber-Übersicht: https://schnelleinfachgesund.de/medikamente-als-naehrstoffraeuber/ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ ✉️ Verpasse keine Neuigkeiten (Unser Newsletter): https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Unsere Fortbildu...

#794 Wie Wissenschaft missbraucht wird – und warum das deiner Gesundheit schadet 06.11.2025 26:49

Wenn Wissenschaft zur Waffe wird – das Problem mit „Studien zeigen …“ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ ✉️ Verpasse keine Neuigkeiten (Unser Newsletter): https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Unsere Fortbildung „Nähr- und Vitalstoffcoach“: https://schnelleinfachgesund.de/...

#793 Wie tickt Joshua Hübner? Routine, Vorbilder, Werte & Gesundheitsprobleme 29.10.2025 42:11

Ein Interview mit Gesundheitswissenschaftler Joshua Hübner 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ ✉️ Verpasse keine Neuigkeiten (Unser Newsletter): https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Unsere Fortbildung „Nähr- und Vitalstoffcoach“: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-v...

#792 Wie tickt Martin Auerswald? Tiefe Fragen & Echte Antworten 21.10.2025 53:21

10 schnelle Fragen an Martin Krowicki 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ ✉️ Verpasse keine Neuigkeiten (Unser Newsletter): https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Unsere Fortbildung „Nähr- und Vitalstoffcoach“: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 🤝🏼K...

#791 Wie tickt Martin Krowicki? 10 schnelle Antworten – keine Ausreden! 17.10.2025 46:55

#790 Wieso Shilajit eines der BESTEN Naturheilmittel ist (Christian Opitz) 09.10.2025 51:37

Shilajit: Das Heilmittel, das (fast) alles kann | Christian Opitz 💙 Reines Shilajit (Code: joshua) für 5% Rabatt: https://annapurna-life.com/bezlte 🌟 📖 Mein neues Buch "Bauchfrieden": https://amzn.to/3Vk5AiX 👋🏻 Gratis "Nährstoffmythen entlarvt - E-Book": https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/

#789 Unsere aktuellen Nährstoffexperimente: Menschliche Dünger, Seltene Spurenelemente, Innerein in Kapseln und mehr 08.10.2025 49:25

Diese Supplements testen wir gerade 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ ✉️ Verpasse keine Neuigkeiten (Unser Newsletter): https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Unsere Fortbildung „Nähr- und Vitalstoffcoach“: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 🤝🏼Kom...

#788 Gesundes Wohnen leicht gemacht – Wie du Küche, Schlafzimmer und Badezimmer zu Orten für Regeneration und Vitalität 04.10.2025 41:31

Biohacking Tools für ein gesundes Zuhause 📖 Zum neuen Buch „Bauchfrieden“: https://amzn.to/3Vk5AiX 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Nahrungsergänzungs-Masterkurs: https://schnelleinfachgesund.de/weiterbildungen/nahrungsergaenzungen/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tau...

#787 Warum Nährstoffe nicht bei jedem wirken – Bioverfügbarkeit, Antinährstoffe, Darm und co. 30.09.2025 44:12

Warum Supplemente oft verpuffen – und was wirklich hilft 📖 Zum neuen Buch „Bauchfrieden“: https://amzn.to/3Vk5AiX 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Nahrungsergänzungs-Masterkurs: https://schnelleinfachgesund.de/weiterbildungen/nahrungsergaenzungen/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Co...

#786 Wie Du wieder Bauchfrieden erlangst (Reizdarm, Unverträglichkeiten, chronische Beschwerden) 18.09.2025 45:07

Joshua Hübner und Martin Auerswald über das neue Buch „Bauchfrieden" 📖 https://amzn.to/3Vk5AiX : https://amzn.to/3Vk5AiX 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Nahrungsergänzungs-Masterkurs: https://schnelleinfachgesund.de/weiterbildungen/nahrungsergaenzungen/ 🤝🏼Komm in unserer S...

#785 Paul Seelhorst: Warum 90% der PROBIOTIKA wirkungslos sind - und welche wirklich helfen 10.09.2025 15:41

Nahrungsergänzungsmittel-Kongress: Konventionelle Probiotika vs. Sporen-Probiotika 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnten zu...

#784 8 UNTERSCHÄTZE Naturheilmittel, die du kennen solltest! 02.09.2025 46:39

8 unterschätzte Naturheilmittel, die deine Gesundheit verändern können 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🩸 *Berberin-Extrakt: https://amzn.to/47oNKTa 🌴 *Baobab-Pulver: https://amzn.to/3I5dR7f 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Nahrungsergänzungs-Masterkurs: https://schnelleinfachgesund.de/weiterbildungen/nahru...

#783 8 UNTERSCHÄTZE Nährstoffe, die du kennen solltest! 26.08.2025 47:50

8 unterschätzte Nährstoffe, die deine Gesundheit verändern können 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Nahrungsergänzungs-Masterkurs: https://schnelleinfachgesund.de/weiterbildungen/nahrungsergaenzungen/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnten zu g...

#782 Der komplette Melatonin Guide: Stoffwechsel optimieren, Immunsystemstärken, Gehirn schützen und Schlaf verbessern 24.08.2025 37:39

Melatonin - weit mehr als nur ein Schlafhormon 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnten zu gesundheitlichen Themen aus: https:...

#783 Wie du Menschen wirklich für Gesundheit begeisterst – über den Dunning-Kruger-Effekt und die Identitätsfalle 22.08.2025 34:04

Gesundheit verstehen, leben und weitergeben – ohne dich selbst zu verlieren 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnten zu gesund...

#781 Wie wir jahrelang falschen Gesundheitsmythen gefolgt sind – und was wir daraus gelernt haben 12.08.2025 37:43

Persönliche Geschichten, falsche Trends und die Erkenntnisse, die uns zu mehr Klarheit über wahre Gesundheit geführt haben. 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Communit...

#780 Mehr Energie im Alltag – Biohacking, Supplements & natürliche Powerquellen 10.08.2025 41:59

Wie wir mehr Energie in erschöpften Zeiten schaffen. Praktische Tipps 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnten zu gesundheitli...

#779 Tapping-Experte: Wie Klopftechniken Körper & Psyche heilen – mit Dr. Antonia Pfeiffer 01.08.2025 55:12

Dr. Antonia Pfeiffer über Tapping-Methoden wie PEP, EFT und Emotionsupdates 📖 Antonias Buch „Emotionale Erinnerungen“: https://amzn.to/4lNI5Kx* 📼 Klopfanleitung auf YouTube: https://youtu.be/z2v06xmmwew?si=JsN7NGrZn2Ja33kW Dieses Interview ist für dich, wenn du dich für ganzheitliche Gesundheit, somatische Therapien oder emotionale Selbstheilung interessierst. *Affiliate Link

#778 Die häufigsten Fragen zu Lithium: Dosierung, beste Form, Schwangerschaft und mehr 29.07.2025 17:41

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#777 Ich hab 1200€ für diesen Bluttest ausgegeben - Das sind meine Erkenntnisse 25.07.2025 25:07

Meine aktuellen Blutergebnise - Nährstoffe, Entzündungen, Cholesterin... 🩸 Zum NährstoffCheckup-Onlinekurs: https://schnelleinfachgesund.de/produkt/naehrstoff-checkup-onlinekurs/ 💊 Zum Nahrungsergänzungs-Masterkurs: https://schnelleinfachgesund.de/weiterbildungen/nahrungsergaenzungen/ 👋🏻 Gratis Geschenke: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnellein...

#776 Die 6 ABSURDESTEN Lithium-Fakten, die jeder kennen sollte 25.07.2025 14:09

Wie mikrodosiertes Lithium die medizinischen Grenzen sprengt 📄 Artikel Lithium: https://schnelleinfachgesund.de/lithium/ 📖 Das Lithium-Komplott: https://amzn.to/4nGUnG2 💙 Lithium von ScienceForHealth (Code: seg5): https://shop.science-for-health.com/produkt/lithium/ 👋🏻 Gratis Geschenke: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/http...

#674 Diese 6 Supplements helfen tatsächlich beim Abnehmen 06.07.2025 10:10

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#675 Der große Ashwagandha-Guide: Alles, was du über das Adaptogen wissen musst 06.07.2025 25:43

4 Jahre Ashwagandha und ein Überblick zur modernen Wissenschaft 📄 Artikel Ashwagandha: https://schnelleinfachgesund.de/ashwagandha/ 📖 Kompaktratgeber von Barbara Simonsohn: https://amzn.to/3G9fIqU 👋🏻 Gratis Geschenke: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffc...