Gino Lazzaro
Schmerzfrei für Sportler - mit Gino Lazzaro
Für ambitionierte Sportler mit chronischen Schmerzen – und für Therapeuten, die bessere Ergebnisse und klarere Entscheidungen wollen. Hier bekommst du praxisnahe Strategien, Fallbeispiele, Gespräche mit den anerkanntesten Therapeuten weltweit und simple Schritte, um von Schmerz zurück zur Leistung zu kommen. Evidenzbasiert und ohne Bullsh*t.
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Episodes
59 - Sit Ups sind Zeitverschwendung? Ich lag falsch! 18.05.2024 15:38
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58 - Was kann man gegen Nackenschmerzen tun? (wissenschaftlich belegt) 15.05.2024 6:33
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57 - Schmerzen in der Schulter durch aufrechtes Rudern 11.05.2024 6:12
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56 - Triggerpunkte lösen? 7 Dinge, die du wissen musst! 08.05.2024 10:13
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55 - Buttwink loswerden? Ich lag falsch! 04.05.2024 16:01
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54 - Die 5 häufigsten Mythen über Röntgen, MRT & CT 01.05.2024 8:04
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53 - Nackenverspannungen effektiv lösen (in nur 3 Schritten) 27.04.2024 7:45
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52 - Karpaltunnelsyndrom - Was kann ich tun? (Diese Tipps helfen sofort!) 24.04.2024 8:51
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51 - Körperhaltung verbessern? Ich lag falsch! 20.04.2024 22:23
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50 - Richtig schlafen bei Rückenschmerzen (wissenschaftlich analysiert) 13.04.2024 7:19
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49 - Die besten Bänderriss Übungen für das Sprunggelenk (evidenzbasiert) 10.04.2024 9:01
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48 - Beinlängendifferenz beheben ist Zeitverschwendung (wissenschaftlich begründet) 06.04.2024 8:35
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47 - Schmerzen Patellasehne - Ursache, Diagnostik und Übungen 03.04.2024 10:30
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46 - Sind Übungen gegen Plattfüße unnötig? (wissenschaftlich überprüft) 30.03.2024 6:02
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45 - Die besten Übungen für die tiefe Rumpfmuskulatur (UNBEKANNT) 27.03.2024 7:44
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44 - Schmerzen im Ellenbogen - So wirst du den Tennisarm WIRKLICH los! 23.03.2024 9:58
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43 - Gleichgewichtsübungen Balance Pad (du verschwendest deine Zeit) 20.03.2024 6:45
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42 - Gluteale Amnesie - Sind deine Gesäßmuskeln schwach oder inaktiv? 16.03.2024 7:24
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41 - Schienbeinschmerzen loswerden? Das musst du wissen! 13.03.2024 6:27
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40 - Plantarfasziitis Behandlung (wissenschaftlich überprüft!) 06.03.2024 9:17
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39 - Was passiert bei einem Hexenschuss WIRKLICH? 02.03.2024 8:33
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38 - Schmerzen zwischen den Schulterblättern lösen (anders als du denkst) 28.02.2024 12:34
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37 - Rückenschmerzen durch HOHLKREUZ? Das ist ein Mythos! 24.02.2024 8:04
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36 - Krafttraining mit Skoliose - Ist das gefährlich? 21.02.2024 7:43
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35 - Was hilft bei Piriformis Syndrom? Die VDB Methode! 17.02.2024 7:56
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