Schaukelstuhlgeflüster

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich sehr, Dich zu einer neuen Folge von Schaukelstuhlgeflüster begrüßen zu dürfen. Gemeinsam mit Rajiv spreche ich über Kommunikation, Mut, Authentizität und die Frage, wie wir unsere eigene Stimme finden können. Was ursprünglich mit dem Wunsch begann, besser Deutsch zu sprechen, entwickelte sich für Rajiv zu einer Reise weit über Sprache hinaus. Wir sprechen dar...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich sehr, Dich zu einer neuen Folge von Schaukelstuhlgeflüster begrüßen zu dürfen. In der heutigen Folge nehme ich Dich mit in eine Erfahrung, die mich zunächst wütend, enttäuscht und ratlos zurückgelassen hat – und die sich im Nachhinein als eine der wertvollsten Lektionen der letzten Zeit herausgestellt hat. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Enttäusch...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich sehr, Dich zu einer neuen Folge von Schaukelstuhlgeflüster begrüßen zu dürfen. In der heutigen Folge nehme ich Dich mit in ein tiefes und ehrliches Gespräch über das Leben, unsere inneren Höhen und Tiefen und die Frage, wie wir wieder bei uns selbst ankommen können. Gemeinsam mit Claudia sprechen wir darüber, warum das Leben nicht immer linear verläuft, wesha...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In dieser Folge teile ich mit dir, warum wir immer die Wahl haben – in jedem einzelnen Moment. Ich erzähle dir von meinem Jakobsweg, von meinen ersten, völlig schrecklichen Videoaufnahmen und wie genau diese ersten Male mir gezeigt haben, dass Wachstum Mut braucht. Und ich nehme dich mit auf eine...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen. In dieser Folge erzähle ich dir von einem Moment, der mich eiskalt erwischt hat – auf der A3, im morgendlichen Routinetrott, auf dem Weg zu meinem Lieblingscafé. Während ich noch gedanklich den perfekten Espresso schmecke, reißt mich ein LKW aus meinen Träumen. Ich raste innerlich (und ehrlich ges...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In der heutigen Folge geht es darum, wie ich meine eigenen Selbstzweifel auf der Bühne – und im Leben – Stück für Stück transformiert habe. Ich erzähle dir von meinem ersten Redewettbewerb bei den Toastmasters, meiner intensiven Aufregung und den Gedanken wie „Bin ich gut genug?“ oder „Was, wenn...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen. In dieser Folge habe ich Samuel Eikermann zu Gast. Wir sprechen darüber, warum echte Veränderung nicht in riesigen Schritten passiert, sondern in täglichen, kleinen Entscheidungen. Samuel erklärt, warum das Startdatum keine Rolle spielt, weshalb der Körper keinen Kalender kennt und wieso die meist...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. Kennst du das Gefühl, alten Ärger, Wut oder Vorwürfe gegen Menschen mit dir herumzutragen – obwohl sie längst nicht mehr Teil deines Lebens sind oder sich gar nicht daran erinnern? Ich habe gelernt, dass genau diese Last mich blockiert, mir Leichtigkeit und Freude raubt und meine innere Freiheit...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In dieser Folge lade ich dich ein, dir endlich bewusst Zeit nur für dich selbst zu nehmen – ohne Rechtfertigung, ohne schlechtes Gewissen. Ich spreche darüber, warum es so wertvoll ist, Me-Time fest im Kalender einzuplanen und was passiert, wenn du es nicht tust. Du bekommst einen liebevollen Ans...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In dieser Folge lade ich dich ein, dir endlich bewusst Zeit nur für dich selbst zu nehmen – ohne Rechtfertigung, ohne schlechtes Gewissen. Ich spreche darüber, warum es so wertvoll ist, Me-Time fest im Kalender einzuplanen und was passiert, wenn du es nicht tust. Du bekommst einen liebevollen Ans...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In dieser Folge reflektiere ich über das Thema Grenzen setzen und gleichzeitig Brücken bauen . Ich teile eine persönliche Erfahrung mit meiner Mama, in der ich erkannte, wie wichtig klare Kommunikation der eigenen Bedürfnisse ist und wie viel Verständnis man für andere aufbringen kann, um Missver...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In dieser Folge spreche ich über Vertrauen – nicht nur das Vertrauen in andere Menschen, sondern auch das Vertrauen ins Leben selbst. Ich teile eine Geschichte, die mich tief berührt hat: die einer Frau, die in einem überfüllten Zug einem Fremden vertraut. Sie erinnert mich daran, dass Vertrauen...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In dieser Folge lernst du, wie du deinen Körper und Geist schnell in Energie bringst. Durch einfache, gezielte Bewegungs- und Atemübungen kannst du dich zentrieren, deine Energie steigern und dein körperliches Wohlbefinden verbessern – ohne stundenlang zu trainieren. Was Dich in dieser Folge erwa...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In dieser Folge geht es um eine Frage, die uns alle betrifft: Wenn wir nach Feedback fragen, wollen wir wirklich wachsen – oder suchen wir nur Bestätigung? Wir tauchen ein in den Unterschied zwischen ehrlichem Feedback und Lob und zeigen, wie du Rückmeldungen gezielt für deine persönliche Weitere...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In dieser Folge geht es darum, wie wir neuen Erfahrungen, Meinungen oder Situationen begegnen können – ohne sofort abzulehnen oder zu urteilen. Ich zeige Dir, wie schon ein kleiner Perspektivwechsel, wie das neugierige „Hmm, interessant“, den Weg für Lernen, Wachstum und neue Möglichkeiten öffnet...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In dieser Folge geht es darum, wie du Rückmeldungen bewusst für dein Wachstum nutzen kannst. Ich teile heute mit Dir meine persönliche Erfahrungen, wie ich gelernt habe, Feedback nicht als Angriff zu sehen, sondern als Chance, sich weiterzuentwickeln. Du erfährst, wie du Kritik von deiner Selbstw...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, wie wertvoll es ist, Deine Komfortzone zu verlassen und Dich auf neue Erfahrungen einzulassen. Du wirst entdecken, warum genau diese Momente, die sich am Anfang unsicher oder beängstigend anfühlen, Dir später ein tiefes Gefühl von Stärke und Sicherheit...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In dieser Folge sprechen wir darüber, dass Menschen auf Deinem Lebensweg ein- und aussteigen – und das ist völlig in Ordnung. Du erfährst, warum es wichtig ist, loszulassen und gleichzeitig offen zu sein für Menschen, die Dich in Deinen Projekten und Deinem Leben ergänzen. Ich erkläre Dir, wie Du...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In dieser Folge nehme ich Dich mit auf einen ganz besonderen Weg: den Barfußweg. Vielleicht bist Du schon mal über einen gelaufen – mit Kies, Sand, Rindenmulch oder sogar durch einen Bach. Dieses Erlebnis ist eine perfekte Metapher für Dein Leben: mal weich und leicht, mal steinig und herausforde...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr dir die neue Folge zu zeigen. In dieser Folge spreche ich mit Dir über ein Bild, das mein Denken verändert hat: den Baum, der nur dann wachsen kann, wenn seine Wurzeln tief reichen. Du erfährst, warum Du zuerst auf Dich selbst achten darfst – und wie Du mit kleinen, täglichen Ritualen wieder in Deine Kraft kommst. Es geht um Energie, Selbstfürsorge un...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr dir die neue Folge zu zeigen. In dieser Folge geht es um etwas ganz Entscheidendes: Wie Du mit schwierigen Gefühlen, unangenehmen Gesprächen und Missverständnissen im Alltag umgehen kannst – ohne Dich selbst zu verlieren. Ich lade Dich ein, zu hinterfragen, ob Dein Schmerz wirklich gegen Dich arbeitet oder Dir vielleicht ein Geschenk macht. Du bekomms...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr dir die neue Folge zu zeigen. In dieser Folge nehmen wir uns gemeinsam die Zeit, die echten Herausforderungen des Lebens anzuschauen – und zwar mit Ehrlichkeit und Weichheit. Du erfährst, warum es heilsam sein kann, Schmerz nicht sofort zu lösen, sondern erstmal anzunehmen. Und warum Deine Emotionen Dir oft mehr helfen wollen, als Du denkst. Es geht u...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr dir die neue Folge zu zeigen. Du musst nicht alles im Griff haben, und Du darfst trotzdem Leichtigkeit spüren. In dieser Folge erfährst Du, wie Du mit Herausforderungen umgehen kannst, ohne Dich selbst zusätzlich unter Druck zu setzen. Ich lade Dich ein, das Konzept der inneren Leichtigkeit für Dich zu entdecken – auch dann, wenn das Leben Dich forder...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr dir die neue Folge zu zeigen. Kennst Du das Gefühl, schon viel weiter sein zu wollen, als Du gerade bist? In dieser Folge spreche ich mit Dir über genau diesen inneren Druck – und darüber, wie Du lernen kannst, den Weg zu genießen. Statt Dich von der großen Vision lähmen zu lassen, lade ich Dich ein, Dich auf das zu konzentrieren, was jetzt gerade wir...

Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. Manchmal glaubst du vielleicht, dass du nicht genug bist. Nicht liebenswert. Nicht richtig. Und doch ist genau das Gegenteil wahr. In dieser Folge nehme ich dich mit in eine sehr persönliche Geschichte – und zeige dir, warum du anfangen darfst, dich selbst neu zu sehen. Ohne Maske, ohne Druck. Du...