Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen

SCHLANK UND FREI

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Schluss mit dem Kampf gegen deinen Körper. Willkommen bei der biologischen Abkürzung zu deinem Wohlfühlgewicht. Du hast im Leben viel erreicht. Du leitest Teams, führst ein Unternehmen oder managst eine Familie – du bist es gewohnt, durch Disziplin und Verstand Ergebnisse zu liefern. Doch wenn es um deinen eigenen Körper geht, fühlst du dich machtlos. Trotz gesunder Ernährung und Sport will das Bauchfett nicht weichen, die Energie sinkt und der Heißhunger gewinnt am Abend meist die Oberhand. Das Problem ist nicht deine Disziplin. Das Problem sind deine Hormone. Im Podcast SCHLANK UND FREI räum...

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Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen

Episodes

#4 Zeitmangel ist keine Ausrede - wie du trotzdem fit wirst! 28.03.2025 16:43

In dieser Episode des Abnehm-Algorithmus erfährst du, was die größten falschen Glaubenssätze hinsichtlich Zeitmangel und Fitness sind und wie du trotz wenig Zeit abnehmen und fit werden kannst.

#3 Warum du nicht abnimmst, obwohl du wenig isst 10.03.2025 11:44

In dieser Episode des Abnehm-Algorithmus erfährst du, was die Hauptursachen dafür sind, weswegen man nicht abnimmt obwohl man vermeintlich wenig isst.

#2 Abnehmen als Unternehmer oder Führungskraft vs. "normale Menschen" 10.03.2025 12:15

In dieser Episode des Abnehm-Algorithmus erfährst du, was die größten Unterschiede zwischen Unternehmern & Führungskräften und "normalen" Menschen sind, wenn es darum geht abzunehmen und gesünder zu leben. Du erfährst auch, was stattdessen wirklich funktioniert!

#1 Vorstellung des Podcasts 08.03.2025 9:13

In dieser Episode des Abnehm-Algorithmus erfährst du, an wen sich dieser Podcast richtet, welche Themen und Formate behandelt werden und wer Lenny Werner, der Host dieser Show, ist.